সাধারণত, তৃতীয় চোখ, अजिানা চক্রে (থার্ড আই চক্র) মনোযোগ দেওয়া হয়, কিন্তু মনে হয় সাহশ্রালা কিছুটা খোলার পরে মাথার উপরে থাকা সাহশ্রালাতে মনোযোগ দেওয়া ভালো।

কিছু ধারা আছে যেখানে হৃদয়ের অনাহত চক্রে মনোযোগ দেওয়ার কথা বলা হয়, এবং যারা এটি করতে স্বচ্ছন্দ বোধ করেন, তারা সেটি করতে পারেন। তবে আমার পরিচিতদের মধ্যে প্রায় সবাই ভ্রুতে মনোযোগ দেয়, এবং যারা অনাহত চক্রে মনোযোগ দেয় তাদের দেখা যায় না।

আমার ক্ষেত্রে, সাধারণত ভ্রুতে মনোযোগ দিই, কিন্তু সম্প্রতি সাহশ্রালাতে মনোযোগ দিচ্ছি।

আগে, যখন অনাহত চক্র থেকে ঐশ্বরিক চেতনার মতো কিছু অনুভব করেছিলাম, তখন আমি প্রায়শই অনাহত চক্রের দিকে মনোযোগ দিতাম। তবে, সেটি হয়তো ছয় মাস বা তার মতো সময় ছিল। অনাহত চক্র থেকে আসা, অথবা বলা যায় মেরুদণ্ড থেকে আসা এবং নিজের সাথে মিশে যাওয়া ঐশ্বরিক চেতনা যখন শরীরের বিভিন্ন অংশে ছড়িয়ে পড়ে, তখন আমি আগের মতো ভ্রুতে মনোযোগ দেওয়া ধ্যানের দিকে ফিরে যাই।

এখন, যখন আমি ধ্যান করি, অথবা বসে ধ্যান না করলেও, দৈনন্দিন জীবনে সামান্য মনোযোগ দিয়ে এবং শ্বাস-প্রশ্বাসকে একটু সচেতনভাবে ধীরে ধীরে নিয়ে, শ্বাস-প্রশ্বাসকে অবলম্বন করে মনকে শান্ত করলে, সাহশ্রালাতে একটি আভা (aura) দেখা যায় এবং সাহশ্রালা প্রভাবশালী হয়ে ওঠে। এটি মূলত ধ্যানের সময় করা সহজ, কিন্তু খুব বেশি গোলমাল না থাকলে, এটি দৈনন্দিন জীবনেও করা যেতে পারে।

অবশ্যই, এর মাত্রা ভিন্ন হতে পারে, এবং সম্পূর্ণরূপে খুলতে চাইলে বসা ধ্যান প্রয়োজন, তবে দৈনন্দিন জীবনেও এটি একটি স্থিতিশীল অবস্থা তৈরি করতে পারে।

যখন সাহশ্রালা প্রভাবশালী হয়ে ওঠে, তখন শক্তি সহজে আকাশ বা সূর্যের দিক থেকে প্রবেশ করতে পারে, এবং মেরুদণ্ড বরাবর থাকা উপরের এবং নিচের দিকের শক্তি পথগুলি (যোগবলে সুষুম্না) আরও সক্রিয় হয়ে ওঠে।

এক বা দুই বছর আগে, সাহশ্রালাতে আভা পৌঁছাতে এক বা দুই ঘণ্টা ধ্যান করতে হতো, এবং তার আগে, সাহশ্রালাতে আভা পৌঁছানো এবং নীরব অবস্থায় থাকা খুবই কম দেখা যেত। কিন্তু এখন, মাত্র ৫ বা ১০ সেকেন্ড, অথবা সর্বোচ্চ ১০ মিনিটের মধ্যে সাহশ্রালাতে আভা একত্রিত হয় এবং প্রভাবশালী হয়ে ওঠে, এবং একটি নীরব অবস্থা তৈরি হয়। বিশেষ করে উপরের দিকে (আকাশের দিকে) সংযোগ স্থাপনকারী শক্তি পথটি আরও শক্তিশালী এবং সক্রিয় হয়ে ওঠে।

প্রথমে, সাহশ্রালা কেবল সামান্য ফাটলের মতো ছিল, যা উপরের দিকের সাথে যুক্ত ছিল, কিন্তু ধীরে ধীরে এটি কিছুটা খুলে গেছে এবং আঙুল দিয়ে পরিমাপ করলে যতটা জায়গা হয়, ততটা হয়েছে। সম্প্রতি, এটি আরও বড় হয়েছে, এবং মনে হচ্ছে বাহু বা মাথার উপরের অংশের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ খুলে গেছে।

সahas্রার যখন সঠিকভাবে খোলে, তখন মনে হয় মাথার ভেতরের হাড়গুলো পর্যন্ত "পিকpik" শব্দ করে এবং সম্পূর্ণরূপে প্রসারিত হয়।

অনুভূতিগতভাবে, মাথার উপরে সahas্রারার স্থানে একটি উজ্জ্বল, পিরামিড আকৃতির আলোর উপস্থিতি অনুভব করি, এবং তার উপরে একটি বেশ স্বচ্ছ পথ তৈরি হয় যা আকাশ পর্যন্ত বিস্তৃত। সেই পথে অনেক চতুর্ভুজ আকারের বস্তু বা লেগো ব্লকের মতো জিনিস দেখা যায়, যেগুলো কী, তা আমি জানি না। তবে, সেগুলো আকাশের সাথে সংযুক্ত, এবং মনে হয় যেন শক্তি প্রবাহের পথ তৈরি হয়েছে। (যদিও এটি এখনও প্রাথমিক পর্যায়, তাই পরিমাণে খুব বেশি মনে হয় না)। আকাশ থেকে শক্তি আমার শরীরে প্রবেশ করছে (আসলে, "প্রবেশ করছে" বলাটা হয়তো পুরোপুরি সঠিক নয়, বরং সংযোগ স্থাপনের কারণে)। এর ফলে আমার শরীর শক্তিতে পরিপূর্ণ হচ্ছে বলে মনে হয়।