কিছুকাল ধরে, আমি বিশেষভাবে সাহাস্রারকে শিথিল করার চেষ্টা করছি, এবং সেই প্রক্রিয়ার অংশ হিসেবে, কপাল এবং ভ্রু-র মাঝখানের অংশকেও ধীরে ধীরে শিথিল করছি।

প্রথমত, কিছুদিন আগের অবস্থা ছিল যেখানে চোখের চারপাশে একটি গাঢ় আভা বিদ্যমান ছিল, এবং কিছু দিন এটি তেমন স্পষ্ট ছিল না। তাই, আমি আবার চোখের চারপাশে এবং মাথার কেন্দ্র থেকে উভয় কানের দিকে আভা প্রবেশ করানোর চেষ্টা করছি। আমি ধ্যান করি এবং প্রথমে এটি পরীক্ষা করি, এবং যদি চোখের চারপাশে এবং উভয় কানে আভা না থাকে, তবে আমি সেখান থেকে আবার আভা প্রবেশ করানোর চেষ্টা করি।

উভয় কান এবং চোখের চারপাশে পর্যাপ্ত আভা প্রবেশ করার পরে, আমি চোখের ভেতরের অংশ এবং চোখের পেছনের অংশ, সেইসাথে মাথার কেন্দ্রের দিকে আভা প্রবেশ করানোর চেষ্টা করি। এখনও আমার এই বিষয়ে কিছু সমস্যা রয়েছে, বিশেষ করে ডান চোখের ভেতরের অংশে, যেখানে মনে হচ্ছে কোনো বাধা বা দেয়াল আছে, এবং সেখানে আভা প্রবেশ করছে না। আমি সেখানে আভা প্রবেশ করানোর চেষ্টা করছি, এবং প্রতিবার সামান্য পরিমাণে হলেও এটি প্রবেশ করছে, তবে এখনও সেই বাধা বিদ্যমান, তাই আপাতত এটি স্থগিত রাখা হয়েছে।

এই অবস্থায়, আমি চোখের চারপাশে থেকে আরও উপরে, চোখের উপরের অংশ, কপাল এবং মাথার উপরের সাহাস্রার পর্যন্ত গাঢ় আভা প্রবেশ করানোর চেষ্টা করি। এটি আক্ষরিক অর্থে জোর করে করার চেষ্টা, যেখানে মনোযোগ দিয়ে আভা প্রবেশ করানো হয়। অনুভূতিটা অনেকটা এরকম যে, খুব ভারী কিছু জিনিস ঠেলছি, অথবা হাতে করে মোচি (চাল দিয়ে তৈরি খাবার) সেঁধিয়ে দিচ্ছি। এভাবে, গাঢ় আভা নিচের দিক থেকে উপরের দিকে, চোখের চারপাশে থেকে উপরের দিকে, জোর করে উপরের দিকে ঠেলে দেওয়া হয়।

তখন, ধীরে ধীরে গাঢ় আভা চোখের উপরের অংশে, কপালের দিকে এবং মাথার খুলির ভেতরের দিকে প্রবেশ করতে শুরু করে, এবং এর সাথে সাথে মাথার খুলি, কপাল বা মাথার অন্যান্য অংশে "মিシミসি" বা "বাッキ" শব্দে শিথিলতা বৃদ্ধি পায়। এটি শুধুমাত্র মাথার উপরের অংশে নয়, বরং মাথার কেন্দ্র, পিছনের অংশ সহ মাথার বিভিন্ন স্থানে শোনা যায়, তবে মনে হয় যেন মাথার উপরের অংশটিই সবচেয়ে বেশি শক্ত, তাই আমি বিশেষভাবে সেই অংশটি শিথিল করার চেষ্টা করি।

যদিও এখনও মাথার উপরের অংশে যথেষ্ট কাঠিন্য রয়েছে, তবে আগের তুলনায় গাঢ় আভা প্রবেশ করতে শুরু করেছে, এমনটা অনুভব করছি।

এই অবস্থায়, আগে যা সামান্য অনুভব করতাম, মাথার উপরের অংশ এবং উপরের দিকে যাওয়ার অনুভূতি, তা এখন "সামান্য" অনুভব করা যায়।

মাথার উপরে থেকে উপরের দিকে "সুউউউউউ" শব্দে যেন কিছু একটা বিস্তৃত হচ্ছে, এমন অনুভূতি হয়, এবং এর সাথে সাথে আমার intuition (অনুমান) ক্ষমতাও বৃদ্ধি পায়। আমার চারপাশে থাকা অদৃশ্য সত্তা যারা আমাকে সাহায্য করছে, তাদের কণ্ঠস্বর আরও স্পষ্ট শোনা যায়, এবং সবকিছু আরও সহজে সম্পন্ন হয়।

মাথায় উপরের আকাশ এবং নিজের মধ্যেকার সংযোগ এখনও দুর্বল মনে হচ্ছে, এবং কিছু সমস্যা আছে। কিন্তু, আগের চেয়ে সংযোগ স্থাপন করা কিছুটা সহজ হয়েছে বলে মনে হচ্ছে।