এখনো মাথার ভেতরের বিভিন্ন অংশে কিছু শক্ত ভাব রয়ে গেছে, এবং আমি ধ্যানের মাধ্যমে ধীরে ধীরে সেগুলোকে নরম করছি।

আমার সাম্প্রতিক সমস্যাগুলো হলো ভ্রু এবং চোয়ালের পেছনের অংশ। আমি ধ্যান করার সময়, এই দুটির মধ্যে যেকোনো একটির দিকে মনোযোগ দেই, এবং ধীরে ধীরে সেগুলোতে সামান্য চাপ অনুভব হয় অথবা সামান্য ভেঙে যায়। এই প্রক্রিয়াটি বিভিন্ন ধাপে, বহুবার পুনরাবৃত্তি করার মাধ্যমে, আমি সামান্য পরিমাণে হলেও সেগুলোকে নরম করতে পারছি।

আমি গত কয়েক মাস ধরে এই ধরনের ধ্যান করছি, এবং এর ফলে কিছু ছোটখাটো পরিবর্তন এসেছে। সম্প্রতি, আমার মাথার উপরের অংশের "সahas্রারা চক্র" (ক্রাউন চক্র)-এর পেছনের অংশটি স্থিতিশীল হতে শুরু করেছে এবং খুলতে শুরু করেছে। তবে, মাঝে মাঝে এটি বন্ধ হয়ে যায়, কিন্তু ধ্যানের মাধ্যমে এটি খোলা সহজ হয়ে আসছে। একই "সahas্রারা চক্র"-এর সামনের এবং পেছনের অংশের মধ্যে খোলার পরিমাণে পার্থক্য রয়েছে, এবং পেছনের অংশটি বেশি খোলা মনে হয়। এটিকে সম্ভবত আধা-খোলা অবস্থা বলা যেতে পারে।

আগে, মাথার পেছনের কাছাকাছি অংশে, "ঢাকনার" একটি অংশ সামান্য খোলা ছিল, কিন্তু এটি দ্রুত বন্ধ হয়ে যেত। তারপর, আমাকে আবার ধ্যান করতে হতো অথবা আমার রক্ষাকর্তার কাছে সাহায্য চাইতে হতো। এখন, মাথার উপরের অংশ থেকে পেছনের দিকে প্রায় অর্ধেক অংশটি মোটামুটি স্থিতিশীল হতে শুরু করেছে, যা একটি ভালো দিক। তবে, সামনের অংশটি তেমন খোলা নেই, এবং সেখানে কোনো অনুভূতি নেই।

এইবার, আমি বিশেষভাবে সেই অংশে মনোযোগ দেইনি, কিন্তু ভেতরের দিকে, ভ্রু-এর মাঝখানের শক্ত অংশে মনোযোগ দিয়ে ধ্যান করছিলাম।

আমার ধ্যান মূলত "মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা, কিন্তু কোনো জোর প্রয়োগ না করা, এবং শিথিল থাকা"। তবুও, মাঝে মাঝে আমি জোর প্রয়োগ করি, অথবা শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে সাথে সেই অঞ্চলের আশেপাশে হালকাভাবে ম্যাসাজ করি। তবে, মূলত আমি কোনো কিছুই না করে, শুধুমাত্র মনোযোগ কেন্দ্রীভূত রাখার চেষ্টা করি।

এভাবে, শুধুমাত্র মনোযোগ কেন্দ্রীভূত রাখার সত্ত্বেও, হঠাৎ করে সামান্য শব্দ হয় অথবা সামান্য অনুভূতি হয়, এবং ধীরে ধীরে সেটি নরম হয়ে যায়।

আমি কয়েক মাস ধরে এটি続けて আসছি, এবং অবশেষে, হঠাৎ করে, আমার কপালে শক্তি প্রবাহিত হতে শুরু করেছে। এর ঠিক আগে, সবসময় যেমন ভ্রু-এর মাঝখানে সামান্য শব্দ হতো, তেমনই একটি শব্দ হওয়ার পরে, আমার কপালের মধ্যে শক্তি প্রবাহিত হয়েছে। কপালের এই শক্তিটি খুব বেশি শক্তিশালী নয়, তবে মনে হচ্ছে কপালের শক্তির মাত্রা এখন মাথার উপরের অংশের কেন্দ্র এবং পেছনের অংশের মতোই।

এই অর্থে, আমার মাথার উপরের অংশের পেছনের অংশ, কেন্দ্র এবং সামনের অংশ, মোটামুটিভাবে মাথার উপরের অংশটি সক্রিয় হয়েছে বলে মনে হচ্ছে।

এতে, মাথার উপরের অংশ থেকে আসা শক্তি মোটা হয়ে গেছে, এবং মাথার মাঝখান দিয়ে যাওয়া শক্তির পরিমাণ বেড়ে গেছে। যেহেতু মাথার উপরের অংশের প্রায় এক-তৃতীয়াংশ অংশ, যা আগে বন্ধ ছিল, সেটি এখন কিছুটা হলেও খোলা হয়েছে, তাই মাথার মাঝখান দিয়ে যাওয়া শক্তির পরিমাণ যথেষ্ট পরিমাণে বেড়েছে।

এখনো, মাথার মাঝখানের অংশটি যথেষ্ট পরিমাণে খোলা হয়নি, যার কারণে সেখানে কিছুটা বাধা এবং "সংকীর্ণতা" অনুভব করছি। তবে, আমি মনে করি এটি ভবিষ্যতের একটি বিষয়।

মাথার উপরের অংশ দিয়ে আসা শক্তি মাথার মাঝখান দিয়ে, এবং তারপর গলা ও ঘাড় দিয়ে নিচে নেমে আসে। যেহেতু গলার কাছাকাছিও কিছুটা "সংকীর্ণ" অবস্থা রয়েছে, তাই সেখানে কিছুটা চাপ অনুভব হচ্ছে।

কিন্তু, আমি যখন এটি ভাবছিলাম, ঠিক তখনই, খুব বেশি সময় না নিয়ে, হঠাৎ করে গলা সামান্য সামনের দিকে প্রসারিত হলো, এবং আমার মনে হচ্ছে যে আজকের সকালের ধ্যানের শুরুতে চেয়ে গলার (বিশুদ্ধ) মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হওয়া শক্তি কিছুটা শক্তিশালী হয়েছে।

যেহেতু কপাল দিয়ে শক্তি প্রবাহিত হতে শুরু করেছে, তাই মাথার বিভিন্ন অংশে শক্তির সক্রিয়তা আরও বেড়েছে বলে মনে হচ্ছে।

মাথার মাঝখানের অংশটি এখনও সম্পূর্ণরূপে খোলা হয়নি, তবে আমার মনে হয় যে, এটি ধাপে ধাপে ইতিবাচক পরিবর্তনগুলোর মধ্য দিয়ে যাচ্ছে।