ছোট ঘর, ছোট কামরায়, ছোট জীবন যাপন করলেও, বিশেষ কোনো কারণ ছাড়াই, কেবল "ধন্যবাদ" অনুভব করে সামান্য অশ্রু আসে। আমি এমন ধ্যান করি।
এটা এমন যে, "ধন্যবাদ" বলার কোনো বাধ্যবাধকতা নেই, বরং এর ফলস্বরূপ কৃতজ্ঞতাবোধ তৈরি হয়। তাই, "আমি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করব" বা "আমাকে কৃতজ্ঞ হতে হবে" এমন কোনো চিন্তা নয়, বরং ধ্যান করার সময়, কোনো নির্দিষ্ট উদ্দেশ্য ছাড়াই, কেবল অপ্রত্যাশিতভাবে কৃতজ্ঞতাবোধ জেগে ওঠে। একইভাবে, কোনো ইচ্ছাকৃত চেষ্টা ছাড়াই, কেবল ধ্যানের ফলস্বরূপ কৃতজ্ঞতাবোধ প্রকাশ পায় এবং সেই কৃতজ্ঞতাবোধের সাথে অশ্রু আসে।
এখানে কোনো নির্দিষ্ট বিষয় বা শর্ত নেই, কোনো শর্ত ছাড়াই, যেমন "এই কারণে আমি কৃতজ্ঞ" বা "এই ব্যক্তির প্রতি আমি কৃতজ্ঞ" এমন কোনো চিন্তা নয়, বরং কেবল কৃতজ্ঞতাবোধ এবং অশ্রু আসে।
আমার সামনে কোনো বিশাল বুদ্ধ মূর্তি নেই, কোনো জাঁকজমকপূর্ণ উপাসনালয় নেই, কোনো বিশাল প্রকৃতিও নেই। (আমার ঘরে, এক কোণে ছোট একটি উপাসনালয় আছে।)
যদি কোনো কারণ উল্লেখ করতে হয়, তবে সম্প্রতি ভালো আবহাওয়া এবং সূর্যের আলোয় শরীর আরও বেশি শক্তি অনুভব করে। সেই সূর্যের আলোয় কৃতজ্ঞতাবোধ এবং অশ্রু আরও গভীর হয়। তাই, যদি কোনো কারণ থাকে, তবে তা হলো শক্তির বৃদ্ধি, এবং সেই কারণে কৃতজ্ঞতাবোধ এবং অশ্রু আসে।
আসলে, এই কৃতজ্ঞতার শক্তির উৎস হলো (ষষ্ঠ মাত্রার) উচ্চতর সত্তা, যা সৃষ্টি, ধ্বংস এবং রক্ষণাবেক্ষণের চেতনা হিসেবে বিবেচিত হয়, অর্থাৎ এটি ঐশ্বরিক চেতনা। তবে, এর জন্য প্রয়োজন হলো শক্তি যেন শরীরের সর্বত্র "পূর্ণ" হয়।
ধ্যান করার সময়, যদি কুন্ডলিনী শক্তিকে সহস্রার চক্র পর্যন্ত উন্নীত করা যায় এবং উচ্চতর সত্তাকে শরীরের সর্বত্র ছড়িয়ে দেওয়া যায়, তবে স্বতঃস্ফূর্তভাবে হৃদয়ে "ধন্যবাদ" অনুভব হয়।
এটি এমন একটি অনুভূতি যা কোনো বড় বাড়িতে বসবাস করা, কোনো রিসোর্টে শান্তিতে থাকা, অথবা সমুদ্রের ধারে সুন্দর, নীরব সৈকত দেখা – এই ধরনের কোনো শর্ত ছাড়াই তৈরি হতে পারে। এমনকি, ছোট একটি ঘরে বসবাস করলেও এটি সম্ভব।
তবে, একটি নির্দিষ্ট মাত্রার পরিবেশ প্রয়োজন, যেমন পরিচ্ছন্নতা, স্যাঁতসেঁতে নয়, এবং অতিরিক্ত আদ্রতা নেই – এই ধরনের মৌলিক বিষয়গুলো থাকা দরকার। কিন্তু, এই ধরনের কঠোর শর্ত ছাড়াই এই ধরনের কৃতজ্ঞতাবোধ অনুভব করা সম্ভব।