নিশ্চুপতার境টি ভালোবাসার এবং কৃতজ্ঞতার অবস্থার ভিত্তি। কিন্তু এই নিরূপতাও কঠোর সংযমের উপর নির্ভরশীল। আধুনিক যুগে সম্পূর্ণ সংযম হয়তো কঠিন, কিন্তু কিছু পরিমাণে সংযম নিরূপতার境ে পৌঁছাতে সাহায্য করে।

এখানে যে নিম্ন স্তরের সংযমের কথা বলা হচ্ছে, তার পরে যখন কেউ নিরূপতার境ে পৌঁছায়, তখন সেই আগের সংযম রূপান্তরিত হয়ে আরও উন্নত স্তরের আকাঙ্ক্ষায় পরিণত হয়, যা ভালোবাসা এবং কৃতজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে তৈরি। এর ফলে, বাহ্যিকভাবে দেখলে মনে হতে পারে যে তিনি আকাঙ্ক্ষার জীবনযাপন করছেন, কিন্তু নিচের স্তরের মানুষেরা হয়তো সেই আচরণ বুঝতে পারে না। সেই আচরণ পদ্ধতিতে পরিবর্তন আসে, কিন্তু বাহ্যিকভাবে দেখলে মনে হতে পারে যে তিনি আকাঙ্ক্ষার জীবনযাপন করছেন।

উদাহরণস্বরূপ, সুস্বাদু খাবার খাওয়া বা ভোজনを楽しむ, এই ধরনের বিষয়গুলি কঠোর সংযম অনুসরণকারী মানুষেরা, বিশেষ করে বৌদ্ধ ধর্মাবলম্বীদের দৃষ্টিতে এড়িয়ে যাওয়া উচিত। বাস্তবে, খুব কম সংখ্যক মানুষই কঠোর সংযমের জীবনযাপন করেন। তবে, অল্প সংখ্যক নিষ্ঠাবান মানুষের কাছে, এভাবে খাবার উপভোগ করা কঠোর সংযমের দৃষ্টিকোণ থেকে ভালো নয়।

এই ধরনের কঠোর সংযমের জীবনযাপন প্রায়শই "সচেতনভাবে জীবনযাপন" এর সাথে সম্পর্কিত হিসেবে বিবেচিত হয়। বাস্তবে, কঠোর সংযম এবং সচেতনভাবে জীবনযাপন সবসময় সম্পর্কিত নাও হতে পারে, তবে সাংস্কৃতিক এবং ঐতিহ্যগতভাবে এই দুটি বিষয় প্রায়শই একসাথে দেখা যায়। যেমন, কোনো মন্দির বা আশ্রমে থেকে কঠোর সংযমের জীবনযাপন এবং সচেতনভাবে জীবনযাপন করার বিষয়ে আলোচনা শোনা যায়।

এভাবে, কঠোর সংযমের জীবনযাপন প্রায়শই সচেতনভাবে জীবনযাপন করার সাথে যুক্ত থাকে, কারণ কঠোর সংযম নিরূপতার境ের ভিত্তি। নিরূপতার境ে পৌঁছানোর আগে, সংযম সেই লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করে।

যখন কেউ নিরূপতার境ে পৌঁছায় এবং সেই অবস্থা স্থিতিশীল হয়, এবং তারপর ভালোবাসার এবং কৃতজ্ঞতার অবস্থায় পৌঁছায়, তখন কঠোর সংযম সেই নিরূপতার境ের মধ্যে গভীরভাবে অন্তর্ভুক্ত হয়ে যায়। ফলে, বিশেষভাবে চেষ্টা না করেও কঠোর সংযমের জীবনযাপন করা সম্ভব হয়।

নিম্ন স্তরের সংযমকে অতিক্রম করার পরে, ভালোবাসার এবং কৃতজ্ঞতার জীবনযাত্রার স্তরে, স্বাভাবিকভাবেই উচ্চ স্তরের আকাঙ্ক্ষা জেগে ওঠে। আপাতদৃষ্টিতে মনে হতে পারে যে তিনি আগের জীবনের আকাঙ্ক্ষার দিকে ফিরে গেছেন, কিন্তু এই স্তরে "উচ্চ স্তরের আকাঙ্ক্ষা" এবং "সচেতনভাবে জীবনযাপন" একসাথে থাকে, এবং তিনি স্বাভাবিকভাবে জীবনযাপন করেন।

আমার মনে হয়, আগের ধাপের মতো এখানে কঠোরভাবে সংযমের কথা বলা হয় না, এটাই একটা বিশেষত্ব। তবুও, যদি পরবর্তী ধাপে অগ্রসর হতে হয়, তাহলে সম্ভবত এই ধাপেও সংযম প্রয়োজন, কিন্তু এটিকে বিশেষভাবে "সংযম" বলা হয় না। বরং, ভালোবাসা এবং কৃতজ্ঞতাকে সাধারণভাবে গ্রহণ করার পরে, এর চেয়েও বৃহত্তর একটি জগতের অস্তিত্ব আছে, এমন একটি উপলব্ধি তৈরি হয়।