গত কয়েক দিনে, প্রথমে চোয়ালের পরে, আমি শ্বাস নেওয়ার সময় মনের গভীরে মনোযোগ দিয়ে মাথার মাঝখানের অংশকে শিথিল করার চেষ্টা করেছি। এর ফলে, যদিও মাথার মাঝখানের অংশটি সম্পূর্ণরূপে শিথিল হয়নি, তবে তার চারপাশের অংশগুলো কিছুটা শিথিল হয়েছে। গত এক সপ্তাহ ধরে, আমি এটিকে একটি গুরুত্বপূর্ণ সময় হিসেবে বিবেচনা করে, স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সময় ধরে ধ্যান করেছি, এবং প্রতিদিন কমপক্ষে ৩-৪ ঘণ্টা, কোনো দিন ৫ ঘণ্টার কাছাকাছিও ধ্যান করেছি, যাতে মাথার মাঝখানের অংশকে শিথিল করা যায়।

আগে চোয়ালের সমস্যা ছিল, কিন্তু তার পরের দিন থেকে আমি বুঝতে পারলাম যে আমার কথা বলার জড়তা কিছুটা কমে গেছে। তারপরের দিন, উপরের চোয়ালের চারপাশের অংশ এবং চোখের চারপাশে সামান্য চাপ কমেছে, যার ফলে সামান্য হলেও নড়াচড়া করতে সুবিধা হয়েছে।

তবে, আয়নায় দেখলে তেমন কোনো পরিবর্তন দেখা যায় না।

মাথার মাঝখানের অংশে এখনো আগের মতো টান অনুভব হয়, ধ্যানের সময় সেখানে "পিক-পিক" শব্দ বা ঘর্ষণ হওয়ার অনুভূতি হয়, এবং মাঝে মাঝে "বাখ্" করে শব্দও হয়, যা নির্দেশ করে যে এটি এখনও সম্পূর্ণরূপে শিথিল হয়নি।

তবে, যখন চারপাশের অংশগুলো শিথিল হতে শুরু করে, তখন মাথার মাঝখানের অংশে সামান্য নড়াচড়া অনুভব করা যায়। মাঝে মাঝে মনে হয়, মাথার মাঝখানের অংশটি আরও কিছুটা শিথিল হয়েছে, এবং মাথার বাম ও ডান দিক সামান্য বাইরের দিকে সরছে। মুখের বাম পাশ বাম দিকে এবং মুখের ডান পাশ ডান দিকে সরে যাচ্ছে, যার ফলে মাথার মাঝখানে সামান্য জায়গা তৈরি হচ্ছে। আয়নায় দেখলে এই পার্থক্য বোঝা যায় না・・・。

আগে চোয়ালের চাপ কমার পরে, আমার মনে হয়েছিল হয়তো আমার মুখটি কিছুটা লম্বা দেখাচ্ছে...। আর এখন, যেহেতু দুই পাশের অংশ প্রসারিত হয়েছে, তাই সম্ভবত এটি আগের মতোই স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে গেছে...। তবে, এটা শুধুমাত্র আমার মনের ভুলও হতে পারে।

আমার মনে হয়, যখন দুই পাশের অংশ শিথিল হচ্ছে, তখন চোখের চারপাশের চাপ সামান্য কমে যাচ্ছে, এবং চোখের পেশীগুলোও সামান্য বাম ও ডানে প্রসারিত হচ্ছে। এর সাথে সঙ্গতি রেখে, মুখের চারপাশেও, উভয় পাশ সামান্য প্রসারিত হয়েছে, এবং উপরের চোয়ালের অংশটিও কিছুটা শিথিল হয়েছে বলে মনে হচ্ছে।

যদিও মাথার মাঝখানের অংশ এখনও সম্পূর্ণরূপে শিথিল হয়নি, তবে সম্ভবত এটি চারপাশের অংশ থেকে ধীরে ধীরে শিথিল হয়ে যাচ্ছে।

এই অবস্থায়, এখন আর বিশেষভাবে মনোযোগ দেওয়ার প্রয়োজন নেই, কারণ আমার মনে হয় যেন মাথার ভেতরে "মিষি-মিষি" শব্দ হচ্ছে এবং এই কারণে শিথিলতা আরও দ্রুত বাড়ছে। এমনকি, সম্প্রতি শুধু ধ্যানের সময় নয়, দিনের সাধারণ কাজকর্মের সময়ও আমার মাথায় "মিষি-মিষি" শব্দ শোনা যাচ্ছে। তবে, কিছু জায়গায় এটি বন্ধ হয়ে গেছে, যেমন ফ্রন্টাল লোবে (সম্মুখবর্তী অঞ্চল), সম্ভবত পর্যাপ্ত পরিমাণে শিথিল হলে মাথার মাঝখানের অংশেও এই "মিষি-মিষি" শব্দটি আর থাকবে না।