ধ্যানের সময় মাথার পিছনের অংশ এবং কপালের উপরের অংশে শক্তি প্রবাহিত করা।
সাম্প্রতিক ঘটনার ধারাবাহিকতায়, আবারও, মাথার পেছনের মাঝখান থেকে উপরের দিকে, সেখান থেকে মাথার কেন্দ্র এবং তারপর কপালে পর্যন্ত শক্তি প্রবাহিত করা হবে। প্রথমে এটি কঠিন হতে পারে, কিন্তু ধীরে ধীরে এটি করা যায়। শক্তি প্রবাহিত হওয়ার সাথে সাথে সচেতনতা বৃদ্ধি পায় এবং শক্তি ও জ্ঞানীয় ক্ষমতা উপযুক্ত পরিমাণে উন্নত হয়। এটি তাৎক্ষণিকভাবে নাটকীয় পরিবর্তন আনবে না, তবে শক্তির প্রবাহ এবং মস্তিষ্কের সক্রিয়তা সরাসরি সচেতনতা এবং জ্ঞানীয় ক্ষমতার সাথে সম্পর্কিত। ভ্রুর মাঝের মাথার কেন্দ্র এবং মাথার পেছনের উপরের অংশ এখনও তেমন খোলা নয়, এবং সেখানে বাধা সৃষ্টি হতে পারে, তাই দৈনন্দিন জীবনে ধীরে ধীরে সচেতনভাবে শক্তি প্রবাহিত করার চেষ্টা করুন।
শক্তি প্রবাহিত হওয়ার সময় "বাখ" শব্দ হতে পারে, এবং এই শব্দগুলো যথেষ্ট জোরে হতে পারে, কিন্তু এটি একবারই হবে না, বরং বারবার প্রবাহিত করতে হবে। এটি একই জায়গায় প্রবাহিত করার চেয়ে, ধীরে ধীরে আরও গভীরে প্রবাহিত করার মতো। একবার শক্তি প্রবাহিত হয়ে গেলে, এটি বেশিক্ষণ স্থায়ী হয়, কিন্তু কিছুক্ষণ পর এটি বন্ধ হয়ে যেতে পারে, অথবা পরের দিন এটি আবার বন্ধ হয়ে যেতে পারে। তাই, ধ্যান এবং অন্যান্য উপায়ে, দৈনন্দিন জীবনে সচেতনভাবে সেই স্থানে শক্তি প্রবাহিত করা উচিত।
কেচারি মুদ্রা ব্যবহার করে মাথার কেন্দ্রে একটি মোটা শক্তির স্তম্ভ প্রবেশ করানো।
সাম্প্রতিককালে, আমি সবসময় এই বিষয়টিকে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হিসেবে বিবেচনা করে কাজ করছি। এখানে শুধু ধ্যানের মাধ্যমে এটি করা হয় না, বরং সাম্প্রতিককালে একটি মৌলিক বিষয় হলো নাকের গোড়া এবং ভ্রু-এর মাঝখানে শক্তি প্রবাহিত করা। তবে সেটি ছাড়াও, মুখের সামনের অংশের শক্তি পথ এবং এর সাথে সম্পর্কিত নিম্নাঙ্গ এবং হৃদপিণ্ড সক্রিয় হয়।
অন্যদিকে, এটি কিছুটা সম্পর্কিত হলেও, তবুও আলাদাভাবে কিছু গুরুত্বপূর্ণ অংশে মনোযোগ দেওয়া হয়, যেমন মাথার পিছনের অংশে শক্তি বৃদ্ধি করা।
আমার ক্ষেত্রে, গলার উপরের অংশ পর্যন্ত প্রায় সবকিছুই প্রথম থেকেই স্থিতিশীলভাবে প্রবাহিত হয়। এরপর উপরের অংশে কিছু বাধা অনুভব হয়। গলার উপরের অংশ বলতে চোখের পেছনের অংশ, যা চোখ এবং কপাল থেকে পিছনের দিকে বিস্তৃত, অনেকটা মাথার পিছনের অংশ। তবে এটি মাথার পিছনের উপরিভাগ নয়, বরং মাথার পিছনের একটু ভেতরের অংশ। এটি অনেকটা পিনিয়াল গ্রন্থির কাছাকাছি, এবং সম্ভবত এটিই সেই কারণ হতে পারে, যদিও এখনো নিশ্চিত নই। আমি সেই অঞ্চলের আশেপাশে শক্তি প্রবাহিত করার চেষ্টা করছি।
আমার মনে হয়, মাথার উপরের এবং নিচের অংশ যেগুলি একে অপরের সাথে লেগে আছে, সেগুলিকে আলাদা করা প্রয়োজন। স্বাভাবিকভাবে এটি করা কঠিন, তাই আমি মাথার মাঝখানে একটি শক্তিশালী শক্তি প্রবাহিত করার চেষ্টা করছি। যখন এই শক্তি প্রবাহিত হয়, তখন এটি উপরের এবং নিচের অংশে একটি ফাঁকা জায়গা তৈরি করে, যার মাধ্যমে সেগুলিকে আলাদা করার চেষ্টা করা হয়।
বিশেষ করে শুরুতে এটি খুব কঠিন এবং সহজে আলাদা হয় না। তবে, ধ্যানের মাধ্যমে কিছুক্ষণ শক্তিকে কেন্দ্রীভূত করলে, হঠাৎ করে "বাখ" বা "মিশি" শব্দ হওয়ার মতো করে সামান্য ফাটল তৈরি হয় এবং ধীরে ধীরে এটি আলাদা হতে শুরু করে। এটি খুব বেশি খোলে না, বরং সামান্য ফাটল সৃষ্টি হয়। তবে, এই প্রক্রিয়াটি বারবার করা হয়।
এভাবে, মাথার পিছনের মাঝখান থেকে শুরু হয়ে, এটি ধীরে ধীরে মাথার উপরের অংশের কাছাকাছি পর্যন্ত যায়। যদিও এটি এখনো মাথার উপরের অংশে সম্পূর্ণরূপে সংযুক্ত নয়, তবে এটি যথেষ্ট সক্রিয়। এছাড়াও, ভ্রু-এর দিকে, অর্থাৎ সামনের দিকেও, এটি মাথার মাঝখান থেকে সামনের দিকে কিছুটা প্রবাহিত হয়।
বর্তমান সমস্যাগুলো হলো:
- মাথার উপরের অংশে শক্তিশালী সংযোগ এবং উন্মোচন নেই (সahas্রারা)।
- কপালের উপরে শক্তিশালী সংযোগ এবং উন্মোচন নেই (আজ্ঞার সামনের অংশ)।
- মাথার পিছনের অংশেও শক্তিশালী সংযোগ এবং উন্মোচন নেই (আজ্ঞার পিছনের অংশ)।
এগুলো এখনো চ্যালেঞ্জিং, তবে আপাতত, মাথার মাঝখানের অংশকে সঠিকভাবে প্রবাহিত করাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
হঠাৎ করে আমার বুকের ভেতরটা " booms " শব্দ করে বিস্ফোরিত হলো, যেন কোনো হৃদস্পন্দন।
তখন আমি বাড়িতে বসে রিমোট কাজ করছিলাম, এবং কিছু জিনিস খুঁজছিলাম, তখনই হঠাৎ এই ঘটনাটি ঘটে। আমার মনে হয়েছে বুকের দিকের ব্লকের মতো কিছু সরে গেছে, এবং উপরের দিকের গলা, বিশুদ্ধা চক্র, অথবা কপালে থাকা আজনা চক্রের সাথে সংযোগ আরও শক্তিশালী হয়েছে। আগে পর্যন্ত মনে হচ্ছিল সবকিছু আলাদাভাবে সক্রিয় হচ্ছে, কিন্তু এখন মনে হচ্ছে সবকিছু সংযুক্ত হয়ে গেছে। আমার মনে হয় এটি সম্ভবত আধ্যাত্মিক দৃষ্টিকোণ থেকে বলা হয় এমন "সমন্বিত চক্র" (integrated chakra)।
ধ্যানের সময়, নাকের গোড়া থেকে কপাল পর্যন্ত অংশের উপর বিশেষভাবে মনোযোগ দিয়ে শিথিল করুন।
গত এক মাস বা তার কাছাকাছি সময়ের প্রধান সমস্যাগুলো এই অংশে রয়েছে, কিন্তু এই সমস্যাগুলো আগেরிலிருந்தও বিদ্যমান, যদিও তাদের প্রকৃতি পরিবর্তিত হয়েছে।
কিছুকাল আগে, মূলত তেমন কোনো পরিবর্তন ছিল না, সবকিছু স্থির এবং কঠিন ছিল, এবং আমাদের প্রধান লক্ষ্য ছিল সেগুলোকে ভেঙে দেওয়া বা ফাটল ধরানো। অথবা, আমরা একটি রেখার মতো করে কিছু অংশে প্রবেশ করতে চাইছিলাম, যাতে সেই রেখা দিয়ে শক্তি প্রবাহিত হতে পারে। প্রথমে ভাঙা এবং তারপর রেখার মাধ্যমে শক্তি প্রবাহিত করা।
প্রায় এক মাস আগে থেকে, পৃষ্ঠের স্তরে শক্তির সক্রিয়তা বৃদ্ধি পেয়েছে। অথবা, এমন কিছু অংশ ছিল যা একে অপরের সাথে লেগে ছিল, এবং একটি "বকো" শব্দ হওয়ার সাথে সাথে সেগুলো খুলে যাচ্ছে, এবং এর ফলে, খোলা চামড়া এবং খুলির মধ্যে একটি স্থান তৈরি হচ্ছে, যেখানে চলাচল শুরু হচ্ছে এবং একই সাথে সেখানে শক্তি প্রবাহিত হতে পারছে, যার ফলে পরিবর্তন দ্রুত হচ্ছে।
বিশেষ করে, নিম্নলিখিত স্থানগুলোর পরিবর্তন বিশেষভাবে লক্ষণীয় ছিল:
• নাকের সাথে খুলির সংযোগস্থল আলগা হয়ে যায়। নাকের নড়াচড়া শুরু হয়।
• কপাল এবং খুলির সংযোগস্থলের অবস্থাও একই রকম।
• মাথার পিছনের নিচের অংশ এবং খুলির সংযোগস্থলের অবস্থাও একই রকম।
আমার মনে হয়, এই পরিবর্তনগুলো বেশ অল্প সময়ের মধ্যে একের পর এক ঘটেছে।
এরপর, প্রতিটি স্থানে নড়াচড়া শুরু হওয়ার পরে, সেই স্থানগুলোর মাংসপেশীকে আরও আলগা করা হয়, যেন সেগুলোকে ভেঙে দেওয়া হচ্ছে।
• নাককে আরও আলগা করা হয়, যেন সেটিকে ভেঙে দেওয়া হচ্ছে। এর মাধ্যমে শক্তি প্রবাহিত করা হয়।
• কপালের অবস্থাও একই রকম। এখানেও শক্তি প্রবাহিত করা হয়।
• চোখের চারপাশের এলাকাতেও একই কাজ করা হয়।
বিশেষ করে সম্প্রতি, কপাল থেকে মাথার উপরে পর্যন্ত এলাকা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, এবং এখানে কপালের দুই পাশ দিয়ে শক্তি প্রবাহিত করা হয়, মাথার উপরে আলগা করা হয়, এবং এই প্রক্রিয়াটি বারবার করে ধীরে ধীরে পরিবর্তন আরও গভীর করা হয়।
যখন নাক এবং কপাল এবং চোখের চারপাশের এলাকা আলগা হয়, তখন আয়নায় দেখলে নাকের উচ্চতা সামান্য বেড়ে যায় এবং চোখ বড় হয়ে গেছে বলে মনে হয়, এমন একটি পরিবর্তন অনুভব করা যায়।
ধ্যান শেষ করার কিছুক্ষণ পরেই এটি আবার আগের অবস্থায় ফিরে যায়, কিন্তু আবার ধ্যান করলে নাকের উচ্চতা বাড়ে এবং চোখ বড় হয়, যা খুবই মজার।
এটি সম্ভবত শারীরিক ক্লান্তির মাত্রার উপরও নির্ভরশীল। এছাড়াও, চোখের আকৃতিতেও সামান্য পরিবর্তন অনুভব করা যায়, এবং এটি ধ্যানের সাথে মুখের নির্দিষ্ট আকৃতির সম্পর্ক আছে কিনা, তা জানতে পারাটাও বেশ আগ্রহজনক।
ধ্যানের কথা বলতে গেলে, সাধারণত সচেতনতার বিষয়গুলো আলোচিত হয়, কিন্তু যখন এই ধরনের শক্তি-সম্পর্কিত কাজ করা হয়, তখন শরীরে যে সুস্পষ্ট পরিবর্তনগুলো দেখা যায়, তা খুবই মজার।
মুখের পাশাপাশি, পা, হাত এবং ঘাড়ের মধ্যে দিয়েও শক্তিশালী শক্তি প্রবাহিত করা হয়, যার মাধ্যমে পুরো শরীরের শক্তিকে সক্রিয় করা হয়।
নাকের গোড়া থেকে নাকের হাড় পর্যন্ত বেশ বড় এবং আলগা।
আগে, সেখানে ফাটল পড়ত অথবা ফাঁক তৈরি হত, অথবা সামান্য উঁচু হয়ে সামান্য নড়াচড়া করত, কিন্তু এখানে বড় ধরনের পরিবর্তন হয়েছে এবং সেই স্থানটি আরও উঁচু হয়ে গেছে। আমার মনে হয় নাকের উচ্চতা সামান্য বেড়েছে।
আগেও আমি অনুভব করতাম যে নাকের গোড়া থেকে শরীরের নিচের অংশ, তৃতীয় চক্র (মণিপ্রিয়া, সোলা প্লেক্সাস) অথবা দ্বিতীয় চক্রের (স্বাধিষ্ঠান) দিকে শক্তি প্রবাহিত হচ্ছে, কিন্তু বড় ধরনের পরিবর্তনের পর, সেই স্থান ছাড়াও অন্যান্য স্থানেও প্রচুর পরিমাণে শক্তি প্রবেশ করতে শুরু করেছে, বিশেষ করে মাথার বিভিন্ন অংশে "মাথা যেন ডানে-বামে ছিঁড়ে যাচ্ছে" এমন অনুভূতি হয়েছে।
এর আগে কিছু প্রাথমিক পর্যায় ছিল, কিন্তু সাম্প্রতিক সময়ের বেশ বড় কিছু পরিবর্তনগুলো হলো:
মাথার পেছনের নিচের অংশে একটি বড় ধরনের পরিবর্তন (আগে থেকেই বিদ্যমান একটি পরিবর্তনের চেয়েও বড়)।
হৃদয় এবং গলা থেকে শুরু হয়ে ঘাড় এবং মাথার ভেতরের অংশ দিয়ে উপরের দিকে প্রবাহিত হয়ে কপালে পৌঁছানো শক্তির বৃদ্ধি।
ভ্রু থেকে কপাল পর্যন্ত প্রবাহিত হওয়া শক্তি-পথের উন্মোচন। এটি আগে থেকে শক্ত এবং সরু ছিল, কিন্তু বারবার ধ্যানের মাধ্যমে এটিকে ধীরে ধীরে প্রসারিত করা হচ্ছে।
মাথার উপরের অংশের স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি। আগে যেখানে ফাটল ধরত অথবা শক্তি কেবল "রেখা" হিসেবে প্রবাহিত হতো, সেখানে এখন বৃহত্তর শক্তির মাধ্যমে স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি পাচ্ছে।
কপালের স্থিতিস্থাপকতা আরও এক ধাপ, আরও বেশি গভীর হচ্ছে। আগে যেখানে শক্ত বস্তুর মধ্যে ফাটল তৈরি করে শক্তি প্রবাহিত করা হতো, এখন সেটি আরও মোটা হচ্ছে। (এর চেয়েও আগে এটি "সুঁইয়ের ছিদ্রের মতো" ছিল)। সরু রেখাটি মোটা হয়ে, এখন আরও মোটা রেখা দিয়ে স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি করা হচ্ছে।
নাকের গোড়ার স্থিতিস্থাপকতা এক ধাপ এগিয়েছে। নাকের অংশ দিয়ে পুনরায় শক্তি প্রবাহিত করে স্থিতিস্থাপকতা বাড়ানো হচ্ছে। এটি শক্ত হয়ে যাওয়ার প্রবণতা রাখে, তাই প্রথমে শক্তিকে কেন্দ্রীভূত করে সামান্য শক্তি প্রবাহিত করা হয়। এরপর, যেখানে আগে সামান্য শক্তি প্রবাহিত করেই সন্তুষ্ট হতাম, সেখানে নাকের উপরের এবং নিচের অংশসহ, বাম এবং ডান দিকের শক্তি প্রবাহিত করে ধীরে ধীরে নাকের পুরো অংশকে প্রসারিত করা হয়। এর ফলে, শুধু নাকের অংশই প্রসারিত হয় না, বরং মাথার ভেতরের অংশ এবং ঘাড়ের পিছনের অংশেও একই রকম প্রভাব পড়ে।
নাকের গোড়ার স্থিতিস্থাপকতা আরও এক ধাপ বাড়ানো হচ্ছে। উপরে বর্ণিত পদ্ধতির মতো, নাকের পুরো অংশকে যথেষ্ট পরিমাণে প্রসারিত করার পরে, নাকের গোড়ায় আরও বেশি মনোযোগ দিলে, নাকের গোড়ার আশেপাশের কিছুটা অংশ সামান্য উপরে উঠে আসে, ত্বকের সাথে লেগে থাকা অংশ আলগা হয়ে যায়, এবং নাকের গোড়া দিয়ে প্রবাহিত হওয়া শক্তি বৃদ্ধি পায়। একই সাথে, মাথার ভেতরে থাকা কোনো বাধা দূর হয়ে যায় (যা যোগে "গ্রান্টি" নামে পরিচিত)।
নাকের গোড়া আরও এক ধাপ প্রসারিত হওয়ার কারণে, মাথার কেন্দ্র এবং ঘাড়ের পিছনের অংশে আরও বেশি অনুভূতি তৈরি হয়। এই অবস্থায়, মনে হয় যেন মাথার পুরো অংশটি বাম এবং ডান ভাগে বিভক্ত, এবং এই দুটি অংশ মাথার কেন্দ্র দিয়ে আলগাভাবে যুক্ত।
মাথার বাম এবং ডান দিকের বাইরের অংশ, যেমন মাথার উপরের অংশের বাম বা ডান প্রান্ত, এখনও ততটা সক্রিয় নয়, তবে মাথার কেন্দ্ররেখা সেটির চেয়ে অনেক বেশি সক্রিয়।
ধ্যান চালিয়ে গেলে, ঘাড়ের পিছনের অংশ আরও বেশি প্রসারিত হয়।
ভ্রু এবং কপাল আরও প্রসারিত হয়।
স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি পায়।
এই অবস্থায়, দৈনন্দিন জীবনে ধ্যানের অবস্থায় থাকার সচেতনতা দ্রুত বৃদ্ধি পায়, এবং ধ্যানের সময়কাল আরও দীর্ঘ হয়।
নাকের গ্রান্টিকে যোগে একটি আধ্যাত্মিক বন্ধন বলা হয়, এবং বলা হয় যে এই বন্ধনটি না খুললে "তৃতীয় চোখ" (আজিন চক্র) জাগ্রত হবে না। এই অংশটিকে "রুদ্র গ্রান্টি" বলা হয়, এবং এটিকে "শিবের চোখ" হিসেবেও তুলনা করা হয়।
এখন পর্যন্ত অন্যান্য চক্র খোলার অনুভূতির উপর ভিত্তি করে, আমার ক্ষেত্রে মনে হচ্ছে আমার তৃতীয় চোখ (আজিন) চক্র এখনও খোলা হয়নি, বরং এর আগের ধাপের বাধা দূর হয়েছে, এমন একটি অবস্থা। তাই সম্ভবত, আমি এখন একটি পরিবর্তনশীল সময়ের মধ্যে আছি। সম্ভবত, আজিন চক্র খোলার দিকে অগ্রসর হওয়া সঠিক পথ।