・আরও নাক এবং তার আশেপাশের অংশ শিথিল হয়েছে এবং শক্তি আরও এক ধাপ এগিয়েছে (আগে নাকের অংশটি সামান্য শক্ত মনে হতো)।
・মানিপুরা (সোলর প্লেক্সাস, সৌর神経গুচ্ছ) আরও এক ধাপ সক্রিয় হয়েছে, আরও উন্মুক্ত হয়েছে।
・ভ্রু এবং কপাল অংশের দৃঢ়তা এখনও রয়ে গেছে, কিন্তু ধীরে ধীরে তা কমে আসছে (ভবিষ্যতের চ্যালেঞ্জ)।

আমি বিশেষভাবে মানিপুরাকে সক্রিয় করার চেষ্টা করিনি, কিন্তু নাভির একটু উপরে এটি সক্রিয় হয়েছে। মানিপুরার অবস্থান নিয়ে বিভিন্ন মত রয়েছে, তবে স্বাদিষ্ঠান (দান্টিয়ান) নাভির একটু নিচে এবং অনাহত (হার্ট) বুকের কাছাকাছি, তাই তাদের মধ্যবর্তী অথবা মধ্যমণি থেকে সামান্য নিচের অংশটি মানিপুরা, এবং এটি সক্রিয় হওয়ার কারণে গ্রাউন্ডিং বেড়েছে। এটিকে জীবনশক্তিও বলা যেতে পারে, এবং আমার মনে হয় এটি মানব সমাজে বেঁচে থাকার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ শক্তি। আমি এর আশেপাশের এলাকাটিকে মোটামুটিভাবে সামগ্রিকভাবে সক্রিয় করেছিলাম, কিন্তু এখনও কোনো সুস্পষ্ট কেন্দ্র তৈরি হয়নি। যখন প্রথম কুন্ডলিনী সক্রিয় হয়েছিল, তখনও কোনো কেন্দ্র ছিল না, কেবল সামগ্রিকভাবে উষ্ণতা অনুভূত হয়েছিল। তাই, কুন্ডলিনী সক্রিয় হওয়া এবং একটি চক্রের কেন্দ্র তৈরি হওয়া, এই দুটি ভিন্ন পর্যায়, এবং এটি এমন নয় যে দুটি একসাথে ঘটবে। প্রথমে কুন্ডলিনী সক্রিয় হয় এবং সক্রিয় হওয়ার পরে, কিছুটা স্থিতিশীল হওয়ার পরে চক্র তৈরি হয়।

সাধারণত এটি নিচের দিক থেকে ক্রমান্বয়ে সক্রিয় হয়, তবে মানুষের মধ্যে কিছু চক্র আছে যা অন্যদের তুলনায় সহজে সক্রিয় হতে পারে। যোগ বিষয়ক বইগুলোতে এমন অভিজ্ঞতা বর্ণিত আছে যেখানে কিছু চক্র সক্রিয় হতে কঠিন ছিল। "খোলা" বলতে বোঝায় যে, এর মাত্রা ভিন্ন হতে পারে, এবং এটি কেবল চক্রের কেন্দ্রের অক্ষ তৈরি হওয়ার প্রাথমিক পর্যায়, যা আরও স্পষ্টভাবে একটি চক্রে পরিণত হতে পারে।

আমার ক্ষেত্রে, মনে হয়েছে মানিপুরার চেয়ে অনাহত আগে সক্রিয় হয়েছিল। মানিপুরা একটি "মানবিক" চক্র, তাই এটি মাটি ও বাস্তবতার অনুভূতি এবং পার্থিব আবেগগুলোর সাথে গভীরভাবে সম্পর্কিত। আমার মনে হয়, এই পৃথিবীতে ভালোবাসা এবং আবেগ বলতে সাধারণত মানিপুরার স্তরকে বোঝানো হয়। তাই, আমি সাধারণত মানবিক আবেগগুলোর চেয়ে অনাহত-এর সর্বজনীন ভালোবাসার দিকটি অনুভব করতাম, কিন্তু মানিপুরা সক্রিয় হওয়ার কারণে, এখন আগের চেয়ে মানবিক আবেগগুলোও অনুভব করতে পারছি।

অনাহত-এর ভালোবাসা বলতে অশ্রু এবং একত্বের (শুরু) কাছাকাছি অনুভূতি বোঝায়, যেখানে মানিপুরা মানবিক এবং বাস্তব আবেগ সম্পর্কিত। এই দুটির মধ্যে কোনটি ভালো, তা বলা যায় না, কারণ উভয়েরই নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

স্পিরিচুয়াল বলতে গেলে, এমন একটি ভুল ধারণা আছে যে, নিচের চক্রগুলোকে ত্যাগ করে উপরের চক্রের দিকে অগ্রসর হতে হয়। এমন একটি ভুল ধারণা আছে যে, আবেগ ত্যাগ করে সার্বজনীন ভালোবাসার দিকে অগ্রসর হতে হয়। এটি এক ধরণের বিষয়কে উপস্থাপন করে এবং এটি একেবারে ভুলও নয়, তবে নিচের স্তরগুলোকে ত্যাগ করার চেয়ে উপরের স্তরগুলোর মাধ্যমে নিচের স্তরগুলোকে অতিক্রম করা হয়, এবং সেখানে কোনো দ্বন্দ্ব নেই। উপরের স্তরে থাকলে নিচের স্তরকে বোঝা যায়, এবং সেখানে কোনো দ্বন্দ্ব নেই।

আগে, আমি ভেবেছিলাম যে নিচের চক্রগুলোকে বিশেষভাবে লালন করার প্রয়োজন নেই, শুধুমাত্র অনাহত (Anahata) চক্রের উপরেই যথেষ্ট। কিন্তু, বিশেষভাবে কোনো চেষ্টা না করেও, নিচের চক্রগুলো স্বতঃস্ফূর্তভাবে সক্রিয় হতে শুরু করেছে, এবং আমার শরীরের সমস্ত চক্রের ভারসাম্য তৈরি হয়েছে বলে মনে হচ্ছে। বিশেষ করে, অজনা (Ajna) চক্রে মনোযোগ দেওয়ার ফলে এটি সক্রিয় হয়েছে। অজনা শরীরের সামগ্রিক শক্তির প্রবেশপথের একটি প্রধান কেন্দ্র, তাই অজনাকে সক্রিয় করার ফলে অন্যান্য নিচের চক্রগুলোও সক্রিয় হয়েছে, যা খুবই স্বাভাবিক।

Incidentally, সাধারণভাবে বলা হয় যে মণিভূজা (Manipura) চক্রের রং হলুদ, কিন্তু কিছু যোগ বিষয়ক বইয়ে এটিকে লাল এবং রক্তের মতো অনুভূতি হিসেবে বর্ণনা করা হয়েছে। আমার অনুভূতিও অনেকটা তেমনই, মণিভূজা হলুদ হওয়ার চেয়ে লাল রঙের অনুভূতি দেয়।

আমি ব্যক্তিগতভাবে এই মণিভূজা চক্রের সাথে খুব একটা স্বচ্ছন্দ ছিলাম না। এই অনুভূতিগুলো অনেকবার এসেছে, কিন্তু খারাপ লাগার কারণে আমি এগুলোকে এড়িয়ে গিয়েছিলাম। একটি খুব "বেastly" বা "রক্তীয়" অনুভূতি হতো, এবং আমি এটিকে নিম্ন স্তরের কম্পন মনে করে তা থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে রাখতাম। কিন্তু, সম্ভবত এটি সঠিক ছিল না, এবং এখন আমার ধারণা যে, চক্রগুলোকে সমানভাবে, উপর থেকে নিচে পর্যন্ত সক্রিয় করা উচিত। যদি অজনা বা উপরের চক্রগুলো সক্রিয় না থাকে, তাহলে মণিভূজা এবং নিচের চক্রগুলো সক্রিয় হলে বিভিন্ন সমস্যা হতে পারে। তবে, যদি অজনা এবং উপরের চক্রগুলো মোটামুটিভাবে সক্রিয় থাকে, তাহলে সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা কম।

"খারাপ লাগার কারণে আমি এটি বন্ধ করে দিয়েছিলাম," এই বিষয়টি এবং "অজনা চক্র খোলা ছিল না," এই বিষয়টি একে অপরের সাথে সম্পর্কিত। কিছু যোগ বিষয়ক ধারাগুলোতে বলা হয়েছে যে, প্রথমে অজনা চক্র খোলা উচিত। তবে, আমার মনে হয় যে, অজনা চক্র নয়, বরং নাক এবং চোখের অংশকে খোলা উচিত।

এই বিষয়ে, যোগ বিষয়ক বইগুলোতে উল্লেখ করা হয়েছে যে, চোখ এবং নাকের অংশগুলো (শুধুমাত্র অজনা নয়) মণিভূজার সাথে সম্পর্কিত। চোখ এবং নাকের চারপাশে পরিপাকতন্ত্রকে নিয়ন্ত্রণকারী "経絡" (meridian) রয়েছে, এবং এগুলো মণিভূজার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। সম্ভবত, আমি বিশেষভাবে এটি সম্পর্কে সচেতন ছিলাম না, কিন্তু যখন আমি আমার মাথার বিভিন্ন অংশ, বিশেষ করে নাক এবং চোখের চারপাশে মনোযোগ দিয়ে শিথিল করতাম, তখন এটি মণিভূজার সক্রিয় হওয়ার সাথে সম্পর্কিত ছিল। একই যুক্তিতে, যোগের "ত্রাটাকা" (একটি নির্দিষ্ট বস্তুর দিকে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা) মণিভূজাকে সক্রিয় করে, এমন একটি দিকও রয়েছে, যা বোধগম্য।

ওই এলাকাগুলো অ্যাজিনা নয় ঠিকই, কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ এনার্জি রুট (নাদি)। নাকের মাধ্যমে যাওয়া নাদি বন্ধ হয়ে গেলে, মণিপুরা অস্বস্তিকর লাগতে পারে এবং একই সাথে মণিপুরা স্থিতিশীল মনে হয় না। মণিপুরাকে স্থিতিশীল করতে হলে, শুধু তলপেট নয়, বরং নাক এবং চোখকে সঠিকভাবে খুলতে হবে।

যেসব মানুষের মণিপুরা শক্তিশালী, তাদের মধ্যে জীবনীশক্তি বেশি থাকে। তবে, এটা মানুষের জীবনীশক্তি। মণিপুরা দুর্বল এবং শক্তিশালী মানুষ থাকলে, শক্তিশালী মানুষের মধ্যে কিছুটা অস্বস্তিকর অনুভূতি থাকে। আসলে, চক্রগুলো বিভিন্ন উপাদানের সমষ্টি। মণিপুরা সক্রিয় হলে, অস্বস্তিকর অনুভূতি মিশ্রিত হতে পারে। কারো কারো ক্ষেত্রে এটা হয়তো তেমন অনুভূত হয় না, কিন্তু এটা সম্ভবত অন্য ব্যক্তির মণিপুরা-র সক্রিয়তার মাত্রার উপর নির্ভর করে। যদি আপনার চেয়ে অন্য ব্যক্তির মণিপুরা বেশি শক্তিশালী হয়, তাহলে অস্বস্তিকর লাগতে পারে। যদি আপনার মণিপুরা অন্য ব্যক্তির চেয়ে বেশি শক্তিশালী হয়, তাহলে সম্ভবত কিছুই অনুভূত হয় না। মণিপুরা-র ধারণা জাপানের সামুরাই বা এডো যুগের যোদ্ধাদের মতো। এটি এমন একটি চক্র যা সাহস দিয়ে প্রতিপক্ষকে পরাস্ত করে, এবং এটি জীবনীশক্তিতে পরিপূর্ণ। এটি ব্যবহার করা বেশ কঠিন।

মণিপুরা-র আশেপাশের চক্রগুলো পরীক্ষা করে দেখা যায়, অনাহত (হৃদয় চক্র) মোটামুটি খোলা আছে, কিন্তু বিশুদ্ধ (গলা চক্র) এবং অ্যাজিনা (তৃতীয় চোখ) এখনও অনেক সমস্যার সম্মুখীন। আমার ক্ষেত্রে, আমার গলার বিশুদ্ধ চক্র দুর্বল, এবং একই সাথে আমার কপালে অবস্থিত অ্যাজিনা (তৃতীয় চোখ) খুব শক্তভাবে বন্ধ। অ্যাজিনা সামান্য হলেও সক্রিয় হলে, সেটি এখনও চক্র হিসেবে বন্ধ মনে হয়। তবে, অ্যাজিনা চক্র মূলত বন্ধ থাকলেও, এটি সামান্য সক্রিয় থাকে। বিশেষ করে নাক এবং চোখ থেকে আসা শক্তি এবং সাহাস্রার (মাথার উপরে) থেকে আসা শক্তি অ্যাজিনার সামান্য সক্রিয়তাকে প্রভাবিত করে। অ্যাজিনা সামান্য সক্রিয় হওয়া সত্ত্বেও, এটি নিচের চক্রগুলোকে প্রভাবিত করে, তাই এটিকে শক্তিশালী বলা যায়। মণিপুরা সক্রিয় হওয়ার পরে, অ্যাজিনার আরও সক্রিয় হওয়া ভালো হবে। এই বিষয়গুলোই ভবিষ্যতের চ্যালেঞ্জ।

মণিপুরা সম্পর্কে আমি ব্যক্তিগতভাবে কিছুটা উদাসীন ছিলাম। মনে হয়, চক্রগুলো আসলে বিভিন্ন স্তরে ভিন্ন হয় - যেমন,气的 স্তর, অ্যাস্ট্রাল স্তর এবং তার চেয়েও উপরের স্তর।气的 স্তরে, চক্রগুলো মোটামুটি খোলা ছিল, কিন্তু অ্যাস্ট্রাল স্তরে এগুলো সঠিকভাবে খোলা ছিল না। মাঝে মাঝে মনে হতো আমি কজাল স্তরে সামান্য প্রবেশ করেছি, কিন্তু এখন মনে হচ্ছে, আমি কেবল এখন থেকে দৃঢ়ভাবে কজাল স্তরে প্রবেশ করব, এবং মূলত এখনও অ্যাস্ট্রাল স্তরে আছি। এই বিষয়টিই আমার সামনে এসেছে।

কুন্ডালিনী নামক শক্তি সম্ভবত উপরে উঠে শরীরকে আবৃত করেছে, তবে আমার মনে হয় এটি তখনও "কি" (エネルギー) নামক স্তরের প্রধান ছিল। যদিও এতে অ্যাস্ট্রাল শক্তিরও মিশ্রণ ছিল, তবে যখন অ্যাস্ট্রাল চক্র খোলে, তখন সঠিকভাবে ঘূর্ণনের অনুভূতি হয়, এবং "কি" স্তরে তখনও চক্রের ঘূর্ণন অনুভূত হয়নি বলে মনে হয়েছে। এটাই আমার ধারণা।