কাজের সমস্যা সামলানোর কারণে অসুস্থ হয়েছিলাম, কিন্তু এখন সুস্থ হয়ে গেছি।

যখন আমি অসুস্থ হই, তখন আমার মনে হয় মাথার মাঝখানের অংশটি যেন বন্ধ হয়ে যায়, এবং শক্তি মাথার মাঝখান দিয়ে প্রবাহিত হতে পারে না। আমার মনে হয়, যখন আমি ব্যস্ত থাকি, তখন আমার পক্ষে সাধারণত যে পরিমাণ ধ্যান করা উচিত, তা করতে পারি না, যার ফলে শরীরে শক্তির অভাব হয় এবং আমি অস্থির হয়ে পড়ি।

তখন, যখনই আমার সময় পাওয়া যায়, আমি প্রথমে ধ্যান করি। তারপর, মাথার মাঝখানের অংশের সামনে, কপালের মাঝখানের অংশ থেকে শুরু করে গলার ভিসুধা পর্যন্ত শক্তি প্রবাহিত করি, এবং শরীরকে শক্তি দিয়ে পরিপূর্ণ করি।

এরপর, শুধু কপালের মাঝখানের অংশ নয়, আমি নিশ্চিত করি যে শক্তি মাথার মাঝখান দিয়ে প্রবাহিত হচ্ছে, এবং যতক্ষণ না এটি প্রবাহিত হয়, ততক্ষণ আমি ধ্যান করি। যখন মাথার মাঝখানের অংশ বন্ধ থাকে, তখন অসুস্থ বোধ করা যায়, এবং যখন এটি ঠিক হয়, তখন আমার ক্ষেত্রে মাথার মাঝখানে "ক্লিক" শব্দ এবং অনুভূতি হয়, এবং এর ফলে মাথার মাঝখানের blockage দূর হয় এবং শক্তিশালীভাবে শক্তি প্রবাহিত হতে শুরু করে, যার ফলে আমার শারীরিক অবস্থা দ্রুত উন্নত হয়।

গলার ভিসুধা দিয়ে প্রবাহিত হওয়া শক্তি বৃদ্ধি পায়, এবং সেই শক্তি বুকের অংশ (আনাহাটা) এবং পেটের (মানিপুরা) অংশেও প্রবেশ করে।

যখন মাথার মাঝখানের অংশ বন্ধ থাকে, তখন পেটের অংশে একটি ভারী এবং নেতিবাচক শক্তির অনুভূতি হতে পারে, কিন্তু যখন blockage দূর হয় এবং শক্তি প্রবাহিত হতে শুরু করে, তখন পেটের অস্বস্তিও দ্রুত সেরে যায়।

এই blockage-এর কারণগুলো খুবই সাধারণ, যেমন - মানসিক চাপ, পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব, এবং ধ্যানের অভাব। আমি অনুভব করি যে একটি নিয়মিত জীবনযাপন, স্বাস্থ্যকর খাবার, এবং ধ্যান অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।