আয়ুর্বেদ হলো যোগের নিরাময় (হিলিং) এর দিক।
যোগ হলো আয়ুর্বেদের আধ্যাত্মিক দিক।

এগুলো একে অপরের পরিপূরক।
যোগকে গভীরভাবে অনুশীলন করলে এবং আত্ম-সচেতনতা বৃদ্ধি পেলে আয়ুর্বেদের সাথে সাক্ষাৎ হয়। কারণ, জ্ঞানার্জনের পথে অগ্রসর হতে হলে সুস্থ হওয়া প্রয়োজন।
আয়ুর্বেদ অধ্যয়ন করে এবং সুস্থ হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় বিষয়গুলো জানার চেষ্টা করলে, বোঝা যায় যে সুস্থতার জন্য শুধু শরীর নয়, সুস্থ একটি মনও প্রয়োজন।
যে পথই অনুসরণ করা হোক না কেন, শেষ পর্যন্ত এই দুটি পদ্ধতির মধ্যে সংযোগ ঘটবে।

তিনটি উপাদান:
• শরীর
• মন (মাইন্ড)
• চেতনা (সচেতনতা, উচ্চতর সত্তা, পুরুষ, আত্মা, অভ্যন্তরীণ ঈশ্বর)

এর মধ্যে, আয়ুর্বেদ মূলত শরীর এবং মনের উপর মনোযোগ দেয়।
যোগ মূলত মন (মাইন্ড) এবং চেতনা (সচেতনতা, উচ্চতর সত্তা, পুরুষ, আত্মা, অভ্যন্তরীণ ঈশ্বর) এর উপর মনোযোগ দেয়।

<এই বিষয়বস্তু গত দিনের মার্ক হার্পেন ডক্টরের (ক্যালিফোর্নিয়া আয়ুর্বেদ কলেজের প্রতিষ্ঠাতা) আয়ুর্বেদ সেমিনারের উপর ভিত্তি করে তৈরি>