স্পিরিচুয়াল বিষয়ে কী গুরুত্বপূর্ণ, তা বিভিন্ন ধারা এবং চিন্তাধারা অনুযায়ী বিভিন্ন উপাদান রয়েছে। প্রধান উপাদানগুলোর মধ্যে রয়েছে আবেগ, বিক্ষিপ্ত চিন্তা এবং শক্তি। এগুলো আসলে একে অপরের সাথে সম্পর্কিত, কিন্তু মনে হয় যেন এগুলোকে আলাদা বিষয় হিসেবে বোঝা হয়। এগুলো বেশ একই ধরনের অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে তৈরি হওয়া সত্ত্বেও, তাদের মধ্যেকার পরিস্থিতি বেশ ভিন্ন হতে পারে।

• আবেগ
• বিক্ষিপ্ত চিন্তা
• শক্তি

প্রাচীন একটি শ্রেণীবিন্যাস অনুযায়ী, শরীর থেকে উৎপন্ন হওয়া শক্তি体を স্তরে ভাগ করা, সেটি বোঝা সহজ হতে পারে।

যেমন, থিওসফি (Theosophy) অনুযায়ী, শরীর, অ্যাস্ট্রাল শরীর (Astral body), এবং কারণ শরীর (Causal body/Karana) - এই তিনটি স্তরে ভাগ করা হয়। স্পিরিচুয়াল চর্চায় সাধারণত এই বিষয়গুলোই বেশি আলোচিত হয়, এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অ্যাস্ট্রাল শরীরের সমস্যা দেখা যায়। অ্যাস্ট্রাল শরীর আবেগ এবং স্মৃতি নিয়ন্ত্রণ করে, এবং বিক্ষিপ্ত চিন্তাগুলোও এই স্তরের অন্তর্ভুক্ত। তাই, স্পিরিচুয়াল চর্চা বা ধ্যানে বিক্ষিপ্ত চিন্তা নিয়ে আলোচনা করা হয়।

এবং, অভিজ্ঞতা অথবা স্পিরিচুয়াল শিক্ষা শোনার সময়, কোন স্তরের কথা বলা হচ্ছে, সেটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। সেইসাথে, বর্তমানে আপনি যে স্তরে আছেন, তার সাথে সঙ্গতি রেখে, কী কার্যকর, সেটি জানাটাও জরুরি।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, প্রথমে আবেগ সম্পর্কিত পরিশুদ্ধির প্রয়োজন হয়, এবং এটি অ্যাস্ট্রাল শরীরের বিষয়। এর জন্য সবসময় ধ্যানের প্রয়োজন হয় না, বরং, শারীরিক কার্যকলাপের মাধ্যমে "জোন"-এর অভিজ্ঞতা অর্জন করা আবেগ সম্পর্কিত পরিশুদ্ধির জন্য বেশি কার্যকর। কারণ, এই স্তরে ধ্যান করলে, মানুষ আবেগগুলোর মুখোমুখি হয়, এবং বিক্ষিপ্ত চিন্তা বা অন্যান্য সমস্যা দ্বারা আক্রান্ত হতে পারে। তাই, এই ধরনের কঠিন ধ্যান দীর্ঘক্ষণ করা কঠিন, এবং অনেকেই ধ্যান ছেড়ে দেয়। এর চেয়ে ভালো, কাজ অথবা অন্য কোনো কাজে মনোযোগ দিয়ে, সেই কাজের সাথে একাত্ম হওয়ার মাধ্যমে "জোন"-এ প্রবেশ করার অভিজ্ঞতা অর্জন করা এই স্তরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। সেটি হয়তো স্পিরিচুয়াল হিসেবে পরিচিত নাও হতে পারে, কিন্তু সেটি অ্যাস্ট্রাল জগতে একটি স্পিরিচুয়াল অভিজ্ঞতা।

উদাহরণস্বরূপ, কোনো কিছু তৈরি করা, যন্ত্রের নকশা তৈরি করা, অথবা প্রোগ্রামিংয়ের মতো কাজগুলো "জোন"-এ প্রবেশ করার সুযোগ তৈরি করে। স্পিরিচুয়াল ধ্যানের মাধ্যমে হয়তো বেশি উপার্জন করা সম্ভব নয়, কিন্তু সাধারণভাবে কাজ করলে এবং "জোন"-এ প্রবেশ করতে পারলে, দক্ষতা এবং গুণগত মান বৃদ্ধি পায়, কাজের গতি বাড়ে, এবং ফলস্বরূপ ভালো চাকরি পাওয়া যায় এবং বেতনও বাড়ে, যা এক কথায় লাভজনক। অ্যাস্ট্রাল জগতের আবেগ সম্পর্কিত এই স্তরে কাজ করা এবং পরিশুদ্ধির চেষ্টা করা ব্যক্তিরা, কাজ অথবা পড়াশোনা (যদি তারা এখনও ছাত্র হয়) অথবা খেলাধুলার মাধ্যমে "জোন"-এ প্রবেশ করতে পারে। "জোন" হলো কোনো কিছুর সাথে আংশিক মিল, এবং সেই একাত্মতার অনুভূতি থেকে কাজ আরও সক্রিয়ভাবে করা যায়।

এটি আধ্যাত্মিক অনুশীলন শুরু করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভিত্তি, এবং পরবর্তী স্তরে অগ্রসর হওয়া সম্ভব কিনা, তা এই ভিত্তির উপর নির্ভর করে। আধ্যাত্মিক ক্ষেত্রেও, "কাগিও" নামক মৌলিক অনুশীলনের পুনরাবৃত্তি করার একটি পদ্ধতি রয়েছে, এবং প্রতিদিন কোনো না কোনো কাজ পুনরাবৃত্তি করার মাধ্যমে "জোন"-এ প্রবেশ করা সম্ভব। তবে, সাধারণ মানুষের জন্য, বেশিরভাগ কাজই এই ধরনের, এবং সেই সাধারণ কাজগুলি কঠোরভাবে মনোযোগের সাথে এবং লক্ষ্যের সাথে সম্পৃক্ত হয়ে করার মাধ্যমে "জোন"-এ প্রবেশ করা, সেই অভিজ্ঞতা বারবার করার মাধ্যমে আধ্যাত্মিক উন্নতি দ্রুত হতে পারে। তাই, সাধারণভাবে বলা হয় যে আধ্যাত্মিক ক্ষেত্রে নির্দিষ্ট কিছু অনুশীলন মানসিক উন্নতির সাথে সম্পর্কিত, তবে এটি একটি পথ মাত্র। আসলে, বেশিরভাগ মানুষই প্রতিদিন যে কাজ করে, তার সময়কাল অনেক বেশি, এবং সেই নিয়মিত কাজগুলি সঠিকভাবে করাই আধ্যাত্মিক ভিত্তি তৈরি করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

আধ্যাত্মিক অনুশীলনে, হয়তো কয়েক মাস বা কয়েক বছর লাগতে পারে, কিন্তু সাধারণ মানুষ কয়েক দশক ধরে কাজ করে, তাই সময় এবং গুণগত মানের দিক থেকে বিশাল পার্থক্য রয়েছে। সেই সাধারণ কাজের মাধ্যমে "জোন" অর্জন করাই আধ্যাত্মিক ভিত্তি তৈরি করে, এবং এটি অ্যাস্ট্রাল জগতের বিষয়। এইভাবেই, পড়াশোনা, খেলাধুলা, অথবা কাজে সাফল্য অর্জনের মাধ্যমে মানসিক স্থিতিশীলতা আসে, বিক্ষিপ্ত চিন্তা কমে যায়, এবং মানুষ শক্তি অনুভব করে। এটি শারীরিক এবং অ্যাস্ট্রাল উভয় স্তরের সক্রিয়তা এবং পরিশুদ্ধতার লক্ষণ, যা ভঙ্গি এবং অভিব্যক্তিতেও প্রকাশ পায়।

আসলে, বেশিরভাগ আধ্যাত্মিক আলোচনার এখানেই শেষ। বাস্তবতা পরিবর্তন করা, অথবা ভালো কিছু আকর্ষণ করা, সুস্থ হওয়া, অথবা বিক্ষিপ্ত চিন্তা কমে গিয়ে প্রাণবন্ত হওয়া, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই মানুষ এই বিষয়গুলো চায় এবং এখানেই তাদের আকাঙ্ক্ষা শেষ হয়। মানুষ কেবল সেই জিনিসগুলিই অর্জন করতে পারে যা তারা কল্পনা করতে পারে, এবং মানুষ সেই জিনিসগুলি হতে পারে না যা তারা জানে না। বর্তমানে, "আধ্যাত্মিক"তার নামে অনেক ভুল ধারণা প্রচলিত আছে, যেমন "আধ্যাত্মিক অনুশীলন করে প্রচুর টাকা উপার্জন করা এবং কাজ থেকে অবসর নেওয়া"।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, "টাকা উপার্জন করে কাজ থেকে অবসর নেওয়া" একটি ভালো জিনিস, এমন একটি ধারণা আধ্যাত্মিকতার মধ্যে বিদ্যমান, এবং সেই কারণে, মানুষ প্রায়শই প্রচুর অর্থ ব্যয় করে ব্যয়বহুল সেমিনারে অংশগ্রহণ করে, শুধুমাত্র টাকা উপার্জনের উদ্দেশ্যে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, শুধুমাত্র সেমিনারের আয়োজকরাই প্রচুর লাভবান হন, এবং সেমিনারের কর্মীরা একটি শ্রেণীবিন্যাসে আবদ্ধ হয়ে, অর্থের জালে আটকা পড়ে যায়। এটি একটি স্বাভাবিক নিয়ম যে মানুষ যা চায়, সেটাই সে পায়, এবং যেহেতু তাদের উদ্দেশ্য ছিল টাকা উপার্জন, তাই সেই অনুযায়ী ফলাফলও আসে।

যারা সত্যিকারের আধ্যাত্মিক উন্নতির খোঁজ করছেন, তারা খুব কম, এবং এর কারণ হলো তারা উচ্চ স্তরের জগৎ সম্পর্কে জানেন না।

এটি এমন একটি জগৎ যা শক্তি এবং বিক্ষেপহীনতা, সেইসাথে আবেগপূর্ণতার সমন্বয়ে গঠিত। একে জ্ঞানার্জন বা মোক্ষ (মুক্তি) বলা যেতে পারে।

প্রতিটি স্তরের নিজস্ব শক্তিগুণ রয়েছে। নিম্ন স্তরের শক্তি একটি নির্দিষ্ট ধরণের, উচ্চ স্তরের শক্তি হালকা এবং প্রাণবন্ত। এটি শক্তি এবং কম্পন উভয়ই।

কিছু ধারাতে শক্তির গুণকে বেশি গুরুত্ব দেওয়া হয়, এবং বিক্ষেপ নিয়ে তেমন আলোচনা করা হয় না।

এছাড়াও, আধ্যাত্মিক আলোচনায় প্রায়শই "অন্যের মন পড়তে পারা" নিয়ে কথা বলা হয়। তবে, যারা নিজেদেরকে "মানসিক ক্ষমতা সম্পন্ন" বলে দাবি করেন, তাদের মধ্যে দুটি প্রকার রয়েছে। প্রথম প্রকারের মানুষের "আউরা" অস্থির থাকে, যার কারণে তারা অন্যের সাথে সংযোগ স্থাপন করে এবং তথ্য আদান-প্রদান ঘটে। এই ক্ষেত্রে, তাদের আবেগগত পরিশুদ্ধতা এখনও কম থাকে, এবং তাদের কম্পন স্তরও নিম্ন থাকে, কিন্তু তারা অন্যের সম্পর্কে জানতে পারে। এদের সংখ্যা তুলনামূলকভাবে বেশি, এবং এদেরকে প্রায়শই "মানসিক ক্ষমতা সম্পন্ন" বলা হয়, কিন্তু তাদের মধ্যে উচ্চ স্তরের জগৎ সম্পর্কে জ্ঞানের অভাব থাকে। দ্বিতীয় প্রকারের মানুষের "আউরা" স্থিতিশীল এবং বিশুদ্ধ থাকে, এবং তারা উচ্চ স্তর থেকে অন্যের মন পড়তে পারে। এটি একটি সঠিক পদ্ধতি, এবং আদর্শভাবে এই দিকেই যাওয়া উচিত। তবে, যখন কেউ অন্যের মন পড়তে সক্ষম হয়, তখন তারা বুঝতে পারে যে এর খুব বেশি তাৎপর্য নেই। তাই, শুধুমাত্র প্রয়োজনীয় মুহূর্তে তারা এটি ব্যবহার করে। অন্যের মন পড়া সাধারণত খুব গুরুত্বপূর্ণ কিছু নয়, এবং সামান্য বিষয় সম্পর্কেও জানতে চাওয়া অর্থহীন। উপরন্তু, মানুষের মুখ ও কান আছে, তাই সরাসরি কথা বলা অনেক বেশি কার্যকর। অন্যের মন পড়া কঠিন এবং সময়সাপেক্ষ, এবং এর মাধ্যমে অন্যের আসল উদ্দেশ্য এবং প্রেক্ষাপট বোঝা কঠিন। তাই, অন্যের মন পড়া খুব একটা মূল্যবান নয়।

এই বিষয়গুলো বিবেচনা করে, শক্তিকে বিশুদ্ধ করার পরে, আধ্যাত্মিক "খেলার" (যেমন, অন্যের মন পড়া) পরিমিতভাবে করা উচিত, এবং সঠিক পথে অগ্রসর হওয়া উচিত। এর জন্য, আধ্যাত্মিকভাবে কী সঠিক এবং কী নয়, তা ভালোভাবে বোঝা জরুরি। এর জন্য, সাধারণভাবে প্রচারিত "আকর্ষণ বিধি" বা "ইচ্ছা পূরণ" অথবা "ভাগ্য গণনা" খুব বেশি গুরুত্বপূর্ণ নয়। বরং, উচ্চ স্তরের সাথে সংযোগ স্থাপন করাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।