মুলাধারা হলো কুইন (পুরুষ এবং নারীর মধ্যে সামান্য পার্থক্য রয়েছে) অঞ্চলের রুট চক্র। তবে আমি মূলত ভ্রু-মাঝার (আজিন) অথবা মাঝে মাঝে হৃদপিণ্ডের (আনাহাটা) উপর মনোযোগ দিয়ে ধ্যান করি, এবং সম্প্রতি আমি এমন কিছু করার চেষ্টা করছি যাতে শক্তি সাহাস্রার পর্যন্ত প্রবাহিত হতে পারে।

অতএব, বেশ কিছুদিন ধরে আমি মুলাধারার দিকে তেমন মনোযোগ দেইনি, কিন্তু সাম্প্রতিক আধ্যাত্মিক কাউন্সেলিংয়ে বলা হয়েছে যে আমার শরীরের উপরের অংশ সক্রিয় হলেও নিচের অংশ যেন বন্ধ হয়ে আছে, এবং আমি নিশ্চিতভাবে অনুভব করেছি যে এটি সত্যি। আমি যোগ অনুশীলনেও কোমরে তেমন নমনীয়তা পাইনি, এবং আমি ভেবেছিলাম এর কারণ সম্ভবত কেবল শরীরের জড়তা, কিন্তু মনে হচ্ছে সম্ভবত মানসিক বা কর্ম সম্পর্কিত কিছু বিষয় আমার কোমরের আশেপাশে জমা আছে।

বাস্তবিকভাবে, চক্রগুলো প্রথমে সাতটি ভাগে বিভক্ত থাকে, কিন্তু একটি নির্দিষ্ট পর্যায় পর্যন্ত পৌঁছানোর পর আধ্যাত্মিকভাবে এটিকে "সংহত চক্র" বলা হয়, এবং এটি হৃদপিণ্ডের আনাহাটা চক্রের উপর কেন্দ্র করে, जिसमें अजिनও অন্তর্ভুক্ত, পুরো শরীরের চক্রে রূপান্তরিত হয়। আমি এই ধরনের পরিবর্তন কিছুটা অনুভব করছি, কিন্তু সামগ্রিকভাবে শরীরের কথা বললে, এটি এখনও সম্পূর্ণ নয় বলে মনে হয়।

এই প্রেক্ষাপটে, কাউন্সেলিংয়ে যে বিষয়গুলো উল্লেখ করা হয়েছে, সেগুলো আমার কাছে বোধগম্য হয়েছে, এবং আমি বুঝতে পেরেছি যে সম্ভবত আমি আমার শরীরের নিচের অংশের প্রতি যথেষ্ট মনোযোগ দেইনি।

অতএব, অনেক দিন পর, আমি ধ্যানের মাধ্যমে মুলাধারা চক্রের দিকে মনোযোগ দিলাম, এবং সামান্য মনোযোগ দেওয়ার পরেই আমার কোমর কিছুটা প্রসারিত হয়ে গেল।

এই বিষয়ে কিছু বই পড়ে নিশ্চিত হয়েছি যে, সম্ভবত প্রথমে সাহাস্রার চক্রকে সক্রিয় করা উচিত, তারপর আনাহাটা এবং এরপর মুলাধারা, এবং সেক্ষেত্রে, এটি সম্ভবত সঠিক সময়ে মুলাধারা চক্রের দিকে মনোযোগ দিতে সাহায্য করেছে।

অতএব, ধ্যানের সময় প্রথমে সাধারণভাবে ভ্রু-মাঝার (আজিন) অথবা মাথার উপরে সাহাস্রার চক্রের উপর মনোযোগ দেওয়া উচিত, এবং "鬼太郎" (কিটারো) কার্টুনের মতো একটি অনুভূতি সহ সামান্য ঝিঁঝিঁ শব্দ হওয়ার সাথে সাথে উপরের দিকে সংযোগ অনুভব করা উচিত। এরপর, আমার ক্ষেত্রে হৃদপিণ্ডের আনাহাটা চক্রটি যথেষ্ট সক্রিয় বলে মনে হয়, তাই আমি শুধু এটি নিশ্চিত করি এবং সরাসরি মুলাধারার দিকে যাই, এবং এভাবে মনোযোগ দিলে আমার শরীরের নিচের অংশ বেশ কার্যকরভাবে প্রসারিত হয়।

আধ্যাত্মিকভাবে বলা হয় যে, শরীরের সমস্ত চক্রকে সক্রিয় করে একটি ভারসাম্যপূর্ণ অবস্থা তৈরি করা উচিত, এবং কিছু ক্ষেত্রে কিছু ধারা শুধুমাত্র উপরের চক্রগুলোর উপর বেশি জোর দেয়। তবে, সমস্ত চক্রকে একত্রিত করে, যাকে "সংহত চক্র" বলা হয়, তার জন্য সমস্ত চক্র এবং শুধু তাই নয়, বরং পুরো শরীরে শক্তি প্রবাহিত করে একটি ভালো শক্তি-ভারসাম্যপূর্ণ অবস্থা তৈরি করা প্রয়োজন।

প্রথমে, অনেক আগে, কুন্ডलिनी মূলাধার থেকে শুরু হয়েছিল। কিন্তু, আমার মনে হয় এখানে মাত্রার পার্থক্য রয়েছে। প্রথমে, এটি নীচ থেকে শুরু হয়ে अजिয়া বা সহস্রার পর্যন্ত পৌঁছায়। এটিকে অপেক্ষাকৃত শারীরিক স্তরের কুন্ডलिनी হিসেবে গণ্য করা হয়। অন্যদিকে, এরপর, এটি আরও উচ্চ স্তরের মাত্রায় সক্রিয় হয়। এখানে আমি দ্বিতীয় বিষয়টির কথা বলছি। এটি হৃদপিণ্ড থেকে শুরু হয়, যাকে উচ্চতর সত্তা বা উচ্চতর চেতনার বলা যেতে পারে। এই চেতনা পুনরায় সহস্রার পর্যন্ত বিস্তৃত হয় এবং তারপর এটিকে নিম্নবর্তী মূলাধারেও প্রসারিত করা হয়। এর মাধ্যমে, উচ্চতর মাত্রার শক্তি শরীরকে পরিপূর্ণ করে এবং একত্রিত করে, এবং এটি পরবর্তী মাত্রায় অগ্রসর হওয়ার জন্য একটি প্রস্তুতি অথবা একটি অন্তর্বর্তীকালীন পর্যায়।