এখন পর্যন্ত, আমি সামান্য ধ্যান করতাম এবং নীরবতা গভীর হতো, কিন্তু দৈনন্দিন জীবনে ফিরে আসার সাথে সাথে সেই নীরবতা ভেঙে যেত। তবে, সম্প্রতি, নীরবতা ফিরে আসতে (আরও) বেশি সময় লাগছে, এবং আমার মনে হয় যে আমি এখন একটি নীরব অবস্থায় দৈনন্দিন জীবনযাপন করতে পারছি।
অবশ্যই, এমন সময়ও থাকে যখন এটি হয় না, এবং এটি দিনের উপর নির্ভর করে, তবে আমার মনে হয় যে এই প্রবণতা বেশ বেড়েছে।
তবে, সঠিকভাবে ধ্যান করলে সেই নীরবতা স্থিতিশীল হয় এবং ছোটখাটো উন্নতি দেখা যায়, তাই ধ্যান অপ্রয়োজনীয় হয়ে যায়নি। মূলত, আমার মনে হয় যে আমি এখন একটি নীরব অবস্থায় আছি।
যখন আমি এই অবস্থাকে আয়নার মধ্যে দেখি, তখন এটি বেশ স্বাভাবিক মনে হয়, এবং বিশেষ করে আমার মুখে খুব বেশি হাসি নেই বা আমি আনন্দে পরিপূর্ণ নই... যদিও "হাসি" বলতে গেলে, হ্যাঁ, হাসি আছে, কিন্তু এটি "হাসি" নয়, এবং "আনন্দ" বলতে গেলে, হ্যাঁ, আনন্দ আছে, কিন্তু এটি "আনন্দ" নয়, বরং আমার মনে হয় যে আমার মুখে একটি অদ্ভুত অভিব্যক্তি রয়েছে।
কিছুকাল আগে, আমার মনে হয়েছিল যে আবেগ এবং আধ্যাত্মিক উন্নতি বেশ ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত ছিল। অন্যদিকে, এখন, আমার মধ্যে এমন কিছু পরিবর্তন দেখা যাচ্ছে যা আবেগের সাথে সবসময় মেলে না।
সামগ্রিকভাবে, আগের তুলনায় যখন আমার আবেগ বেশি ছিল, তখন নীরবতা হলে সেই আবেগ প্রশমিত হয়ে যায়।
আমার মনে হয় যে আমি বহু বছর ধরে একই ধরনের চক্রের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছি। যদিও মাত্রা ভিন্ন, তবে "জোনের আনন্দ"-এর মতো তীব্র আনন্দে নিমজ্জিত হওয়ার পরে সেটি স্থিতিশীল হয়ে যায় এবং আবেগ প্রশমিত হয়, এমন একটি চক্রের মতো, এবং এখন, আমার মনে হয় যে আমি আবার সেই একই চক্রের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছি।
আমার শরীরের মধ্যে একটি "ধুপ" শব্দ হওয়ার মতো অনুভূতি হয়েছে। বলা যায় না যে আমার শরীর নেই, তবে সংবেদনের দিক থেকে, আমার শরীর হালকা হয়েছে। যদি আমি সচেতন না হই, তবে আমি আমার শরীরের ওজন ভুলে যাই।
এটি একটি খুব সূক্ষ্ম অভিব্যক্তি। যদি আমরা শারীরিক বিষয় নিয়ে কথা বলি, তবে সম্ভবত খুব কম সংখ্যক মানুষই তাদের শরীরের ওজন সম্পর্কে সচেতন। কারণ শরীর সাধারণত নড়াচড়া করে, তাই "ভারী" শব্দটি, যদি না এটি স্থূলতার কারণে হয়, তবে সম্ভবত তেমন অনুভূত হয় না। এবং ধ্যান করার সময় এটি আরও বেশি প্রযোজ্য, কারণ ধ্যানের সময় সাধারণত শরীরের কথা চিন্তা করা হয় না।
অতএব, এখানে "শরীর ধুপ করে পড়েছে" বলতে কী বোঝানো হয়েছে, তা হলো, এটি একটি রূপক, এবং আমার মনে হয় যে, পঞ্চ ইন্দ্রিয়ের অনুভূতিতে, আমার শরীরে থাকা "আভা"-র দূষণকে আমি "শরীরের ওজন" হিসেবে অনুভব করি। বাস্তবে এটি শারীরিক ওজন নয়, তবে যখন "আভা" ঘোলা হয়ে যায়, তখন শরীর ভারী মনে হয়, এবং যখন "আভা" পরিশুদ্ধ হয় এবং সচেতনতা স্বচ্ছ হয়ে ওঠে, তখন শরীর হালকা মনে হয়। বাস্তবে, এটি শরীরের বিষয় নয়, বরং "আভা"-র অনুভূতি। আধ্যাত্মিক এবং ধ্যান জগতে, এটি সবসময় "শরীর নেই" বলা হয়েছে। আমার তেমনই মনে হয়।
শব্দের অভিব্যক্তি হিসেবে, এমন একটি পরিস্থিতির সম্মুখীন আমি আগে বহুবার হয়েছি, কিন্তু প্রতিবার, নীরবতার গভীরতা ধীরে ধীরে বাড়ছে।