কিছুকাল আগের পর্যন্ত, সাহাস্রারায় আভা (কুন্ডলিনী) পূরণের জন্য পদ্মাসনে বসে ধ্যান করা প্রয়োজন ছিল।

সাম্প্রতিককালে, সেটি না করলেও, দৈনন্দিন জীবনে সামান্য মনোযোগ দেওয়া অথবা শ্বাস-প্রশ্বাস সামান্য ধীর করা হলেই, যথেষ্ট সম্ভাবনার সাথে আভা সাহাস্রারায় পূর্ণ হয়ে যায়। দৈনন্দিন জীবনে সামান্য মনোযোগ দিলেই সাহাস্রারায় পৌঁছানো সবসময় সম্ভব হয় না, তবে শ্বাস-প্রশ্বাস সামান্য বন্ধ (যোগ ভাষায় কুম্ভাক) করলে, উচ্চ সম্ভাবনার সাথে আভা সাহাস্রারায় পূর্ণ হয় এবং অনেকটা গাইতারো-র妖怪アンテナ-র মতো সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। অবশ্যই, শারীরিকভাবে চুলের কোনো পরিবর্তন হয় না, তবে অনুভূতিগতভাবে মাথার উপরে সামান্য সংবেদনশীলতা অনুভব করা যায়।

এতে বেশ সুবিধা হয়। আগে, দৈনন্দিন জীবনে মনোযোগ বা আভায় অস্থিরতা দেখা দিলে, বসা ধ্যান করে তা পুনরুদ্ধার করা হতো। কিন্তু সামান্য অস্থিরতা হলে, সেটি দৈনন্দিন জীবনেই স্থিতিশীল অবস্থায় ফিরিয়ে আনা সম্ভব হয়েছে।

সামান্য মনোযোগ বা আভায় পরিবর্তনও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, এবং খুব বেশি পরিবর্তন ছাড়াই আভার ওঠানামা দ্রুত অনুভব করা যায়, এবং দ্রুতই সেটিকে সামঞ্জস্য করে সাহাস্রারার সাথে মনোযোগের সংযোগ বজায় রাখা যায়।

এটি এমন কিছু যা আগে থেকে অনুমান করা ছিল, এবং অবশেষে সেই অবস্থায় পৌঁছানো গেছে বলে মনে হচ্ছে।

আগেও, যেমন মণিপ্রাকা (সোলার প্লেক্সাস) এবং অনাহত (হার্ট)-এর মধ্যে আভার সীমানা ছিল, এবং সেই সময় আভায় অনাহত (হার্ট)-এর প্রাধান্য দেখা যেত, যার ফলে মণিপ্রাকা এবং অনাহত-এর মধ্যে পার্থক্য বিলুপ্ত হয়ে যেত। একইভাবে, অনাহত এবং বিশুদ্ধ (গলার থ্রোট চক্র)-এর মধ্যে এবং বিশুদ্ধ এবং আজনা (ভ্রু-র মাঝখানে, মাথার উপরের অংশে)-এর মধ্যে আভার সীমানা ছিল।

এইবার, ধীরে ধীরে আভা পূর্ণ হয়ে সাহাস্রারায় পৌঁছানো শুরু হয়েছে, এবং পূর্বে যা অভিজ্ঞতা হয়েছিল, সেটি পরবর্তী ধাপে একই রকমভাবে পরিবর্তিত হয়েছে বলে মনে হচ্ছে।

১. ধ্যানের মধ্যে সাময়িকভাবে আভা (সাহাস্রারায়) পূর্ণ হয়।
২. ধ্যানের মধ্যে বেশ সহজে আভা (সাহাস্রারায়) পূর্ণ হয়।
৩. দৈনন্দিন জীবনে সামান্য কিছুতেই আভা (সাহাস্রারায়) পূর্ণ হয় → এই মুহূর্তে।
৪. সবসময় আভা (সাহাস্রারায়) পূর্ণ থাকে।

আমার মনে হয়, খুব শীঘ্রই একটি দেয়াল ভেঙে যাবে, এবং পরবর্তী চক্রের স্তরে চক্র ১ আবার শুরু হবে, এবং এই চক্রটি পুনরাবৃত্তি হতে থাকবে।

এখানে, "আভা পূর্ণ হওয়া" এবং "চক্রের অনুভূতি উন্মোচন হওয়া" এই দুটি বিষয় এক নয়। প্রথমে আভা পূর্ণ হয়, এবং তারপর কিছুটা সময় পরে, ১টি বা ২টি অথবা আরও বেশি ধাপে আভা পূর্ণ হওয়ার পরে, চক্রের অনুভূতি উন্মোচিত হয়।

অতএব, আমার মনে হয়, প্রথমে "আউরা" (aura) পূরণের দিকে মনোযোগ দেওয়াটা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।