সাহারাল থেকে শক্তি প্রবেশ করা সহজ হওয়ার প্রায় সাথে সাথেই, আমার ঘুমের সময়কাল আবার একটু কমে গেছে। ঘুম থেকে ওঠার পর প্রায় ৫ ঘণ্টা পর আমার চেতনা জেগে ওঠে। এর মানে হলো, অ্যালার্মের প্রয়োজন ছাড়াই, আমি প্রায় এই সময়েই প্রাকৃতিকভাবে জেগে উঠি।
তবে, মনে হচ্ছে যে যদিও আমার চেতনা জেগে ওঠে, তবুও আমার শরীরের ক্লান্তি দূর হওয়ার জন্য এটি যথেষ্ট নয়। যদি আমি শুধু চেতনার ভিত্তিতে শরীরকে জাগানোর চেষ্টা করি, তাহলে আমার শরীর ঠিকমতো নড়াচড়া করতে পারে না, এবং সম্ভবত আরও একটু বিশ্রাম প্রয়োজন। তাই, কার্যত, আমার শুয়ে থাকার সময়কাল আগের মতোই, কিন্তু মাঝে মাঝে সকালে যখন আমি চোখ খুলি, তখন দেখি যে এটি ঘুম থেকে ওঠার সময়ের থেকে আগে, এবং আমি যদি চাই, তবে সম্ভবত আমি উঠতে পারবো।
অতএব, যদিও আমার চেতনা ৫ ঘণ্টার মধ্যে যথেষ্ট মনে হয়, তবুও সম্ভবত আরও ১ ঘণ্টা বা তার বেশি সময় শুয়ে থাকা উচিত, অথবা চেতনা জেগে উঠলেও শরীরকে স্থির রাখা উচিত। আমি প্রায়শই "অর্ধ-জাগা" অবস্থায় থাকি, যা অনেকটা "পুনরায় ঘুমানোর" মতো, এবং শরীরকে আরও বিশ্রাম দেই। সম্ভবত, আরও অভ্যস্ত হয়ে গেলে, আমি সরাসরি উঠে স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে পারবো, কিন্তু সম্ভবত আমার শরীর এখনও আমার চেতনার সাথে তাল মেলাতে পারছে না, এবং সম্ভবত এটিকে আরও একটু বিশ্রাম দেওয়া দরকার।
আমার মনে হয়, আমি একটি বইয়ে পড়েছিলাম যে, "চেতনা, বস্তুগত শরীরের চেয়েও অগ্রগামী একটি বিষয়, এবং চেতনা যখন এক ধাপ এগিয়ে যায়, তখন শরীরের বস্তুগত দিকটি সামান্য দেরিতে তার অনুসরণ করে।" সম্ভবত, এটি সেই ধরনের একটি পরিস্থিতি। বাস্তবে, কিছু ক্ষেত্রে চেতনা অগ্রগামী হতে পারে, আবার কিছু ক্ষেত্রে শরীরের বস্তুগত দিকটি অগ্রগামী হতে পারে, তবে এই ক্ষেত্রে মনে হচ্ছে যে চেতনা অগ্রগামী।
এছাড়াও, এটি একটি সুপরিচিত বিষয় যে আধ্যাত্মিক উন্নতি হলে ঘুমের সময়কাল কমে যায়। আমি শুনেছি যে কিছু গুরু প্রায়ই ঘুমায় না। এছাড়াও, মাঝে মাঝে এমন কথাও শোনা যায় যে তারা ২ ঘণ্টার মধ্যেই ঘুম থেকে উঠতে পারে। তাই, এটি সম্ভবত খুব অস্বাভাবিক কিছু নয়।
এটি বলা হয় যে "মহাবিশ্বের শক্তি গ্রহণ করার মাধ্যমে ঘুমের সময়কাল কমে যেতে পারে।" সম্ভবত, যখন শরীরের শক্তি বৃদ্ধি পায়, তখন কম সময়েই বিশ্রাম যথেষ্ট হতে পারে।
মাঝে মাঝে আমি প্রায় ৪ ঘণ্টাতেই জেগে উঠি, কিন্তু আমার শরীর তখনও ভালোভাবে নড়াচড়া করতে পারে না, অথবা "ঘুমের" অবস্থায় থাকে। সাধারণত, আমি প্রায় ৫ ঘণ্টা পর জেগে উঠি, এবং তখনও আমার শরীরের ক্লান্তি সম্পূর্ণরূপে দূর হয় না, তাই শেষ পর্যন্ত আমি সকাল পর্যন্ত প্রায় ৬-৭ ঘণ্টা শুয়ে থাকি। সুতরাং, এখনও উন্নতির সুযোগ রয়েছে।
কিছুকাল আগে পর্যন্ত, আমি প্রায় ৬-৭ ঘণ্টা ঘুমাতাম, তাই বলা যেতে পারে যে এটি একই রকম, তবে আমার "জাগা" অবস্থার অনুভূতি সম্পূর্ণ ভিন্ন। এখন, আমার শরীর এখনও সম্পূর্ণরূপে প্রস্তুত নয়, তাই আমি শুয়ে থাকি, যেখানে আমার চেতনা ৫ ঘণ্টার মধ্যেই যথেষ্ট মনে হয়।
যদি কেউ সত্যিই জাগ্রত হয়, তবে বলা হয় যে তারা ২ ঘণ্টার মধ্যে ঘুমিয়ে পড়বে, কিন্তু সেই সময়ের মধ্যেও তাদের চেতনা সম্পূর্ণরূপে সক্রিয় থাকে। আমি সেই স্তরে পৌঁছাতে পারিনি, তবে আমার মনে হয় আমি বুঝতে পারছি তারা কী বলতে চাইছে। যদিও আমি এখনও এমন একটি অবস্থায় পৌঁছাতে পারিনি যেখানে চেতনা একটানা সক্রিয় থাকে, তবে আমার মনে হয় ঘুমের মধ্যেও আমার চেতনা বেশ স্পষ্ট থাকে। তাই, সম্ভবত একটি নির্দিষ্ট স্তরে পৌঁছালে চেতনা সক্রিয় থাকতে শুরু করবে।