কাজ বা খেলাধুলা ইত্যাদিতে মনোযোগ দিয়ে, "জোন"-এ প্রবেশ করে আনন্দ অনুভব করে সেই অবস্থায় কাজ করা বা সক্রিয় থাকা হলো মূল বিষয়।
এটি বিশেষভাবে আধ্যাত্মিক বা ধ্যান না করেও দৈনন্দিন জীবনে করা সম্ভব। কাজ করার সময়, যদি কেউ সেই কাজে খুব মনোযোগ দেয়, তাহলে সে "জোন"-এ প্রবেশ করে এবং কাজ ও নিজের মধ্যে একাত্মতা অনুভব করে, যা আনন্দের অনুভূতি দেয়।
এটি ধ্যানের একটি মৌলিক বিষয়, যেখানে ধ্যানের ভাষায় একে "দিয়ােনা" বা "দারলানা" (集中) বলা হয়।
কিছু মানুষ এটিকে "সামাধি" বলে ভুল করতে পারে, যদিও এমন ধারণা একেবারে উড়িয়ে দেওয়া যায় না, তবে এটি মূলত "দারলানা" (集中)-এর একটি পর্যায়। এই পর্যায়েও আনন্দ থাকে এবং এটি বিশাল আবেগপূর্ণ আনন্দে পরিপূর্ণ থাকে।
এটি দুঃখ থেকে মুক্তি, নিরাময় এবং বিশুদ্ধ আনন্দ।
এটি একটি আবেগপূর্ণ আনন্দ, এবং ধ্যানের ক্ষেত্রে এটি হয়তো শুরু মাত্র, কিন্তু যেমন একজন ক্রীড়াবিদ "জোন"-এ প্রবেশ করে সেই অবস্থায় খেলাধুলা করতে চান, তেমনই এই "জোন" বা পর্যায়টিতে প্রবেশ করা বেশ কঠিন হতে পারে।
এটি একটি নির্দিষ্ট বস্তুর উপর মনোযোগ, যেখানে মনোযোগের বিষয়বস্তু, যেমন কাজ বা খেলাধুলা, এবং সচেতনতার মধ্যে একাত্মতা তৈরি হয়, যার ফলে "জোনের" আনন্দ পাওয়া যায় এবং কাজ বা খেলাধুলার বিষয়বস্তু ভালোভাবে বোঝা যায়, যা কর্মক্ষমতাকে নাটকীয়ভাবে উন্নত করে।
খেলাধুলায় এটি জয়ের সম্ভাবনা বাড়াতে পারে, এবং কাজে এটি গুণগত মান উন্নত করতে পারে।
আসলে, এটি আধ্যাত্মিকতার মূল ভিত্তি।
এই পর্যায়টি আধ্যাত্মিকভাবে ধ্যান করেও অর্জন করা যায়, তবে তার চেয়েও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হলো কাজের মাধ্যমে কাজ এবং নিজের মধ্যে সমন্বয় ঘটিয়ে এটি অনুশীলন করা, কারণ এটি "একটি নির্দিষ্ট বস্তু" এবং দৈনন্দিন জীবনে "কাজ" নামক বিষয়টির উপর মনোযোগ দেওয়া সহজ।
কাজ করার সময়, প্রথমে হয়তো সবকিছু অস্পষ্ট মনে হতে পারে, কিন্তু ধীরে ধীরে আনন্দ অনুভব হয়, কাজের বিষয়বস্তু বোঝা যায়, এবং একই সাথে সেই আনন্দে নিজের নিরাময় হয় এবং শক্তি বৃদ্ধি পায়। এটি একটি আবেগপূর্ণ আনন্দ এবং এটি হয়তো ক্ষণস্থায়ী, কিন্তু দৈনন্দিন জীবনে যারা হতাশায় ভুগছেন, তাদের জন্য এই ধরনের আনন্দ এবং নিরাময় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।
সাধারণত, এটি প্রথমে বছরে একবার বা তার কম হতে পারে, কিন্তু ধীরে ধীরে এটি এক মাসে একবার, তারপর সপ্তাহে একবার এবং অবশেষে প্রায় প্রতিদিন অনুভব করা সম্ভব হয়।
এতোদূর এগিয়ে গেলে, স্থিতিশীলতা আসে, এবং আনন্দ-বেদনার উত্থান-পতন কমে যায়। একই সাথে, আনন্দ দৈনন্দিন জীবনে ছড়িয়ে পড়ে।
এই পর্যায়ে, এটি এখনও সমাধির মতো নয়, বরং ধ্যানের (দিয়ােনা) বিস্তার দৈনন্দিন জীবনে প্রবেশ করেছে, এমন একটি পর্যায়।
তবে, দৈনন্দিন জীবনে, সমাধির মতো গভীরতা না থাকলেও, ধ্যান (মেডিটেশন) শুধুমাত্র একটি বিষয় নয়; এটি দৈনন্দিন জীবনকে যথেষ্ট পরিমাণে সমৃদ্ধ করতে পারে। মাইন্ডফুলনেস-এর মতো বিষয়গুলো মূলত এই পর্যায়ের লক্ষ্য রাখে। যদি দৈনন্দিন জীবনকে সমৃদ্ধ করাই লক্ষ্য হয়, তাহলে এই পর্যায়ের দিকেই চেষ্টা করা উচিত।