এখানে "ইগো" শব্দটি আধ্যাত্মিক পরিভাষায় ব্যবহৃত "ইগো", তাই যোগের দৃষ্টিকোণ থেকে দেখলে এটি কেবল "অহংকার"। তবে, সাধারণভাবে আধ্যাত্মিক পরিভাষায়, এটি "বুদ্ধি + অহংকার"-এর সমতুল্য। সুতরাং, "ইগো" দুটি উপাদানে বিভক্ত: এই দুটির মধ্যে, "অহংকার" অংশটি ধর্মগ্রন্থের অধ্যয়ন এবং বোঝার মাধ্যমে স্বতঃস্ফূর্তভাবে দূর হয়ে যায়, অথবা, কঠোর অনুশীলন বা ধাক্কার মাধ্যমে জোর করে দমন করা হলে এটি দূর হয়ে যায়। তখন, শুধুমাত্র "বুদ্ধি" অবশিষ্ট থাকে।

তখন, মন শান্ত হয়, চিন্তা স্পষ্ট হয় এবং হৃদয় প্রশান্ত থাকে।

"ইগো" দমন করার বিষয়ে, আধ্যাত্মিক এবং ধর্মীয় জগতে বিভিন্ন ধরনের মতামত রয়েছে, যেখানে কেউ "ইগো"-কে অস্বীকার করে, আবার কেউ এটিকে সমর্থন করে, যা বিভ্রান্তিকর। "ইগো"-কে অস্বীকার করার বা সমর্থন করার কোনো প্রয়োজন নেই, কেবল এর প্রক্রিয়াটি ধর্মগ্রন্থের অধ্যয়ন ইত্যাদির মাধ্যমে বোঝা দরকার। যদি তা করা হয়, তবে "অহংকার" নামক অংশ, অর্থাৎ "নিজ" হওয়ার বিভ্রম দূর হয়ে যাবে এবং শুধুমাত্র "বুদ্ধি" অবশিষ্ট থাকবে, যা একটি শান্ত মনের অবস্থাকে প্রদান করবে।

এছাড়াও, মানসিক স্থিতিশীলতা এবং পরিশুদ্ধি ত্বরান্বিত করার জন্য সহায়কভাবে আধ্যাত্মিক অনুশীলন করা যেতে পারে, অথবা সম্ভবত এটি ইতিমধ্যেই সম্ভব হতে পারে। এটি ব্যক্তির উপর নির্ভর করে। আধ্যাত্মিক অনুশীলন বাধ্যতামূলক নয়, যদি কেউ কাজ, খেলাধুলা বা শখের মাধ্যমে চরম মনোযোগের সাথে "জোনে" প্রবেশ করতে পারে এবং মানসিক বিশ্রাম লাভ করে উচ্চ ফলন দিতে সক্ষম হয়, তবে এটি একই রকম মানসিক অনুশীলনের মতো। সম্ভবত, এমন অনেক মানুষ আছেন যারা সচেতনভাবে আধ্যাত্মিকতা অনুসরণ না করেও আসলে মানসিক অনুশীলন করছেন। এমন অনেক মানুষ থাকতে পারে যারা অজান্তেই তাদের মানসিক পরিশুদ্ধি উন্নত করছেন।

অন্যদিকে, অনুশীলন করার পরে, মানুষ "সত্যিকারের নিজের" কাছে পৌঁছায়, যাকে "হাইয়ার সেলফ" বলা হয়।

শুরুতে, "ইগো" (স্ব-বোধ) "সত্যিকারের নিজের" থেকে বিচ্ছিন্ন ছিল না। শুরুতে, তারা এক ছিল। জন্মের আগে, প্রায় সবাই এই অবস্থায় ছিল। কিন্তু, পৃথিবীতে জন্মগ্রহণ করার পরে এবং জীবনযাপন করার সাথে সাথে "স্ব-সচেতনতা" ("ইগো") বৃদ্ধি পায় এবং ধীরে ধীরে, মানুষ "হাইয়ার সেলফ" সম্পর্কে ভুলে যায়।

বাস্তবে, তারা শুরু থেকেই সংযুক্ত থাকে, কিন্তু সেই সংযোগ অনুভব করা কঠিন হয়ে যায়। এবং, যদি বিচ্ছিন্নতা খুব বেশি হয়, তবে "ইগো" ("স্ব-বোধ") এবং "হাইয়ার সেলফ"-এর মধ্যে প্রায় কোনো সংযোগ থাকে না।

যাইহোক, মানসিক অনুশীলন, অথবা শখ, কাজ, অথবা খেলাধুলার মাধ্যমে চরম মনোযোগ এবং "জোনে" প্রবেশ করার সাথে সাথে, ধীরে ধীরে মন শান্ত হয় এবং "সত্যিকারের নিজের" অর্থাৎ "হাইয়ার সেলফ"-এর সাথে সংযোগ স্থাপন করা সম্ভব হয়।

মূলত, "এগো" (স্ব) এবং "হাইয়ার সেলফ" (সত্য স্ব) এক ছিল এবং তাদের মধ্যে কোনো পার্থক্য নেই। কিন্তু বাস্তবে, তারা বিচ্ছিন্ন হয়ে গেছে এবং একে অপরের সাথে যোগাযোগ করা কঠিন হয়ে পড়েছে।

এটি সাধারণ মানব সম্পর্কের মতোই। এমন মানুষ আছেন যারা কাছাকাছি থেকেও একে অপরের অনুভূতি বুঝতে পারেন না। আবার, এমন মানুষও আছেন যাদের মধ্যে গভীর বোঝাপড়া থাকে। একইভাবে, "এগো" এবং "হাইয়ার সেলফ" আসলে সর্বোচ্চ স্তরের বোঝাপড়ার অধিকারী হওয়া উচিত, কিন্তু প্রায়শই তারা একে অপরের থেকে দূরে সরে যায়।

এই সংযোগের মাত্রা ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়। কেউ খুব বেশি সংযুক্ত থাকে, আবার কেউ দূরে থাকে। সাধারণভাবে, বেশিরভাগ মানুষই কিছুটা বিচ্ছিন্ন থাকে। সেক্ষেত্রে, "জোন"-এ প্রবেশ করে "এগো" এবং "হাইয়ার সেলফ"-কে একত্রিত করে উচ্চমানের ফলাফল অর্জন করা যায়।

আসলে, "জোন"-এর মতো সাময়িক সংযোগ একটি প্রাথমিক পর্যায়। বারবার "জোন"-এ প্রবেশ করলে, এটি ধীরে ধীরে স্থিতিশীল হয়ে ওঠে। যখন "জোন" স্থিতিশীল হয়ে যায়, তখন সামান্য মনোযোগের মাধ্যমেই "জোন"-এ প্রবেশ করা সম্ভব হয়।

আরও গভীরে গেলে, শুরু থেকেই "জোন"-এর মতো একটি অবস্থা তৈরি হয়। এবং যখন মনোযোগ দেওয়া হয়, তখন এটি আরও বেশি "জোন"-এর মতো হয়ে ওঠে।

এই "জোন"-এর গভীরতা ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়। বিখ্যাত খেলোয়াড়রা খুব গভীর "জোন"-এ প্রবেশ করতে পারে এবং সেই অনুযায়ী ভালো ফল করে।

সাধারণভাবে বলা হয় যে "জোন" ফলাফলের জন্য, কিন্তু আধ্যাত্মিকভাবে, "এগো" এবং "হাইয়ার সেলফ"-কে একত্রিত করাই মূল উদ্দেশ্য।

এবং আধ্যাত্মিকভাবে এটি যেভাবে বলা হয়, "এগো" হলো যোগে "আহানকারা"। যখন এটি "হাইয়ার সেলফ"-এর সাথে মিলিত হয়, তখন এটি অনেকের কাছে দুর্বোধ্য মনে হতে পারে।

এই ক্ষেত্রে, সাধারণ আধ্যাত্মিক পরিভাষা অনুযায়ী "এগো" হলো যোগে "চিত্ত" (মন) অথবা বেদান্তে "জীব" (একটি ক্ষণস্থায়ী সত্তা)। এবং এগুলো উচ্চতর "হাইয়ার সেলফ"-এর (যোগে "পুরুষ", বেদান্তে "আত্মান") সাথে মিলিত হয়।

অতএব, এর আগের ধাপে, বিচ্ছিন্নতা দূর করার জন্য বিভিন্ন ধরনের অনুশীলন রয়েছে, এবং এগুলোর মধ্যে একটি সাধারণ বিষয় হলো মনকে পরিশুদ্ধ করা। যখন একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ পরিশুদ্ধি সম্পন্ন হয়, তখন "হাইয়ার সেলফ"-এর সাথে বিচ্ছিন্নতা দূর হতে শুরু করে এবং ধীরে ধীরে একীভূত হওয়া শুরু হয়।

এই দৃষ্টিকোণ থেকে, কয়েকটি পর্যায় রয়েছে।

১. সদ্য জন্ম নেওয়া, (অহং এবং উচ্চতর সত্তার) কোনো বিভাজন নেই এমন অবস্থা (幼児 থেকে শৈশব)।
২. বুদ্ধি তৈরি হওয়া, (অহং এবং উচ্চতর সত্তার) বিভাজন শুরু হওয়ার পর্যায় (কৈশোরের আগে)।
৩. অহং তৈরি হওয়া, (অহং এবং উচ্চতর সত্তার) বিভাজন আছে এমন অবস্থা (কৈশোরের পরে)।
৪. অহং (অহং) একটি বিভ্রম, এটি শেখা এবং বিভাজন দূর করার চেষ্টা করার পর্যায় (তারুণ্য)।
৫. অহং (অহং) এবং উচ্চতর সত্তা (আত্মা) দূর করার পর্যায় (মধ্যবয়স)।

কিছু মানুষ এবং পরিবেশের কারণে, কেউ হয়তো একেবারে শৈশব থেকে প্রাপ্তবয়স্ক হন না এবং একীভূত অবস্থায় থাকেন। এছাড়াও, সময়কাল ভিন্ন হতে পারে, তবে সাধারণভাবে এটি এমন হয় বলে মনে হয়।

তবে, যদি কেউ নিজে থেকে শিখতে না চায় এবং সেই অনুযায়ী কাজ না করে, তবে সম্ভবত তারা তাদের জীবন শেষ পর্যন্ত বিভাজিত অবস্থায় এবং কষ্টকর জীবন যাপন করবে।

নিজের বিভাজনের মাত্রা অনুসারে, হালকা হলে মোটামুটি কঠোর সাধনা এবং গুরুতর হলে বেশ কঠিন পর্যায়を経て, আবার একীভূত অবস্থায় ফিরে যাওয়া হলো আধ্যাত্মিক পথের অংশ।

▪️অহং (জিভা) এবং উচ্চতর সত্তা (আত্মা, পুরুষ)-এর একীভূত হওয়া।

মূলত, "পিঠ" থেকে প্রথমে উচ্চতর সত্তার সাথে সংযোগ স্থাপন হয়, এবং ধীরে ধীরে, শুধুমাত্র সংযুক্ত থাকার পাশাপাশি উচ্চতর সত্তার সত্তা (যেমন আভা, সৃষ্টি-ধ্বংস-রক্ষণাবেক্ষণের বৈশিষ্ট্যযুক্ত, নিজের ঐশ্বরিক অংশ) (পিঠের দিক থেকে) কাছে আসে, এবং অবশেষে, জিভা (বেদান্ত অনুসারে, আপাতদৃষ্টিতে নিজের সত্তা, অহং)-এর সাথে একীভূত হয়।

এই পর্যায়ে পৌঁছানোর আগে, নিজের কিছু পরিশুদ্ধি সম্পন্ন করা প্রয়োজন, এবং তখনই উচ্চতর সত্তা কাছে আসতে পারে।

উচ্চতর সত্তা এবং অহং-এর মধ্যে বিভাজন থাকা, এটি মোটামুটি স্বাভাবিক মানুষের চেতনার অবস্থাও বলা যেতে পারে, তবে এটি সম্পূর্ণরূপে বিভাজিত নয়। মানুষের মধ্যে বিভিন্ন অবস্থা দেখা যায়। এমনও হতে পারে যে, বিভাজন নেই কিন্তু আভা কম এবং তারা অন্ধ।

অতএব, উচ্চতর সত্তা এবং অহং বিভাজিত থাকলেও, সাধারণত অহং-এর মধ্যে কিছুটা উচ্চতর সত্তার অংশ মিশ্রিত থাকে। এবং যে অংশটি অহং-এর মধ্যে স্থায়ী হতে পারে না, তা কাছাকাছি থেকে দূরে চলে যায়।

- অহং-এর মধ্যে উচ্চতর সত্তা কতটা স্থায়ী হয়েছে।
- যে উচ্চতর সত্তা অহং-এর মধ্যে স্থায়ী হতে পারে না, সেটি কতটা পরিমাণে বিভাজিত।
- আভার পরিমাণ।

বিভাজিত উচ্চতর সত্তার সাথে সংযোগ স্থাপন করা হলো চ্যানেল করার একটি উপায়।

অন্যান্য সত্তা (মানুষ, আত্মা) এবং টেলিপ্যাথির মাধ্যমে যোগাযোগ করাও চ্যানেল করা, কিন্তু "ইগো" এবং "হাইয়ার সেলফ"-এর মধ্যে সংযোগ স্থাপন করাকেও চ্যানেল করা বলা হয়, তাই এটি একটি বিভ্রান্তির কারণ হতে পারে। আধ্যাত্মিক পরিভাষাগুলোতে এর বিভিন্ন অর্থ ব্যবহৃত হয়।

বাস্তবতা হলো, "ইগো"-র দিকের পৃথক "জিভা" সত্তা, পৃথক "হাইয়ার সেলফ"-এর সাথে চ্যানেল করে। কেউ এটিকে "রিডিং" বলে, আবার কেউ অন্যভাবে ব্যাখ্যা করতে পারে। কিন্তু বাস্তবে, এটাই ঘটে।

এই চ্যানেল করার প্রক্রিয়াটি মূলত "ইগো" এবং "হাইয়ার সেলফ"-এর মধ্যে বিভাজন থাকা, এই ধারণার উপর ভিত্তি করে তৈরি।

যদি "হাইয়ার সেলফ" (বাইরে) থাকে (অর্থাৎ, "ইগো" এবং "হাইয়ার সেলফ" পৃথক অবস্থায় থাকে)।
যদি "হাইয়ার সেলফ" (বাইরে) না থাকে (অর্থাৎ, "ইগো" এবং "হাইয়ার সেলফ" একীভূত অবস্থায় থাকে)।

অতএব, যদি "ইগো" এবং "হাইয়ার সেলফ" একীভূত থাকে, তাহলে কোনো চ্যানেল করার বিষয় নেই, বরং কেবল নিজের (একীভূত) সত্তা বিদ্যমান। "ইগো" হিসেবে সচেতন মন এবং "হাইয়ার সেলফ" হিসেবে উচ্চ স্তরের সত্তা, এই দুটির একত্র হওয়া—যদিও সচেতন মনের পরিধির মধ্যে এর সীমাবদ্ধতা রয়েছে, তবুও একটি নির্দিষ্ট পর্যায় পর্যন্ত "হাইয়ার সেলফ"-এর সত্তা সচেতন মন হিসেবে প্রকাশিত হতে পারে।

▪️ একই গ্রুপ সোল থেকে আসা সত্তার মাধ্যমে সহায়তা (সহ accompaniment)।

এমনও হতে পারে যে, আপাতদৃষ্টিতে একীভূত মনে হলেও, এখনও বাইরের দিকে নিজের সত্তার একটি অংশ রয়েছে (এমন অনুভূতি হতে পারে)। সেক্ষেত্রে, জন্ম নেওয়ার আগে, নিজের সত্তা থেকে একটি অংশ আলাদা হয়ে গিয়েছিল, যে সহায়তা করার জন্য আপনার সাথে রয়েছে (এটি আপনার সত্তার একটি অংশ, বরং মূল সত্তা থেকে আলাদা একটি স্বতন্ত্র সত্তা)। যেহেতু এটি একই গ্রুপ সোল থেকে আসা সত্তা, তাই এটি "হাইয়ার সেলফ"-এর মতো মনে হতে পারে এবং প্রায়শই এদের মধ্যে পার্থক্য করা কঠিন হয়। তবে, সাধারণভাবে এটিকে অন্য সত্তা হিসেবে গণ্য করা উচিত, যা "হাইয়ার সেলফ" নয়।

▪️ সত্তা (আউরা, হাইয়ার সেলফ)-এর (কিছু অংশ) শরীর থেকে বেরিয়ে যাওয়া (ওয়াক আউট), অথবা, অতিরিক্ত সত্তা শরীরে প্রবেশ করা (ওয়াক ইন)।

অন্যদিকে, জন্মের পরে, প্রয়োজন অনুযায়ী, আউরা শরীর থেকে বেরিয়ে যেতে পারে, অথবা, শরীরে নতুন আউরা যুক্ত হতে পারে। এখানে যে আউরা-র কথা বলা হচ্ছে, সেটি হলো শক্তির পরিমাণযুক্ত একটি সত্তা, এবং এটি সচেতনতাও। তাই, আউরা কম হলে সচেতনতা কিছুটা ম্লান হয়ে যায়, এবং বিপরীতভাবে, আউরা বাড়লে সচেতনতা আরও স্পষ্ট হয়।

এটি, একাত্মতার ধারণার সাথে একই রকম মনে হলেও ভিন্ন, কারণ একাত্মতার ক্ষেত্রে, শুরুতেই বিভাজন এতটাই তীব্র থাকে যে উচ্চতর সত্তা (হাইয়ার সেলফ) অহং থেকে দূরে থাকে, তাই একাত্মতার দিকে নিয়ে যাওয়ার বিষয়টি বিভাজনকে ভিত্তি করে তৈরি করা হয়। এই ক্ষেত্রে, সম্পূর্ণরূপে প্রবেশ বা প্রস্থান ঘটে।

এর কারণগুলি বিভিন্ন।

যখন উচ্চতর সত্তার (হাইয়ার সেলফ) একটি অংশ প্রস্থান করে (ওয়াকআউট):
- যখন সেই শারীরিক সত্তার মিশন শেষ হয়ে যায়, তখন বাকি জীবনটি স্বাভাবিকভাবে যাপন করাই যথেষ্ট।
- ব্যক্তিগতভাবে অর্জিত জ্ঞানের (কিছু অংশ) সাময়িকভাবে গ্রুপ সোল-এ ফিডব্যাক দেওয়া।

যখন উচ্চতর সত্তার (হাইয়ার সেলফ) একটি অংশ (অতিরিক্ত) প্রবেশ করে (ওয়াকইন):
- যখন নতুন কোনো মিশন সম্পাদনের জন্য সচেতনতা (গ্রুপ সোল থেকে আসা) প্রবেশ করানো হয়।

এই ধরনের বিষয়গুলি আধ্যাত্মিক জগতে "ওয়াকইন" বা "ওয়াকআউট" হিসাবে পরিচিত হতে পারে। সেই প্রেক্ষাপটে, এটি প্রায়শই এমন একটি গল্প যেখানে এলিয়েনরা পৃথিবীর শরীর ব্যবহার করে। তবে, নিজের গ্রুপ সোল-এর সাথে সম্পর্কিত ক্ষেত্রে, এই ধরনের ঘটনা বিরল।

বাস্তবিকভাবে, এমন মানুষের সংখ্যা বেশি যাদের জীবন অপরিবর্তিত থাকে। তবে, সেই ব্যক্তির ভূমিকা অনুযায়ী, প্রয়োজন হলে এই ধরনের ঘটনা ঘটতে পারে।

যখন অরা প্রস্থান করে, এবং যদি এটি সচেতনভাবে করা হয়, তবে এটি সাধারণত ঘাড়ের পিছনের অংশ থেকে, যেমন সাহাস্রারা চক্র থেকে, শরীরের পেছনের দিক থেকে ধীরে ধীরে বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়।
যখন অরা প্রবেশ করে, তখন এটি সাধারণত মাথার উপরে থাকা সাহাস্রারা চক্র থেকে, মেরুদণ্ড বরাবর, এবং বুকের ও পেটের অংশে প্রবেশ করে, এবং বিদ্যমান অরা-র সাথে মিলিত হয়।

▪️সংঘাতের কারণে উচ্চতর সত্তার (হাইয়ার সেলফ) বিভাজন:

এটি একটি অনুরূপ গল্প যা বিভ্রান্তি সৃষ্টি করতে পারে। স্বাভাবিকভাবে, অহং এবং উচ্চতর সত্তা (হাইয়ার সেলফ) একীভূত হওয়া উচিত, কিন্তু সংঘাত, আঘাত, অথবা তীব্র ধাক্কা-এর কারণে এটি বিচ্ছিন্ন হয়ে যেতে পারে। এটি উপরের "ওয়াকআউট"-এর মতো, তবে এখানে কাজটি ইচ্ছাকৃত নয়, বরং অনিবার্য কারণে ঘটে।

- মানসিক ধাক্কায় যখন মন ভেঙে যায় বা নষ্ট হয়ে যায়।
- যখন অহং-এর মধ্যে তীব্র সংঘাত থাকে, তখন উচ্চতর সত্তা (হাইয়ার সেলফ) তা অপছন্দ করে শরীর থেকে বেরিয়ে যায়।

এই ক্ষেত্রে, বিচ্ছিন্ন হওয়া অংশটি কিছু সময়ের জন্য শরীর (এবং অহং)-এর কাছাকাছি থাকে, তবে যদি বিভাজন খুব বেশি হয়, তবে সেটি গ্রুপ সোলে ফিরে যেতে পারে।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, এটি এমন হয় যে বিচ্ছিন্ন হওয়া অংশটি একটি নির্দিষ্ট দূরত্ব বজায় রেখে শরীর (এবং অহং)-এর কাছাকাছি থাকে এবং নির্দেশনা প্রদান করে।

এই প্যাটার্নগুলির মধ্যে, অতিরিক্ত অরা প্রবেশ করবে কিনা, তা মিশনের উপর নির্ভর করে, তাই এটি সবসময় ঘটে না।

অন্যদিকে, "এগো" (ego) এবং "হাইয়ার সেলফ"-এর মধ্যে একাত্মতা, (যদি বর্তমানে তারা পৃথক থাকে) আধ্যাত্মিক উন্নতির জন্য অপরিহার্য।