2020年の記事一覧 |
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| 胸の「創造・破壊・維持」の意識が胸から下腹部および一部は頭にまで広がる | 2K 2020/12/31 |
| 仏師として空海と共に唐から渡来した記憶 | 1K 2020/12/30 |
| 胸の奥の「創造と破壊（と維持の意識）」が胸いっぱいに広がってゆく | 短文 2020/12/28 |
| 空無辺処から識無辺処へ | 短文 2020/12/27 |
| 創造と破壊の意識は必ず全体意識になる | 短文 2020/12/27 |
| アナハタの奥の破壊と創造は「魔」のように認識されることもある | 1K 2020/12/27 |
| アナハタで創造と破壊を感じる段階は後戻りのように外からは認識される | 短文 2020/12/27 |
| ようやく瞑想初心者を卒業したような感覚になる | 3K 2020/12/26 |
| 胸の奥の神意識がこの世を思いのままにできることを実感して恐怖を感じる | 3K 2020/12/26 |
| 意識が働き続けていてあまり眠れなくなる | 短文 2020/12/25 |
| 雑念のあまりない状態で瞑想をしたり日常生活を送る | 2K 2020/12/25 |
| あの世では周囲の環境は思いのままにできるというお話 | 2K 2020/12/24 |
| 瞑想ホールでババジの顔を見た | 短文 2020/12/23 |
| 深呼吸するだけでエネルギーが鼻頭から入ってリラックスする | 1K 2020/12/23 |
| 鼻頭を意識するだけで雑念が消える | 2K 2020/12/22 |
| 鼻頭に意識を合わせて呼吸するだけでエネルギーが頭まで上がる | 2K 2020/12/22 |
| 静寂の境地でようやくゾクチェンのシネーの境地 | 短文 2020/12/20 |
| 自分の姿が周囲に見える瞑想 | 短文 2020/12/19 |
| 識無辺処の前兆が現れてきているのかもしれない | 1K 2020/12/19 |
| すみれ色の朝焼けのような境地 | 2K 2020/12/19 |
| 2021年は人生の節目の年 | 1K 2020/12/18 |
| 空無辺処を突破するには「手放し」が必要 | 3K 2020/12/18 |
| 既に空無辺処に入っているのかもしれない | 短文 2020/12/18 |
| 力が欲しいか？ と何度も聞かれる | 短文 2020/12/18 |
| 禅的に解釈する最近の静寂の境地 | 2K 2020/12/17 |
| 第四禅定を達成しつつあるのかもしれない | 1K 2020/12/17 |
| 「手放し」が心を浄化する方向であればそれは正しい | 短文 2020/12/17 |
| アジナに集中してアナハタの扉を開く | 2K 2020/12/17 |
| 最近はYouTube経由でエネルギーを吸い取る人がいるようです | 4K 2020/12/16 |
| 聖典を理解するだけでは悟ることができないと昔から聖者は言う | 短文 2020/12/16 |
| 天のエネルギーを掴んで体に取り入れる | 2K 2020/12/16 |
| サハスララとムーラダーラの陰陽エネルギー | 2K 2020/12/16 |
| 必ず成功する筈だったのに行動しなくて成功しなかった人のお話 | 短文 2020/12/16 |
| 世界が自分を動かしているような感覚になる | 2K 2020/12/15 |
| 世界宗教会議で「皆、違っているからこそ素晴らしい」と喝破したスワミがいた | 短文 2020/12/13 |
| 悟りの一瞥をしたいのか、あるいは永続的な悟りを得たいのかで修行方法は異なる | 2K 2020/12/13 |
| 一瞥を最終的な悟りだと勘違いしないこと | 2K 2020/12/13 |
| 幽体離脱で時空を超えられるかどうか | 1K 2020/12/13 |
| 悟りの一瞥をするだけで満足しない | 4K 2020/12/13 |
| 2020年のスピリチュアル・バズワード 振り返り | 5K 2020/12/12 |
| 悟りとは日常生活において常に意識が時空を超えていること | 3K 2020/12/12 |
| 精神世界の上級者はチャネリングに頼らない | 3K 2020/12/11 |
| ソーハン瞑想あるいは小周天のようになる | 1K 2020/12/11 |
| アジナへの瞑想中、力が欲しいか？ と聞かれる。 | 短文 2020/12/9 |
| サハスララからエネルギーが上に抜ける瞑想 | 4K 2020/12/8 |
| オーラのケーブルを突き刺して相手の情報を抜き取るのは泥棒と一緒で犯罪 | 1K 2020/12/7 |
| 使い捨てにされるチャネラーや霊能者たち | 3K 2020/12/6 |
| 大きな心臓の鼓動が時々瞑想中に起こる | 1K 2020/12/3 |
| 光の剣をもらったお話 | 2K 2020/12/1 |
| 特殊なマントを被って霊能力なしに生まれてくる | 2K 2020/12/1 |
| イギリスでスパルタのスピリチュアル教育をした記憶 | 4K 2020/11/30 |
| 使命として参加するか打診されたお話 | 短文 2020/11/30 |
| 明け方にやってきたミュージシャンの魂 | 2K 2020/11/29 |
| スピリチュアルカウンセリングで裏を取る | 4K 2020/11/27 |
| 経験する静寂の境地から経験しない静寂の境地へ | 2K 2020/11/27 |
| サードアイのクリスタルが小さい時は水晶球で強化する | 短文 2020/11/26 |
| サードアイのクリスタルは転生を重ねて少しづつ育てる | 2K 2020/11/26 |
| 静寂の境地に達したら集中をやめる | 短文 2020/11/20 |
| 瞑想で集中しても何にもならない、という人は静寂の境地を知らない | 1K 2020/11/20 |
| 知覚を内に向けることで純粋な意識の知覚を生じさせる | 短文 2020/11/19 |
| クンバカ（止息）でエネルギーを上下させる | 2K 2020/11/18 |
| やっている修行によって静寂の境地と煩悩の克服の度合いは異なる | 2K 2020/11/16 |
| 最初の静寂の境地への到達は預流道果（よるどうか） | 2K 2020/11/13 |
| 自分に対しては厳密、外に対しては大らかでいる | 1K 2020/11/11 |
| 静寂の境地の一歩手前の平静な意識で紫色のアストラル光が見える | 短文 2020/11/9 |
| 答えは全て自分の中にある | 2K 2020/11/8 |
| 天のコスミック・エネルギーで上半身が満たされた静寂の境地 | 短文 2020/11/8 |
| 天のクンダリーニを体に満たす瞑想 | 2K 2020/11/7 |
| 天の光のエネルギーを喉を通ってお腹まで下ろす | 短文 2020/11/6 |
| 天からの光のエネルギーでタマスをアナハタ以下に押し返す | 1K 2020/11/4 |
| 取り憑いてきた意識体を引っ張ったり切ったり消滅させようとする | 1K 2020/11/4 |
| バイデンがベリアルでトランプはミノタウルス | 2K 2020/11/1 |
| 胸の中に笑顔の顔がことあるごとに見えるようになった | 2K 2020/10/30 |
| インナーチャイルドの正体は慈悲の心だった | 3K 2020/10/29 |
| 私と家族やコミュニティとの不和はマスコミとテレビが原因だった | 2K 2020/10/27 |
| 首から下がだるまさんのようなオーラになる | 2K 2020/10/26 |
| ヴィシュッダ（喉）でタマスを浄化する | 1K 2020/10/24 |
| 真我（アートマン）の手足が５つの神通 | 1K 2020/10/20 |
| 前世でのパートナーや仲の良い友人が孫として生まれる | 3K 2020/10/19 |
| 再度、目を閉じていても視界をシルエットで感じるサードアイ | 短文 2020/10/18 |
| 幸福と平安の小サイクルは繰り返される | 1K 2020/10/18 |
| 瞑想で集中（サマタ）すると観察（ヴィパッサナー）が現れる | 2K 2020/10/16 |
| 瞑想での心の停止とプラティヤハーラとサマーディ | 2K 2020/10/15 |
| 頭のタマスをハートや下半身に落とすことで静寂の意識に至る | 2K 2020/10/15 |
| 薄い紫色の猫のシルエットが浮かび上がる瞑想 | 1K 2020/10/12 |
| タマスを奥に押し返して静寂な意識を保つ | 短文 2020/10/11 |
| 手のひらからエネルギーが発せられ、瞑想状態へと導く | 短文 2020/10/10 |
| 清浄な意識を意図的にタマスで強化する | 2K 2020/10/8 |
| 水面に映った自分の顔が上の方に見える瞑想 | 1K 2020/10/6 |
| オーラの感覚を論理より重視する | 2K 2020/10/4 |
| 頭から煙のような腕を伸ばして運命をたぐり寄せる | 1K 2020/10/2 |
| 静寂の境地に達することで人生ゲームがつまらなくてリセットしたくなる気持ちがなくなる | 2K 2020/9/30 |
| 般若心経の空即是色はサマーディの一部 | 2K 2020/9/24 |
| アナハタのマーガレットの花弁が半開きになる | 1K 2020/9/23 |
| ゾクチェンのテクチューとトゥガルは表裏一体 | 1K 2020/9/22 |
| エネルギーが増した状態で更に状態を安定させ、静寂の境地へと至る | 短文 2020/9/22 |
| 不二の意識かどうかは勉強しなければわからない | 2K 2020/9/21 |
| 黒はアジナチャクラのアストラル下層の段階 | 1K 2020/9/21 |
| 体に「裏」の漆黒が注ぎ込まれ、圧力が高まる | 4K 2020/9/21 |
| 意識の裏側にある暗黒の雲に近づく。シャルドルの前兆 | 1K 2020/9/21 |
| 呼吸による瞑想状態（静寂の境地）への入り方 | 4K 2020/9/20 |
| 集中すればするほど瞑想が深まる。シャルドルの前兆 | 3K 2020/9/19 |
| 静寂の意識の中に生きる | 1K 2020/9/19 |
| アートマン（真我）を安定させてヴィパッサナーの観察状態に至る | 1K 2020/9/18 |
| 体と「わたし」が一致する感覚のヴィパッサナー状態 | 2K 2020/9/18 |
| スローモーションのように体の動きを感じる | 2K 2020/9/17 |
| プラティヤハーラのレベルではサマーディをただの集中だと誤解する | 2K 2020/9/17 |
| 体の感覚の観察はサマタ瞑想でもありヴィパッサナー瞑想でもある | 2K 2020/9/17 |
| プラティヤハーラの段階にある数々の落とし穴 | 8K 2020/9/16 |
| 瞑想で、電波の悪い携帯電話の通話のように雑念が切られる境地 | 10K 2020/9/15 |
| 馬陰蔵相が深まり、性的欲求が更になくなる | 1K 2020/9/15 |
| 諸派の見解から自分の状態に合ったものを引用する | 2K 2020/9/15 |
| 霊視などの能力とエネルギー総量は別のお話 | 2K 2020/9/14 |
| 霊界を超えた天使界のはたらき | 1K 2020/9/13 |
| 私への恨みは全てそのままお返しします | 6K 2020/9/13 |
| 瞑想でうとうとしている時に３年後や銀河と少し繋がる | 2K 2020/9/11 |
| マインドフルネスはダーラナではなくプラティヤーハーラ（制感） | 14K 2020/9/11 |
| ライトボディ第八レベル、あるいは前兆 | 1K 2020/9/9 |
| 悟っていると言われて試される | 短文 2020/9/8 |
| 君が代の祝詞の唱え方を夢で見た | 1K 2020/9/8 |
| ナチスに拷問されて呪っていたインナーチャイルドに癒しを与える | 4K 2020/9/4 |
| 物理数学者としての人生と、商人としてパリのフランス革命を目撃する | 2K 2020/9/3 |
| 私のグループソウルは遠い過去から霊性の進化を教育してきた | 3K 2020/8/30 |
| 今生の目的はカルマの解消と覚醒への階梯を確かめることの２つ | 3K 2020/8/30 |
| Hatha Yoga Pradipika by Swami Vishnudevananda 1章より | 13K 2020/8/30 |
| KUNDALINI YOGA by Sri. Swami Sivananda １章より、ヨーギの心得 | 16K 2020/8/30 |
| KUNDALINI YOGA by Sri. Swami Sivananda 前書き - クンダリーニヨガの本質 | 16K 2020/8/30 |
| KUNDALINI YOGA by Sri. Swami Sivananda 序文より、クンダリーニ、その他 | 10K 2020/8/30 |
| なぜ瞑想をするのですか？ 瞑想の手引き - MEDITATION and Mantras by Swami Vishnu-Devananda より | 55K 2020/8/27 |
| ヴィパッサナー状態のまま遠近感が戻ってきた | 1K 2020/8/26 |
| 古代のマントラで前頭葉上部の感覚が出てくる | 短文 2020/8/23 |
| はっきりと感じるクレアセンシェンス（クリアセンセス） | 1K 2020/8/18 |
| スローモーションのヴィパッサナー瞑想で生活する時間が増える | 3K 2020/8/15 |
| 静寂の境地になる時、後頭部から下がるのか上がるのか | 短文 2020/8/6 |
| サマーディが超感覚に繋がるという実感 | 短文 2020/8/5 |
| 覚醒した意識を保つ準備としての瞑想 | 1K 2020/8/4 |
| 頭から天に向かって唱える古代のマントラ | 短文 2020/8/3 |
| 0.1秒の光のフラッシュを５分おきに前方上方に見る | 短文 2020/8/2 |
| マニプラ優勢あるいはそれ以前の場合は思考を止める瞑想をする | 短文 2020/8/1 |
| サマーディのために瞑想で思考を止める | 1K 2020/7/31 |
| 眉間で小さな雷の音を聞いた後、後頭部のあたりで圧力感による鈍い軽い頭痛がするようになった | 1K 2020/7/30 |
| 忖度はテレパスの特徴 | 1K 2020/7/29 |
| テレパスのテレパシーは空気を読むことと同義 | 1K 2020/7/28 |
| 静寂の意識と自然に起こる止息（ケヴァラ・クンバカ） | 1K 2020/7/27 |
| 思考を止めて超感覚の意識を目覚めさせる | 1K 2020/7/26 |
| 意識がモワモワっとして何を感じても「苦」に感じる境地 | 1K 2020/7/24 |
| 意識を中央に合わせることで緊張が取れ、リラックスできる | 短文 2020/7/21 |
| ナーダ音というベッドの上に横たわって寛ぐ | 1K 2020/7/20 |
| ハートを感じる瞑想 | 1K 2020/7/18 |
| 脳内の各所を瞑想で緩める | 短文 2020/7/17 |
| サマーディという言葉の多様な解釈 | 短文 2020/7/16 |
| 目のスローモーションと全身の感覚 | 短文 2020/7/15 |
| 意識の平穏が５分、１０分おきに何度も現れる | 短文 2020/7/14 |
| 形状が表面化すれば現実が潜在する、と言う昔からの教え | 1K 2020/7/13 |
| 意識を眉間に合わせるのが瞑想の基本 | 1K 2020/7/12 |
| 雑念があっても深い平穏なる意識は段階的にやって来る | 3K 2020/7/11 |
| 意識の平穏は何段階かに分かれて瞑想中に現れる | 短文 2020/7/10 |
| 意識が凪の状態になり、そこでオームを唱える | 短文 2020/7/9 |
| ３０分から１時間の瞑想で意識が集約し、清浄な意識が現れる | 2K 2020/7/7 |
| 観察ではなく集中こそが瞑想の基本 | 2K 2020/7/6 |
| サードアイとフォースアイ | 1K 2020/7/5 |
| プレアデスの宇宙船で暮らした時のお話 | 3K 2020/7/4 |
| 後頭部が脈打ち、鼻頭がピリピリする | 2K 2020/7/3 |
| スピリチュアルも宗教も思想も全部一緒 | 2K 2020/7/2 |
| 瞑想は経験が先に来て説明が後に来る | 短文 2020/7/1 |
| 我思わなくても我あり | 2K 2020/6/30 |
| 我思う故に我ありと教えられて思考をフル回転させようとする愚かさ | 2K 2020/6/29 |
| スピリチュアルな人は印象で他人をすぐに判断しがち | 1K 2020/6/27 |
| 今後来るスピリチュアルな世界に備えて論理思考を磨く | 2K 2020/6/26 |
| 神と話をしていない人が天意とか世の中の万人のための国づくりだとか言う茶番 | 4K 2020/6/25 |
| 神の潮流と人が神に挑戦する潮流 | 3K 2020/6/24 |
| 神様は地震を起こすか迷っている | 短文 2020/6/22 |
| 瞑想中、頭のてっぺんに感覚が現れる | 1K 2020/6/21 |
| ゴエンカ式ヴィパッサナー瞑想は五感を鋭くするサマタ瞑想（集中瞑想） | 2K 2020/6/19 |
| 自我が戸惑った後、時間が経てば自我が静まる | 1K 2020/6/17 |
| ヴィパッサナーを超えた瞑想で自我が戸惑う | 1K 2020/6/15 |
| 否定形で非我を表現すると自我が分かったつもりになる | 短文 2020/6/14 |
| 未来が見えたところでそれを指摘するなんて野暮なことはしない | 1K 2020/6/13 |
| どうやら、天変地異で地球を浄化するタイムラインがあるようです | 1K 2020/6/12 |
| ゾーンでの激しい歓喜とその先の静かな歓喜 | 2K 2020/6/11 |
| ヴェーダにおける４つの意識の状態 | 2K 2020/6/10 |
| 否定的思いを打ち消すために反対である肯定的思いを用いるのは悪いことか？ | 2K 2020/6/8 |
| チャクラは左回転、かも | 1K 2020/6/7 |
| 昔から、世界の統治は一部の霊たちによって行われてきた | 1K 2020/6/6 |
| 能力があっても他人に言わない | 短文 2020/6/5 |
| 人はみんな神様！ とか思っていても実際には鉱物霊とかもいます | 短文 2020/6/4 |
| 非我を働かせる、とは良い表現 | 1K 2020/6/2 |
| 水晶で瞑想と同様の効果 | 短文 2020/6/1 |
| 精神的成長とスピリチュアルな知恵の探求 - 瞑想録 2020年5月 | 31K 2020/5/1 |
| 環境問題より精神的な成長を優先すべき / 守護霊は自分のスピリットなのかどうか / 仏教の「空」はゾクチェンのシネーの境地か？ / 集中（サマタ）瞑想を否定する流派 / 体の震えとプラナヤーマ（呼吸法） / 思念波を防御して跳ね返す五芒星 / 十牛図は幽体離脱してグループソウルと合流する秘術の書なのか / 馬陰蔵相とムーラバンダ / 神の審判に逆らい逆上する人たち / 「知識」を「行動」との対比で比喩的に表現するヴェーダンタ / 見えない存在をことごとく神様だと思ってしまう人が多い / 瞑想は駒あるいはモーターを回すようなもの / 神様や守護霊だってよく嫉妬します / 霊界の警察が自殺者を捕まえて牢獄していた時代があった / 人との付き合いは死で終わるものではない / 周囲の空間と自分のむきだしの心とを混ぜる / 自然に瞑想を続けるだけで良い / 周囲と自分を混ぜれば混ぜるほど自分が消えてゆく / 次元上昇とか高次の世界とか考えるだけ無駄 / アセンションとかわざわざ言わなくても既にこの世は壮大なパラレルワールド / スピリチュアルが手段になってしまっている人がいます / 不平等なのが当たり前 / 一番大切なのは命なのかそれ以外か / 悩みも所詮はゲームの１つ / 世界に介入を続ける大師たち / マスコミの役割は真実を明らかにすることだった | |
| 瞑想とスピリチュアルな成長の実践と洞察 - 瞑想録 2020年4月 | 26K 2020/4/1 |
| 瞑想状態に導くヨガのアサナ（ポーズ） / 料理の痛みと食べる感覚 / 神道による簡単な審神者の方法 / 古代のマントラによる瞑想で胸に変化 / エネルギーの柱が下方まで通じる / ネイティブアメリカンでセージ（薬草を扱う医師）として生きる / みんな悟っている / 瞑想中に聞こえてきた真言宗っぽいマントラ / 本質と顕在意識の乖離がないことがサティア（正直） / ダルドリーシッディなのかあるいはただの足の痙攣か / 銀河系の形のように部屋の隅々まで広がるオーム / 観察すると雑念が消失するチェルドル / クンダリーニはイダとピンガラによって生じる / とあるお寺の家系に生まれた人の物語 / 瞑想中に見えるアストラル体の色 / 給与を増やせば売り上げが増える / 自分とスピリットの自分とグループソウルとしての自分 / 信じるところから全ては始まる / カニカ・サマーディ（瞬間定）の解釈 / 本物のスピリチュアル人はお金に困らない | |
| 意識・瞑想・精神探求の神秘と実践 - 瞑想録 2020年3月 | 61K 2020/3/1 |
| 想念が20秒かけて消えてゆくのを観察する / 意識の虚脱感と軽い恐怖と共に光が滲み出る / 精神が安定する静かな環境の大切さ / テクチュでの観察がヴェーダンタの「知識」に繋がる / せきを切ったかのように喉に流れ込む頭のエネルギー / アジナ・チャクラは二度開く / 視界だけでなく体の動きも細かく感じるヴィパッサナー / ヴィパッサナー瞑想と称してサマタ瞑想を行う人たち / 透視能力者の礼節 / 演劇・芸能が瞑想だという実感 / 別々ということが分からなくなることが同一の意識 / 意識の集中を解いても発散しない意識 / ３つのグナとコーザル体 / 教会は、ただ神だけを説くべきだった / バクティでヴィパッサナー状態に至る / 信仰心とは信じることではなく疑わない心 / 頭から体の前を通ってお腹までエネルギーのルートが通る / 集中するという意味合いにおいて１つの流派を続けた方が良い / サハスララの早すぎる開きはオーラを流出させる / 全集中の呼吸はクンダリーニとテクチュのサマーディ・ヴィパッサナー状態 / インドのとあるグルの物語 / 秘術を用いてクンダリーニを開花させない方が良い / オリンピックは永久にギリシャで開催すべき / ミケランジェロを幽体離脱で見たお話 / 経済活動とエネルギー / サマーディの不二の意識とシッディの謎解き / 場をパワースポットに育てる / 聖なる器としての体 | |
| 瞑想と意識探求の実践と洞察 - 瞑想録 2020年2月 | 41K 2020/2/1 |
| サマーディという言葉の２つの意味 / ヴィパッサナー瞑想で体や息を観察すること / テレパシーが後頭部上部で感じる / 精神修行で山にこもるのかこもらないのか? / 視界が益々ゲームに似てくる日々 / ヨーガとサマーディとヴェーダンタ / ヴィパッサナーで遠近感がなくなってくる / 異空間の虹色の枠 / ヴィパッサナー瞑想と思考の停止 / 次元が上がると言うよりは次元が下がって消え去る / 空間と時間の認識 / 朝起きたら、体が溶けたようになっていた / タマスにより没入感が生まれる / テーラワーダ仏教における禅定とサマーディの関係 / いつシッディが現れるか / サマーディの不二の境地からシッディが副産物として現れてくる / ヨーガスートラにせよ、仏教にせよ、大切なのは疑わない心 / 日常生活でなるべくサマーディ状態を保つ / 神から離れれば離れるほど遠近感が生まれる / 想念をもありのままに観察する、なんてのは上級者のお話 / エネルギーの枯渇に気を付ける / 自分のオーラを使わないヒーリング / 心が水面のように穏やかになるのは比喩ではない / 日常が映画になるヴィパッサナー瞑想 / だるまさんのような丸いオーラの体になって眉間の周囲にオーラが集まる / 瞑想における意識の拡大 / 純化されつつあるやや曇ったオーラを通して周囲を認識する / 幽体離脱中に2000年問題を回避したお話 / まことの悟りが現れる前兆 / スローモーションのヴィパッサナー状態を妨げる習慣 | |
| 天使に自由意志はない？ | 2K 2020/1/6 |
| 第1回目のクンダリーニ体験の前後 - 瞑想録 2020年1月 | 41K 2020/1/2 |
| 日常生活上のヴィパッサナー瞑想で無情を感じる / ヴィパッサナー瞑想における体の観察 / 瞑想における集中の意味合いの変化 / 後頭部の下方から中央にオーラが広がる / 性欲と愛情、マニプラとアナハタ / クンダリーニ覚醒とスピリットの働き / スピリチュアルから見た哲学 / 出雲の黒いオーラ / 仏教の涅槃は禅定を超えたもの / 後頭部のオーラがゼリーのような感覚に変化 / 第1回目のクンダリーニ体験 / 体がオームに包まれる経験 / 日常生活中のケヴァラ・クンバカ（自然に起こる止息） / 数十年ぶりに鼻の通りが良くなる / 植物や昆虫を傷つけるとハートが痛む / オーラのざわつきを鎮める瞑想 / 食事をする時に食材に感謝をする / 瞑想とコーヒー（カフェイン、お茶） / スピリチュアルと頭痛 / ゾクチェンのテクチュの境地あるいはヴィパッサナーのスローモーション体験 / 散歩中に湧き上がってくる雑念を観察しつつヴィパッサナーに即座に立ち返る瞑想 / サイキックな石の訓練とテクチュの境地 / ヴィパッサナー状態で生まれてくる子供とそうでない大人 / サマーディとは思考なしに対象をありのままに観察（ヴィパッサナー）すること / ゾクチェンをヒントにしたサムヤマの謎解き / 半眼の瞑想、座禅 / 生きているが生きていない人生 / 思考を止めただけではテクチュの境地にはならない / ヨーガの人は「想像で出来たつもりになるな」と言うのが好き / 意識的に緊張を解くと、緊張にまつわる記憶が出てくる / 昼も夜も半覚醒の状態で体の緊張をリセットし続ける / 座った瞑想で準備をし、日常生活でヴィパッサナー瞑想を行う / くつろぎの３段階 / 体の感覚を観察してスローモーションのヴィパッサナー瞑想を行う / 日常生活が修行になるヴィパッサナー瞑想 / ヴィパッサナーと通常状態がスーっと切り替わる / 目の前にあるオーラの壁にすり寄る / サマーディとヴィパッサナーは同じ / 思考を停止させるだけではサマーディ（三昧）にはならない / 体の緊張をリセットし続けたところ、ヨガのアサナ（体操）が調子良くなりました | |
| 大天使の分霊のオーラの割合 | 2K 2020/1/2 |