হাইয়ার সেল্ফ এবং বুকের ভেতরের সংযোগের ফলে কৃতজ্ঞতাবোধ উপচে পড়ে আসে, কিন্তু এটি কেবল "ধন্যবাদ" বলার অনুভূতি নয়। স্থান, বিশেষ করে বুকের ভেতরের অংশ, ভালোবাসায় বা উষ্ণতায় পূর্ণ থাকে, এবং এই পরিপূর্ণতার অনুভূতিই কৃতজ্ঞতা।

প্রথমে, উপচে পড়া কৃতজ্ঞতাবোধকে হাইয়ার সেল্ফ হিসেবে উপলব্ধি করা হয়, কিন্তু এটি বিশেষভাবে শুরুতে একটি নিষ্ক্রিয় প্রক্রিয়া মনে হয়। বুকের ভেতর থেকে এটি উপচে পড়ে, পরিপূর্ণ হয়, এবং কৃতজ্ঞতা স্বতঃস্ফূর্তভাবে উৎপন্ন হয়। এটি একটি স্বতঃস্ফূর্ত ঘটনা, কিন্তু এর সাথে একটি "উপচে আসা" অনুভূতি থাকে, তাই এটি একটি নিষ্ক্রিয় প্রক্রিয়া হিসেবে উপলব্ধি হয়। উপচে আসা বিষয়টি নিজেই স্বতঃস্ফূর্ত, কিন্তু উপচে আসা ভালোবাসা বা কৃতজ্ঞতাবোধকে "আমি" (ego) গ্রহণ করে এবং কেবল "ধন্যবাদ", "ধন্যবাদ", "ধন্যবাদ" - এই অনুভূতিগুলো উপলব্ধি করে।

সেখানে কেবল কৃতজ্ঞতা থাকে। "আহ, ধন্যবাদ" - এর বাইরে আর কিছু নেই।

কিছুক্ষণ কৃতজ্ঞতার এই অবস্থা বজায় থাকে, এবং যখন কৃতজ্ঞতার অনুভূতি স্থিতিশীল হয়, তখন কৃতজ্ঞতা এবং "আমি" (ego)-এর মধ্যে আরও একধাপের মিশ্রণ ঘটে। "আমি" (ego) কৃতজ্ঞতায় আবৃত হয়ে যায়, এবং হাইয়ার সেল্ফ-এর কৃতজ্ঞতার কেন্দ্রে "আমি" (ego) একটি মূল উপাদান হিসেবে উপলব্ধি হয়।

"আমি" (ego, অহং) - আধ্যাত্মিক এবং ধর্মীয় ক্ষেত্রে প্রায়শই এটিকে খারাপ কিছু হিসেবে গণ্য করা হয়, কিন্তু বাস্তবে, যখন হাইয়ার সেল্ফ "আমি" (ego)-কে আবৃত করে, তখন বোঝা যায় যে "আমি" (ego) "আমি" সত্তার মূল হিসেবে প্রয়োজনীয়।

"আমি" অবশ্যই একটি মায়া, এবং যখন আত্মার বিভাজন হয় বা গ্রুপ সোল-এর সাথে মিলিত হয়, তখন "আমি" পুনর্গঠিত হয়। তাই, প্রকৃত "আমি" হল হাইয়ার সেল্ফ, গ্রুপ সোল, অথবা 아트মান-এর মতো উচ্চতর সত্তা। তবে, এই পৃথিবীতে বেঁচে থাকার জন্য, বর্তমান আত্মার বিভাজন হিসেবে "আমি" সত্তার মূল হলো "আমি" (ego)।

হাইয়ার সেল্ফ-এর সাথে সংযোগ স্থাপনের পরে, প্রথমে ধারণা ছিল যে, হাইয়ার সেল্ফ-এর উপর সবকিছু ছেড়ে দিলে "আমি" ধীরে ধীরে বিলুপ্ত হয়ে যাবে। কিন্তু, সবসময় এমন হয় না। অবশ্যই, "আমি" বিলুপ্ত হওয়ার একটি দিক আছে, এবং ক্রমশ সবকিছু হাইয়ার সেল্ফ-এর (অথবা সাধারণভাবে বললে, ঈশ্বরের) উপর ছেড়ে দেওয়া বেড়েছে। কিন্তু, এর মানে এই নয় যে "আমি" সম্পূর্ণরূপে বিলুপ্ত হয়ে যায়। বরং, "আমি" পরিশুদ্ধ হতে থাকে, এবং "আমি" একটি মূল উপাদান হিসেবে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

এই পৃথিবীতে বেঁচে থাকার জন্য "অহং" (স্ব-বোধ) খুবই গুরুত্বপূর্ণ, এবং আমার মনে হয় যে অহং সম্পূর্ণরূপে বিলুপ্ত হয় না, বরং এটি পরিশুদ্ধ হয়। এরপর, পরবর্তী পর্যায় আসে।

■ ঈশ্বরের ভালোবাসা এবং কৃতজ্ঞতা গ্রহণ করার পর্যায় থেকে সক্রিয়ভাবে কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করার পর্যায়ে।

এই বিষয়গুলো হয়তো কিছুটা জটিল মনে হতে পারে, তাই আমি ধাপে ধাপে এগুলো ব্যাখ্যা করব।

□ প্রথম পর্যায়:

মূলত, অহং (স্ব-বোধ) বুকের ভেতরের উচ্চতর সত্তার (হাইয়ার সেলফ)overflowing কৃতজ্ঞতা এবং ভালোবাসাকে গ্রহণ করে, যা একটি নিষ্ক্রিয় অবস্থা।

যখন এটি স্থিতিশীল হয়, তখন পরবর্তী পর্যায় আসে।

□ দ্বিতীয় পর্যায়:

যখন অহং (স্ব-বোধ) উচ্চতর সত্তার কৃতজ্ঞতা এবং ভালোবাসার দ্বারা সম্পূর্ণরূপে পরিপূর্ণ হয়, তখন সেই সাথে অহং পরিশুদ্ধ হয় এবং উচ্চতর সত্তা প্রভাবশালী হয়ে ওঠে। উচ্চতর সত্তা প্রসারিত হয়। সেই সময়ে, অহং (স্ব-বোধ) একটি কেন্দ্র হিসেবে উচ্চতর সত্তার মধ্যে থাকে।

প্রথম পর্যায় থাকা সত্ত্বেও, অহং (স্ব-বোধ) এবং উচ্চতর সত্তার কৃতজ্ঞতা বাহ্যিক এবং ত্রিমাত্রিক স্থান হিসেবে একই স্থানে থাকে, এবং সেই অর্থে তারা মূলত পৃথক নয়। তবে, প্রথম পর্যায়ে, সম্ভবত অনুভূতিগতভাবে, তারা সম্পূর্ণরূপে একীভূত ছিল না, এবং অহং (স্ব-বোধ) এবং উচ্চতর সত্তার কৃতজ্ঞতার মধ্যে একটি বিভাজন ছিল, যেখানে একটি পক্ষ (অহং) গ্রহণ করছিল এবং অন্য পক্ষ (উচ্চতর সত্তা) কৃতজ্ঞতা প্রদান করছিল।

দ্বিতীয় পর্যায়ে, অহং (স্ব-বোধ) এবং উচ্চতর সত্তার কৃতজ্ঞতার মধ্যে বিভাজন প্রায় সম্পূর্ণরূপে দূর হয়ে যায়, এবং অহং উচ্চতর সত্তার কেন্দ্র হিসেবে স্থিতিশীল থাকে।

এখানে উল্লিখিত অহং হল একটি পরিশুদ্ধ অহং (স্ব-বোধ), যা উচ্চতর সত্তার উপর বিশ্বাস রাখে এবং ক্রমাগত উচ্চতর সত্তার ভালোবাসা এবং কৃতজ্ঞতা গ্রহণ করে। এই অহং পরিপূর্ণ এবং উচ্চতর সত্তার ভালোবাসা অথবা ঈশ্বরের ভালোবাসার প্রতি সর্বদা কৃতজ্ঞ।

এই দ্বিতীয় পর্যায়ে, ঈশ্বরের প্রতি কৃতজ্ঞতা আসলে কী, তা জানা যায়।

প্রথম পর্যায়ে, অহং (ঈশ্বর বা উচ্চতর সত্তা থেকে আসা ভালোবাসা এবং কৃতজ্ঞতা গ্রহণ করে এবং "আহ, এটা খুবই মূল্যবান" বলে নিষ্ক্রিয়ভাবে তা গ্রহণ করে)।

দ্বিতীয় পর্যায়ে, অহং (সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণ করে, ঈশ্বরের ভালোবাসা এবং উচ্চতর সত্তার কৃতজ্ঞতার সাথে, চারপাশের সবকিছু, অর্থাৎ ঈশ্বর, সম্পর্কে সচেতন হয় এবং চারপাশের ঈশ্বরের প্রতি "ধন্যবাদ" বলে, অর্থাৎ অহং থেকে ঈশ্বরের প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করে)।

হয়তো খ্রিস্টধর্ম এবং অন্যান্য অনেক ধর্মে "ঈশ্বরের প্রতি কৃতজ্ঞ থাকুন" এই কথাগুলো এই পর্যায়কে নির্দেশ করে।

প্রথম পর্যায়ে ঈশ্বরের ভালোবাসা গ্রহণ করা কঠিন হতে পারে, তবে এই দ্বিতীয় পর্যায়টি ব্যাখ্যা করা বেশ কঠিন মনে হয়।

ধর্মীয় শিক্ষা অনুযায়ী, "ভালোবাসুন" অথবা "কৃতজ্ঞ হন" এই ধরনের কথাগুলো বলা সহজ, কিন্তু বাস্তবে, যদি "হাইয়ার সেলফ" (অথবা "আত্মান", যদিও বিভিন্ন নামে পরিচিত) এর সাথে সংযোগ না থাকে, তাহলে ঈশ্বরের প্রতি কৃতজ্ঞতা বা ভালোবাসা বোঝা যায় না। সেক্ষেত্রে, এটি একটি কঠিন ধাপ মনে হয়।

■ পরিপূরক
তবে, খুব হতাশ হওয়ার কিছু নেই। এই ধরনের জটিল বিষয়গুলো বুঝতে না পারলেও, বিশেষ করে জাপানের ক্ষেত্রে, বিশেষ করে নারীরা জন্মগতভাবে ভালোবাসা এবং কৃতজ্ঞতা সম্পর্কে অবগত থাকে এবং স্বাভাবিকভাবে প্রতিদিন ঈশ্বরের সাথে সংযুক্ত হয়ে জীবনযাপন করে। তাই, সম্ভবত এটি নিয়ে খুব বেশি চিন্তা করার প্রয়োজন নেই। যদিও কিছু যুক্তিসঙ্গত বিষয় আছে, তবে যারা ভালোবাসা এবং কৃতজ্ঞতা সম্পর্কে জানেন, তাদের কাছে এটি খুবই সাধারণ একটি বিষয়, এবং তারা হয়তো ভাবেন, "এগুলো কী ধরনের জটিল বিষয়?"।