恥bone অথবা মূলাধার (রুট চক্র) আলগা হয়ে গেছে।
আমি সম্ভবত আমার নিতম্বের নড়াচড়া নিয়ে সমস্যা অনুভব করছিলাম, কিন্তু সম্প্রতি আমার নড়াচড়া ভালো হতে শুরু করেছে, এবং দৈনন্দিন জীবনে হঠাৎ করে আমার耻骨ের কাছাকাছি একটি হালকা "পাক" শব্দ শুনতে পাই, এবং মনে হয় আমার নিতম্ব আগের চেয়ে (একটু হলেও) প্রসারিত হয়েছে এবং নড়াচড়া করছে।
স্পষ্টভাবে বললে, সাধারণ মানুষের সম্ভবত শুরু থেকেই এই程度の নড়াচড়া করার ক্ষমতা থাকে, তাই আমারটা শক্ত ছিল।
প্রথমে আমি ভেবেছিলাম এটা কেবল শারীরিক সমস্যা, কিন্তু মনে হচ্ছে আধ্যাত্মিকভাবেও কিছু পরিবর্তন হয়েছে, এবং আমার উভয় পায়ের সাথে যুক্ত শক্তি প্রবাহের পথ (যোগাতে "নাডি" বলা হয়) আগের চেয়ে আরও ভালোভাবে সংযুক্ত হয়েছে।
আগে, আমার পায়ের গোড়ার (鼠径部) অংশ দিয়ে শক্তি প্রবাহিত হতে অসুবিধা হতো, এবং মনে হতো যে এটি একটি বাধা ছিল। এখন, আমার নিতম্বের অংশ দিয়ে শক্তি প্রবাহিত হতে শুরু করেছে, এবং আমার হাঁটুতেও আগের চেয়ে বেশি শক্তি অনুভব করছি।
যোগের দৃষ্টিকোণ থেকে, এটি মূলাধার চক্র (রুট চক্র), এবং একটি বাধা (বাধা, গ্রান্তি) হিসেবে, এখানে "ব্রাহ্ম গ্রান্তি" নামক একটি গ্রান্তি রয়েছে। সাধারণভাবে বলা হয় যে, কুন্ডलिनी শক্তি উপরে না উঠলে, ব্রাহ্ম গ্রান্তি ভেঙে যায় না। এই অভিজ্ঞতায়, মনে হচ্ছে এটি 상승ের চেয়েও বেশি, আমার পায়ের দিকে বড় পরিবর্তন এসেছে, তাই সম্ভবত পায়ের দিকের সংযোগের বাধা দূর হয়েছে।
এটি সম্ভবত আধ্যাত্মিকভাবে বলা হয় এমন "গ্রাউন্ডিং"-এর শক্তি বেড়েছে। গ্রাউন্ডিং বলতে সাধারণত নিচের দিকে মনোযোগ দেওয়া বোঝায়, কিন্তু বাস্তবে এটি সমস্ত চক্রের সাথে সম্পর্কিত, এবং এটি তাদের মধ্যে একটি, যেখানে নিচের দিকের শক্তি বেড়েছে।
যেহেতু চক্রগুলি তাদের নিজ নিজ স্থানে অনেকগুলো নাডির সাথে যুক্ত থাকে, তাই এখানে অনেক উপাদান রয়েছে, তবে মূলাধারে (রুট চক্র) নিচের দিকের সংযোগ উন্নত হওয়ার কারণে, আমার মনে হয় মূলাধার আগের চেয়ে আরও সক্রিয় হয়েছে।
যোগে বলা হয় যে, একেবারে নিচের মূলাধার (রুট চক্র) এবং উপরের আজনা চক্র (থার্ড আই) "সরাসরি সংযুক্ত"। বাস্তবে, এই অভিজ্ঞতার মাধ্যমে নিচের দিকের শক্তি বৃদ্ধি পাওয়ায়, শুধু থার্ড আই নয়, আমার মাথার দিকেও শক্তি আরও সক্রিয় হচ্ছে বলে মনে হচ্ছে।
আমি সম্প্রতি যে বিষয়টির উপর কাজ করছিলাম, আমার মাথার চাপ কমে যাওয়া আগের চেয়ে আরও সহজ হয়েছে। বিশেষ করে, আমার মাথার উপরের অংশ, শুধু মাথার কেন্দ্র নয়, তার আশেপাশের এলাকাতেও শক্তি পৌঁছানো শুরু হয়েছে, এবং আমি এখনও যেসব জায়গায় শক্ত ভাব আছে, সেগুলো ধীরে ধীরে নরম করছি।
ধ্যানের সময় আমার কপাল এবং ভ্রু region-এ চাপ অনুভব হচ্ছে, এবং আমার চোখ বড় হতে শুরু করেছে।
এটি কখনও কখনও ধ্যানের সময় ঘটে, এবং কয়েক ঘণ্টা পর এটি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে যেত। প্রথম দিকে, এটি প্রতি মাসে একবার ঘটত, এবং এটি ৩০ মিনিটের মধ্যেই সেরে যেত, তবে মাঝে মাঝে এটি আবার খুলতে অনেক সময় লাগতো। সম্প্রতি, এমনকি সকালে ধ্যান না করলেও, শুধুমাত্র কপালে মনোযোগ দিলে, চোখের পাতলা বরফ ভেঙে যাওয়ার মতো কপাল খুলে যায়।
এরও অনেক আগে, কপালের মধ্যে সামান্য শক্তি প্রবাহিত করতে কয়েক ঘণ্টার ধ্যান প্রয়োজন হতো। এটি ধীরে ধীরে এমন একটি পর্যায়ে পৌঁছেছে যেখানে শক্তি প্রবাহিত করা সহজ হচ্ছে।
• (১ বছর আগের) কপালের মধ্যে সামান্য শক্তি প্রবাহিত করার জন্য কয়েক ঘণ্টার ধ্যান। শক্তির ফাটল এখনও তৈরি হয়নি।
• (কয়েক মাস আগের) কপালের মধ্যে মাঝে মাঝে শক্তির ফাটল (আঙুলের অগ্রভাগের আকারের) দেখা যায়, এবং বেশ বড় পরিমাণে শক্তি সেই ফাটলের মধ্যে দিয়ে যেতে শুরু করে, কিন্তু এটি দ্রুত বন্ধ হয়ে যায়।
• (গত কয়েক সপ্তাহ) কপালের চারপাশে, হাতের তালুর আকারের (তবে ভেতরের অংশটি বেশি স্পষ্ট) একটি এলাকা জুড়ে শক্তির ফাটল তৈরি হয়, এবং এই এলাকাটি বড় হওয়ার সাথে সাথে এটি বন্ধ হওয়া কঠিন হয়ে যায়।
• (গত কয়েক দিন) শক্তির ফাটল আরও গভীর হয়। সকালে ধ্যান না করলেও, বরফ ভেঙে যাওয়ার মতো শক্তি প্রবাহিত হয়, এবং (শারীরিকভাবে) চোখের মতো অনুভূতি হয় যেন এটি খুলে যাচ্ছে।
এখানে শুধুমাত্র কপালের চারপাশে ঘটা বিষয়গুলো উল্লেখ করা হয়েছে, তবে এই সময়ের মধ্যে মাথার অন্যান্য অংশেও বিভিন্ন ধরনের পরিবর্তন ঘটেছে। চোয়াল, উভয় গাল, গলার পিছনের অংশ, ঘাড় থেকে মাথার পিছনের অংশ, এবং মাথার কেন্দ্র—এসব স্থানেও বিভিন্ন পর্যায়ে পরিবর্তন ঘটেছে।
এবং, একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ শিথিলতা (রিল্যাক্সেশন) শক্তির প্রবাহের সাথে সম্পর্কিত, এবং শিথিল হওয়ার সাথে সাথে শক্তি প্রবাহিত হওয়া সহজ হয়ে যায়।
এটি শুধুমাত্র শারীরিক বিষয় নয়, বরং শারীরিক শরীরের কাছাকাছি থাকা শক্তিও সক্রিয় হতে শুরু করে।
তবে, সম্ভবত, এটি সবার ক্ষেত্রে প্রথম থেকেই এমন হয়, কিন্তু আমার ক্ষেত্রে, শৈশবের চাপপূর্ণ পরিবেশ এবং আশেপাশের এমন সম্প্রদায় যেখানে আমাকে ছোট করে দেখা হতো, এর কারণে আমার মাথার স্বাভাবিক বৃদ্ধি ব্যাহত হয়েছিল, এবং আমার মাথার অবস্থা সম্পূর্ণ ছিল না। অবশেষে, এটি ধীরে ধীরে তার স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসছে বলে মনে হয়।
বর্তমানে, কপালটি কিছুটা প্রসারিত হয়েছে, এবং মাথার উপরের অংশ বা মাথার কেন্দ্র—এগুলোও কিছুটা শিথিল হয়েছে, তবে এখনও সম্পূর্ণরূপে স্বাভাবিক নয়।
আগে, যখন মাথার কেন্দ্র বা কপাল প্রসারিত হওয়ার চেষ্টা করত, তখন অন্য কোনো অংশে বাধা পেত, যার কারণে সেটি সম্পূর্ণরূপে প্রসারিত হতে পারত না, এবং এটি একটি অস্বস্তিকর অবস্থায় পরিণত হতো, যার ফলে শারীরিক অসুস্থতা বা চোখের রক্তবর্ণ হওয়ার মতো সমস্যা হতো—যা অনেকটা কুন্ডলিনী সিনড্রোমের মতো ছিল।
কুন্ডালিনী সিনড্রোম একটি বিষয়, যা যোগে প্রায়শই বলা হয়। এখন আমার মনে হয়, যদি শরীরে কোনো ধরনের শক্তির ভারসাম্যহীনতা থাকে, তাহলে এমনটা হতে পারে। কুন্ডালিনী সিনড্রোম শুধু মাথার বিষয় নয়, এটি পুরো শরীর সম্পর্কিত, কিন্তু বিশেষ করে এটি মাথার সমস্যাগুলোর মধ্যে বেশি প্রকট হয়। আমার মনে হয়, যদি মাথায় কোনো সমস্যা দেখা দেয়, তাহলে শুধু মাথায় শক্তি প্রবাহিত করাই যথেষ্ট নয়, বরং ভালোভাবে মাথাকে শিথিল করা প্রয়োজন, যাতে সমস্যা দূর হয়।
এই ধরনের মাথাব্যথা আধ্যাত্মিক বা সাইকিক জগতে "উন্নয়ন প্রক্রিয়ার মাথাব্যথা" নামে পরিচিত, এবং এটিকে সাইকিক ক্ষমতা বিকাশের পূর্বাভাস হিসেবেও দেখা হয়।
য়োগে সাইকিক ক্ষমতাগুলোকে তেমন গুরুত্ব দেওয়া হয় না, বরং এগুলোর এড়িয়ে চলার প্রবণতা থাকে, তাই এই বিষয়ে কিছু বলা হয় না। তবে, উপসর্গগুলো একই রকম হতে পারে।
এই ধরনের উপসর্গ আগে থেকেই ছিল, কিন্তু সম্প্রতি এগুলো আরও প্রকট হয়েছে, বাড়ছে, এবং শক্তির বৃদ্ধি হওয়ার সাথে সাথে মাথার শিথিলতাও বাড়ছে, সেই সাথে চোখের পরিবর্তনও দেখা যাচ্ছে।
আগের অবস্থার তুলনায় এটি অনেক বড় পরিবর্তন, তবে আমার মনে হয় এটি এখনও শেষ হয়নি। আমি এখনও আরও বড় পরিবর্তনের আশা করছি।
"ফোরেইসেন" (hood lines) এবং তার ভেতরের অংশ, সেইসাথে মুখের অভিব্যক্তি সামগ্রিকভাবে উন্নত হয়েছে।
এখানে সাম্প্রতিক ধ্যান অনুশীলনের প্রভাব হিসেবে, আমি কপালের মাঝখানে শক্তি প্রবাহিত করার চেষ্টা করেছি, যার ফলে শুধুমাত্র কপাল নয়, বরং মাথার কেন্দ্র দিয়েও শক্তি আগের চেয়ে বেশি প্রবাহিত হতে শুরু করেছে।
এর ফলস্বরূপ, অপ্রত্যাশিতভাবে, বিশেষ করে সেই মুহূর্তে আমি ধ্যান করছিলাম না, হঠাৎ করেই উপরের ঠোঁটের ভেতরের দিক থেকে গলার দিকে "বোঁ" অথবা "বাঁ" শব্দ হওয়ার মতো অনুভূতি হয়েছে, যা প্রায় সমানভাবে অনুভূত হয়েছে। এর সাথে, মুখের চারপাশের অংশ থেকে মুখের অনুভূতি বের হওয়ার মতো, মুখের নিচের অংশের নড়াচড়া ভালো হওয়ার মতো, এবং নাকের ভেতরের "লকিং" মেকানিজম খুলে যাওয়ার মতো অনুভূতি হয়েছে, যার ফলে মুখের আশেপাশের শক্তির প্রবাহ উন্নত হয়েছে। এটি শুধুমাত্র শক্তির বিষয় ছিল না, বরং শারীরিক দিক থেকেও নড়াচড়া ভালো হয়েছে।
এইবার, মূলত নাকের ভেতরের দিক থেকে মুখের চারপাশের অংশে এই পরিবর্তনগুলো ঘটেছে। আগে, একই ধরনের অভিজ্ঞতা হওয়ার সময়, মুখের উপরের এবং নিচের অংশ এবং ভেতরের দিকের নড়াচড়া "পুরোপুরি স্বাভাবিক" মনে হতো না। তাই, সাধারণভাবে এটিকে দ্বিতীয় ধাপ বলা যেতে পারে।
এর আগের ধাপে, গালের কাছাকাছি অংশেও একই রকম "বোঁ" শব্দ হওয়ার মতো অনুভূতি হয়েছে, যার ফলে নড়াচড়া ভালো হয়েছে। তাই, সেটিও যোগ করলে এটি তৃতীয় ধাপ হবে।
আবার, যদি চিবুকের কাছাকাছি অংশেও একই রকম "বোঁ" শব্দ হওয়ার মতো অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত করা হয়, তবে সেটি চতুর্থ ধাপ হবে। এবং অন্যান্য ছোটখাটো ধাপগুলো যোগ করলে, এ ধরনের অসংখ্য অভিজ্ঞতা হয়েছে বলা যায়।
"আগে" এবং "পরে" এর মধ্যে পার্থক্যগুলো নিম্নরূপ:
・কপাল
আগে: নিচের দিক থেকে টান অনুভব করাটা খুব স্পষ্ট ছিল।
পরে: নিচের দিক থেকে আসা টান, মুখের ভেতরের দিকের অংশে কমে গেছে, এবং এটি আরও সহজে আলগা হতে শুরু করেছে।
পরিবর্তন হয়নি: নাকের কাঠিন্য কিছুটা ভালো হয়েছে, তবে নাকের ক্ষেত্রে এখনও কিছু সমস্যা রয়েছে।
・মাথার কেন্দ্র
আগে: ঘাড় এবং মাথার পিছনের অংশ থেকে কপালের দিকে বিস্তৃত শক্তির পথ বন্ধ ছিল।
পরে: কপালের ঠিক আগের অংশে (কপাটের ঠিক সামনে), প্রায় কোনো বাধা নেই বলে মনে হয়েছে।
পরিবর্তন হয়নি: কপাল থেকে মাথার সামনের অংশের পরিবর্তন তেমনটা হয়নি, এবং এখানেও কিছু সমস্যা রয়েছে।
・কপাল
আগে: কাঠিন্য ছিল।
পরে: কিছুটা কাঠিন্য কমেছে।
পরিবর্তন হয়নি: এখনও কিছু অংশে কাঠিন্য রয়েছে।
・মাথার উপরে
আগে: প্রায় অর্ধেক অংশে কাঠিন্য ছিল।
পরে: নিচের দিকের কাঠিন্য আরও কিছুটা কমেছে, এবং প্রায় এক তৃতীয়াংশ অংশে কাঠিন্য রয়েছে।
পরিবর্তন হয়নি: কপাল এবং মাথার পিছনের অংশে।
・নাক
আগে: বন্ধ ছিল।
পরে: মাথার কেন্দ্রের দিকে আলগা হওয়াটা বেড়েছে। শক্তি আরও স্পষ্টভাবে প্রবাহিত হতে শুরু করেছে। কঠিন অংশগুলো আরও সহজে দূর হতে শুরু করেছে।
সুতরাং, মূলত মাথার কেন্দ্র থেকে মুখের চারপাশের অংশে পরিবর্তন ঘটছে, এবং এটি মূলত এমন একটি পরিবর্তন যা শিথিল হওয়ার দিকে এবং শক্তিগতভাবে আরও সহজে প্রবাহিত হওয়ার দিকে যায়।
নাক এবং ভ্রু-এর মাঝখানের অংশে শক্তি প্রবাহিত হওয়া সহজ হয়েছে, কিন্তু আমি অনুভব করছি যে কপালের অংশে এখনও কিছু বাধা রয়েছে। এটি ভবিষ্যতের একটি চ্যালেঞ্জ হবে, কিন্তু পর্যায়ক্রমে দেখলে, সম্ভবত পরবর্তী পদক্ষেপ হবে কপাল অথবা মাথার উপরের অংশ, অথবা সম্ভবত মাথার পিছনের অংশের বাধা দূর করা। আমি সেই বিষয়গুলোকে বিশেষভাবে গুরুত্ব দিয়ে আরও বেশি করে ধ্যান করব।
চোখ বড় করে খুললেই চোখের চারপাশের এবং কপালে থাকা মাংসপেশিগুলো শিথিল হয়ে যায়।
কিছুদিন আগে, মুখের চারপাশের অংশটি নিচের দিকে আলগা হয়ে যাওয়ার পরে, চোখের চারপাশ, কপাল এবং মাথার উপরেও খুব দ্রুত আলগা হয়ে যাচ্ছে।
অবশ্যই, ধ্যান করলে এর ভালো প্রভাব পড়ে, কিন্তু ধ্যান না করেও শুধু চোখ বড় করে রাখলে, সেই চারপাশের অংশে "মিシミসি" শব্দ হওয়ার মতো অনুভূতি হয় এবং ফাটলগুলো বড় হয়ে আলগা হয়ে যায়।
এটা এমন যে, যোগে "ত্রাতাকা" নামক চোখের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার ধ্যানের মতো, অথবা সাঁচোং বৌদ্ধ সম্প্রদায়ের চোখে তাকিয়ে ধ্যান করার পদ্ধতি, অথবা তিব্বতে আকাশের দিকে তাকিয়ে ধ্যান করার পদ্ধতি। আমার মনে হয়, চোখ খোলা রাখার কাজটি জাগরণের সাথে সম্পর্কিত।
আমার মনে হয়, যদি খুব দ্রুত এই ধরনের কাজ বা ধ্যান করা হয়, তবে তা হয়তো খুব কঠিন হতে পারে। তবে, সঠিক সময়ে এই ধরনের চোখ খোলা রাখার কাজটি কার্যকর হতে পারে।
সময় অনুযায়ী উপযুক্ত ধ্যান নির্বাচন করা ভালো, কিন্তু যদি নির্বাচন করা না যায়, অথবা যদি না জানা যায় কোনটি ভালো, তাহলে সাধারণভাবে নিজের কাছাকাছি কোথাও শেখানো ধ্যান পদ্ধতি অথবা পরিচিত পদ্ধতির মধ্যে থেকে যে পদ্ধতিটি নিজের কাছে সবচেয়ে উপযুক্ত মনে হয়, সেটি অনুসরণ করা উচিত।
নাকের নিচের ভেতরের অংশে শক্তি প্রবাহিত করে সক্রিয় করা, শিথিল করা।
নাকের নিচের অংশ, উপরের দাঁতের কাছাকাছি, প্রথমে মূলত বাম এবং ডান দিকে শক্তি প্রবাহিত হয়, এবং কিছুটা প্রবাহিত হওয়ার পরে, সেই শক্তি শরীরের নিচের দিকে, বিশেষ করে পেটের চারপাশে, মণিপুরা বা তানতিয়ানের দিকে পর্যন্ত প্রবাহিত হয় বলে মনে হয়।
যোগ শাস্ত্রে বলা হয় যে নাক মণিপুরা এবং স্বাধিষ্ঠান চক্রের নিচের সাথে যুক্ত, এবং চক্রের দৃষ্টিকোণ থেকে এটি এমন একটি বিষয় হতে পারে, তবে সাধারণভাবে, মনে হচ্ছে পেটের দিকে একটি শক্তি পথ রয়েছে এবং সেটি সক্রিয় হচ্ছে।
এরপর, নাকের চারপাশের অংশ শুধুমাত্র সেখানে নয়, বরং আরও গভীরে শিথিল হয়ে যায়, এবং চোখের চারপাশের অংশ, কপাল পর্যন্ত শিথিলতা আরও বৃদ্ধি পায়। নাক থেকে চোখ, কপাল পর্যন্ত সবকিছু গভীরভাবে শিথিল হয়ে যায়।
কিছুদিন আগে মুখের নিচের অংশ শিথিল হওয়ার পর থেকে, কপাল এবং চোখের চারপাশের শিথিলতার অনুভূতি দ্রুত বৃদ্ধি পেয়েছে।
এটি, সম্প্রতি নাকের নিচের অংশ শিথিল হওয়ার সময়ের চেয়ে কয়েকগুণ বেশি প্রভাব অনুভব করায়। নাকের নিচের অংশ শিথিল হওয়াতেই শক্তির প্রবাহ (যোগ শাস্ত্রে যাকে প্রাণ বলা হয়) উন্নত হয় এবং বিশেষ করে পেটের মণিপুরা বা তানতিয়ানে শক্তি প্রবাহিত হয়, কিন্তু নাকের ভেতরের গভীরতা অথবা নাকের নিচের ত্বকের সামান্য নিচের অংশে যে adhesions (আঠালো ভাব) ছিল, সেটি খোলার পরে, নাকের নিচের অংশের চেয়েও অনেক বেশি শক্তি প্রবাহিত হতে শুরু করেছে। নাকের নিচের অংশেও যথেষ্ট শক্তিশালী শক্তি ছিল, কিন্তু এটি তার চেয়েও বেশি শক্তিশালী পরিবর্তন।
তবুও, মনে হচ্ছে এটি সম্পূর্ণরূপে খোলা হয়নি, এবং এটি একটি পরিবর্তনশীল পর্যায়।
সুতরাং, এটি এমন একটি ইঙ্গিত যে, চক্র সম্পূর্ণরূপে খোলা হলে এর প্রভাব অত্যন্ত শক্তিশালী হবে।
এটি শূন্যের আলো দেখার অভিজ্ঞতার সাথে সম্পর্কিত, (যদিও এখনও সেই স্তরে পৌঁছানো যায়নি, তবে সেই অনুভূতি অনুভব করা যাচ্ছে)।
এই অবস্থায়, উপলব্ধিও পরিবর্তিত হয়। যা কিছু চোখে পড়ে, সবকিছু আগের চেয়ে আরও স্পষ্টভাবে দেখা যায়, শরীরের নড়াচড়া আরও স্পষ্টভাবে অনুভূত হয়, এবং সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পায়। তবুও, মনে হচ্ছে এটি কেবল শুরু। এই পরিবর্তনশীল পর্যায়টিতেই এমন, তাহলে সম্পূর্ণরূপে খোলা হলে কেমন হবে, তা ভেবেই আনন্দ হয়।
কেচারিমদ্রার প্রভাব বৃদ্ধি পাওয়ায়, প্রানা (জীবশক্তি) মুখের সামনের অংশে প্রবেশ করতে শুরু করেছে।
কিছুদিন আগে, আমার নাকের নিচের অংশটি ফুলে ওঠা শুরু হয়েছিল, এবং এর মাধ্যমে শক্তি (যোগবলে প্রানা) প্রবাহিত হতে শুরু করে, যার ফলে আমার শরীরের নিচের অংশ এবং ড্যান্টিয়েনের শক্তিও সক্রিয় হয়ে ওঠে। এর ফলে, কেচারিমুদ্রাতে জিহ্বা উপরের দাঁতের সাথে লাগানোর প্রভাব দ্বিগুণ হয়েছে বলে মনে হয়।
আগে, কেন্দ্রীয় অক্ষের মাধ্যমে শক্তি উপরে ওঠার পথটি বন্ধ ছিল। তাই, কেন্দ্রের চেয়ে বাম এবং ডান দিকের পথ, অর্থাৎ যোগবলে ইডা এবং পিঙ্গালার সাথে সঙ্গতি রেখে জিহ্বা সামান্য বাম এবং ডানে সরিয়ে রাখলে শক্তি উপরে উঠতে সুবিধা হতো।
অন্যদিকে, যখন নাকের ভেতরের অংশটি আলগা হয়ে শক্তি প্রবাহিত হতে শুরু করে, তখন কেচারিমুদ্রাতে জিহ্বা মাঝখানে রাখলেও শক্তি মাঝখানের পথ দিয়ে প্রবাহিত হতে শুরু করে।
এই পরিবর্তনের ফলে, শক্তি খুব সহজেই মুখের সামনের অংশ দিয়ে উপরে উঠছে, এবং আগে যা আংশিকভাবে সক্রিয় ছিল, মুখের সামনের অংশের বিভিন্ন স্থান ধীরে ধীরে সক্রিয় হচ্ছে বলে মনে হয়।
বিশেষ করে, ভ্রু-র মাঝখানে মুখের সামনের অংশের কেন্দ্রীয় ঊর্ধ্বমুখী পথটি যুক্ত হয়েছে, এবং ভ্রু-র মাঝখানে মুখের কেন্দ্র থেকে সামনের দিকে যাওয়া পথটিও মিলিত হয়েছে। এছাড়াও, ভ্রু-র মাঝখান থেকে বাম এবং ডানে বিস্তৃত রেখাগুলো কানের কাছাকাছি পর্যন্ত পৌঁছে যাচ্ছে বলে মনে হয়।
এর মানে হলো, উপরের, নিচের, বাম, ডান এবং সামনের দিক - এই সমস্ত পথ ভ্রু-র মাঝখানে মিলিত হচ্ছে।
বর্তমানে, ভ্রু-র মাঝখানে এখনো কিছু বাধা রয়ে গেছে বলে মনে হচ্ছে, তবে এটি ধীরে ধীরে দূর হয়ে যাচ্ছে।
এছাড়াও, পুরো কপাল, বিশেষ করে কপালের উপরের অংশ এবং কপালের বাম দিকের উপরের কোণ - এই এলাকাগুলোতে মুখের সামনের অংশে পরিবর্তন অনুভব করছি।
মুখের সামনের অংশে প্রধান পরিবর্তন ঘটছে, তবে শরীরের অন্যান্য অংশেও, যেমন মাথার পিছনের উপরের এবং নিচের অংশে, মাঝে মাঝে হঠাৎ করে পরিবর্তন ঘটছে, যা প্রমাণ করে যে মাথার পুরো অংশ সক্রিয় হচ্ছে।
এমনকি হঠাৎ করে খারাপ হওয়ার কারণ কী?
基本的に, মুখের সামনের অংশে প্রাণশক্তি বৃদ্ধি পেয়েছে এবং শরীর সতেজ হয়েছে, কিন্তু তবুও, অপ্রত্যাশিতভাবে এবং বেশ হঠাৎ করে সমস্যা দেখা দিতে পারে, এবং এর কারণও আমি চিহ্নিত করতে পেরেছি।
• (মুখের সামনের অংশে মনোযোগ দেওয়ার কারণে) মাথার মাঝখানের অক্ষ বা পেছনের মাথার দিকের শক্তি পথ (যোগ ভাষায় নাডি) বন্ধ হয়ে যায়। এগুলো বন্ধ হয়ে গেলে, কপাল এবং মুখের সামনের অংশও বন্ধ হয়ে যায়।
• বাম এবং ডান দিকের আউরা বা জীবনীশক্তির ভারসাম্য বিঘ্নিত (সম্প্রতি বাম দিকে বেশি ছিল)।
• উপর-নিচের ক্ষেত্রে, মাথার বিপরীত দিকের, যেমন পায়ের ইত্যাদি অংশে সমস্যা এবং জড়তা রয়েছে।
যদি মাথাই প্রধান উপসর্গ হয়, তাহলে সরাসরি মাথার কারণেই এমন হয়, কিন্তু এর পাশাপাশি, পরোক্ষভাবে (বিপরীত দিকে)ও কারণ থাকতে পারে।
সরাসরিভাবে মাথার, বিশেষ করে পেছনের অংশ বা মাঝখানের অংশই কারণ, কিন্তু এর সাথে সম্পর্কিতভাবে, পায়ের অংশেও কারণ থাকতে পারে, এবং সেই কারণগুলো সমাধান করার মাধ্যমে শেষ পর্যন্ত মাথার শক্তি পুনরুদ্ধার করা যায় এবং শরীরের শক্তি ও আউরাকে স্বাভাবিক করা যায়। এগুলোকে ভাষায় ব্যাখ্যা করা কঠিন, কিন্তু সম্ভবত সম্প্রতি নাকের ডগা বা নাকের নিচের অংশে মনোযোগ দেওয়ার কারণে, সেই জায়গাগুলো কিছুটা স্বাভাবিক হয়েছে, কিন্তু অন্যান্য অংশে তার প্রভাব পড়েছে। তাই, মাঝে মাঝে কোনো একটি নির্দিষ্ট জায়গায় মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন হলেও, সামগ্রিক অবস্থা স্বাভাবিক রাখারও প্রয়োজন আছে। এর জন্য, ধ্যান করে শরীরের বিভিন্ন অংশে মনোযোগ দেওয়া যেতে পারে, অথবা নিয়মিত যোগ ব্যায়াম করা উচিত। শরীরের নমনীয়তা অপরিহার্য। যদিও, প্রায়ই আমি এগুলোকে পিছিয়ে দিয়ে থাকি।
এভাবে, শরীরের অন্যান্য অংশকে ঠিক করার পাশাপাশি, সরাসরি মুখের সামনের অংশ, কপাল, নাকের ডগা এবং নাকের ভেতরের অংশকে পুনরায় শিথিল করা প্রয়োজন।
একই সাথে, কপাল এবং মাথার উপরের অংশের কঠিন অংশগুলোকে শিথিল করতে হবে। এটি একটি সামগ্রিক সমন্বয়ের প্রক্রিয়া। এর ফলে, কপালের যে অংশে বাধা ছিল, সেটি দূর হয়ে যায় এবং শক্তি প্রবাহিত হতে শুরু করে। সমস্যার অনেকটা অংশ নিরাময় হয়। এছাড়াও, আউরার বাম এবং ডান দিকের ভারসাম্য ঠিক করা হয়। বিশেষভাবে, নিজের আউরাকে অনুভব করে ইচ্ছাকৃতভাবে নাড়াচাড়া করার চেষ্টা করতে হয়, এবং আউরাকে বাস্তবে নাড়াচাড়া করার মাধ্যমে এটি ঠিক করা যায়। এর ফলে, যে অংশে আগে আউরা প্রবেশ করত না, সেখানে হঠাৎ করে আউরা প্রবেশ করে এবং অনুভূতি ফিরে আসে।
সংক্ষেপে:
• মাথার মাঝখানের অক্ষ বন্ধ হয়ে গেলে → খুলে দেওয়া এবং সমাধান করা।
• পেছনের মাথার উপরের শক্তি পথ বন্ধ হয়ে গেলে → খুলে দেওয়া এবং সমাধান করা।
• পায়ের (বিশেষ করে ডান পায়ের) জড়তা দূর করা।
• কোমরের অংশে সমন্বয় → সমাধান করা।
• মুখের সামনের অংশ, কপাল, নাকের ডগা এবং নাকের ভেতরের অংশ বন্ধ হয়ে গেলে → খুলে দেওয়া এবং সমাধান করা।
• আউরার বাম এবং ডান দিকের ভারসাম্য ঠিক করা (বাম দিকে বেশি থাকলে, ডান দিকে নিয়ে যাওয়া)।
আমার মনে হয়, এই ধরনের ঘটনাগুলো বেশ জটিল। এতদিন, বিভিন্ন আধ্যাত্মিক প্রতারণার শিকার হওয়ার কারণে, মাঝে মাঝে অন্য কোনো কারণের জন্য ভুল মনে হতে পারে। যেমন, হয়তো মনে হতে পারে এটা কোনো আত্মার কাজ, অথবা হয়তো পর্যাপ্ত জ্ঞান নেই। অথবা, হয়তো এমন কোনো কাল্ট বা আধ্যাত্মিক শিক্ষকের দ্বারা ছড়ানো মিথ্যা বিশ্বাসে প্রভাবিত হওয়া হয়েছে। এই ধরনের কাল্টে আটকা পড়লে, প্রায়শই উচ্চমূল্যের সেমিনারে অংশ নিতে বাধ্য করা হয়, এবং এর ফলে মানুষ প্রতারিত হতে পারে।
এই ক্ষেত্রে, সম্ভবত, রাস্তায় কোনো অস্বাভাবিক শক্তি শরীরে প্রবেশ করার কারণে ডান দিকে সমস্যা দেখা দিয়েছে। তবে সেটি হয়তো কোনো আত্মার কাজ নয়, বরং একটি অস্পষ্ট, ইচ্ছাশূন্য কালো শক্তি, এবং সেটিই হয়তো মূল কারণ। তবে এমন কিছু কারণে তাৎক্ষণিকভাবে শারীরিক সমস্যা হতে পারে। যেহেতু এটি একটি শক্তির ভারসাম্যহীনতা, তাই এর সমাধানেও শক্তির ব্যবহার প্রয়োজন। কিন্তু কাল্ট বা অসম্পূর্ণ জ্ঞান সম্পন্ন আধ্যাত্মিক শিক্ষকরা বিভিন্ন যুক্তির মাধ্যমে তাদের উচ্চমূল্যের সেমিনারে অংশগ্রহণের জন্য প্ররোচিত করতে পারে। তাই, শারীরিক অসুস্থতার কথা অপরিচিত বা সন্দেহজনক কারো সাথে আলোচনা করা উচিত নয়। কিছু লোক "অতিরিক্ত চিন্তা করবেন না, চিন্তা বন্ধ করুন" জাতীয় উপদেশ অন্ধভাবে অনুসরণ করতে বলে, যা সাধারণত মূল সমস্যা থেকে অনেক দূরে থাকে। তবে, আধ্যাত্মিক শিক্ষক বা কাল্টরা অত্যন্ত আত্মবিশ্বাসের সাথে কথা বলে, এবং এমনভাবে উপস্থাপন করে যেন সমস্যাটি আপনার মধ্যে রয়েছে। এর ফলে, মাঝে মাঝে আত্ম-সমালোচনাও হতে পারে। কিন্তু এটাই কাল্টের কৌশল, এবং এর মাধ্যমে তারা মানুষের আত্মবিশ্বাস কেড়ে নেয়, এবং তারপর তাদের উচ্চমূল্যের সেমিনারে অংশগ্রহণের জন্য প্রলুব্ধ করে। তাই, এই ধরনের অসুস্থতার সময় সঠিক পদক্ষেপ নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি এটি শক্তির ভারসাম্যহীনতা হয়, তবে শক্তি দিয়েই এর সমাধান করা উচিত। কোনোভাবেই, অস্পষ্ট বা কাল্টের উচ্চমূল্যের সেমিনারে অংশগ্রহণ করা এর সমাধান নয়। কাল্টরা প্রায়শই নিজেদেরকে সফল প্রমাণ করার চেষ্টা করে, এমনকি যদি অন্য কোনো কারণেও সমস্যার সমাধান হয়ে যায়, তবুও তারা দাবি করে যে তাদের কারণেই এটি সম্ভব হয়েছে। এই ধরনের বিভ্রান্তিকর তথ্যে প্রভাবিত হওয়া উচিত নয়। শক্তির ভারসাম্যহীনতার সমস্যার সমাধান শক্তির মাধ্যমেই করা উচিত।
বাম কানে যখন বায়ুচাপের পার্থক্য হয়, তখন যেমনটা লাগে, তেমনই হালকা একটা শব্দ হলো।
এটা সম্ভবত ধ্যান সম্পর্কিত নয়, এবং এটি সম্ভবত নিম্নচাপের মতো বায়ুমণ্ডলীয় চাপের পরিবর্তনের কারণে হতে পারে, তবে আমি এটি নথিভুক্ত করে রাখছি।
আগে থেকেই আমার চোখের চারপাশে বাম এবং ডান চোখে পার্থক্য ছিল, এবং বাম চোখটি সামান্য কম খোলা থাকত। বাম চোখের কাছাকাছি ত্বন ощу হয় যেন টানটান হয়ে আছে। কিন্তু এই বাম কানের ব্লকেড দূর হওয়ার ফলে, আমার মনে হচ্ছে চোখের ফাঁক আরও একটু ভালো হয়েছে। মূলত এটি বাম চোখের পরিবর্তন, তবে আমার মনে হয় মাথার মাঝের অংশটিও আরও সহজে খুলছে।
এই কারণে, আমার ভ্রু-র ভেতরের অংশটি সামান্য সামনের দিকে সরে গেছে বলে মনে হচ্ছে। যখন এটি সামনের দিকে যায়, তখন সেখানে একটি বাধা অনুভব হতো, কিন্তু এখন সেই বাধা দূর হয়ে এটি সহজে সামনের দিকে যেতে পারছে—এমন অনুভূতি হচ্ছে। চোখ খোলার ফলে, ভ্রুর ভেতরের অংশ এবং উভয় চোখের মাঝের অংশ ভেতর থেকে সামনের দিকে প্রসারিত হচ্ছে বা আরও বেশি খোলা লাগছে—এমন একটা অনুভূতি হচ্ছে।
কিছুদিন আগে যখন আমার মাথার ঠিক মাঝখান দিয়ে নিচের দিকে চাপ পড়েছিল, তখন বাম এবং ডান দিক তখনও টানটান ছিল এবং ভেতরে আটকা পড়া মনে হতো। কিন্তু এখন, শুধু নিচে নয়, পাশাপাশি גם দিকেও প্রসারণ দেখা যাচ্ছে। বাম দিকটি অনেক বেশি আলগা হয়েছে, অন্যদিকে ডান দিকটিও কিছুটা আলগা হয়েছে, যদিও সেখানে এখনও উন্নতির প্রয়োজন আছে।
যদিও উপরের দিকে এখনও টান এবং চাপ রয়েছে, তবে এভাবে নিচের এবং পাশের দিকের চাপ কমে যাওয়ায়, আমার মনে হচ্ছে উপরের দিকটাও ধীরে ধীরে আরও আলগা হয়ে যাবে, অথবা স্বাভাবিক জীবনযাত্রার মধ্যেই এটি আরও খুলতে থাকবে।
恥bone অথবা তার আশেপাশের কোমর অঞ্চলের হাড়, যা দেখে মনে হচ্ছে যেন তরুণাস্থি প্রসারিত হওয়ার কারণে আলগা হয়ে গেছে।
সকালের সময়, ঘুম থেকে ওঠার ঠিক আগের মুহূর্তে হঠাৎ করে শরীরের আশেপাশে কিছু নড়াচড়া অনুভব করি, এবং সেই অনুভূতির সাথে সাথে শক্তি উপরে-নিচে চলাচল করে।
এই কারণে মনে হচ্ছে হয়তো কোমরের ব্যথা কিছুটা কমেছে, কিন্তু ঘুম থেকে উঠে পরীক্ষা করে দেখলাম যে শারীরিক পরিবর্তনগুলো তাৎক্ষণিকভাবে বোঝা যাচ্ছে না, তাই আপাতত অপেক্ষা করছি। তবে অন্তত, যে অংশে বাধা ছিল, তার মধ্যে কিছুটা হলেও সেই বাধা সরে গেছে বলে মনে হচ্ছে।
আগে থেকেই মুলাধার (রুট চক্র) এর আশেপাশে বিভিন্ন স্তরে প্রবাহ ভালো হয়ে আসছে, এবং আমার মনে হয় সেই প্রবাহের কারণে হয়তো আরও কিছুটা উন্নতি হয়েছে, যার ফলে শক্তি আরও সহজে চলাচল করতে পারছে।
ধ্যানের মাধ্যমে কপালে উপরের অংশ থেকে মাথার উপরে পর্যন্ত যে কাঠিন্য, তা দূর করা।
মূলত, এটি ভ্রু-এর মাঝখানে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার একটি ধ্যানের কৌশল। নাকের ডগা থেকে নাকের নিচের ত্বকের নিচে টেনে শক্তি (যোগবলে বলা হয় প্রানা) প্রবাহিত করার মাধ্যমে, পুরো শরীর, বিশেষ করে পেটের মণিপুরা এবং স্বাধিষ্ঠান চক্রে শক্তি সঞ্চারিত করা হয়। যখন কপালের মাঝখানের অংশ কিছুটা শিথিল হয়ে যায়, তখন পরবর্তী চ্যালেঞ্জ হলো কপাল। কপাল-এর মাঝখানের অংশ নাকের ডগার কাছাকাছি হওয়ায়, এটি কিছুটা পর্যন্ত একে অপরের সাথে সম্পর্কিত হয়ে শিথিল হয়। কিন্তু কপাল-এর মাঝখান থেকে উপরের দিকে, মনোযোগ সেই দিকে স্থাপন করে, শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে মিলিয়ে, ভেতর থেকে চাপ দিয়ে প্রসারিত করতে হয়। তখন চাপ পড়ে এবং এটি প্রসারিত হয়। এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করলে, তরুণাস্থি প্রসারিত হওয়ার অনুভূতি হয়, এবং ত্বক ও খুলির সংযোগস্থল আলগা হয়ে প্রসারিত হয়, যার ফলে শক্তি প্রবাহিত হতে শুরু করে এবং আরাম পাওয়া যায়। এর ফলে গভীর relaxationও হয়। প্রথমে, tension তৈরি করে প্রসারিত করা হয়, এবং অবশেষে relaxation-এর দিকে নিয়ে যাওয়া হয়।
এই সময়, অবশ্যই কেচরি মুদ্রা ব্যবহার করা হয়।
এই ধরনের কৌশলগুলি প্রসারিত হওয়ার অনুভূতি না থাকলেও, পুরো শরীরে করা যেতে পারে। কিন্তু ধ্যানের সময়, এটি বেশ জোর করে করা হয়, যেখানে নির্দিষ্ট স্থানগুলোতে মনোযোগ দেওয়া হয় এবং সেগুলোকে জোর করে প্রসারিত করে শিথিল করা হয়।
অতীতে, ভ্রু-এর মাঝখানের অংশ থেকে নাকের ডগা এবং নাকের নিচের অংশ প্রধান স্থান ছিল। কিন্তু সেই স্থানগুলো কিছুটা শিথিল হওয়ার পরে, এখন কপাল থেকে মাথার উপরে পর্যন্ত স্থানগুলো প্রধান হয়ে উঠেছে। তবে, মুখের সামনের অংশগুলো মূলত গুরুত্বপূর্ণ, তাই সেগুলোকে পুনরায় পরীক্ষা করা প্রয়োজন। এছাড়াও, শুধুমাত্র মুখের সামনের অংশকে বেশি গুরুত্ব দিলে, মাথার মাঝখানের বা পিছনের অংশগুলোতে blockage হতে পারে, তাই সেগুলোরও সমন্বয় প্রয়োজন। এই মৌলিক বিষয়গুলো অনুসরণ করার পরেই, মুখের সামনের অংশ, কপাল এবং মাথার উপরের অংশগুলো প্রধান হয়ে উঠেছে।
এত কিছু করার পরেও, বিভিন্ন স্থানে এখনও ভারসাম্য নেই, তাই কোনো একটি নির্দিষ্ট স্থানে বেশি মনোযোগ দিলে, গুরুত্বপূর্ণ স্থান যেমন মাথার মাঝখানের অংশ বা পিছনের অংশের উপরের অংশে অস্বাভাবিক চাপ সৃষ্টি হতে পারে এবং blockage হতে পারে।
এই মৌলিক বিষয়গুলো মনে রেখে, এখন কপাল থেকে উপরের দিকে প্রসারিত করাই প্রধান লক্ষ্য।
ধ্যানের মাধ্যমে, আমার ডান চোখের ভেতরের অংশ থেকে একটি অনুভূতি ডান কান পর্যন্ত বিস্তৃত হয়েছে, এবং এটি বাম থেকে ডানে গেছে।
শক্তি পথ, যোগে যাকে নাডি বলা হয়, সেটি মোটা হয়ে গেছে, এবং আমার মনে হচ্ছে কপালের মাঝখান থেকে বাম এবং ডান দিকের প্রতিটি কানের সাথে সংযোগ স্থাপনকারী পথগুলো মোটা হয়েছে।
কিছুদিন আগে বাম দিকে একটি পরিবর্তন অনুভব করেছি, যেখানে বাম কান থেকে ডান চোখের দিকে সরাসরি সংযোগ স্থাপনকারী একটি পথ অনুভব করেছি। তবে, সম্প্রতি ডান দিকটি বিশেষভাবে মোটা হয়েছে। বাম দিকটি তুলনামূলকভাবে কিছুটা সরু, কিন্তু তা সত্ত্বেও, এটি এখনও সংযুক্ত আছে।
আমার মুখের সামনের অংশে, উল্লম্ব এবং অনুভূমিকভাবে সংযোগ স্থাপনকারী পথ রয়েছে, এবং কপালে এই পথগুলো মিলিত হয়। এই কারণে, আমার মনে হচ্ছে কপালের মাঝখানটা আরও মোটা, যেন কোনো उभार তৈরি হয়েছে, অথবা কোনো টান অনুভব করছি।
কিছু ধারা অনুযায়ী, এটি মাথার কেন্দ্র থেকে বাম, ডান, উপরে এবং নিচে বিস্তৃত হয়। তবে, আমার অভিজ্ঞতায়, এটি মাথার কেন্দ্র থেকে নয়, বরং মুখের উপরিভাগ, ত্বকের সামান্য ভেতরের অংশে অনুভূত হচ্ছে। তবে, সম্ভবত এটি কেবল ভিন্নভাবে প্রকাশ করার কারণে একই বিষয় হতে পারে।
যোগে, দুটি পাপড়ি অজনা চক্রের দুই পাশে বিস্তৃত থাকে, যা অসীম চিহ্নের মতো, এবং এটিও অনুভূমিকভাবে বিস্তৃত। সম্ভবত এটি একটি প্রতীকী বিষয়, এবং সম্ভবত কোনো একটি মাত্রায় এমন একটি প্রক্রিয়া বিদ্যমান। অন্যদিকে, কান পর্যন্ত বিস্তৃত অনুভূমিক পথগুলোও রয়েছে। সম্ভবত, এটি ভৌত জগতের কাছাকাছি থাকা সূক্ষ্ম স্তরে অনুভূমিকভাবে বিস্তৃত একটি ক্রুশ আকৃতির পথ। এবং আরও উচ্চতর মাত্রায়, যেখানে সবকিছু অবিচ্ছিন্নভাবে সংযুক্ত, সেখানে অজনা চক্রের প্রতীক হিসেবে পরিচিত অসীম চিহ্নের মতো অনুভূমিক গতি বিদ্যমান থাকতে পারে।
ধ্যানের ফলে আমার নাকের গোড়া এবং উপরের দাঁতের সংযোগস্থল (?), এই জায়গাটা প্রসারিত হয়েছে।
কোনো স্থানকে কীভাবে বর্ণনা করা যায় তা বলা কঠিন, কিন্তু নাকের নিচের ত্বক, উপরের দাঁতের সামান্য উপরে, তবে এটি মাথার কেন্দ্র নয়, নাকের ভেতরের দিকে, চোখের নিচের দিকে, কিন্তু চোখের কাছাকাছি নয়। উপরের দাঁত একই আছে, কিন্তু উপরের দাঁতের সাথে লেগে থাকা তরুণাস্থি বা অন্য কিছু প্রসারিত হয়েছে বলে মনে হচ্ছে। এটি নাকের ভেতরের সংযোগকে আরও কিছুটা আলাদা করেছে। আগে আমি অনেকবার ধ্যান করে নাকের অংশ দিয়ে যাওয়া শক্তি-পথ (যোগ ভাষায় নাডি) খুলেছি, কিন্তু এই ঘটনার ফলে, মনে হচ্ছে সেটি আরও স্থিতিশীল হয়েছে।
আগে আমি ধ্যান করে নাক থেকে কপালে পর্যন্ত খুলতাম, কিন্তু কিছুক্ষণ পর তা বন্ধ হয়ে যেত, তাই আবার ধ্যান করতে হতো। তবে ধীরে ধীরে এটি খুলতে সহজ হয়ে গিয়েছিল। এখন এটি আরও এক ধাপ এগিয়েছে, যদিও এটি সম্পূর্ণরূপে খোলা হয়নি, তবে কিছুটা হলেও সহজে খোলে এবং স্থিতিশীল হয়।
অন্যান্য স্থানেও আমি একই রকম অভিজ্ঞতা পেয়েছি: প্রথমে সাময়িক খোলা, তারপর কিছুটা স্থিতিশীল খোলা, এবং তারপর কোনো কোনো অংশে আরও এক ধাপ খোলা, অথবা স্থিতিশীল নয় এমন অংশকে আরও এক ধাপ খোলা। এটিও একই রকম।
শব্দে হয়তো সব একই রকম মনে হয়, কিন্তু প্রতিটি ধাপে শক্তির পরিমাণে স্পষ্ট পরিবর্তন এসেছে।
ধ্যানের মাধ্যমে ঘাড়ের বিভিন্ন অংশের শক্তি-পথ আরও মোটা হয়ে যায়।
ধ্যান করার সময়, ঘাড়ের মধ্যে দিয়ে প্রবাহিত শক্তির পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, এবং ঘাড়ের হাড়ের মধ্যে ফাঁকা হওয়ার অনুভূতিও হতে পারে, এমনকি "বাখ" শব্দও শোনা যেতে পারে। আজ, ঘাড়ের ডানদিকের নিচের অংশে, মাঝখানের বাম দিকে, এমন অনুভূতি হচ্ছে যে সেখানে কিছু ফুলে উঠছে, এবং "বাখ" শব্দে সেটি আলগা হচ্ছে।
ধ্যানের সময়, ভ্রু-এর উপরে, ডান কানে, এবং ভ্রু-এর নিচে, এই স্থানগুলোতে শক্তিশালী আভা দেখা গেছে।
যদি একে সংযুক্ত বলা যায়, তবে তা বলা যায়, এবং যদি একে সংযুক্ত না বলা যায়, তবে তাও বলা যায়। প্রথমত, যখন আপনি ধ্যান করেন এবং কপালে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে শরীরের বিভিন্ন অংশকে শিথিল করেন, তখন হঠাৎ করে কপাল এবং ভ্রু-এর উপরে "অনুভূমিক রেখা"-এর মতো একটি শক্তিশালী আভা প্রবেশ করে, এবং ধীরে ধীরে সেই অংশে শিথিলতার অনুভূতি হয়।
এরপর, কোনো রকম অনুভূতি ছাড়াই, শুধুমাত্র সেই স্থানেই নয়, বরং ডান কানেও একটি বিস্তৃত হওয়ার অনুভূতি এবং সামান্য অসাড়তা ও কম্পন অনুভূত হয়।
এভাবে, কপালের উপরের অনুভূমিক রেখা এবং ডান কানে বিস্তৃত হওয়ার অনুভূতি হওয়ার পাশাপাশি, কপালের ভ্রু-এর নিচের অংশ, চোখের সামান্য উপরে, একই রকম "অনুভূমিক রেখা" প্রবেশ করে শিথিলতার অনুভূতি সৃষ্টি হয়।
এই সবকিছু শিথিলতার প্রথম মুহূর্তের "ছেদ"-এর মতো ছিল, এবং অনুভূতি হিসেবে কপাল অনুভূমিকভাবে, এবং কান আভার ছেদ-এর মতো, কিছুটা ভিন্ন ছিল, তবে উভয় ক্ষেত্রেই ফাটল ধরছে বা বিস্তৃত হওয়ার একটি সূচনা হচ্ছে, এমন অনুভূতি ছিল।
ধ্যানের সময়, কপালের মাঝখানের অংশ এবং বাম ও ডান কানের মধ্যে সংযোগ আরও শক্তিশালী হয়ে ওঠে।
তখন, হঠাৎ করে, ডান কানে প্রচুর পরিমাণে শক্তি নির্গত হওয়ার অনুভূতি হয়, এবং মনে হয় যেন বিনুর এবং ডান কানের মধ্যে একটি সংযোগ রয়েছে। চোখের ভেতরের, বিনু এবং ডান কানকে সংযুক্তকারী পথে শক্তিশালী শক্তি প্রবেশ করছে, এমন অনুভূতি হয়। বিনু থেকে আসা শক্তি চোখের ভেতরের পথ দিয়ে ডান কানে নির্গত হচ্ছে, এবং আলোকের মতো উজ্জ্বল, এমন অনুভূতি হয়। তবে, এখানে আলো অনুভব করা হচ্ছে না, কেবল উজ্জ্বলতা আলোর মতো, এবং যা অনুভব করা হচ্ছে তা কেবল শক্তি।
এভাবে ডান কানের সাথে সংযোগ সক্রিয় হওয়ার পরে, এবং ধ্যান চালিয়ে গেলে, বাম চোখের ভেতরে শক্তিশালী শক্তি অনুভূত হয়, এবং বাম কানও সক্রিয় হয়।
মনে হচ্ছে ডান কান বাম কানের চেয়ে বেশি সক্রিয়।
এটি সম্ভবত বিনু থেকে ডান এবং বাম কানকে সংযুক্তকারী শক্তি-পথের আকারের সাথে সম্পর্কিত, যেখানে পথটি যত মোটা, শক্তি তত বেশি, এমন একটি সরাসরি সম্পর্ক মনে হয়।
ডান চোখের ভেতরের অংশটি সম্প্রতি মোটা হয়েছে, কিন্তু এখনও সম্পূর্ণরূপে খোলা হয়নি বলে মনে হয়। একইভাবে, বাম চোখের ভেতরের অংশটি সম্প্রতি কিছুটা উন্মুক্ত হয়েছে, কিন্তু এখনও কিছুটা বন্ধ মনে হয়।
আসলে, বিনুর অংশটি বন্ধ থাকার কারণ সম্ভবত উভয় চোখের ভেতরের অংশে একটি টান এবং আটকে থাকার অনুভূতি রয়েছে, যার কারণে শুধুমাত্র বিনু খোলা কঠিন, বরং উভয় চোখের ভেতরের এই টান এবং আটকে থাকা অবস্থাকে দূর করে বিনু খোলা প্রয়োজন।
কিছুটা উভয় চোখের ভেতরের টান কমেছে এবং আটকে থাকা অবস্থা দূর হয়েছে, তাই যদি এই ধারা বজায় থাকে এবং বিনু এবং উভয় চোখের ভেতরের অংশকে সম্পূর্ণরূপে উন্মুক্ত করা যায়, তাহলে সম্ভবত আরও বেশি শক্তি বিনুতে প্রবেশ করবে, এবং উভয় কানও আরও সক্রিয় হবে।
মাথার ভেতরের একটি ব্লক সামান্য সরে গেছে।
এর ফলে, ভ্রু-কুঁচকির উপর যে চাপ ছিল, তা কমে যায়, এবং ভ্রু-কুঁচকির শক্তি আরও সহজে প্রবাহিত হতে পারে। চোখের খোলা সহজ হয়ে যায়, যার মানে হলো চোখ খোলা রাখা আগের চেয়ে সহজ হয়েছে। এছাড়াও, আমার চোয়াল সামান্য ডানে-বামে খুলে যায়, এবং মুখটিও সামান্য ডানে-বামে প্রসারিত হওয়ার অনুভূতি হয়। সম্ভবত, মুখের এই পরিবর্তন শুধুমাত্র উপরের দিকে নয়, বরং ডানে-বাম দিকেও সামান্য প্রসারিত হওয়ার কারণে হয়েছে।
এই পরিবর্তনগুলো ঘটার আগে, আমি ধীরে ধীরে আমার মুখ এবং মাথার বিভিন্ন অংশ প্রসারিত করছিলাম। এই ধরনের ছোট ছোট নড়াচড়া অনেকবার হয়েছিল, কিন্তু অবশেষে, কপালটি একটি বড় ধাক্কার সাথে উপরের দিকে সরে যায়।
আমার চোয়াল এবং মুখের আশেপাশেও একই ধরনের ঘটনা ধীরে ধীরে ঘটছে, তাই সম্ভবত, এই ধরনের নড়াচড়া কপালের মতো অন্যান্য অংশেও কয়েকটি ধাপে ঘটতে পারে এবং ধীরে ধীরে শিথিল হতে পারে।
এর সাথে, আমার শরীরে "সোয়াডিসথানা" (দ্বিতীয় চক্র) থেকে "মানিপুরা" (তৃতীয় চক্র) পর্যন্ত সক্রিয়তা অনুভব করেছি। উপরের এবং নিচের চক্রের মধ্যে সম্পর্ক 있다는 কথা যোগ এবং বিভিন্ন আধ্যাত্মিক বিশ্বাসে বলা হয়েছে। যদিও এটি হয়তো সরাসরি চক্রের সাথে সম্পর্কিত নয়, তবে এমন পরিস্থিতিও হতে পারে যেখানে চক্রের কাছাকাছি কোনো অংশে, তা আংশিকভাবে তাদের সাথে সম্পর্কিত। এই ক্ষেত্রে, আমার মনে হয়েছে যেন শরীরের নিচের অংশেও কিছু বাধা দূর হয়েছে, এবং সম্ভবত এর কারণে আমার মধ্যে কিছুটা মানসিক মুক্তি ঘটেছে।
প্রায় এক সপ্তাহ ধরে, শরীরের ডান দিকে অসাড়তার সমস্যা।
অসুস্থতার স্থানসমূহ:
- শরীরের ডান দিক (পুরো অংশ)
- ডান হাত (সামান্য অসাড়তা, স্বাভাবিক নড়াচড়া নেই)
- ডান পা (অস্পষ্ট অনুভূতি)
- মুখের ডান দিক (ডান দিকে ঘোরানো কঠিন)
- ঘাড়ের ডান দিক (টানটান অনুভূতি)
- মাথার মাঝখান থেকে ঘাড়ের পিছনের অংশ (টানটান অনুভূতি)
বিশেষ করে মুখের সমস্যাটি খুব বেশি ছিল। মুখটি বাম দিকে ঘোরানো যায়, কিন্তু ডান দিকে ঘোরাতে অনেক ব্যথা লাগে এবং ঘোরানোর পরিমাণের পার্থক্যও ছিল।
ধীরে ধীরে এটি নিরাময় করা হয়েছে। প্রথমে, আমি প্রতিদিনের মতো কপালে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে ধ্যান করি, যাতে কপাল এবং অন্যান্য অংশ শিথিল হয়। তবে, সম্প্রতি এর চেয়েও বেশি সময় লেগেছে।
মাথার মাঝখান থেকে পিছনের দিকে, মাথার উপরে অংশটি যেন "চূর্ণ" হয়ে গিয়েছিল, তাই আমি আবার (ধ্যানের মাধ্যমে) শক্তি প্রবাহিত করি।
মাথার মাঝখান থেকে কপাল এবং সামনের অংশেও একই রকম "চূর্ণ" অনুভূতি ছিল, তাই আমি একইভাবে শক্তি প্রবাহিত করি।
এভাবে সাধারণ ধ্যানের মাধ্যমে প্রায় অর্ধেক (৫০%) সমস্যা দূর হয়।
এরপর, গত শুক্রবার সন্ধ্যায়, আমার মাথার পিছনের দিকে "ধাক্কা" শব্দ হওয়ার সাথে সাথে সমস্যা আরও কমে যায় (মোট ৭৫%)।
এবং আজ সকালে, বিছানায় ঘুমন্ত অবস্থায়, "ধাক্কা" শব্দটি "ডান গালের উপরের অংশে (ডান চোখের নিচে)" অনুভূত হয় এবং একই সাথে, মাথার মাঝখান থেকে ডান কানে পর্যন্ত একটি সরু আলোর মতো শক্তির অনুভূতি হয়, এবং এরপর, শরীরের ডান দিকের প্রায় সমস্ত সমস্যা সেরে যায় (মোট ৯০%)।
শেষের ক্ষেত্রে, মাথার মাঝখান থেকে ডান দিকে বিস্তৃত একটি শক্তি পথ (যোগ ভাষায় "নাডি") বন্ধ হয়ে গিয়েছিল, যার কারণে এই সমস্যা হয়েছিল।
এখন, সম্পূর্ণরূপে আগের মতো না হলেও, বাম এবং ডান দিকে মোটামুটিভাবে নড়াচড়া করা যায় এবং গত সপ্তাহের মতো ব্যথা আর নেই।
এখনো কিছুটা অনুভূতি রয়ে গেছে, তবে বলা যায় এটি প্রায় সম্পূর্ণরূপে সেরে গেছে।
এর সম্ভবত দুটি কারণ রয়েছে।
প্রথমত, কিছু অংশের শক্তি মুক্তির কারণে অন্য অংশে প্রভাব পড়েছে। সম্ভবত, আমি সম্প্রতি কপাল এবং কপালে বেশি মনোযোগ দেওয়ার কারণে, মাথার পিছনের অংশ এবং অন্যান্য অংশে অতিরিক্ত চাপ পড়েছিল, যার ফলে সেগুলি বন্ধ হয়ে গিয়েছিল।
দ্বিতীয়ত, সম্ভবত মাথার আকার বৃদ্ধি পাওয়ার কারণে মাথার চারপাশের অংশে চাপ বেড়ে গিয়েছিল, এবং যেহেতু মাথার খুলি দ্রুত প্রসারিত হতে পারেনি, তাই সাময়িকভাবে অস্বস্তি এবং চাপ অনুভব হয়েছিল, যার ফলে এই সমস্যা এবং "প্রসারিত" হওয়ার অনুভূতি (মাথার পিছনের অংশে) হয়েছিল।
আমার মনে হয়, সরাসরি মাথার বিভিন্ন অংশকে শিথিল করার পাশাপাশি, মাথার সাথে যুক্ত শরীরের অন্যান্য অংশকেও শিথিল করা উপকারী। মাথার বিভিন্ন সমস্যার সাথে পা, হাত এবং পেটসহ শরীরের অন্যান্য অংশের সম্পর্ক রয়েছে, এবং সেগুলিকে শিথিল করার মাধ্যমে মুখ এবং মাথার সমস্যা দূর করা যায়।
আমার মনে হয়, দুটি উপায় আছে: প্রথমত, সরাসরি মুখ বা মাথার দিকে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা, এবং দ্বিতীয়ত, শরীরের অন্যান্য অংশে কোনো সমস্যা হচ্ছে কিনা তা পরীক্ষা করে পরোক্ষভাবে তা দূর করা।
যোগাতেও, সরাসরি চক্রের মাধ্যমে কাজ করার পদ্ধতি এবং বিপরীত অংশকে উদ্দীপিত করার পদ্ধতি রয়েছে।今回の ঘটনাটি যোগের ধারণার সাথে সঙ্গতিপূর্ণ, যদিও এটি সরাসরি যোগের মতো নয়। যোগের বর্ণনা সঠিক বলে মনে হয়।
ধ্যানের সময়, দুটি চোখ চশমা বা মাস্কের মতো করে ভেসে ওঠে।
এখনও পর্যন্ত এমন কিছু পরিবর্তন ছিল, কিন্তু চারপাশের ত্বক শক্ত ছিল এবং এটি সামনের দিকে বের হতে পারছিল না। যদিও এটি এখনও সম্পূর্ণরূপে বের হয়নি, তবে চোখের চারপাশের অংশে "মিシミসি" শব্দ হচ্ছে এবং ধীরে ধীরে চোখ সামনের দিকে বের হওয়ার মতো অনুভূতি হচ্ছে।
বিশেষ করে, মাথার কেন্দ্র থেকে ভ্রু এবং কপাল পর্যন্ত যে শক্তি প্রবাহের পথ (নাদি), সেখানে ভ্রু এবং কপালের অংশে বাধা ছিল।
এখনও সেই বাধা আছে, কিন্তু আগের তুলনায় এটি সামনের দিকে বের হওয়ার মতো অনুভূতি দিচ্ছে।
মাথার কেন্দ্র থেকে ভ্রু পর্যন্ত যে পথে শক্তি প্রবাহিত হচ্ছে, চারপাশের অংশ প্রসারিত হচ্ছে এবং কপাল পর্যন্ত পৌঁছানোর চেষ্টা করছে।
এর সাথে সঙ্গতি রেখে, ঘাড় থেকে মাথার মাঝখানে পর্যন্ত শক্তির প্রবাহ বাড়ছে এবং এটি পেছনের দিকে, মাথার খুলির দিকে প্রসারিত হচ্ছে। "মিシミসি" শব্দ হওয়ার সাথে সাথে পেছনের দিকেও এই প্রসারণ অনুভূত হচ্ছে। মাথার সামগ্রিক শক্তি বৃদ্ধি পাচ্ছে।
এর ফলে চোখের নড়াচড়া আরও সক্রিয় হচ্ছে, এবং দৃষ্টি আরও স্পষ্ট হচ্ছে। কাছের জিনিস, যেমন খাবার হিসেবে থাকা বাঁধাকপির কুচি, আরও স্পষ্টভাবে দেখা যাচ্ছে। এই ধরনের দৃষ্টির উন্নতি বহু বছর ধরে ধীরে ধীরে ঘটছে, এবং এখন এটি আরও এক ধাপ এগিয়েছে। একই ধরনের কথা আমি আগে বলেছি, কিন্তু এখন এটি আরও এক ধাপ এগিয়েছে বলা যায়।
ধ্যানের মাধ্যমে, সঙ্গীতকে চুলের মাধ্যমে অনুভব করার ক্ষমতা তৈরি হয়।
ধ্যানের মাধ্যমে মাথার বিভিন্ন অংশে, বিশেষ করে মাথার উপরে, সক্রিয়তা তৈরি হয়, এবং শুধু এটিই একটি অস্থির অনুভূতি তৈরি করে। সেই অবস্থায় গান শুনলে, আগে কখনও এত বেশি অস্থিরতা এবং শিহরণ অনুভব করিনি। শুধু গান শুনলেই, ধ্যানের সময় যেমন মাথা সক্রিয় হয়, তেমন অনুভূতি হয়।
আমি প্রথমে ভেবেছিলাম এটি গানের প্রভাব, কিন্তু একই গান আগে কখনও এমন অনুভূতি তৈরি করেনি। আমার মনে হয়, ধ্যানের কারণে মাথার সক্রিয়তা বেড়ে যাওয়ায় সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পেয়েছে।
"গান থেরাপি" আছে, এবং এর কিছু প্রভাব সবার মধ্যেই দেখা যায়, তবে এটি গ্রহণকারীর অবস্থার উপর নির্ভর করে।