ধ্যানের সময়, স্বাভাবিকভাবে শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরিস্থিতি, কেভলা কুম্বাকা আবার এখানে ফিরে এসেছে।

ভাবলে, বেশ আগে, ২০১৮ সালের ফেব্রুয়ারি মাসের দিকে এমনটা হয়েছিল, কিন্তু তারপর, একই বছর নভেম্বরে ইদা এবং পিঙ্গালার জাগরণ (কুন্ডলিনী) হওয়ার পর, শ্বাস ধরে রাখার ক্ষমতা কমে গিয়েছিল, এবং আগে যা ঘটেনি, এখন হঠাৎ করে, ধ্যানের সময়, আগের মতোই, শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যায় এবং বেশ কিছুক্ষণ, যদিও ৩০ সেকেন্ড বা তার মতো, শ্বাস ছাড়ার পরে শরীরে বাতাস প্রবেশ করতে চায় না, বরং শ্বাস ছাড়ার অবস্থায় শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যায়। কিছুক্ষণ পর, প্রথমে তেমন কোনো সমস্যা হয় না, কিন্তু এরপর ধীরে ধীরে অস্বস্তি শুরু হয়, তাই সচেতনভাবে শ্বাস নিতে হয়। শ্বাস নেওয়ার বিষয়টি সচেতনভাবে করতে হয়, তা না হলে শুধুমাত্র শ্বাস ছাড়ার প্রবণতা থাকে।

এটি দৈনন্দিন জীবনে কোনো সমস্যা তৈরি করে না, শুধুমাত্র ধ্যানের সময় এমন হয়, এবং এটি সবসময় ঘটে না, মাঝে মাঝে এমন হয়।

ধ্যানের জন্য এটি একটি ভালো অবস্থা বলা যেতে পারে, কারণ মন শান্ত থাকে, বিক্ষিপ্ত চিন্তা কম থাকে, এবং থাকলেও তা ধ্যানকে ব্যাহত করে না, এছাড়াও অরা শরীরের নিচের অংশ থেকে সহশ্রালা পর্যন্ত বিস্তৃত থাকে, যা একটি ভালো ধ্যানের অবস্থাকে নির্দেশ করে। তবে, শুধুমাত্র শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যায়, এবং যদিও মন সচেতন থাকে, কিছুক্ষণ পর মনে হয় যে "এভাবে থাকলে শরীরের জন্য ভালো হবে না", তাই সচেতনভাবে শ্বাস নিতে হয়।

শ্বাস নেওয়ার পরে, কয়েকবার সচেতনভাবে একইরকম ছন্দে শ্বাস নিয়ে ফুসফুসে বাতাস প্রবেশ করানো হয়, এবং তারপর আবার ধ্যান করলে, তখনও শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যায়, এবং শ্বাস নেওয়ার প্রক্রিয়াটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে কাজ করে না, বরং শ্বাস ছাড়ার অবস্থাতেই স্থির থাকে।

এই ধরনের, তথাকথিত কেভলা কুম্বাকা, যোগে ধ্যানের সময় ঘটে বলে বলা হয়, এবং এটি হঠ যোগ-প্রপিডিকা, শিবা সংহিতা (3.47), অথবা গেরাण्डा সংহিতা (5.89-96) অথবা যোগ-সূত্রের (2.50) মধ্যে উল্লেখ করা আছে।

এই সমস্ত লেখায় বলা হয়েছে যে, কেভলা কুম্বাকার মাধ্যমে স্বাভাবিকভাবে শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হওয়ার পরে সমাধিস্থ হওয়া বা রাজ যোগের সিদ্ধি অর্জন করা যায়। বাস্তবে, একই কেভলা কুম্বাকা যেহেতু আমার ক্ষেত্রে কুন্ডলিনীর অভিজ্ঞতার আগে ঘটেছিল, তাই সম্ভবত এটি সিদ্ধির লক্ষণ হতে পারে, তবে আমার মনে হয়, এই কেভলা কুম্বাকা সম্ভবত "বর্তমান স্তরের সমাপ্তির" একটি ইঙ্গিত।

বর্ণনা অনুযায়ী, সবগুলোই অভ্যন্তরীণ শক্তির ভারসাম্য বজায় রাখার দিক থেকে একই রকম।

এটা সত্য যে, কুন্ডালিনী প্রথমবার জাগ্রত হওয়ার আগে এবং মণিপুরা চক্রের প্রাধান্য শুরু হওয়ার ঠিক আগে, শক্তিগতভাবে মোটামুটি স্থিতিশীল অবস্থা ছিল। যদিও এটি এখনও একটি প্রাথমিক পর্যায় ছিল, তবুও একটি নির্দিষ্ট স্থিতিশীলতা বিদ্যমান ছিল। সেই পর্যায়ে, কুন্ডালিনী তো বটেই, এমনকি ইদা এবং পিঙ্গালার মতো সূক্ষ্ম নাড়িগুলোও সঠিকভাবে কাজ করছিল না, তবুও, এটি একটি স্থিতিশীল অবস্থা বলা যেতে পারে। এই অবস্থায়, যাকে "শান্ত অবস্থা" বলা যেতে পারে, অথবা যেখানে মনে হতে পারে যে অগ্রগতি সাময়িকভাবে থেমে গেছে, সেখানে শক্তিগতভাবে স্থিতিশীলতা আসে, এবং সম্ভবত এ কারণেই কেভারলা কুম্বাকা ঘটতে পারে।

আমার বর্তমান অবস্থা মোটামুটি স্থিতিশীল, তবে সহশ্রারা চক্র পর্যন্ত খোলা হয়নি। তবুও, একটি নির্দিষ্ট স্থিতিশীলতা আছে, এবং আমার ধ্যান স্থিতিশীল, সেইসাথে শক্তিগতভাবেও কোনো অভাব বা আধিক্য নেই, এবং বিশেষ কোনো সমস্যা নেই। তবে, মনে হচ্ছে এখনও উন্নতির পথে কিছু বাধা আছে। এই অবস্থাটি প্রথম দিকের, কুন্ডালিনী (মূলত ইদা এবং পিঙ্গালার) জাগ্রতার আগের রাতের অবস্থার সাথে মিলে যায়।

এই শক্তির স্থিতিশীল অবস্থা সম্ভবত দীর্ঘস্থায়ী নয়, বরং এটি একটি "প্ল্যাটফর্ম"-এর মতো, যা পরবর্তী স্তরে উন্নীত হওয়ার আগের একটি স্থিতিশীল অবস্থা।

তবে, এটি কেবল একটি অনুমান, তাই আমি এখন ধ্যান করব এবং পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণ করব।