আসলে, ধ্যানের মাধ্যমে বিক্ষিপ্ত চিন্তাগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন, কিন্তু কোনো কারণে, সমাজে এমন শিক্ষা প্রচলিত আছে যে "বিক্ষিপ্ত চিন্তাগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করার প্রয়োজন নেই"। এটি এক অর্থে "আরাম" এবং আপসের ফল হতে পারে। অবশ্যই, এতে কিছুটা সত্য আছে যে "বিক্ষিপ্ত চিন্তাগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করলে বিক্ষিপ্ত চিন্তা নিয়ে বেশি চিন্তা করা হয়, যা তাদের আরও বাড়িয়ে তোলে"। তবে, এর মানে এই নয় যে বিক্ষিপ্ত চিন্তাগুলোকে উপেক্ষা করা উচিত। কোনো কারণে, সমাজের অনেক ধারায় এমন অদ্ভুত ধারণা প্রচলিত আছে যে বিক্ষিপ্ত চিন্তাগুলোকে উপেক্ষা করাই ভালো।

চূড়ান্ত লক্ষ্য হলো বিক্ষিপ্ত চিন্তাগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করা। এর মাধ্যমে, একজন সাময়িকভাবে "শূন্য" অবস্থায় পৌঁছাতে পারে, যা উচ্চতর সত্তার চেতনাকে প্রাধান্য দেয় এবং উচ্চতর মাত্রার দরজা খুলে দেয়। কিন্তু, কিছু মানুষ সেই লক্ষ্য ভুলে গিয়ে "বিক্ষিপ্ত চিন্তা থাকতে কোনো সমস্যা নেই" - এই ধরনের আরামদায়ক ধারণায় আশ্রয় নেয় এবং বিক্ষিপ্ত চিন্তার মধ্যে নিজেদের নিমজ্জিত করে রাখে, যেখানে তারা ক্রমাগত আত্ম-অনুভূতি দ্বারা "অহং"-কে (ego) সমর্থন করে।

বেশিরভাগ সাধারণ মানুষ ধ্যান বা আধ্যাত্মিক উন্নতির উদ্দেশ্যে এটি করে না, তাই এটি তাদের জন্য একটি "সুন্দর" গল্প। এটি সাধারণ মানুষের জন্য একটি ব্যাখ্যাও হতে পারে, এবং যারা ধ্যান করেন, তাদের "বিক্ষিপ্ত চিন্তা থাকতে কোনো সমস্যা নেই" - এই ধরনের অজুহাত ব্যবহার করা উচিত নয়। এটি জীবনের উদ্দেশ্যের উপর নির্ভর করে। যদি কেউ আধ্যাত্মিক উন্নতির উদ্দেশ্যে এটি করে, তবে তাকে এই ধরনের অজুহাতকে অতিক্রম করতে হবে।

এটা ঠিক যে, বিক্ষিপ্ত চিন্তা নিয়ে বেশি চিন্তা করলে, সেগুলোতে শক্তি যোগ হয় এবং বিক্ষিপ্ত চিন্তা বাড়ে, তাই "বিক্ষিপ্ত চিন্তাগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করা" কখনও কখনও বিপরীত ফল দিতে পারে। কিন্তু, এটি একটি ছোট বিষয়। "বিক্ষিপ্ত চিন্তা থাকতে কোনো সমস্যা নেই" - এই অজুহাত ব্যবহার করে, "অহং" (ego) নিজেকে প্রতারিত করে।

এভাবে, "বিক্ষিপ্ত চিন্তা থাকতে কোনো সমস্যা নেই" - এই ধারণাটি "অহং"-এর একটি ফাঁদ। এছাড়াও, "অহং" প্রায়শই চিন্তা ও অনুভূতির মাধ্যমে নিজেকে প্রতারিত করে, যেমন "আমি ধ্যান করতে পারি, আমি খুব ভালোভাবে ধ্যান করতে পারি" - এই ধরনের কথা বলে একজন নতুন অনুশীলনকারীকে বিভ্রান্ত করতে পারে। এই অবস্থাটি খারাপ নয়, বরং এটি একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, যার মধ্য দিয়ে প্রায় সবাই যায়। তবে, "বিক্ষিপ্ত চিন্তাগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করার প্রয়োজন নেই" - এই ধরনের কথা "অহং"-এর প্রতারণা। তাই, এই ধরনের মিথ্যা কথায় মনোযোগ না দিয়ে ক্রমাগত ধ্যান চালিয়ে গেলে বিক্ষিপ্ত চিন্তা কমতে থাকে। কিন্তু, যদি কেউ এই ধরনের মিথ্যাকে বিশ্বাস করে, তবে তাদের বর্তমান বিক্ষিপ্ত চিন্তা ও আকাঙ্ক্ষাগুলো "অহং"-কে শক্তিশালী করে।

"আমি" (ego) প্রায়শই সুন্দর শব্দ ব্যবহার করে এবং চতুরভাবে কথা বলে বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করে। তাই, অত্যন্ত সতর্ক থাকা দরকার এবং উদ্দেশ্যের প্রতি সরাসরি থাকা প্রয়োজন, অন্যথায় "এটাই যথেষ্ট, সবকিছু ঠিক আছে" এই ফাঁদে পা দেওয়া সহজ।

■ বিক্ষিপ্ত চিন্তা নিয়ন্ত্রণ এবং "আউরা" (aura) সমন্বয় একে অপরের সাথে সম্পর্কিত।

এই ধরনের "সবকিছু ঠিক আছে" জাতীয় আধ্যাত্মিক শিক্ষাগুলো প্রায়শই একটি ফাঁদ। এই ধরনের কোনো গোষ্ঠীতে গেলে, কিছু বিষয়ে ভিন্নতা অনুভব হতে পারে, এবং যদি আপনি কোনো ভুল বোঝাবুঝি ধরিয়ে দিতে চান, তবে তারা সুন্দর অজুহাত দেখিয়ে বর্তমান অবস্থাকে সমর্থন করে, যা প্রথমে সঠিক মনে হতে পারে, কিন্তু প্রায়শই এটি কেবল নিজের প্রতারণার একটি রূপ। এই বিষয়গুলো পরিস্থিতির উপর নির্ভরশীল, তাই সাধারণভাবে বলা কঠিন। কিছু লোক সান্ত্বনার মাধ্যমে তাদের আকাঙ্ক্ষার জীবনকে ন্যায্যতা দেয়। ধ্যানের পথটি এমন একটি প্রক্রিয়া, যেখানে মানুষ সাময়িকভাবে এই ধরনের ফাঁদে আটকা পড়তে পারে, কিন্তু ধীরে ধীরে এটি উপলব্ধি করে সঠিক পথে অগ্রসর হয়।

শেষ পর্যন্ত, বিক্ষিপ্ত চিন্তাগুলোকে দমন করা প্রয়োজন, অন্যথায় উচ্চতর সত্তার (higher self) সচেতনতা সহজে আসে না। অভ্যাসের মাধ্যমে, সচেতন মন এবং উচ্চতর সত্তার মধ্যে সহাবস্থান সম্ভব হতে পারে, কিন্তু শুরুতে এটি হয় না। যদি বিক্ষিপ্ত চিন্তা প্রবল হয় এবং উচ্চতর সত্তার সচেতনতা এখনও প্রকাশিত না হয়, তবে বিক্ষিপ্ত চিন্তাগুলোকে দমন করা প্রয়োজন। অবশেষে, এমন একটি অবস্থা আসে যখন বিক্ষিপ্ত চিন্তা বা চিন্তা দমন করার প্রয়োজন হয় না। তবে, যদি কেউ প্রথমে কিছুই না করে, তবে "বিক্ষিপ্ত চিন্তা দমন করার প্রয়োজন নেই" এই ধরনের শিক্ষা কেবল সান্ত্বনা হিসেবে বিবেচিত হবে।

পরিশেষে, ধ্যানের মূল বিষয় হলো একাগ্রতা, এবং "চিন্তামুক্ত" অবস্থা এর একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। যদি বিক্ষিপ্ত চিন্তা থাকে, তবে প্রথমে সেগুলোকে দমন করা প্রয়োজন। যদি আপনার শক্তি অস্থির থাকে, তবে সেগুলোকে দমন করতে হবে। যদি অন্যের দ্বারা প্রভাবিত হন, তবে সেই প্রভাবকে প্রতিহত করতে হবে। কখনও কখনও, অন্যের শক্তি যদি আপনার শরীরে প্রবেশ করে (বা "আসত" হয়), তবে সেগুলোকে "বের করে আনা" প্রয়োজন হতে পারে। এই ধরনের "আউরা" সমন্বয়ের সাথে, বিক্ষিপ্ত চিন্তা হ্রাস পায় এবং দ্বন্দ্ব ও রাগও প্রশমিত হয়। "দমন" শব্দটি শুনে মনে হতে পারে যে এটি কেবল চিন্তার মাধ্যমে সমাধান করা যায়, কিন্তু চিন্তা এবং বিক্ষিপ্ত চিন্তা মূলত শক্তি বা "আউরা"। "আউরা"কে আলাদা করা, প্রতিহত করা বা বের করে আনার মাধ্যমে "আউরা" সমন্বয় করা হলে, বিক্ষিপ্ত চিন্তাতেও পরিবর্তন আসে। এগুলো দুটি ভিন্ন জিনিস নয়।

অবশেষে, ধ্যানের মাধ্যমে নিজের আউরাকে স্থিতিশীল করতে শুরু করলে, আউরাকে ঘিরে থাকা অঞ্চলে একটি কোর তৈরি হয় এবং অন্যের প্রভাব ধীরে ধীরে কমে যায়। এমনকি যদি কোনো প্রভাব পড়েও, তবে তা দ্রুত অনুভব করা যায় এবং সহজেই তা প্রতিহত করা, ফিরিয়ে দেওয়া অথবা দূর করা সম্ভব হয়। বিক্ষিপ্ত চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আউরাকে স্থিতিশীল করাও জরুরি।

এভাবে ধীরে ধীরে, একজন "শূন্য চিন্তা" অবস্থায় পৌঁছায়, যেখানে সচেতন মনের স্বাভাবিক চিন্তা প্রক্রিয়া বন্ধ হয়ে যায়, এবং তখন উচ্চতর সত্তার উচ্চ স্তরের চেতনা প্রকাশিত হয়।