ভোরবেলা, হালকা ঘুমন্ত অবস্থায় শুয়ে থাকলে, আমি অনুভব করি যেন আমার পুরো শরীর আলোয় আবৃত। সম্প্রতি, আমার মাথার নিচের অংশ প্রায় সম্পূর্ণরূপে শিথিল হয়েছে, এবং শক্তি আমার কপালের মাঝখানের "আজ্ঞা" চক্র থেকে শুরু হয়ে গলার "বিশুদ্ধ" চক্রের মাধ্যমে আমার পুরো শরীরে ছড়িয়ে পড়ছে। কিন্তু, এখনও আমার মাথার মাঝখান থেকে উপরের অংশে কিছু সমস্যা রয়ে গেছে।
যখন আমি হালকা ঘুমন্ত অবস্থায় আমার শরীরের আলো অনুভব করি, তখন আমি বুঝতে পারি যে আমার মাথার কেন্দ্র এবং ডান হাতের কব্জিতে কিছু সমস্যা আছে। ডান হাতের ক্ষেত্রে, আগে আমার ডান কাঁধ থেকে নিচের দিকে কোনো শক্তি প্রবাহিত হতো না, কিন্তু ডান কাঁধের সমস্যা প্রায় সম্পূর্ণরূপে দূর হয়েছে (যদিও বাম কাঁধের মতো নয়), এবং এটি প্রায় স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে এসেছে। তবে, আমার ডান হাতের কব্জি এখনও কিছুটা দুর্বল। আগে আমার ডান কনুইতেও অনেক দুর্বলতা ছিল, কিন্তু ডান কনুই এখন মোটামুটি স্বাভাবিক অবস্থায় (বাম কনুইয়ের মতো নয়) ফিরে এসেছে, এবং এটি আর তেমন সমস্যা সৃষ্টি করছে না। কিন্তু, আমার ডান হাতের কব্জিতে এখনও কিছুটা শক্তির বাধা আছে।
আমার মাথার কেন্দ্র নিয়ে, এটি আগে থেকেই এমন ছিল। কিন্তু, বারবার আমার মাথার বিভিন্ন অংশে শিথিল হওয়ার কারণে, এটি এখন অনেক বেশি শিথিল হয়েছে। মাথার কেন্দ্রেও আগে অনেকবার "বাঁকিবাঁকি", "বকি", অথবা স্পন্দনের মতো অনুভূতি হয়েছে, অথবা "ফুফুফু", "জাওজাওয়া" ধরনের অনুভূতি হয়েছে। বারবার শিথিল হওয়ার পরেও, এটি এখনও যথেষ্ট শিথিল হয়নি, এবং এখনও প্রায় প্রতিদিন সকালে "বকি", "বাঁকি" শব্দগুলো শোনা যাচ্ছে।
আগে, এই শব্দগুলো আমার মাথার প্রায় পুরো অংশে শোনা যেত, এবং দিনের পর দিন এই শব্দগুলোর কেন্দ্র পরিবর্তিত হতো। যেমন, কপাল, মাথার পিছনের নিচের অংশ, অথবা মাথার উপরে - এই বিভিন্ন স্থানে আলাদাভাবে, অথবা সামগ্রিকভাবে, যেখানে বেশি চাপ ছিল, সেই স্থানগুলোতে বিশেষভাবে মনোযোগ দিয়ে গত ছয় মাস ধরে প্রায় প্রতিদিন "বাঁকিবাঁকি" শব্দ শুনে শিথিল করার চেষ্টা করেছি। কিন্তু, সম্প্রতি, আমার মাথার বাইরের অংশে "বাঁকিবাঁকি" শব্দ হওয়ার ঘটনা প্রায় বন্ধ হয়ে গেছে, এবং এখন মূলত আমার মাথার কেন্দ্র থেকে একটু উপরের অংশে এই শব্দগুলো শোনা যাচ্ছে।
অনুভূতিগতভাবে, এটি মনে হচ্ছে যেন আমার মাথার ভেতরের, মাঝখানের অংশে আরও সূক্ষ্মভাবে "বাঁকিবাঁকি", "জোড়িজোড়ি", "বাঁকি" শব্দ হচ্ছে। যদি এটি মাথার কেন্দ্র পর্যন্ত পৌঁছে যায়, তাহলে সম্ভবত আমার মাথার পুরো অংশ সম্পূর্ণরূপে শিথিল হয়ে যাবে।
আমি মনে করি, শিথিল হওয়াটা শুধুমাত্র শারীরিক বিষয়, এর পরে হয়তো আরও কিছু আছে। কিন্তু, আপাতত, যেহেতু শরীর শিথিল না হওয়া পর্যন্ত কিছুই শুরু করা সম্ভব নয়, তাই আমি এই মুহূর্তে আমার মাথার কেন্দ্রকে বিশেষভাবে ধ্যানের মাধ্যমে শিথিল করার চেষ্টা করব।
"শিথিল করুন," যদিও, বিশেষভাবে কিছু করার নেই, আগের মতোই, শুধুমাত্র কপালে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে বসা এবং ধ্যান করা। ধ্যানের মৌলিক নীতি, যেখানে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা হয় কিন্তু অতিরিক্ত শক্তি প্রয়োগ করা হয় না, এখানেও সেই নিয়ম অনুসরণ করা হয়। কাজটি খুবই সাধারণ, কিন্তু যখন বসা হয় এবং ধ্যান শুরু করা হয়, তখন ৫ সেকেন্ড বা ১০ সেকেন্ডের মধ্যেই মস্তিষ্কে খুব দ্রুত শব্দ হতে শুরু করে।
এই ধরনের ধ্যান ১ ঘণ্টা বা ২ ঘণ্টা ধরে করলে, মাঝে মাঝে এমন একটি অবস্থা আসে যেখানে নীরবতা আরও গভীর হয়ে যায়। প্রথম থেকেই যদি এমন অবস্থা থাকে, তবে খুব বেশি পরিবর্তন দেখা যায় না, কিন্তু যদি ধ্যানের আগের অবস্থাটি খুব বেশি নীরব না থাকে, তবে ধ্যানের মধ্যে নীরবতা আরও গভীর হতে পারে।
এবং সেই নীরবতা, যা আগে দৈনন্দিন জীবনে খুব অল্প সময়ের জন্য থাকত এবং ধীরে ধীরে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে যেত, এই ধাপে সেটি দৈনন্দিন জীবনেও দীর্ঘ এবং গভীর নীরবতা বজায় রাখতে সাহায্য করে বলে মনে হয়। এটিকে "কোনো রকম প্রচেষ্টা ছাড়াই সমাধিস্থ হওয়া" বলা যেতে পারে, তবে আমার মনে হয়, অজনা চক্র থেকে শক্তি ভালোভাবে প্রবেশ করার পরে, এই ধরনের "কোনো রকম প্রচেষ্টা ছাড়াই" অংশটি দ্বিগুণ হয়ে গেছে। এটিকে হয়তো "লেভেল আপ" বলা যেতে পারে, অথবা এটিকে হয়তো ("ধীরে ধীরে পরিবর্তনের") মাত্রার বিষয় হিসেবেও দেখা যেতে পারে। তবে, আমার মনে হয়, অজনা চক্র থেকে ভালোভাবে শক্তি প্রবেশ করার কারণে "একটি নির্দিষ্ট সীমা অতিক্রম" হয়েছে, এবং সেই অর্থে এটি একটি "লেভেল আপ"। বৃহত্তর দৃষ্টিকোণ থেকে দেখলে এটি সামান্য পরিবর্তন, যা ধীরে ধীরে ঘটা পরিবর্তনের একটি অংশ মাত্র। তবে, আমার মনে হয়, এটিই হল সেই মুহূর্ত যেখানে "লেভেল আপ" হয়েছে।