মাথা শিথিল করার সময়, মাথার পুরো অংশ একসাথে নড়তে শুরু করে। এটি মাথার পিছনের অংশ এবং মাথার কেন্দ্রে পর্যন্ত বিস্তৃত হচ্ছে।

কিছুদিন ধরে, আমি নাকের কাছাকাছি থেকে ভেতরের দিকে শিথিল করার ধ্যান করছি, এবং সেই সাথে, আমি মাঝে মাঝে কপাল এবং মাথার উপরে অন্যান্য অংশে শিথিল করার চেষ্টা করছি।

এবং আজ সকাল থেকে, অপ্রত্যাশিতভাবে, যখন আমি কপাল বা ভ্রু-এর মাঝখানের অংশে মনোযোগ দেই, তখন মাথার পিছনের অংশে একটি নড়াচড়া অনুভব করি। বিশেষভাবে, যখন আমি কপালের দিকে মনোযোগ দেই, তখন মাথার পিছনের অংশ পিছনের দিকে প্রসারিত হয়, এমন একটি অনুভূতি হয় যেন এটি সামান্য সামনের দিকে প্রসারিত হচ্ছে। এটি একটি আকর্ষণীয় নড়াচড়া, এবং আমি不思議 বোধ করি যে কেন এত দূরের কপাল এবং মাথার পিছনের অংশ এত বেশি সম্পর্কিত, কিন্তু বাস্তবে এটি ঘটছে। হোনসাম হিরো সান-এর লেখায় উল্লেখ করা হয়েছে যে, কিছু যোগ অনুশীলনে শিথিল করতে চান এমন অংশের বিপরীত অংশকে (যেমন, আজনা চক্রের জন্য মুলাধার চক্র) উদ্দীপিত করা হয়। যদিও আমি ইচ্ছাকৃতভাবে এটি করছি না, তবে এমন একটি অনুভূতি হচ্ছে। কেবল ভ্রু-এর মাঝখানে মনোযোগ দিলে, মাথার পিছনের অংশ ফুলে যায় বা শব্দ করে শিথিল হয়।

এবং একই দিনে (আজ) দুপুরে, যখন আমি আবার ভ্রু-এর মাঝখানে মনোযোগ দেই, তখন শুধু মাথার পিছনের অংশ নয়, মাথার দুই পাশও নড়তে শুরু করে। কপাল, নাকের কাছাকাছি, মাথার দুই পাশ, এবং মাথার কেন্দ্র এবং পিছনের অংশ পর্যন্ত, আগের তুলনায় পুরো মাথাটি অনেক বেশি ঘুরতে শুরু করে। আগে, আমি প্রতিটি অংশে আলাদাভাবে নড়াচড়া অনুভব করতাম, যেমন কোনো অংশে নড়াচড়া বা প্রসারণ, "বাখ" শব্দ, অথবা ধীরে ধীরে "আউরা" অনুভব করে শিথিল করা। কিন্তু আজ, মনে হচ্ছে একটি সমন্বিত শিথিলকরণ শুরু হয়েছে।

মাথার পুরো অংশটি এখনও "ফ্লাফি" হয়নি, তবে এমন একটি পূর্বাভাস রয়েছে যে এটি ধীরে ধীরে আরও "ফ্লাফি" হয়ে উঠবে। আমার মনে হচ্ছে, মাথাটি এমনভাবে নড়াচড়া করছে যে এটি সামনের দিকে, ডানদিকে, পিছনের দিকে এবং বামদিকে ঘুরছে, যেন এটি সামগ্রিকভাবে মাথার মধ্যে বিশৃঙ্খলা তৈরি করছে। এবং শুধু মাথার বাইরের অংশ নয়, মাথার কেন্দ্রটিও নড়াচড়া করছে এবং শিথিল করা সহজ হচ্ছে, এবং আগের চেয়ে বেশি "বাখ" শব্দ করে শিথিল হচ্ছে। এভাবে, মাথার পুরো অংশটি বিশৃঙ্খল হয়ে আরও বেশি শিথিল হচ্ছে।

এই শিথিলকরণের অনুভূতিটি এখনও শক্ত থাকা মাথার পিছনের অংশ এবং মাথার কেন্দ্র (পাইনাল গ্রন্থি এবং পিটুইটারি গ্রন্থি)-কে খুব ভালোভাবে উদ্দীপিত করছে।

যদিও এই "ফ্লাফি" মাথার অনুভূতিটি আজ শুরু হয়েছে, তবে একদিনের মধ্যে এটি গতকালের চেয়ে অনেক বেশি শিথিল হয়েছে। পূর্বে, আমি ধীরে ধীরে প্রতিটি অংশকে শিথিল করছিলাম, কিন্তু এই পর্যায়ে মনে হচ্ছে শিথিলকরণ অনেক দ্রুত হচ্ছে।

এবং, শুধুমাত্র মাথার সামনের অংশ বা নাকের গোড়া নয়, বরং মাথার উপরের অংশের প্রান্ত পর্যন্ত, এমন জায়গাগুলোতেও যেখানে আগে সহজে শিথিল হওয়ার অনুভূতি পৌঁছাতো না, সেখানেও এভাবে মাথাকে হালকাভাবে নাড়ানোর মাধ্যমে শিথিলতা বাড়ছে।

এটা কোনো মানসিক বিষয় নয়, বরং শারীরিকভাবে (এবং কিছুটা পরিমাণে শক্তিগতভাবে) মাথার মধ্যে শিথিলতা আসা শুরু হয়েছে। শুরুটা শক্তির মাধ্যমে মাথাকে শিথিল করার মাধ্যমে হয়েছিল, কিন্তু সেই শক্তি এখনও খুব বেশি শক্তিশালী নয়; বরং শরীরের কাছাকাছি থাকা শক্তি ব্যবহার করে শক্ত মাথাকে শিথিল করা হয়েছে।

ভবিষ্যতে, শিথিল হওয়ার গতি সম্ভবত আরও বাড়বে।

কিছু আধ্যাত্মিক বইয়ে, যেমন তিব্বত বা হাওয়াইয়ের কাফুনাদের ঐতিহ্য অনুযায়ী, "যদি কেউ মাথার পিছনের অংশে পৌঁছাতে না পারে, তাহলে আধ্যাত্মিক সাফল্য অর্জন করা সম্ভব নয়" ধরনের কথা আছে। সম্ভবত এটা সেই বিষয়গুলোর মধ্যে একটি। যদিও এটি এখনও প্রাথমিক লক্ষণ মাত্র।

অবশেষে, পুরো মাথাকে শিথিল করার লক্ষ্যটি এখন দৃশ্যমান, এবং এটি দীর্ঘ একটি পথ ছিল। এখনও কিছু বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে, কিন্তু যদি ধ্যান চালিয়ে যাওয়া যায়, তাহলে সম্ভবত সবকিছু ঠিক থাকবে।

কিছুক্ষণ আগে থেকেই আমার মনে একটি ধারণা ছিল যে কোনো একটি অনুষ্ঠানের আগের দিন বড় ধরনের পরিবর্তন (এর শুরু) আসতে পারে, এবং গতকাল বা আজ সেই ধরনের দিন, তাই এটি একটি শুভ লক্ষণ। সম্ভবত এই ধারণাই সত্যি হতে চলেছে। মাথার পুরো অংশ হালকাভাবে শিথিল হওয়ার আগের লক্ষণ, অবশ্যই পিনালের মতো অঙ্গের সক্রিয়তা শুরু হওয়ার আগের লক্ষণ, তাই সম্ভবত খুব শীঘ্রই উন্নতি হতে চলেছে। যদিও এটি এখনও একটি সম্পূর্ণ উন্নতি নয়, তবে আমি সেই উন্নতির জন্য অপেক্ষা করছি। এটাকে বলা যায় অগ্রিম উদযাপন।