مضمون کی فہرست |
size date |
| ناک کی جڑوں کے آس پاس ہونے والی تبدیلیوں کا ریکارڈ، مئی-جون 2026۔ | 4K 2026/5/14 |
| چہرے کے اگلے حصے کو، خاص طور پر ناک سے لے کر متھہ تک، برف توڑنے کی طرح آہستہ آہستہ مساج کریں۔ / بھؤؤں کے درمیان کا حصہ، ناک کے دونوں جانب، اور سر کی پچھلی جانب کا اندرونی حصّہ، سب ایک دوسرے سے الگ ہو جاتے ہیں۔ / چہرے کے بائیں جانب پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے، مراقبہ کے ذریعے اسے نرم کرنے سے، ایک عجیب اور گہری نوعیت کی توانائی کا تجربہ ہوا۔ / سر کے، آنکھوں سے اوپر والے حصے میں ایک روشنی بھری ہوئی تھی۔ / گردن سے لے کر منہ اور جبڑے تک، ایک روشن چمک پھیل گئی۔ / ڈھیان کے ذریعے، ناک کی جڑوں کے اندر موجود جوڑ کھل گئے۔ | |
| بھؤؤں سے ناک کے آخر تک، نبض کی طرح حرکت کرتے ہوئے، پراانا (توانائی) کو اندر جذب کرنا۔ | 3K 2026/4/18 |
| جسم کے مرکزی محور (سوشمنا) میں، ٹھنڈے پانی کی طرح کا ایک احساس ہوتا ہے۔ | مختصر مضمون 2026/4/3 |
| بھؤ اور متھہ (سر کے بالائی حصے) کو متحرک کرنے کے لیے، مارچ 2026 کی مراقبہ کی تحریر۔ | 5K 2026/3/1 |
| پیچھے والے حصے میں، سر کے نیچے والے حصے میں، تھکاوٹ محسوس ہوتی ہے اور جسم نرم ہو جاتا ہے۔ / ذکر کے ذریعے اگر کسی کی بھویں کے درمیان، اجنا کے سامنے والا حصہ کھل جائے تو وہ شخص صحت مند ہو جاتا ہے۔ / جھڑیاں یا مولاڈھارا (ریشما چکرہ) مزید کمزور ہو گئے۔ / بھؤؤں کے تھوڑے پیچھے (پٹھے کی جگہ؟) پر، ایک توانائی جمع ہوکر پھول جاتی ہے اور ڈھیلی ہو جاتی ہے۔ / بھؤؤں اور سر کے بالائی حصے پر بڑی مقدار میں "پرانا" (آورا) جمع ہو جاتا ہے اور وہ پھول جاتا ہے۔ | |
| بھؤؤں اور سر کے اوپری حصے میں پراانا کی فعالیت، دسمبر 2025 سے جنوری 2026 تک کا مراقبہ ریکارڈ۔ | 7K 2025/12/2 |
| بھؤؤں کے درمیان، تھوڑا سا دائیں آنکھ کی جانب، ایک ایسی جگہ سے اچانک ایک دھماکہ ہوا، جیسے کہ وہاں کوئی چیز موجود تھی۔ / بائیں آنکھ کے نچلے حصے میں ایک تبدیلی ہوئی۔ / چہرے کے اگلے حصے کو مکمل طور پر "پراانا" سے بھر کر پھنسی دینا۔ / جب سر کے اوپر ساھスラ لا پھیل جاتا ہے، تو دل کی بے پرواہی بڑھ جاتی ہے۔ / بھؤؤں کے درمیان کے مرکز سے ایک لائن گزرتی ہے جو جلد تک پہنچنے والی ہے۔ / بھؤؤں کے درمیان کی جلد اور کھوپڑی کے درمیان میں "پرانا" ڈال کر ایک خلا پیدا کریں۔ | |
| ذہن کی سکوت کے ذریعے جسم اور حسّی توانائی میں تبدیلی۔ اکتوبر-نومبر 2025 کے مراقبے کے ریکارڈ۔ | 15K 2025/11/9 |
| چِکّو یا مولاڈھارا (ریشما چکرہ) ڈھیلا ہو گیا۔ / ذکر کے دوران میرے بھؤ اور متھہ میں درد ہونے لگا، اور میری آنکھیں بڑی ہونے لگی ہیں۔ / "ہو ری سین" (چہرے پر موجود لکیریں) اور اس کے اندر کا علاقہ، اور منہ کے کھلنے کی حالت، مجموعی طور پر بہتر ہو گئے۔ / بس آنکھیں کھول کر، آنکھ کے آس پاس کا علاقہ اور سر کا بالائی حصہ سکڑ جاتا ہے۔ / ناک کے نچلے حصے کے اندر توانائی کے ذریعے فعال کریں، اور اسے نرم کریں۔ / کیچاریم ڈرا کا اثر بڑھ گیا ہے اور اب پرانا توانائی آپ کے چہرے کے سامنے سے گزرنا شروع ہو گئی ہے۔ / اس کے باوجود اچانک خرابی کا کیا سبب ہے؟ / بائیں کان میں، جب دباؤ میں فرق ہوتا ہے، اسی طرح ہلکے سے ایک چھلکنے کی آواز آئی۔ / چِپس بون یا اس کے آس پاس کی کمر کی ہڈی، جو کہ گچھے کی طرح نرم ہو گئی ہے۔ / ذہنی سکون کے ذریعے، سر کے اگلے حصے سے لے کر سر کے بالائی حصے تک کی سختی کو کم کریں۔ / ذراعت کے ذریعے، دائیں آنکھ کے اندر سے ایک راستہ دائیں کان تک بنا۔ / ذکر کے دوران ناک اور اوپر کے دانتوں کے درمیان کی جگہ (یا جو بھی آپ کہہ رہے ہیں) میں کشیدگی محسوس ہوئی۔ / ذکر کے ذریعے گردن کے مختلف حصوں میں توانائی کے راستے مزید موٹے ہو جاتے ہیں۔ / مراقبہ کے دوران، میرے بھنوؤں کے اوپر، دائیں کان پر، اور میرے بھنوؤں کے نیچے، ہر جگہ پر ایک مضبوط اورا نظر آیا۔ / ذہن کو سکون دینے کی حالت میں، بھویں کے درمیان اور دائیں اور بائیں کانوں کے درمیان کا ربط مضبوط ہو جاتا ہے۔ / "ماہ کے اندر موجود ایک بلاک تھوڑا سا اپنی جگہ سے ہٹ گیا ہے۔" / تقریباً ایک ہفتے سے، میرے جسم کے دائیں جانب میں ایک قسم کی رکاوٹ محسوس ہو رہی ہے۔ / ذہن کو سکون کرنے کی حالت میں، دونوں آنکھیں عینکس یا گلاس کی طرح ظاہر ہوتی ہیں۔ / ذہن کی سکون کے ذریعے، آپ موسیقی کو بالوں کے ساتھ محسوس کرنے لگتے ہیں۔ | |
| آناہتا چکر کی بیداری اور فعالیت، اگست-ستمبر 2025 کی مراقبہ کی تحریریں۔ | 4K 2025/8/25 |
| ذہن کو سکون کرنے کے لیے، پسلی کے حصے اور سر کے اوپر والے حصے میں توانائی کو گزرنے دیں۔ / کے چاری مُدرا کے ذریعے، سر کے مرکز میں ایک موٹی توانائی کی لکیر کو داخل کریں۔ / اچانک، میرے دل میں ایک ایسا احساس پیدا ہوا جیسے کوئی چیز زوردار دھماکے کے ساتھ کھل گئی۔ / ذہنی سکون کے دوران، ناک سے لے کر پیشانی تک کے علاقے پر خاص توجہ دیتے ہوئے کشیدگی کو کم کریں۔ / ناک کی جڑ سے ناک کی ہڈی تک، یہ بڑا اور آہستہ آہستہ منحنی ہے۔ | |
| بھؤؤں اور پیشانی پر توانائی کو گزرنے دینا، جولائی 2025 کا مراقبہ کا ریکارڈ۔ | 5K 2025/7/4 |
| ذہنی سکون کے دوران، بھنوؤں کے درمیان اور پیشانی کو آہستہ آہستہ کھینچ کر توانائی کو گزرنے دیں۔ / ذہن کو سکون کے حال میں لائے بغیر، سر کے پچھلے حصے کے اوپر والے نصف حصے میں اٹھنے والی توانائی۔ / چھوٹے ژیوتین کو واقعی طور پر مکمل طور پر کرنا، یہ کچھ حد تک مشکل ہے۔ / تصاویر کا استعمال کرتے ہوئے مراقبہ کرنے سے آپ اکثر مشکل حالات میں پھنس جاتے ہیں۔ / متھہ اور سر کے اوپری حصے کے سامنے والے حصوں کو مراقبے کے ذریعے نرم کریں۔ / آنکھوں کے پیچھے کے حصے میں، مراقبے کے ذریعے کشیدگی کو کم کریں۔ / متھہ کے سامنے، پیچھے، دائیں اور بائیں حصوں پر، مراقبہ کے ذریعے توانائی کو گزرنے دیں۔ / بھؤؤں کے درمیان کے علاقے کو کئی مراحل میں آہستہ آہستہ کم کرنے کے لیے، تاکہ اس میں موجود کسی بھی قسم کے جوڑ کو الگ کیا جا سکے۔ | |
| چہرے اور سر کے علاقے کی آزادی اور توانائی کی افزائش، جون 2025 کی مراقبہ کی تحریر۔ | 11K 2025/6/1 |
| گردن کے پیچھے کا حصہ متحرک ہو جاتا ہے۔ / متھاش کے اندرونی حصے کو نرم کریں۔ / پیچھے والے سر کے نچلے حصے کو نرم کریں۔ / ٹوپی کو سر سے اتارنا مشکل ہو رہا ہے، اس لیے اسے آہستہ آہستہ کم کرکے اتارنا۔ / بھؤؤں کے درمیان کا علاقہ اور دل کا مرکز (آناہتا) ایک ساتھ مل کر فعال ہونا شروع ہو گئے۔ / "مہ جبین کی جلد، کھوپڑی سے جدا ہونے کے ساتھ، ایکشن شروع کر دیا۔" / ناک کی جڑ دوبارہ سے جدا ہونے کے طرح ٹوٹ گئی۔ / چہرے کی سطح اور اس کے پیچھے موجود سر کے تمام حصوں کو علیحدہ علیحدہ، دو مراحل میں نرم کریں۔ / ناک کی پسلی، مراقبہ کے ذریعے متحرک ہو سکتی ہے۔ / کیچاریم ڈرا کے اثرات، ناک کے پچھلے حصے میں کشیدگی کم ہونے کے بعد بڑھ گئے۔ / چہرے کا سامنے والا حصہ اور باقی حصے ملنا شروع ہو گئے ہیں۔ / ذہن کی صفائی کے مختلفinterpretations، آخر کار توانائی سے منسلک ہیں۔ / پچھلے حصے کے نچلے حصے میں گہرا پن شروع ہو جاتا ہے اور یہ ڈھیلا ہونے لگتا ہے۔ / زیادہ طاقت والی توانائی کو پچھلے حصے کے سر اور بھنوؤں کے درمیان سے گزاریں۔ / بھؤؤں کے درمیان والے چکر میں توانائی کو منتقل کرنے کے طریقے سے یہ طے ہوتا ہے کہ کوئی عمل اچھا ہے یا برا۔ / متھاش پر اوپر سے ایک روشنی کو اتارنا اور اسے گزرنے دینا۔ / گردن کے ذریعے گہری توانائی کو گزرنے دیں۔ / چہرے کے پچھلے حصے کی کئی مسلیاں کو کم کریں۔ | |
| ٹوین ساؤل موجود ہونے کی صورت میں اور نہ ہونے کی صورت میں۔ | 2K 2025/5/16 |
| ناک کی جڑوں کا پھیلاؤ اور منیプラ کی فعالیت، مئی 2025 کی مراقبہ کی تحریر۔ | 9K 2025/5/3 |
| آنکھ کے کونے کو مرکز بنا کر، گال سے پیشانی تک توانائی منتقل کریں۔ / ڈھیان کے دوران، سر کے پچھلے حصے کے اوپر ایک عجیب سی، ہلنے والی اور پھیلنے والی کیفیت کا احساس۔ / چہرے کے اگلے حصے میں کچھ توانائی کی لکیریں ظاہر ہوتی ہیں۔ / متھائی کے خاص طور پر دونوں کناروں میں، ایک روشنی جذب ہو جاتی ہے۔ / آنکھ میں بڑا کیڑا داخل ہو گیا اور اس وجہ سے تکلیف ہوئی۔ / ہاتھ ملا کر سجدہ کرنے سے، تھائیمس غدود پھیل گیا اور کھل گیا، اور حرکت شروع ہو گئی۔ / بھؤؤں سے شروع ہو کر، پیشانی کی طرف جانے والا راستہ کھلتا جا رہا ہے۔ / متھ سے سر کے اوپر تک کی روشنی، ایک چھوٹے سے بلج کی طرح، مرکزی محور کے ساتھ اٹھ گئی۔ / سر کے اوپر والے حصے میں کچھ ہونے کا احساس، یہ احساس روزمرہ کی زندگی میں بھی جاری رہتا ہے۔ / آنکھیں اور ناک کے اندرونی حصوں کی مسلیں میں موجود سختی کم ہونا شروع ہو جاتی ہے، اور سر کے اندرونی حصے میں عمومی طور پر نرمی آ جاتی ہے۔ / ناک اور پھیپھڑوں، ڈین ٹین، اور پیٹ کے درمیان توانائی کا تعلق. / ناک کی جڑوں کے بائیں اور دائیں سے گزرنے والی لائن دونوں آنکھوں کے نیچے اور دونوں کانوں تک پہنچی۔ / ناک کی جڑ توانائی کے لحاظ سے آگے اور پیچھے پھیل رہی ہے۔ | |
| جب سر پر کمپن ہوتا ہے یا توانائی گزرتی ہے تو روشنی نظر آتی ہے۔ | 1K 2025/4/23 |
| آذینہ چکرہ کا راز اب کھلنا شروع ہو رہا ہے۔ | 5K 2025/4/21 |
| " oneness " کی تعلیم دینے والا فرشتہ اور دوئیت کے تنازعہ کا مرکز، اوریون۔ | 6K 2025/4/14 |
| ناک کی جڑ کو پھیلانے کے لیے، اپریل 2025 کی مراقبہ کی تحریر۔ | 15K 2025/4/1 |
| سر کے اوپر والے نصف حصے کو مراقبے کے ذریعے آرام دیں۔ / میں نے اپنی بھنوؤں کے درمیان ہلکی ہلچکی اور نرم لرزش کا احساس کیا۔ / کے چاری مُدرا کرنا بہت آسان ہو گیا ہے۔ / پچھلے حصے کے وسط سے اوپر کی جانب، خاص طور پر اس علاقے میں کشیدگی کم کریں۔ / ماہو کے علاقے میں جو تنگی اور دباؤ کا احساس تھا، وہ اب کم ہونے جارہا ہے۔ / اتھلا اور ناک کی جڑ کو ایک اور قدم پیچھے لے جائیں۔ / ناک کی جڑ یا پیشانی نرم ہو سکتی ہے۔ / ناک کی جڑ سے گزرنے والی توانائی. / ناک کی جڑ کو پھیلایا جا رہا ہے، اور پیشانی اور سر کا اوپر کا حصہ، نیچے والے حصے سے جدا کیا جا رہا ہے۔ / جب آپ چھینکتے ہیں تو آپ کے سر کے پچھلے حصے میں، زخم کی طرح درد ہوتا ہے۔ / ایک اور قدم آگے بڑھا، میرے سر کے اندر سے کشیدگی کم ہوئی، اور میرے متھہ میں ایک احساس پیدا ہوا۔ / فرنٹل لوب ہلنے لگتا ہے اور اس میں کمپن محسوس ہوتا ہے۔ / جب میں اپنا سر جھکاؤں تو مجھے ایسا سر درد ہوتا ہے جیسے کسی زخم کی جگہ کو چھوا جا رہا ہو۔ / سر کے اوپری حصے پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے، مراقبے سے کشیدگی کم کریں۔ / روزمرہ کی زندگی میں بھی کبھی کبھار ہلکا سردرد ہوتا ہے۔ / بھؤؤں کے درمیان سے شروع ہو کر، سر کے وسط تک جانے والا مراقبہ۔ / جب منہ کے پیچھے کا حصہ اچانک کھلتا ہے، تو دائیں اور بائیں کان بھی پھیل جاتے ہیں۔ / مُنہ کے پچھلے حصے پر زیادہ توجہ دیتے ہوئے، ڈھیلے پن کے لیے مراقبہ۔ / دل اور بھؤؤں کے درمیان کی جگہ میں تھوڑی سی کھلی اور آواز سنائی دی۔ / میری گردن کے پچھلے حصے کے نچلے حصے میں، مجھے ایسا محسوس ہوا جیسے کوئی پٹھہ یا کوئی چیز کھینچ رہی ہے۔ / بھؤؤں کے درمیان سے گزرنے والی اور بائیں اور دائیں جانب伸びنے والی پٹھہ لمبی ہوگئی۔ / مانپور میں ایک عجیب اور غیر معمولی احساس۔ / سر کے اوپری حصے اور سر کی آدھی سطح پر خاص توجہ دیتے ہوئے، اس علاقے کو نرم کریں۔ / جسم کے مختلف حصوں میں اچانک، گیس کے بل جیسے توانائی کا ظہور ہوتا ہے۔ | |
| ساتوا کی تلاش کرنے والے افراد کے لیے جال۔ | 3K 2025/3/31 |
| یوگا کے گنا: تمس، راجَس، اور ستووا کی سمجھ۔ | 2K 2025/3/29 |
| ساتووا کے جذبے سے بھرے دل کو محسوس کرنا شروع ہو گیا۔ | 2K 2025/3/26 |
| سر کے مرکز کو نرم کرنے کے لیے، مارچ 2025 کی مراقبہ کی تحریر۔ | 3K 2025/3/21 |
| پیچھے والے حصے یا پورے سر میں "فوفو" ہونے کی ابتدائی علامات. | 2K 2025/3/14 |
| ناک کی جڑ کے اندر، تقریباً دو مراحل کے بعد، اندرونی حصہ تھوڑا سا نرم ہونا شروع ہو گیا۔ | 1K 2025/3/4 |
| ناسی جڑ (بی کون) نرم ہو گئی اور توانائی نے سر کے اوپر تک چہرے کے سامنے والے حصے کو عبور کر لیا۔ | 2K 2025/2/24 |
| اپنے کلمات کی طاقت میں اضافہ ہو رہا ہے۔ | 2K 2025/2/24 |
| دل بڑھ گیا ہے اور اس کی چیزوں کو جذب کرنے کی طاقت بڑھ گئی ہے، جس سے منفی خیالات اور کارما کو جذب کیا جا سکتا ہے۔ | 1K 2025/2/19 |
| ساہاسرالا کی سابقہ سے زیادہ اونچائی پر اٹھنے کی記録، جنوری سے فروری 2025۔ | 7K 2025/1/12 |
| ذکر کے دوران، میرے بھؤؤں کے درمیان کی جگہ پر ایک روشنی نمودار ہوئی اور وہ پھیلنا شروع ہوگئی۔ | 2K 2024/12/14 |
| ذہن کے سکون کے دوران، ناک کی جڑوں میں موجود توانائی کی رکاوٹ کو دور کریں اور ایک کراس بنیں۔ | مختصر مضمون 2024/12/1 |
| نازیوں کے ہٹلر کو لعنت کرنے والی اور انہیں مارنے والی ایک جن کی کہانی۔ | 10K 2024/11/27 |
| تصوف اور پاکیزگی کے ذریعے، برف کے ستون کی تخلیق۔ | 6K 2024/11/22 |
| مانیپورا چکرہ کی فعالیت کے بعد 1 سے 2 ہفتے۔ | 11K 2024/10/19 |
| یہ حال ہی میں مراقبے میں ہونے والی تبدیلیاں اور منی پورہ چکرہ کی بیداری ہیں۔ | 3K 2024/10/14 |
| حال ہی میں، مراقبے میں، ذہن کو سکون بخشنے پر زیادہ توجہ دینے والے حصوں میں تبدیلی۔ | 3K 2024/9/29 |
| دینی نقطہ نظر سے، یہ فرق ہے کہ کوئی شخص خود کو خدا سمجھتا ہے یا نہیں۔ | 3K 2024/9/28 |
| روحانیاتی نفسیاتی عدم استحکام، اگر اجنا چکر کو کھولا جائے تو اس سے دور ہو سکتا ہے۔ | 1K 2024/9/28 |
| "آنا ہٹا" کے عنصر کی غالبیت رکھنے والے لوگ اکثر جارح ہوتے ہیں۔ | مختصر مضمون 2024/9/28 |
| プルشا کے ساتھ اتحاد ایک لمحے کا تجربہ تھا۔ | 2K 2024/9/28 |
| لائٹ باڈی کا آٹھواں لیول اور پائنل گلیینڈ اور ہائپوفزیس۔ | 2K 2024/9/28 |
| ذہن کو سکون کرنے کی حالت میں، دونوں آنکھیں اور ان کے درمیان کا حصہ سامنے کی طرف دباؤ محسوس کرنے کا احساس۔ | 2K 2024/9/24 |
| ذہن کے مرکز میں، مراقبے کے دوران، توانائی میں اضافہ ہوا اور یہ بائیں اور دائیں جانب پھیل گئی، جبکہ مرکزی محور میں بھی اضافہ ہوا۔ | 1K 2024/9/19 |
| حال ہی میں مراقبے میں اہم نکات. | 1K 2024/9/9 |
| یہ حال ہی میں مراقبے کے دوران ذہن میں توانائی میں ہونے والی تبدیلی۔ | 1K 2024/8/24 |
| ذہن کی سکون کی حالت میں، میرے سر کے پچھلے حصے میں زیادہ توانائی داخل ہونا شروع ہو گئی۔ | 1K 2024/8/18 |
| بھؤؤں سے لے کر پیٹھ کے پیچھے تک توانائی کی حرکت میں مزید تبدیلی آئی۔ | 3K 2024/8/16 |
| کلavikِل کی ہڈیوں کے درمیان جگہ میں، "مرکز" اوپر اٹھ گیا یا منتقل ہو گیا۔ | 1K 2024/8/8 |
| بھؤؤں کے درمیان کے علاقے اور ناک کے نیچے، مراقبے کے ذریعے، ایک روحانی روشنی کو گزرنے دیں۔ | مختصر مضمون 2024/7/31 |
| نियमित مشاورت کے مطابق، میرے لیے آئندہ کے چیلنجز. | مختصر مضمون 2024/7/29 |
| روح کی کمی کے بارے میں۔ | 1K 2024/7/22 |
| پیچھے والے حصے میں توانائی کی رکاوٹ (گرنٹی) کی جگہ تھوڑی سی اوپر کی طرف منتقل ہو گئی۔ | مختصر مضمون 2024/7/21 |
| روزمرہ کی زندگی میں، پچھلے حصے کے سر کو متحرک کرتے ہوئے، ایک خوشحال اور پرسکون حالت میں رہیں۔ | مختصر مضمون 2024/7/18 |
| محل کے قریب ایک شِنتو مندر میں، تین مقدس اشیاء حاصل کی ہیں۔ | مختصر مضمون 2024/7/15 |
| ذکر کی توانائی کے عمل کے دوران، ناک کی پوزیشن تھوڑی سی آگے کی طرف حرکت کر گئی۔ | مختصر مضمون 2024/7/12 |
| روحانی ترقی، "چھوڑ دینے" سے پہلے اور بعد میں مختلف ہوتی ہے۔ | 2K 2024/7/7 |
| تصاویر کا استعمال کرتے ہوئے مراقبہ، خیالی دنیا اور دھوکے پیدا کر سکتا ہے۔ | 3K 2024/7/7 |
| دوسروں کی روحانی ترقی کا اندازہ کیسے لگایا جائے؟ | 2K 2024/7/6 |
| میں فی الحال روحانیت پر کام کر رہا ہوں، اسی لیے مجھے عملی پہلوؤں کو سیکھنا چاہیے۔ | 2K 2024/7/6 |
| ذکر کے دوران، میرے سر کے دائیں اور بائیں جانب عمودی توانائی کی لکیریں ظاہر ہونا شروع ہوئیں۔ | 1K 2024/7/1 |
| ذکر کے دوران، میرے سر کے اوپر والے اور وسطی حصے میں بہت زیادہ کشیدگی کم ہونا شروع ہو گئی۔ | مختصر مضمون 2024/7/1 |
| حقیقی اور اعلیٰ درجے کی ذاتیں، احکامات کی تعمیل نہیں کرتی ہیں۔ | 2K 2024/6/29 |
| پچھلے حصے کے اوپر والے حصے میں موجود رکاوٹ میں تھوڑی سی کمی آئی ہے اور توانائی کا بہاؤ بڑھ گیا ہے۔ | 2K 2024/6/29 |
| روشنی اور اس کے مخالف کی یکجائی. | 2K 2024/6/29 |
| مولاڈارا میں موجود اصل کندلینی۔ | مختصر مضمون 2024/6/28 |
| ذکر کے دوران، میرے بھؤؤں کے درمیان، تیسری آنکھ میں، مجھے کچھ اٹھنے کا احساس ہوتا ہے۔ | مختصر مضمون 2024/6/28 |
| ذہن کو سکون کرنے کے عمل سے، میرے بھؤؤں کے درمیان کا رکاوٹ دور ہونا شروع ہو گیا ہے، اور میرے سر کے اگلے حصے اور گلے میں توانائی کا بہاؤ بڑھ رہا ہے۔ | 1K 2024/6/23 |
| دوسروں کے دل کی آوازیں سننا ہمیشہ سچ نہیں ہوتا۔ | مختصر مضمون 2024/6/21 |
| ذہنی سکون کے ذریعے، جب آپ کے جبڑے کے اندرونی حصے میں لچک پیدا ہوتی ہے، تو آپ کے چہرے کی غیر متناسبت میں تھوڑی بہت بہتری آ سکتی ہے۔ | مختصر مضمون 2024/6/9 |
| بالآخر، چھوٹی چکر یا پورے جسم کے چکر کی تکمیل کے قریب۔ | 2K 2024/6/1 |
| ذہن میں موجود ہلکی تنگی اور دباؤ کو مراقبہ کے ذریعے کم کریں۔ | مختصر مضمون 2024/5/31 |
| ذہن کے مرکز میں موجود کشیدگی اور الجھن، جیسے کہ کوئی سخت ہوائی تھیلی اچانک پھیل جائے، اسی طرح دور ہو جاتی ہے۔ | 2K 2024/5/19 |
| ذکر کے دوران، میرے سر کے اوپر سے کانوں تک ایک گھنے اورے سے ڈھانپا جاتا ہے۔ | مختصر مضمون 2024/5/17 |
| ذہن کی سکون میں، سر کے اوپری حصے میں واقع "ساہاسرارا" نامی مرکز، نیم گول کے طور پر فعال ہو گیا۔ | مختصر مضمون 2024/5/16 |
| ذہن کی سکھیم کے دوران، گردن کے پچھلے حصے سے لے کر سر کے بالائی حصے تک، توانائی کے تاروں کی طرح ایک繋がり شروع ہو جاتی ہے۔ | 1K 2024/5/16 |
| ذکر کے دوران، میرے ذہن کا مرکز، لوہے کے ریزے سے مٹی کی طرح تبدیل ہونا شروع ہو جاتا ہے۔ | مختصر مضمون 2024/5/15 |
| ذہن کے مرکز میں کشادگی کے ساتھ، جسم کے مختلف حصوں میں بھی یکساں طور پر کشادگی پیدا ہوتی ہے۔ | مختصر مضمون 2024/5/12 |
| ذہن کو سکون دینے کے عمل میں، گردن کے پچھلے حصے اور سر کے وسطی حصے میں کشیدگی کم ہونے لگتی ہے۔ | مختصر مضمون 2024/5/10 |
| ابھی بھی، بھؤؤں کے درمیان والے توانائی کے راستے میں رکاوٹیں پیدا ہونے کا امکان زیادہ ہے۔ | مختصر مضمون 2024/5/4 |
| ذہنی سکون کے دوران، گردن کے پچھلے حصے سے لے کر سر کے اوپری حصے تک کا علاقہ نرم ہونے لگتا ہے۔ | مختصر مضمون 2024/5/2 |
| ذہن میں، ایسا محسوس ہوا جیسے میرے سر کا آدھا حصہ گرم پانی کے تالاب میں ڈوبا ہوا ہے۔ | مختصر مضمون 2024/4/27 |
| ذکر کے دوران، میرے گلے میں ایک مضبوط اورا داخل ہو گیا اور اس سے مجھے سکون محسوس ہوا۔ | مختصر مضمون 2024/4/26 |
| ذہنی سکون کے ذریعے، بھؤؤں کے درمیان توانائی کا بہاؤ مزید بہتر ہو جاتا ہے۔ | مختصر مضمون 2024/4/21 |
| مستقبل کی پیش گوئیاں صرف عمل کرنے سے ہی حقیقت بنتی ہیں۔ | 3K 2024/4/21 |
| ہائیئر سیلف کے ساتھ ضم ہونے کے لیے روحانی شرطیں۔ | 2K 2024/4/18 |
| جب آورا تبدیل ہوتے ہیں، تو شخصیت اور یادیں بھی تبدل ہو جاتی ہیں۔ | 3K 2024/4/17 |
| ذہن کی توجہ بڑھنے کے نتیجے میں، میں سینے کے علاقے میں موجود منفی توانائی کی نشانیوں کو محسوس کرنے لگا ہوں۔ | 1K 2024/4/16 |
| مراقبہ کی سکوت اور مشاہدہ، روزمرہ کی زندگی میں مزید مضبوطی سے شامل ہو گئے ہیں۔ | مختصر مضمون 2024/4/15 |
| ذکر میں، میرے بھؤؤں کے درمیان کمپن اور غیر معمولی سر درد بڑھا، اور پھر یہ دور ہو گیا۔ | 1K 2024/4/4 |
| اندھیرے کی ایک کیفیت کو خواب میں محسوس کرنا، اور جو لوگ "اندھیرے میں گر چکے" ہیں، ان کی مدد کرنے کے لیے حوصلہ حاصل کرنا۔ | 3K 2024/3/20 |
| ذکر کے ذریعے، گردن کے آس پاس کی اورا کو پھیلائیں۔ | مختصر مضمون 2024/2/25 |
| ذہنی سکون کے دوران، پیٹھ کے پچھلے حصے سے گزرنے والے "پراݨا" کو اوپر اور نیچے حرکتさせて جسم کو آرام دیں۔ | 1K 2024/2/23 |
| ذکر کے دوران، پیشانی سے پرانا (توانائی) کو سانس لینا. | 1K 2024/2/20 |
| ذکر کے دوران، میری آنکھوں کے گرد ایک مضبوط اور روشن آؤرا نمودار ہوا۔ | 2K 2024/2/19 |
| مستقل طور پر موجود خاموشی ایک اور سطح پر گہری ہو جاتی ہے۔ | 1K 2024/2/14 |
| حد مقرر نہ کرنے سے، آپ لامحدود طور پر خدا کے قریب ہو سکتے ہیں۔ | 2K 2024/2/9 |
| ذکر کے دوران، آنکھوں کے نیچے سے بھنوؤں تک ایک توانائی کا راستہ بننا شروع ہو گیا۔ | 1K 2024/2/7 |
| ذکر کے دوران، منہ کے اندر، گلے کی ہڈی کے قریب، اوپر اور نیچے کی توانائی کے بہاؤ کو بہتر بنائیں۔ | مختصر مضمون 2024/2/5 |
| ڈھیان کے ذریعے، دائیں کان کے اوپری حصے اور دائیں گال کے بیرونی حصے میں توانائی کے راستے مضبوط ہوئے۔ | مختصر مضمون 2024/2/4 |
| ذہن کے مرکز کا حصہ مزید کھلنا شروع ہو جاتا ہے، جب آپ مراقبہ کرتے ہیں۔ | مختصر مضمون 2024/2/2 |
| ساہاسرالا آہستہ آہستہ کھلنا شروع ہو جاتا ہے۔ | مختصر مضمون 2024/2/2 |
| آذینہ میں ہونے والی تبدیلی موولادار میں بھی ظاہر ہوتی ہے۔ | مختصر مضمون 2024/2/2 |
| کمر یا اس سے ملتے جلتے علاقے سے پرانے یادیں ابھر کر آتی ہیں اور اسی وقت وہاں کشیدگی کم ہو جاتی ہے۔ | 2K 2024/1/29 |
| آنکھوں، سر کے اوپری حصے اور پسلی کے حصے میں دائرے کی شکل میں پھیلے ہوئے "آورا" کو سر کے مرکز میں جمع کریں۔ | مختصر مضمون 2024/1/28 |
| ماہو کے حصے میں الٹا مثلث کی شکل کا ایک چمکنا شروع ہو جاتا ہے۔ | مختصر مضمون 2024/1/25 |
| ذکر میں، اکثر اوقات، میرے بھؤؤں کے درمیان والے حصے میں، جو کہ "آجنا" کہلاتا ہے، میں تیزی سے کمپن محسوس کرتا ہوں، جو کہ میرے دل کی دھڑکن سے تقریباً دو گنا زیادہ تیز ہوتا ہے۔ | 1K 2024/1/25 |
| گہرے اورے کو سر کے اوپر والے حصے، ساہاسرارا میں بھریں۔ | 1K 2024/1/20 |
| جب "ایگو" (ذاتی شناخت) حقیقت سے جاگزین ہوتی ہے، تو یہ "شین گا" (اعلیٰ ذات، پُرُشا) کے ساتھ متحد ہو جاتی ہے۔ | 5K 2024/1/11 |
| خاص طور پر کسی خاص وجہ کے بغیر، اچانک آنکھیں نم ہو جاتی ہیں۔ | 5K 2024/1/8 |
| بہت بڑی خوشی سے آگے بڑھ کر، حیرت اور شکریہ کے آنسو۔ | 1K 2024/1/3 |
| اونسن میں، ایک نیم-مذکرانہ حالت میں، دائیں آنکھ کے اوپر سے شروع ہو کر، اپنے سر کے مرکز کو نرم کریں۔ | 2K 2023/12/31 |
| ذہنی سکون کے ذریعے، فرنٹل لوب اور سر کے اوپری حصے پر خاص توجہ دیتے ہوئے انہیں آرام دینے کے بعد، دوبارہ سے مرکزی حصے کو آرام دیں۔ | 1K 2023/12/26 |
| ذہن کے سکون کے بعد، میرے سر کے پچھلے حصے کا آدھا حصہ، جیسے کہ کوئی ربڑ کا گولا پھیل رہا ہو۔ | 1K 2023/12/14 |
| بائیں ہاتھ کے لوگ، اپنی کم اعتمادیت کو اپنے آس پاس کے لوگوں پر عائد کر رہے ہیں۔ | 3K 2023/12/9 |
| میرے ذہن میں اچانک ایک آواز آئی، اور میرے سینے میں کچھ حرکت محسوس ہوئی، اور میری شعور دوبارہ تھوڑی سی بحال ہو گئی۔ | 2K 2023/12/9 |
| ذکر کے ذریعے، میرے سر کے سامنے والے حصے کی جلد کی سطح کے قریب، روحانی توانائی کی موجودگی کا احساس ہونے لگا ہے۔ | 2K 2023/12/2 |
| کم سطح کے زونز اور اعلیٰ سطح کے زونز۔ | 2K 2023/12/1 |
| پرانے تکلیف دہ یادیں دوبارہ ابھر کر سامنے آجائیں، تب بھی میں اسے دوبارہ نہیں دیکھوں گا۔ | 2K 2023/11/28 |
| ذکر کے ذریعے، میرے جسم میں ایک ایسی توانائی کا احساس ہوا جو میری آنکھ کے تھوڑے اوپر سے گزرتی ہے۔ | 2K 2023/11/27 |
| میری سیل اور اسے کھولنے (حل کرنے) کے طریقے کے بارے میں یادداشتیں۔ | 3K 2023/11/21 |
| ذہن اور گردن کے نچلے حصے کے درمیان، کئی مراحل میں، ایک رابطہ قائم ہوتا ہے۔ | 1K 2023/11/19 |
| بعض مخصوص علاقوں سے گزرنے پر، بہت زیادہ امکان ہے کہ آپ کی شعور کی حالت غیر واضح ہو جائے۔ | 1K 2023/11/10 |
| ذہنی سکون کے ذریعے دونوں کانوں کو متحرک کریں، اور پھر ساہاسرارا چکر کو متحرک کریں۔ | 5K 2023/11/4 |
| یہ، "ہائیئر سیلف" نہیں، بلکہ ہوائی کے "کافنا" کا "لوئر سیلف" ہے۔ | 3K 2023/11/2 |
| ذہن کی سکون یا روزمرہ کی زندگی میں، پسلی کے پچھلے حصے میں زور سے کریک، یا "بک" کی آواز آتی ہے اور پھر وہ ڈھیلا ہو جاتا ہے۔ | 1K 2023/10/30 |
| جو ہارٹ کی گیند کی شکل کا اورا تھا، وہ ٹھیک ہو گیا۔ | مختصر مضمون 2023/10/29 |
| اپنے ماضی کے غلط کاموں کی یادوں کو صاف کرنا۔ | 3K 2023/10/24 |
| ذکر کے دوران، میرے جسم کے پورے حصے میں کئی بار روشنی کی چمک نظر آئی، جیسے کہ کسی لائٹ ہاؤس کی روشنی۔ | 2K 2023/10/22 |
| دور کے کھوئے ہوئے جذبات کو ٹھیک کرنا، جو ایک بچے کے ساتھ ہونے والے زیادتی کے نتیجے میں پیدا ہوئے تھے، اور اس بچے کو مدد فراہم کرنا۔ | 3K 2023/10/21 |
| مضمون کے دوران، میرے سر کے بالوں میں الیکٹرک چارج ہو گیا۔ | مختصر مضمون 2023/10/20 |
| ایک قدم پیچھے ہٹیں، اور اپنے ذہن میں موجود سخت احساس کو محسوس کرتے ہوئے، مراقبے کے ذریعے اسے دور کریں۔ | 1K 2023/10/20 |
| جب میں نے اپنے سر کے بائیں جانب کی تھوڑی سی کشیدگی کم کی، تو میرے بائیں کندھے اور کمر میں بھی کشیدگی کم ہوئی۔ | 1K 2023/10/18 |
| ذکر کے دوران، میرے سر کے اوپر والے حصے میں، ساہاسرارا کے پورے علاقے میں ایک کھلی کیفیت محسوس ہوئی اور توانائی میں اضافہ ہوا۔ | مختصر مضمون 2023/10/17 |
| مضمون کے دوران، میرے دائیں کان میں موجود "چربی" ٹوٹ گئی اور بکھر گئی۔ | 1K 2023/10/16 |
| دوبارہ سے سوادیستھانا (سی کرال چکرہ) کو فعال کرنا۔ | 4K 2023/10/15 |
| کچھ عرصے بعد، مجھے اچانک کسی روح کا اثر یا کسی مضبوط جذبے کا احساس ہوا۔ | 3K 2023/10/7 |
| ذہن کی صفائی کے ذریعے سر کے اوپر والے حصے کی سختی کو کم کریں۔ | مختصر مضمون 2023/10/2 |
| ذہن کی ہلکان کو کم کرنے کے لیے مراقبہ کریں۔ | مختصر مضمون 2023/9/28 |
| ذہن میں، پانچ میں سے تین حصے بجلی کے جال سے ڈھانپے گئے اور فعال ہو گئے۔ | مختصر مضمون 2023/9/23 |
| ذہن کے مرکز میں موجود رکاوٹوں کو دور کرنے کے لیے مراقبہ کریں۔ | مختصر مضمون 2023/9/23 |
| پرانے جذبات، اب ایک بالکل مختلف قسم کی موجودگی ہیں۔ | 1K 2023/9/20 |
| ذہن کے سکون کے دوران، میرے سر کے پچھلے حصے میں ایسا احساس ہوا جیسے کوئی گون Balloons یا ہوائی بلونوں کو پھلا رہا ہو۔ | مختصر مضمون 2023/9/18 |
| "اونین" کو درخواست کرکے وہاں سے جانے کے لیے کہا جا سکتا ہے۔ | 1K 2023/9/17 |
| ذہنی سکون کے ذریعے بھویں کے درمیان کے علاقے میں موجود سختی کو کم کریں۔ | مختصر مضمون 2023/9/16 |
| ذہن کی صفائی کے ذریعے، سر کے اوپری حصے میں ہونے والی تنگی کا مسئلہ کم ہونا شروع ہو گیا ہے۔ | مختصر مضمون 2023/9/16 |
| کیا یہ منفی توانائی کو دور کرنے کے لیے ہے، یا منفی توانائی کو کم کرنے کے لیے؟ | 1K 2023/9/15 |
| ذہنی سکون کے ذریعے چہرے کے اگلے حصے کی کشیدگی کو کم کریں۔ | مختصر مضمون 2023/9/14 |
| دوبارہ، مراقبے کے دوران، میرے سر کے مرکز کا تناؤ کم ہو گیا اور دائیں جانب کی جانب دو倍 سے زیادہ پھیل گیا۔ | مختصر مضمون 2023/9/13 |
| بھؤؤں کے درمیان (اجنا چکرہ) اور سر کا آدھا حصہ، نبض کی دو گنا رفتار سے کمپن کرتا ہے۔ | مختصر مضمون 2023/9/12 |
| ریڑھ کی ہڈی میں ایک رگ گزرتی ہے۔ چیترہ nadi (برہما nadi) | 1K 2023/9/12 |
| ذہن کے مرکز سے اوپر کی طرف، بار بار، ہوا کے بلبلے اٹھتے ہیں۔ | مختصر مضمون 2023/9/11 |
| ذہن کی خرابی کے ذریعے، سر میں سکون پیدا ہوتا ہے اور بھویں کے درمیان کی جگہ تھوڑی سی پھیل جاتی ہے۔ | مختصر مضمون 2023/9/10 |
| کیا آپ انسانی روح کی رہنمائی پر عمل کرتے ہیں، یا خدا کی رہنمائی پر؟ | 3K 2023/9/9 |
| سمرڈی (سانمائی) میں اتحاد کے تین مراحل۔ | 2K 2023/9/9 |
| ذات اور غیر کی یکساں شناخت، وحدت، سمادھی ہے۔ | 1K 2023/9/9 |
| "چیزوں" کی دنیا کو مکمل طور پر مسترد نہیں کیا جا سکتا، تب ہی سمرادی (ترکیب) میں داخل ہونا ممکن ہے۔ | 2K 2023/9/9 |
| ذہن کو سکون میں رکھنے کی کوشش کرتے ہوئے، اگر آپ مکمل طور پر خاموش نہیں ہو پاتے، تو یہ چینلنگ کے ذریعے صحیح راستے سے دور ہو جانے کا باعث بن سکتا ہے۔ | 1K 2023/9/5 |
| یوگا سوترا کے وریتی، دل کے اندر موجود "لہریں" ہیں۔ | 2K 2023/9/5 |
| گلے کے چکرہ کے کھلنے سے پانی پینا آسان ہو جاتا ہے۔ | مختصر مضمون 2023/9/5 |
| سمرڈی (سانمائی) کے کرسٹل کے استعارے کی تشریح. | 2K 2023/9/2 |
| اجینا (تھرڈ آئی چکرہ) کا صرف تھوڑا سا کھلنا بھی مکمل سکوت کا باعث بن سکتا ہے۔ | 1K 2023/9/2 |
| جسم کا تقریباً پورا حصہ روشنی میں ڈوبا ہوا تھا، لیکن سر کا مرکز ابھی بھی قدرے تاریک تھا۔ | 2K 2023/9/1 |
| یہ حالت اب تک کے لیے "سمر ڈی" کہنے کے قابل ہے۔ | 2K 2023/8/26 |
| "فوجی نو ایشکی نو اِنتہائی نقطے پر پہنچ گیا (فوجی اِچیون، ایڈوائتا ویدانتا کے مطابق)" | 2K 2023/8/26 |
| کیا رُدھرا گرانتی (شیو کا بندھن) کھلنا شروع ہو گیا ہے؟ | 3K 2023/8/25 |
| جنسی ٹینٹرا کی افادیت کی مدت محدود ہوتی ہے۔ | 2K 2023/8/19 |
| ذہن کی سکوت میں، میرے سر کے بالائی حصے میں اچانک ایک احساس ہوا، جیسے کوئی ربڑ کا گولا پھیل رہا ہو۔ | 1K 2023/8/10 |
| گلے کا وِشُڈھا، کیا یہ پاکیزگی ہے یا گراؤنڈنگ؟ | 1K 2023/7/22 |
| گلے کے تھوڑے اوپر والے حصے کو کھول کر، اجنا کی توانائی کو جسم میں منتقل کریں۔ | 3K 2023/7/15 |
| دائیں ہاتھ کی فعال ہونے کی وجہ سے، دائیں اور بائیں جانب توانائی کی کیفیت میں فرق (اِدا اور پنガラ)۔ | 2K 2023/7/2 |
| ہیئرنگ اور توانائی کا جسم سے تعلق۔ | 2K 2023/7/2 |
| ذہن کی سکون کی حالت میں، صرف پسلی کی ہڈی کے علاقے میں ہی نہیں، بلکہ پورے پیٹ میں نبض کی دھڑکن محسوس ہوتی ہے۔ | مختصر مضمون 2023/7/1 |
| دائیں گال کی بیرونی جانب سے، کولر بون تک، جسم کے ذریعے اور دائیں بازو تک، توانائی کا راستہ مضبوط کیا گیا ہے۔ | 2K 2023/7/1 |
| سیل کی توانائی ہلکے طور پر کمر کے آخر سے سینے کے پیچھے تک بڑھی۔ | مختصر مضمون 2023/6/26 |
| ذکر کے ذریعے، سینے کے آس پاس کا علاقہ ایک ایسی غیر معمولی جگہ میں تبدیل ہو گیا جو بادل کی طرح دکھائی دیتی تھی۔ | 2K 2023/6/24 |
| یہ ممکن ہے کہ واقعی کوندلینی توانائی، جو کہ ایک قسم کی طاقت ہے، عارضی طور پر ایسٹروک (sacrum) میں ظاہر ہو۔ | 4K 2023/6/13 |
| نियमित روحانی مشاورت کے ذریعے حالات کا جائزہ لینا. | 2K 2023/5/29 |
| تائی چی کی STAGE2، الہی سطح. | مختصر مضمون 2023/5/25 |
| میں فطری طور پر انگریزی کو انگریزی کے طور پر سمجھنے لگا۔ | 4K 2023/5/18 |
| دونے کانوں کے پیچھے اور سر کے پچھلے حصے کے نچلے حصے میں بھی، مزید روشنی پھیل گئی۔ | 1K 2023/5/17 |
| پچھلے حصے کی جانب والے سر کے اوپری حصے میں، کھوپڑی کے اوپر ایک چمک پھیلی ہوئی تھی۔ | 2K 2023/5/17 |
| مغز کو بہتر بنانے کے ذریعے فوری تصویری یاداشت کی صلاحیت حاصل کرنے کا مقصد۔ | 3K 2023/5/17 |
| سر کے اوپر والے حصے یا فرنٹل لوب میں سے کھڑखड़ کی آواز آتی ہے اور یہ آہستہ آہستہ ڈھیلا ہوتا جا رہا ہے۔ | 2K 2023/5/17 |
| مزید سے سر کے مرکز سے گزرنے والی توانائی کو بڑھائیں۔ | 3K 2023/5/6 |
| بھؤؤں سے شروع ہو کر، سر کے اگلے حصے سے گزر کر، گلے سے ہوتے ہوئے، چھاتی اور پیٹ تک کا راستہ۔ | 5K 2023/4/23 |
| سر کے علاقے میں توانائی کے راستوں (ناڈی) کی سرگرمی میں تبدیلی۔ | 2K 2023/4/21 |
| سر کے مرکز میں، بھؤؤں کے درمیان سے دباؤ کا احساس ہوا، اور اس کے بعد اچانک کشائی ہوئی۔ | 3K 2023/4/18 |
| پچھلے حصے میں شدید دھڑکن اور توانائی کے بہاؤ میں بہتری کے نتیجے میں ہونے والی تبدیلی۔ | 2K 2023/4/14 |
| ہوا کے ایک بڑے塊 کی طرح، ایک عظیم شعور کی چمک سر سے سینے تک اترتی ہے۔ | 1K 2023/4/11 |
| اپنے آپ کو یہ شعور حاصل کرنا کہ میں آزاد (مُکتی) ہوں۔ | 2K 2023/4/10 |
| ایک عام روشنی کی بارش یا ہوا جیسے ماحول ہر طرف موجود ہے۔ | 2K 2023/4/9 |
| دباؤ کی ایک کیفیت کئی بار پھر سے میرے سر پر محسوس ہوئی۔ | 3K 2023/4/8 |
| اپرہ جبڑے اور آنکھوں کی پٹھوں میں، مراقبے سے تھوڑا سکون آ جاتا ہے۔ | مختصر مضمون 2023/4/8 |
| بے فکر مراقبہ کرنے سے، فرنٹل لوب اور تھوڑی کی جگہ کی رکاوٹیں دور ہو گئیں، اور میری تقریر میں بہتری آئی۔ | 8K 2023/4/4 |
| شنتو کی ایک روح اور چار روحوں اور یوگا کے درمیان مطابقت. | 3K 2023/4/1 |
| روزمرہ کی زندگی گزارتے ہوئے، ہمیشہ ساہاسرالا کے بارے میں سوچتے رہنا اور اسے برقرار رکھنا۔ | 1K 2023/4/1 |
| انیشییشن، چکرہ اور محفوظ نفسیاتی صلاحیتوں کے درمیان کا تعلق. | 2K 2023/4/1 |
| یہ ایسا لگتا ہے کہ شوکرہ (ڈائبیٹس) کے باعث ہونے والی شدید نیند اور موٹاپہ اب آہستہ آہستہ کم ہونے کی طرف بڑھ رہا ہے۔ | 3K 2023/3/31 |
| ساہاسرالا یا جب ذہن میں بہت زیادہ چیزیں جمع ہوجائیں، تو مراقبہ کے ذریعے انہیں صاف کرنے کا عمل، جو بار بار دہرایا جاتا ہے۔ | 2K 2023/3/26 |
| کافی طاقت اور توجہ کے ساتھ، "موہن" کی تکنیک کا استعمال کرتے ہوئے، سر کے اوپری حصے میں واقع "ساہاسرارا" چکر کو کھولنے کی کوشش کریں۔ | 1K 2023/3/20 |
| مُتَوَکِّل = مشاہدہ (وِپَسّنا) = "بس یہ اور وہ کرنا" = سکوت کی دنیا = انتہائی خوشی | 9K 2023/3/18 |
| تقریباً بے فکر، "بس یہ کرنا" کی حالت، جو کہ ذن کی ایک منزل ہے۔ | 2K 2023/3/13 |
| プルشا کا داخلہ میرے وجود کو مکمل طور پر تبدیل کر دیتا ہے۔ | 2K 2023/3/4 |
| سامرڈی کی اقسام اور دارما میگا سامرڈی (فالون سنسائی)۔ | 5K 2023/2/26 |
| بہت بڑی طاقت کے ساتھプルشا (روح) کا داخلہ. | 2K 2023/2/25 |
| "تپائی (شفاف) طاقت کا سہاسرالا سے دور ہونے کی تشریح।" | 1K 2023/2/25 |
| プルشا کا ابعاد میں بیداری۔ | 1K 2023/2/24 |
| اپنے آپ کی اس احساس کو چھوڑ کر، آپ خداوندی روح (プルشا) سے منسلک ہو سکتے ہیں۔ | 2K 2023/2/24 |
| کلرنا کا ابعاد شفاف یا سفید روشنی ہے۔ | 1K 2023/2/24 |
| مِلچیو، شنتو، اور یوگا، سبھی روشنی اور خداوندی روح (پروشیا) کو دل کے اندر رکھنے پر مبنی ہیں۔ | 2K 2023/2/24 |
| ساہاسرالا سے دل تک گرنے والے قطروں کا کیا نام ہے؟ کیا یہ امرت (امرت) ہے؟ | 2K 2023/2/21 |
| اپنے دل کے اندر موجود آرٹمان (حقیقی ذات) کو اہمیت دیں اور اس کا احترام کریں۔ | 2K 2023/2/21 |
| سر سے ایک شعوری اورا (تیز روشنی) انتہائی طاقت کے ساتھ "سینے کے اندر موجود ایک چھوٹے سے کمرے" میں داخل ہو گیا۔ | 6K 2023/2/20 |
| ساہاسرارا سے اوپر، ایک خلا کا احساس ہوتا ہے۔ جب واضح شعور ایک طرف ہٹ جاتا ہے، تو یہ ساہاسرارا سے منسلک ہو جاتا ہے۔ | 3K 2023/2/16 |
| کھانے کی جگہ، ساہスラ سے توانائی حاصل کرنا۔ | 2K 2023/2/11 |
| کے چاری مُدرا کا ساہاسرالا پر بہت زیادہ اثر ہے۔ | 3K 2023/2/11 |
| یوگا کے علم اور روحانیت کے علم کا آپس میں ربط ہے۔ | 2K 2023/2/8 |
| ظاہر ہونے والی چیزیں نمودار ہوتی ہیں اور فوراً ایک صاف ستھرا ماحول میں مفقود ہو جاتی ہیں۔ | مختصر مضمون 2023/2/8 |
| ہائیئر سیلف کے طور پر شعور پیدا ہوتا ہے، اور آپ ایک دوسرے کو تحفے دیتے ہیں۔ | 2K 2023/2/7 |
| مزید اعلیٰ سطح کی ذات۔ | 1K 2023/2/5 |
| ساہاسرالا سے حاصل ہونے والی توانائی کی وجہ سے کھانے کی مقدار میں کمی آتی ہے۔ | 2K 2023/2/5 |
| "ونیس" ہونے والی مسیحی شعور، ہمارا اگلا مقصد ہے۔ | 1K 2023/2/4 |
| ساہスラ لا، خوشی سے زیادہ، مکمل ہے۔ | 1K 2023/2/4 |
| ساہاسرالا کے شعور کی وجہ سے، منزل نظر آ گئی۔ | 1K 2023/2/2 |
| ساہاسرالا تک پہنچنے تک، یہ سب کچھ محض ایک منحرف راستہ تھا۔ | 1K 2023/1/31 |
| ساہاسرالا کی خوشی، اس سے پہلے کی خوشی سے تین گنا زیادہ ہے۔ | 1K 2023/1/31 |
| اگر آپ روحانی طریقوں اور صلاحیتوں سے متاثر ہوتے ہیں، تو آپ ساہスラارا تک نہیں پہنچ پاتے۔ | مختصر مضمون 2023/1/31 |
| ساہاسرالا سے آنے والی توانائی کی تشریح. | 2K 2023/1/30 |
| خوب موسم والے دن سیر کرنے سے اور باہر نکلنے سے توانائی حاصل ہوتی ہے۔ | مختصر مضمون 2023/1/28 |
| سورج کی روشنی سے ساہスラ لا کے ذریعے توانائی حاصل کرنے کا احساس حاصل کرنا۔ | 1K 2023/1/27 |
| سر کے بالائی حصے میں واقع "سahasrara" کا بند ہونا، گلے میں واقع "vishuddha" کے بند ہونے کی طرح ہوتا ہے۔ | 2K 2023/1/27 |
| بس تصور کرنے سے ہی ایک نئی دنیا بن جاتی ہے۔ | 4K 2023/1/23 |
| کارما کا قانون موجود ہے یا نہیں، یہ کہنا مشکل ہے۔ | 1K 2023/1/21 |
| وجھہ (چکر) سے گزرنے کے بعد، برتری کا احساس ختم ہو جاتا ہے۔ | 1K 2023/1/21 |
| ساہاسرالا سے شروع کرتے ہوئے، متعدد مراحل میں توانائی کو بڑھائیں۔ | مختصر مضمون 2023/1/18 |
| میں (سپرٹ) انتخاب کرتا ہوں اور منتظم (اعلیٰ سطح) اجازت دیتے ہیں۔ | مختصر مضمون 2023/1/16 |
| ذہن کو متمرکز کرنے کے لیے، کیا آپ توجہ کو بھویں کے درمیان پر مرکوز کرتے ہیں، یا سر کے اوپر والے حصے پر؟ | 1K 2023/1/14 |
| جب آپ ساہスラ را کو مکمل طور پر کھولتے ہیں، تو اس میں سے سورج کی توانائی داخل ہوتی ہے۔ | 1K 2023/1/13 |
| موجودہ حالت کو برقرار رکھنے کے لیے روحانی عذر۔ | 2K 2023/1/12 |
| "تکلیف کی حدود سے تجاوز کرنا ضروری ہے۔" | 1K 2023/1/11 |
| کل کے بارے میں ایک غیر معمولی اور غیر حقیقی خواب، جو صرف ایک لمحے کے لیے نظر آتا ہے۔ | 1K 2023/1/9 |
| بیٹھ کر مراقبہ کریں، اور پانچ سیکنڈ میں ساھاسرالا میں ایک چمک نمودار ہوتی ہے۔ | 1K 2023/1/9 |
| اگر کوئی بنیادی چیزیں نہیں ہیں، تو مشق اور تعلیم کے باوجود ترقی کرنا مشکل ہوتا ہے۔ | 1K 2023/1/4 |
| بیٹھ کر مراقبہ کرنے کی ضرورت نہیں، ساہاسرارا میں توانائی بھر سکتی ہے۔ | 1K 2023/1/4 |
| روحانیت کے ذریعے مثبت نتائج حاصل کرنے کی کوشش کرنے کے باوجود، اکثر اوقات اس کا کوئی اثر نہیں ہوتا۔ | 2K 2022/12/27 |
| اندرونی جگہ اور بیرونی جگہ کو، انْ یانگ ڈایاگرام کی گردش کے ذریعے متحد کریں۔ | 1K 2022/12/22 |
| "ایگو" کا وہ تصور کہ یہ آپ کو کنٹرول کر رہا ہے۔ | 2K 2022/12/20 |
| "مُنین مُسو اور مشاہدہ (وِپَسّنا) متناقض نہیں ہیں۔" | 3K 2022/12/18 |
| بے فکر اور بے سوچ کی حالت سے، اعلیٰ ذات کی شعور کی جانب۔ | 3K 2022/12/17 |
| ذکر یہ ہے کہ مراقبے میں، غیر ضروری خیالات کو دبانے کی ضرورت نہیں، یہ صرف ایک تسلی ہے۔ | 2K 2022/12/16 |
| منہ کو عارضی طور پر دبانے (مُنعن مُصوّر) کے ذریعے اعلیٰ سطح کی شعور کو جگانا۔ | 2K 2022/12/15 |
| یوگا سوترا میں "دل کی موت" کا حصول. | 4K 2022/12/12 |
| موراڈرا کے نیچے ایک غیر معمولی جگہ کھل گئی۔ | 1K 2022/12/11 |
| سکوت کی حالت میں، دس سے بیس منٹ کے وقفے سے مزید گہرائی پیدا کریں۔ | مختصر مضمون 2022/12/8 |
| سکوت کی حالت تین درجوں تک گہری ہو سکتی ہے۔ | 2K 2022/12/5 |
| ہائیئر سیلف کی شعور میں بیدار ہو کر، اور کل کے ساتھ جڑ کر، ایکتا حاصل کرنا۔ | 3K 2022/12/3 |
| کتنا خوش قسمت دن ہیں، اس کا مجھے احساس ہوتا ہے۔ | مختصر مضمون 2022/12/2 |
| "زون کا خاندانی خوشی" نامی اس بنیادی چیز کو مکمل طور پر سمجھیں۔ | 1K 2022/12/2 |
| ساںس لینے کی طرح، پرانا (اِنرجی) کو اندر لیں۔ | مختصر مضمون 2022/11/27 |
| مانترے اور مرکزیت کے ساتھ مراقبے سے زیادہ، "شکریہ" کہنا زیادہ مؤثر ہے۔ | 1K 2022/11/23 |
| یہ صرف سمجھنے کے لیے نہیں ہے، بلکہ حقیقت میں آٹمان تک پہنچنے کی ضرورت ہے۔ | 2K 2022/11/20 |
| اگر آپ اپنے اعلیٰ ذات کے شعور سے بیدار ہوتے ہیں، تو آپ بے فکر اور بے حس نہیں رہتے۔ | 1K 2022/11/20 |
| ہائیئر سیلف کے شعور میں بیدار ہو کر سچائی کو سمجھنا۔ | 2K 2022/11/19 |
| زون کا جوش سے، سکوت اور لذت تک، اور پھر اتحاد کی طرف۔ | 5K 2022/11/14 |
| اسٹرل روحانی صلاحیت اورプルشا کی روحانی صلاحیت۔ | 1K 2022/11/13 |
| روحانی حساسیت کو کس سطح پر استعمال کیا جائے؟ | 1K 2022/11/13 |
| ذہن کی صفائی میں، خود کو قابو میں رکھنا بنیادی اصول ہے۔ | 3K 2022/11/13 |
| جب "ایگو" (ذاتی شناخت) خاموش ہو جاتا ہے، تو "ہائیئر سیلف" (اعلیٰ ذات) نمودار ہوتا ہے۔ | 1K 2022/11/12 |
| یہ ایک ایسا مکمل اور بہترین ζωή ہے جو بالکل میری مرضی کے مطابق ہے۔ | 1K 2022/11/12 |
| ساہاسرارا کو مستحکم کرنا، اور دل کے مرکز سے منسلک ایک مربوط چکر کا مقصد۔ | 1K 2022/11/10 |
| ٹرامی کو دور کرنے کے لیے، "مابوئی" (روح) کو واپس لایا جاتا ہے۔ | 1K 2022/11/9 |
| آذینہ اور مولادارہ براہ راست منسلک ہیں۔ | 1K 2022/11/9 |
| ہر دن خوشی اور خوشگوار دنوں کو مراقبہ کے ذریعے حاصل کرنا۔ | 2K 2022/11/8 |
| فرنٹل لوب سے لے کر ساہスラ لا تک، اور پھر پیچھلے حصے تک، توانائی بھر جاتی ہے۔ | 1K 2022/11/6 |
| ضروری روحانی بصیرت، گائیڈ آپ کو دکھائے گا۔ | 1K 2022/11/6 |
| ایک طرف تو اسے چھوڑ دیا جاتا ہے، لیکن دوسری طرف، "مابوئی" (روح) کو واپس لیا جاتا ہے۔ | 1K 2022/11/6 |
| شعور کو مادے سے وابستگی سے آزاد کرنا۔ | 1K 2022/11/4 |
| موراڈارا کی جڑ کو مضبوط کرنا۔ | 1K 2022/11/3 |
| اسپریچوئل میں "چھوڑ دینا" ایک عمل گائیڈ نہیں، بلکہ ایک نتیجہ ہے۔ | 1K 2022/10/30 |
| اگر آپ فوری طور پر اس کا احساس نہ کریں، تو جب آپ کا ذہن پرسکون ہو جائے گا، تو آپ کو ماضی کے معذوریوں کا احساس ہو جائے گا۔ | 1K 2022/10/30 |
| لوگوں کو گمراہ کرنے والی "محور" بہت ہی چالاکی سے دھوکا دیتی ہے۔ | 1K 2022/10/29 |
| آسمان کو محسوس کرتے ہوئے بھی، ایسا لگتا ہے جیسے آسمان اور میرے درمیان کچھ فاصلہ ہے۔ | مختصر مضمون 2022/10/28 |
| دھیاں کرنے کی مسلسل کوشش کے نتیجے میں، آپ ایک ایسی حالت میں پہنچ جاتے ہیں جہاں کوئی منفی سوچ یا احساس نہیں رہتا۔ | 2K 2022/10/22 |
| انر چیلڈ، خود (ایگو) ہی ہے۔ | مختصر مضمون 2022/10/18 |
| اگر موازنہ کریں تو، لائبریری یا پرسکون کیفے میں شور کرنا، خود غرضی (ایگو) ہے۔ | 1K 2022/10/16 |
| ہائیئر سیلف خود ہی شعور کے ساتھ سوچنا شروع کر دیتا ہے۔ | 1K 2022/10/16 |
| ایگو (ذاتی شناخت) اعلیٰ ذات میں جذب ہو جاتی ہے۔ | 3K 2022/10/14 |
| جب صفائی کی عمل جاری رہتا ہے، تو مراقبے میں آنے والی رکاوٹوں میں کمی آتی ہے۔ | 1K 2022/10/12 |
| منتر سے ردعمل ظاہر ہونا اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ توانائی کی کمی والا علاقہ ہے۔ | 1K 2022/10/7 |
| گہرے مراقبے میں جانے کے وقت جو چیزیں آتی ہیں۔ | 2K 2022/10/7 |
| تکنیک، عارضی خوشی ہے؛ خود اعتمادی، مسلسل خوشی ہے۔ | 4K 2022/10/4 |
| منتروں کے اثرات کے نتیجے میں ہونے والی تبدیلییں۔ | 1K 2022/10/1 |
| دنیا کو بچانے کا جذبہ محبت اور شکرگزاری ہے۔ | 1K 2022/10/1 |
| جن لوگوں کو روحانی شعور نہیں ہوتا، ان کی نفسیاتی صلاحیتیں ان کی زندگی کی مصیبتوں کو مزید بڑھاتی ہیں۔ | 5K 2022/10/1 |
| ہر بار جب کوئی شخص غصہ کرتا ہے، تو اللہ تعالیٰ کا زمین کے لیے جوش کم ہوتا جاتا ہے۔ | 2K 2022/10/1 |
| جب آپ اوپر (کائنات) سے منسلک ہوتے ہیں، تو آپ کو احساس ہوتا ہے کہ آپ اپنے آس پاس کے لوگوں کے لیے مکمل طور پر نظر آ رہے ہیں۔ | 3K 2022/9/23 |
| اپنے تنہا کے ذریعے حاصل ہونے والی ترقی بہت سست ہوتی ہے۔ | 1K 2022/9/3 |
| کامل سروس کی جانب توجہ دیں۔ | 2K 2022/9/1 |
| جب آپ مراقبہ شروع کرتے ہیں، تو آپ نسبتاً جلد ہی ساہاسرارا تک پہنچ جاتے ہیں۔ | مختصر مضمون 2022/8/31 |
| کیا غیر ضروری خیالات کو ختم کر دینا چاہیے؟ ذہن اور توجہ کو الگ کرنا۔ | 10K 2022/8/20 |
| براہمن کا دروازہ، یا تو ایک والو ہے، یا ایک روشنی کا ستون۔ | 1K 2022/8/19 |
| ساہاسرالارا کے برہمنوں کے دروازے کھولیں۔ | 3K 2022/8/19 |
| ہونسام ہیرو سنسے کی تشریح کے مطابق ذن۔ | 3K 2022/8/19 |
| ساہاسرالا کے اوپر روشنی کا ایک ستون کھڑا ہے۔ | 2K 2022/8/19 |
| دوسروں کی جذبات کے لیے حساس ہونے کے ساتھ ساتھ، جذبات سے دور ہونے کی رفتار بھی تیز ہو جاتی ہے۔ | مختصر مضمون 2022/8/19 |
| کیا یہ بہتر ہے کہ ہم روحانیت میں صلاحیتوں کی تلاش نہ کریں؟ | 2K 2022/8/13 |
| ہائیئر سیلف کی تینوں تعبیریں. | 4K 2022/8/8 |
| اپنے ارد گرد کی چیزوں کے بارے میں شعور رکھتے ہوئے زندگی گزارنا۔ | 1K 2022/8/8 |
| حقیقت نہ ہونے کی صورت میں، صرف تصور بھی ٹراوما کا باعث بن سکتا ہے۔ | 2K 2022/8/7 |
| رُدھرا گرانٹی بھرا ہوا ہے۔ | 1K 2022/8/7 |
| جب دنیا کو قبول کیا جاتا ہے، تو شیاطین ظاہر ہوتے ہیں۔ | 1K 2022/8/6 |
| رحمت سے رحیمیت کی طرف، رحیمیت سے خالص الہی محبت کی طرف۔ | 1K 2022/8/1 |
| چھاتی اور گلے میں توانائی کا احساس بڑھ رہا ہے، اور مجھے یہ سمجھ آیا ہے کہ "شून्यता" اور "ظہور" ایک ہی چیز ہیں۔ | 2K 2022/7/30 |
| لو بھری شخص کی منافقت سے اتفاق نہ کریں۔ | 1K 2022/7/30 |
| جب "اکسس" کی شعور رکھنے والے لوگوں کی تعداد بڑھتی ہے، تو کنٹرول کرنے والا معاشرہ خود ہی تباہ ہو جائے گا۔ | 1K 2022/7/30 |
| خدمت کا جذبہ بڑھ رہا ہے۔ | 3K 2022/7/30 |
| قدرت طور پر، خدمت کرنے کا جذبہ دل میں اٹھتا ہے۔ | 3K 2022/7/27 |
| سپرچوئل، سمجھنے اور عمل کرنے کی مسلسل کوشش ہے۔ | مختصر مضمون 2022/7/20 |
| باقي رہنے والی برتری کی حس کو ختم کرنے سے، جنسی خواہش اور جذبات کے خاتمے کی رفتار مزید تیز ہو جائے گی۔ | 1K 2022/7/11 |
| ذہن کو سکون کرنے کے ذریعے، ایک ایسی حالت میں پہنچنا جہاں کوئی چیز نہ ہو، اور اس سکوت کی حالت سے، اپنی اعلیٰ ذات تک پہنچنے کے مراحل۔ | 2K 2022/7/9 |
| "ناڈا" کی ظاہری شکل، جو کسی کو "لاشعوری" کی حالت میں جانے کی اجازت نہیں دیتی۔ | 1K 2022/7/9 |
| زون اور عدم کی حد سے آگے بڑھ کر، سمرادی (مشاہدہ) کی حالت۔ | 1K 2022/7/9 |
| زون اور ہلکی سی خوشی کے بعد، شून्यता کی حالت۔ | 1K 2022/7/9 |
| زون کے جذبے سے آگے بڑھ کر، سکون کی مکمل بے حسی کی حالت کی طرف۔ | 1K 2022/7/9 |
| جو روح ابھی تک جذبات کے دائرے سے باہر نہیں نکلا ہے، وہ حقیقت کو "تھئوری اور سمجھ" جیسے الفاظ کے ذریعے سمجھتا ہے۔ | 2K 2022/7/9 |
| کام کو خوشی سے انجام دینا، یہ روحانیت کی بنیادی چیز ہے۔ | 1K 2022/7/9 |
| خدا کی محبت، حقیقی محبت ہے، منطقی محبت نہیں ہے۔ | 1K 2022/7/6 |
| گرینٹی (نوبل) کے مقام کے بارے میں مختلف نظریات۔ | مختصر مضمون 2022/7/3 |
| جب موجوں کی سطح بلند ہوتی ہے، تو عام لوگوں کی خواہشات سے دوری ہو جاتی ہے۔ | 1K 2022/7/3 |
| ٹریما سے وابستگی تقریباً مکمل طور پر ختم ہو جاتی ہے۔ | مختصر مضمون 2022/7/3 |
| جو لوگ جتنی زیادہ سخت مشقت برداشت کرتے ہیں، ان کا "ایگو" اتنا ہی زیادہ بڑھتا چلا جاتا ہے۔ | 1K 2022/7/3 |
| جب کسی چیز کو گروہ بندی کی ترتیب میں شامل کر دیا جاتا ہے، تو اس کی حقیقت کو سمجھنا مشکل ہو جاتا ہے۔ | 1K 2022/7/3 |
| گنڈلی کی حرکت کے نتیجے میں، آورا کی توجہ بھویں کے درمیان کے علاقے پر مرکوز ہو جاتی ہے۔ | 2K 2022/7/2 |
| بھیڑ بھیر میں، "دی ورلڈ" کا احساس ہونا۔ | 1K 2022/6/25 |
| وِشُڈّ کی فعال ہونے کے بعد، کھانے سے متاثر ہونے کی شرح کم ہوگئی ہے۔ | 1K 2022/6/25 |
| برائی وہ ہے جو خود کی شناخت کو غلط سمجھنے کی وجہ سے پیدا ہوتی ہے۔ | 1K 2022/6/20 |
| ذہن میں، مراقبے کے دوران، بندوق کی آواز کے ساتھ "پھٹ" کی آواز آتی ہے۔ | 1K 2022/6/16 |
| آسمان سے، بادلوں کے درمیان سے، سورج کی روشنی کی طرح، میں سب سے کہہ رہا ہوں کہ "دنیا کو بچاؤ"۔ | 1K 2022/6/11 |
| وِشُڈھا آہستہ آہستہ کھلتا رہا ہے۔ | 1K 2022/6/9 |
| گلے میں توانائی کی رکاوٹ کے دور ہونے کے بعد کی نگرانی۔ | 2K 2022/6/8 |
| "جن علاقوں میں توجہ مرکوز ہوتی ہے، وہاں خوشی محسوس کرتے ہوئے کام اور کھیل کھیلنا بنیادی چیز ہے۔" | 1K 2022/6/6 |
| گلے میں رکاوٹ دور ہو جائے گی اور سانس لینا آسان ہو جائے گا۔ | 3K 2022/6/6 |
| پیچیدہ باتوں کے بارے میں فکر کیے بغیر، صرف شکر گزاری کا اظہار کرنا بھی کافی ہے۔ | 1K 2022/5/29 |
| جس عقیدے کا کوئی خاص مقصد نہ ہو۔ | 1K 2022/5/27 |
| روحانی intuitions دو قسم کے ہوتے ہیں: غیر فعال اور فعال۔ | 3K 2022/5/25 |
| روح کے جسم سے جدا ہونے کے بارے میں روحانیت میں، حقیقت کو پہچاننا مشکل ہو سکتا ہے۔ | 3K 2022/5/19 |
| خدا اور انسان ایک دوسرے سے دور نہیں ہیں۔ | 1K 2022/5/16 |
| خاص طور پر کسی بھی چیز کے بغیر، صرف محبت محسوس کرنا اور محبت کا اظہار کرنا۔ | 1K 2022/5/14 |
| گوشت کھانا غصہ کو بڑھاتا ہے۔ | 2K 2022/5/14 |
| اپنی غلطیوں کو تسلیم کیے بغیر، مثبت رویہ اپنانا۔ | 1K 2022/5/14 |
| روزمرہ کی زندگی میں خود ہی خوشی محسوس کرنا۔ | مختصر مضمون 2022/5/14 |
| جسم یا ذہن کی نفی کے ذریعے، حقیقی ذات تک پہنچنا۔ | 2K 2022/5/8 |
| جب آپ اپنی ذات کو محبت سے ڈھانپتے ہیں، تو آپ کی ذات (ایگو) اور آپ کے اعلیٰ ذات (ہائیئر سیلف) کے درمیان تعاون ہوتا ہے۔ | 3K 2022/5/7 |
| بے حد شکرگزار ہونے کی भावना، خود غرضی کو گھیر لیتی ہے۔ | 2K 2022/5/6 |
| مستقبل کو بنیادی طور پر دیکھنے کی ضرورت نہیں ہے۔ | 2K 2022/5/6 |
| شکریہ، لیکن یہ ابھی بھی ممکن ہے کہ یہ سطحی ہو। | 1K 2022/5/6 |
| علاقہ اور تفریح کے درمیان فرق کرنا۔ | 2K 2022/5/4 |
| جن لوگوں کو روحانی تجربے کا سامنا ہوا ہے اور جنہیں نہیں ہوا۔ | 2K 2022/4/30 |
| یوگا سوترا، وہ حالت جس میں "جاننے والا"، "جاننے والا چیز"، اور "جاننے کی عمل" کے درمیان کوئی امتیاز نہیں ہے۔ | 9K 2022/4/23 |
| اگر کسی کے سر کے بیچ میں کچھ اٹکا ہوا ہو تو وہ بےہوش ہو سکتا ہے۔ | 1K 2022/4/23 |
| جسم کو ارادے کی طاقت سے کچھ حد تک تبدیل کیا جا سکتا ہے۔ | 2K 2022/4/22 |
| سوامی (منشی) بن کر، معرفت حاصل کرنے کی راہ پر چلنا۔ | 1K 2022/4/21 |
| "عدل کے پرچم کو کبھی نہ بھولیں۔" | 2K 2022/4/19 |
| یا تو اپنی خواہشات میں ڈوب جاؤ، یا ان سے دور ہو جاؤ، یہ دو آپشن ہیں۔ | 1K 2022/4/17 |
| جسد کی خواہشوں کی بھٹک میں، دل کو بھرنے کے مقابلے میں، مراقبے کے ذریعے دل کو پرسکون کرنا، سو گنا زیادہ خوشی لاتا ہے۔ | 1K 2022/4/17 |
| خدا تعالیٰ ہمیشہ کے لیے سمجھ نہیں رکھتے۔ | مختصر مضمون 2022/4/17 |
| "مِتوگی سان نیو ن کِیو نو یوکی نو ہِمیٹسو نی سارارارور" | 2K 2022/4/16 |
| یوگا کے مراقبے میں، منتروں کو بار بار پڑھنے سے، ایسا لگ سکتا ہے کہ ذات کا احساس بڑھ جاتا ہے۔ | 1K 2022/4/15 |
| ڈومیوٹن کے دور کے تیندائی ہونجاکورون اور بھارت کے ویدانت۔ | 2K 2022/4/14 |
| "مِتسوگی سان نیو (انیشییشن) کب انجام دیا جائے؟" | 1K 2022/4/13 |
| دل کا مشاہدہ، اگر اجنا صاف ہو تو اچھی طرح نظر آتا ہے۔ | 1K 2022/4/10 |
| دل پر توجہ مرکوز کرنے سے، آپ ایک مشاہدے کی حالت میں آجاتے ہیں۔ | 1K 2022/4/9 |
| سکوت کی حالت اور شکرگزاری کا امتزاج. | 1K 2022/4/7 |
| شکریہ، بس اتنی ہی بات ہے۔ | مختصر مضمون 2022/4/2 |
| کیا شواناندا ایک خدا پرستی کے حامی تھے؟ | 1K 2022/4/2 |
| کیا یہ اچانک طور پر مکمل سکوت کی حالت تک پہنچنا ہے، یا یہ آہستہ آہستہ ہوتا ہے؟ | 1K 2022/4/1 |
| سکوت کی حالت میں جب توانائی بڑھتی ہے، تب شناخت کرنا۔ | 2K 2022/3/23 |
| دوسروں کے دل کی آواز سننا، لیکن اس پر مکمل طور پر یقین نہ کرنا۔ | 3K 2022/3/23 |
| میں جو کر سکتا ہوں، وہ یہ ہے کہ اجتماعی شعور کو حقیقت میں تبدیل کرنا۔ | 1K 2022/3/21 |
| اچھے ارادے اور برے ارادے، دونوں برابر پورے ہوتے ہیں۔ | 2K 2022/3/20 |
| "اونین" اور "فوجیو ریو" کو اکثر اوقات ایک ہی طرح سے سمجھا جاتا ہے۔ | 1K 2022/3/15 |
| روحانی طریق سے جو کچھ آپ جانتے ہیں، اسے حقیقی زندگی میں جانچنا کتنی اہم ہے۔ | 3K 2022/3/14 |
| یہ خواہش آسمان تک پہنچ جائے، اس امید کے ساتھ دعا پیش کرتا ہوں۔ | 2K 2022/3/9 |
| محبت کی مراقبہ کی کیفیت زیادہ مستحکم ہو جاتی ہے۔ | مختصر مضمون 2022/3/9 |
| روشنی کے ستون میرے سامنے، تقریباً ایک دوسرے کے اوپر کھڑے ہیں۔ | 1K 2022/3/8 |
| روحانی مشاورت میں، حقیقت کا پتہ لگانا. | 2K 2022/3/8 |
| جذبات کو ساہスラ میں ابھارنا۔ | 2K 2022/3/4 |
| آورا کی جسمانی شکل، جیسے کہ کسی سانپ کی جلد اترنے کے دوران، پھیل رہی ہے۔ | 2K 2022/2/28 |
| جب لائٹ ورکرز بیدار ہوتے ہیں، تو روحیں حرکت کرنے لگتی ہیں۔ | 4K 2022/2/23 |
| محبت جب پھیلتی ہے اور زمین کے غم سے مل جاتی ہے، تو وہ رحمدلی بن جاتی ہے۔ | 1K 2022/2/20 |
| روح کا خاتمہ، "وا بی-سا بی" کی عارضی پن کی نشاندہی کرتا ہے۔ | 1K 2022/2/16 |
| وفات کے بعد کی دنیا میں نظر کا دائرہ۔ | 2K 2022/2/14 |
| دنیا کی کمال کی شناخت اور اپنی ذات کی خصوصی سمجھ کا احساس، ان دونوں میں برعکس تعلق ہوتا ہے۔ | 2K 2022/2/14 |
| کم رحمی سے شکر گزاری کی طرف، اور پھر اعلیٰ رحمی کی طرف۔ | 1K 2022/2/13 |
| جاگنا، یا روشناس ہونے جیسے بہت سے تصورات، اکثر اوقات صرف خیالی تصورات ہوتے ہیں۔ | 2K 2022/2/13 |
| شکریہ ایک حل ہے، لیکن صرف شکریہ ادا کرنا کافی نہیں ہے۔ | 2K 2022/2/11 |
| روحانیت سے قطع نظر، غیر ازدواجی تعلقات نہیں رکھنا بہتر ہے۔ | 3K 2022/2/11 |
| ویجیٹرین غذا اور عفت. | 2K 2022/2/11 |
| کمزوری، سکوت کی منزل کا ایک بنیادی عنصر ہے۔ | 1K 2022/2/11 |
| یوگا کے پنج کوشا (پانچ پرتوں) پر مبنی روحانی درجہ بندی. | 2K 2022/2/6 |
| ساہاسرالا میں اورا کو جمع کرنے تک کی کہانی اور اس کے بعد کی کہانی۔ | 1K 2022/2/5 |
| شِنزھی گیک میں، بودھی، سعادت اور محبت کے مساوی ہے۔ | 2K 2022/2/5 |
| ساہاسرالا سے بھی وسیع تر شعور حاصل کرنے کے لیے، شکرگزاری ایک مؤثر طریقہ ہے۔ | مختصر مضمون 2022/2/5 |
| دن کے دوران، کتنی دیر تک آپ خود کو کمزور محسوس کرتے ہیں۔ | 2K 2022/2/5 |
| شکریہ ادا کرتے جائیں، اور آپ دیکھیں گے کہ آپ کے بھویں کے درمیان حصہ توانائی سے بھر جائے گا۔ | 1K 2022/2/5 |
| ذہن کی توجہ کے مرکز اور توانائی کے بہاؤ کے مقامات۔ | 1K 2022/2/2 |
| جب شکرگزار اور مطمئن ہونے کی حالت ہوتی ہے، تو حتی کہ معرفت حاصل کرنے کی خواہش بھی مٹ جاتی ہے۔ | 1K 2022/1/29 |
| سکوت کی منزل "بنیاد" یا "اصول" ہے۔ | 3K 2022/1/29 |
| شکریہ اور محبت محسوس کی جا سکتی ہے، لیکن اب تک رحمت تک نہیں پہنچ پایا۔ | 4K 2022/1/28 |
| روزمرہ کی زندگی میں، اکثر اوقات ہم بے فکر انداز میں شکر گزار ہوتے ہیں اور اس سے بار بار خوشی کی لہریں اٹھتی رہتی ہیں۔ | 1K 2022/1/25 |
| ذہن کو سکون کرنے کے ذریعے، شکرگزاری کا ایک لامتناہی سلسلہ شروع کریں۔ | 1K 2022/1/24 |
| تھراواڈا بدھ مت میں، رنگائی کی دوسری اور تیسری دھیاں کہ کاران جہت کے مساوی ہونے کا امکان۔ | مختصر مضمون 2022/1/23 |
| یوگا سوترا کے سمヤマ کا کیا تعلق کاران ڈائمنشن سے ہے؟ | مختصر مضمون 2022/1/23 |
| ایسے نظریات جو جذبات، روشنی اور خوشی کو رد کرتے ہیں۔ | 1K 2022/1/23 |
| کیا روحانی بیداری حاصل کرنا آسان ہے؟ | 3K 2022/1/23 |
| کارلانا ڈائمنشن، روحانیت کا ایک عارضی مقصد ہے۔ | 2K 2022/1/23 |
| ہائیئر سیلف کارانا اورプルشا کا مجموعہ ہے۔ | 2K 2022/1/23 |
| شکر کا احساس دل میں اُٹھتا ہے، یا کبھی نہیں اُٹھتا۔ | 2K 2022/1/23 |
| プルشا کے دنیا میں داخل ہونا ہی اگلا مقصد ہے۔ | 1K 2022/1/22 |
| کارلانا جہت کی روحوں کے ساتھ ہم آہنگی. | 2K 2022/1/22 |
| کامل خوشی اور شکر گزاری تک پہنچنا فوری نہیں ہوتا۔ | 1K 2022/1/22 |
| شکریہ کا جذبہ آنسوؤں سے منسلک ہے۔ | 1K 2022/1/21 |
| آپ کا شکریہ، اور یہ صرف شکر گزاری کا اظہار کرنے کے لیے ایک مراقبہ ہے۔ | 2K 2022/1/21 |
| مجھے کیا چیز کی کمی ہے تاکہ میں معرفت حاصل کر سکوں؟ | مختصر مضمون 2022/1/19 |
| کیا ہائیر سیلف میں ارادہ ہوتا ہے؟ | 1K 2022/1/19 |
| جس میں جسم، زبان اور سوچ کا یکجا ہونا شامل ہو، وہ سمرادی۔ | 2K 2022/1/18 |
| چھوٹے سے گھر (کمرے) میں بھی، اگر کوئی چیز مل جائے تو اس کے لیے شکر گزاری کے جذبات سے آنکھیں نم ہو جاتی ہیں۔ | 1K 2022/1/18 |
| کیا معرفت حاصل کرنے کے لیے مراقبہ ضروری ہے؟ | 2K 2022/1/17 |
| خدا تعالیٰ انسانوں کی زندگی کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟ | 2K 2022/1/17 |
| شکریہ اور محبت کے لیے، وجہ، موضوع، یا عمل کی ضرورت نہیں ہوتی۔ | 1K 2022/1/12 |
| دل سے صرف "مشکور" ہونے کی دعا۔ | 2K 2022/1/11 |
| ہائیئر سیلف یا کِسِمک کندرلی کے ذریعے صحت. | 3K 2022/1/8 |
| یوگا اور کندرینی کے ذریعے صحت. | 1K 2022/1/8 |
| یوگا کے پرانا کے ذریعے صحت. | مختصر مضمون 2022/1/8 |
| بھؤؤں کے درمیان، دوبارہ توجہ مرکوز ہو گئی۔ | مختصر مضمون 2022/1/8 |
| آسمان سے توانائی سیدھی نیچے آتی ہے۔ | مختصر مضمون 2022/1/8 |
| پراݨا اور کندرینی اور ہائیر سیلف۔ | مختصر مضمون 2022/1/6 |
| من منطقی روحانیت سے یکجا ہونے والی روحانیت کی طرف۔ | 1K 2022/1/3 |
| جذبات کی روحانیت اور منطق کی روحانیت۔ | 2K 2022/1/3 |
| کم تعداد کے لوگ، زیادہ تر لوگوں کو دیتے رہنے والے معاشرے۔ | 2K 2022/1/2 |
| شعور کو مرکوز کرکے، غیر شعوری کو دیکھنے کی مراقبہ - مراقبہ کا ریکارڈ، دسمبر 2021. | 47K 2021/12/1 |
| روزمرہ کی زندگی اور دوردراز کے مقامات پر مراقبہ. / بیماری کی وجہ سے ذہنی صحت خراب ہو جاتی ہے۔ / یہ سچ میں یقین کرنا کہ آپ کے پاس وقت نہیں ہے۔ / لائٹ ورکرز، روشنی کی تلواروں سے، اقتدار رکھنے والوں کو کاٹتے ہیں۔ / میرا دل ایک آئینے کی طرح چاندی کی طرح چمکتا ہے اور دنیا کی تصویر کو منعکس کرتا ہے۔ / شعور کو مرکوز کرکے، غیرشعوری کو دیکھنے کی مراقبہ۔ / جب توانائی سر کے اوپر تک پہنچتی ہے تو روشنی نظر آتی ہے۔ / پیچھے والے حصے سے توانائی کو ساہاسرالا تک بڑھانا. / منتر کو گہرے شعور کے ساتھ پڑھیں۔ / توانائی کو کھو دینے والے روحانی کیڑوں کو ختم کرنا۔ / روحوں سے متعلق معاملات کے ماہرین سے روحوں کو دور کرنے کی درخواست کرنا، اکثر بیکار ہوتا ہے۔ / ذہنی سکون کے ذریعے جسم سے چپکنے والے ایمیبا کو ہٹائیں۔ / کے چارلی مُدرا اور آدھا قدم اور ساہスラ لا۔ / مُدھیشن، بے ترتیب احساسات سے خلاء اور پھر وجود تک پہنچنے کا عمل ہے۔ / ایسے لوگ جو شیطانی طاقتوں کو مکمل طور پر ختم کر رہے ہیں۔ / پرل ہاربر پر حملہ اور زندگی کی اہمیت۔ / "یو" کی خاموشی کی منزل پر بار بار پہنچنا۔ / ساہاسرالا سے ایک روشنی نکلتی ہے جو اپنے آپ کو ایک انڈے کی طرح ڈھانپتی ہے۔ / کیا تکلیف دہ زندگی مقدر ہے، یا نہیں۔ / مجھے ایسا محسوس ہو رہا ہے کہ میں روشنی ہوں۔ / جب آپ کا مراقبہ گہرا ہوتا ہے، تو دن بہت لمبا لگتا ہے۔ / "پیسے ہونے کے زمانے میں جو کچھ بھی ممکن تھا، وہ اب ختم ہو رہا ہے۔" / یہ سمجھنا کہ شعور ایک عطیہ ہے. / ابتکار کی شعور جاری رہتی ہے۔ / یہ کیا ہے، یہ سوچتے ہوئے بھی، فوری طور پر "میں یہ جاننا چاہتا ہوں" ایسا نہیں لگتا۔ / سب سے پہلے یہ غور کرنا چاہیے کہ کیا اسے جاننا ضروری ہے؟ / ویگور اور ہان قوم میں سے کون بہتر ہے؟ / پیٹھ سے دل تک جڑا ہوا ہائیر سیلف۔ / ہاتھی اور اندھے شخص کی ایک مثال۔ / چھ جہتوں کے اعلیٰ ذات کو پورے جسم میں پھیلائیں۔ / بچوں کو یہ نہ سکھائیں کہ "دل، خود" ہے۔ / ہائیئر سیلف کی توانائی "ایک آدھا قدم" آگے بڑھنے سے باز نہیں رکتی۔ | |
| اکائیت اور برائی کے درمیان تمیز کرنا - مراقبہ کے ریکارڈ، نومبر 2021۔ | 32K 2021/11/3 |
| یہ ایک ایسی حالت ہے جو پاکیزگی اور سکون کی توقع رکھتی ہے، لیکن مکمل طور پر پاکیزہ نہیں بن پاتی۔ / کیا روحانی مشق ایک مخصوص گروہ تک محدود کرنی چاہیے، یا نہیں۔ / بے فکر اور بے سوچ کی حالت کو دہرانے سے، روزمرہ کی زندگی میں مراقبہ کی حالت جاری رہتی ہے۔ / سمر ڈی میں، خیالات کے مشاہدے اور اعمال کے مشاہدے کے تناسب میں تبدیلی۔ / دونے گالوں پر توجہ دیتے ہوئے، ایدا اور پنガラ کو متحرک کریں۔ / غیر منظم روحانیت سے اتحاد کی طرف۔ / "سب مل کر" جیسے خیالات، جو روحانیت سے متعلق ہیں۔ / اصل روح سے اتحاد کی طرف۔ / دوسرے ممالک پر حملہ کرنے کے لیے "ونیس" کا استعمال کرنے والے لوگ۔ / "برائی" کیا ہے، یہ سمجھنا۔ / "وانیس" اور برائی کے درمیان تمیز کرنا. / اگر آپ منفی خیالات کو محسوس کرتے ہیں، تو اپنے جسم کے آس پاس ایک دائرے میں، اپنی ذہنی طاقت سے ایک تلوار کی طرح کاٹیں۔ / "دُھوآنجی آتمہارت کی غلط روشیں۔" / جاپان کا جزیرہ برا کی مصیبتوں اور بدقسمتی کے اثرات سے متاثر ہے۔ / برائی کا وجود مریخ پر بھیجا جاتا ہے اور لاکھوں سال تک اسے الگ تھلگ رکھا جاتا ہے۔ / اگر توانائی سر تک پہنچ جائے تو یہ خاموشی کی بیداری تک پہنچ جاتا ہے۔ / آورا کو دیکھنے کا عمل، آنکھوں سے دیکھنے جیسا ایک احساس ہوتا ہے، لیکن ایسا لگتا ہے جیسے کچھ نظر آ رہا ہے اور کچھ نظر نہیں آ رہا۔ / وِپاسّنا کی حالت کو برقرار رکھنے کے لیے کی جانے والی کوششیں کم ہو جاتی ہیں۔ / انتہائی تناؤ کی حالت میں بھی سانس جاری رکھنا۔ / شعور کی تلوار سے برائیوں کو کاٹیں۔ | |
| مکمل طور پر پاکیزگی حاصل نہ ہونے والی خاموشی کی حالت - مراقبہ کے ریکارڈ، اکتوبر 2021۔ | 40K 2021/10/1 |
| گہرے شعور کے ساتھ "اوم" کا जाप کریں۔ / دوسروں سے "آورا" کو چوری کروانا. / دس بیلوں کا ڈایاگرام، آٹھواں ڈایاگرام "انسان اور بیل، دونوں بھول جاتے ہیں" میں، مِٹا جانا۔ / "جوری" نام کی آواز اور سر کے مرکز میں ہونے والی حس کے ساتھ، کشیدگی کم ہو جاتی ہے۔ / لائٹ باڈی، آٹھویں لیول کا پیش بندی۔ / پلاٹون اور کینٹ کے فلسفے میں فرق۔ / یہ سوچنے کے بجائے کہ یہ ویسا ہی ہے، اسے تسلیم کرنا۔ / سکوت کی منزل، جو کہ "فیسو ہیشو شو" (غیر سوچ، غیر تصور کی جگہ) کی تکمیل ہے۔ / جب ٹائم لائن تبدیل ہوتی ہے، تو وہ ٹائم لائن جس میں آپ پہلے موجود تھے، وہ خواب بن جاتی ہے۔ / سکوت کی حالت، اِدا اور پنガラ، سُشُمنا، کا ترتیب۔ / ذکر کے ذریعے انتہائی حد تک پہنچنے پر، ایک سیاہ گیند چمکنے لگتی ہے۔ / ہر چکر کو "اوم" کے ذریعے فعال کرنا۔ / ذکر کے دوران اگر آپ کو تکلیف محسوس ہوتی ہے تو کیا کرنا چاہیے۔ / ذہن میں زیادہ منطقیات کی ضرورت نہیں ہوتی۔ / وہ خاموشی کی حالت جو مکمل طور پر پاکیزگی سے دور ہے۔ / ذکر کے دوران اچانک ایک زور کی آواز آئی اور میں تھوڑا اونچا مقام سے نیچے اتری۔ / یہ محسوس کرنا کہ آپ مکمل طور پر پاکیزہ نہیں ہو رہے، اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کا "آورا" یکجا نہیں ہے۔ / دل کی گہرائی میں چھپی دعا کو نہ کریں۔ / جب آپ مکمل سکوت کی حالت میں پہنچ جائیں، تو دوسروں کی خدمت کریں۔ / "جب تک آپ 'جذب کرنے کے قانون' سے آگے نہیں بڑھتے، تب تک آپ خدا تک نہیں پہنچ سکتے۔" / بے فکر اور عقیدہ۔ / خوشی سے سکوت کی طرف جانے والا مراقبہ۔ / دل کی حرکات کو جیسے چاہے چلنے دیں۔ / شعور کی شناخت اس دنیا کی حقیقت کو تشکیل دیتی ہے۔ / مراقبہ یا کام میں، خوشی پیدا کرنے کے لیے توجہ مرکوز کرنا بنیادی چیز ہے۔ / سوکرٹس کے خیالات اور سمرڈی۔ / جذبات اور منطق کے روحانی پہلو۔ / جذبات کا استعمال کرتے ہوئے مستقبل کا انتخاب کرنا۔ / "غضب" کیا ہے، یہ چیز مجھے بچپن میں نہیں معلوم تھی۔ | |
| ذہن کی رکود ٹوٹنے کے دوران، مراقبے سے زیادہ سکون حاصل ہوتا ہے۔ - مراقبہ کے ریکارڈ، ستمبر 2021۔ | 26K 2021/9/2 |
| آٹومیٹک چھوٹی چکر یا بڑی چکر کی گردش کے ساتھ، مراقبے سے پرسکون حالت کی طرف۔ / جب مراقبہ کی گہرائی بڑھتی ہے، تو ایسا لگتا ہے جیسے آپ ایک الگ دنیا میں رہنے لگیں۔ / اگر آپ مراقبہ کی کافی مشق کریں تو نفسیات جیسے مضامین کی زیادہ ضرورت نہیں رہتی۔ / لاشعوری سطح پر، "چھوڑ دینے" کا ارادہ کریں۔ ظاہر سطح پر، کوئی ارادہ نہ کریں۔ / جب شعور خاموش ہو جاتا ہے، تو بادل نظر آتے ہیں، اور پھر وہ چمکنے لگتے ہیں۔ / اسٹرل ڈیمنشن، جذبات کے دل سے متعلق ہے۔ / چاکرا، کی، استرال، اور کارانا کے مختلف جہات میں موجود ہوتے ہیں۔ / نیچے، حقیقت میں، اور سطح پر، سانس لینا بند ہو جاتا ہے۔ / شعوری بے ہوشی کی حالت سے نکلنا۔ / یہ ضروری نہیں کہ آپ کو یہ لگے کہ زندگی بہتر ہو جائے۔ / تھوڑی سی ہیلنگ کی نقل کرنے کے بعد اچانک بوڑھا ہو جانے والا شخص. / جس روحانیت کا ذکر کیا جاتا ہے کہ اس سے پیسہ کمایا جا سکتا ہے، اکثر یہ بے کار ہوتی ہے۔ / دوسرے قسم کے بے ہوش حالت کے مراقبے. / ذہن کی سکوت میں، جب ذہن کی دیواریں ٹوٹتی ہیں، تو سکون مزید بڑھتا ہے۔ | |
| دل کی سکوت کی تلاش - مراقبہ کے ریکارڈ، اگست 2021. | 47K 2021/8/3 |
| گلے میں سے گزرنے والی توانائی کو روکنے سے، آپ خاموشی کی منزل پر پہنچ جاتے ہیں۔ / انتہائی توجہ کی حالت (زون) میں، خوشی کا جذبہ اُبھرتا ہے۔ / من (تکلیف سوچنے والا) جب خاموش ہوتا ہے، تب بھی شعور کام کرتا رہتا ہے۔ / من کی سوچ کو متحرک کرنے کی حس۔ / اپنے آپ کو روشنی کے طور پر جاننا۔ / جسم بھی روشنی ہے۔ / روشن خیالی کی تلاش میں، ذہن کی سکوت کو حاصل کرنے کی کوشش کرنا۔ / منتر بہت گہرے انداز میں اور کم آواز میں سننے کے قابل ہو گئے۔ / جب آپ اپنے سینے میں "اوم" کا जाप کرتے ہیں، تو چھوٹے لوگ ظاہر ہوتے ہیں۔ / جب شعور اور جسم علیحدہ ہو جاتے ہیں، تو انسان روبوٹ بن جاتا ہے۔ / میرے آس پاس کی پراسرار طاقت تھوڑی سی پھیل رہی ہے۔ / روحانی ترقی کی منزلوں کو ایک قدرتی چیز کے طور پر قبول کرنا۔ / کسی نہ کسی وقت، ساہاسرالا کے آس پاس ہتھیلی کے سائز کا ایک نورانی گُچھا ظاہر ہو گیا تھا۔ / جب ساہスラ میں روحانی طاقت بھر جاتی ہے، تو بے ترتیب خیالات اندر نہیں آ سکتے۔ / سمر ڈی میں موجود ٹیک چیو اور لینڈول۔ / توانائی پر مبنی روحانیت. / ذہن، مراقبے کے دوران لاپتہ نہیں ہوتا۔ / حوصلہ بھی کسی حد تک مراقبے کے لیے ضروری ہے۔ / کیا زندگی سے لطف اندوز ہونا مراقبے کے لیے ضروری ہے؟ / روحانیت کی وجہ سے موجودہ حالات کو قبول کرنے کا جال. / اسٹرل کے سمر ڈی سے کولارنا (کوزال) کے ابعادی سمر ڈی تک۔ / زون میں خوشی حاصل کریں اور اپنی صلاحیتوں کو بڑھائیں۔ / کرائست کا پیار اور بدھ کا رحمت۔ / کلرنا (جذر، وجہ) میں، آورا کا توازن قائم ہوتا ہے۔ / دل کی آوازوں کو محسوس کرنا۔ / プルشا کے دائرے میں جانے کی کوشش کرتے وقت سامنا کرنے والے مسائل. / کلرنا ڈائمنشن کا سمر ڈی. / زون کا ارتکاز، استرال جہت کی سمادھی ہے۔ / کَمِی گامی (پُرشا) بہت طاقت کے ساتھ داخل ہوتے ہیں۔ / خالق خدا کے مذہب کے مطابق اس کی مختلف تفہیمیں. | |
| دل کے تزکیے کے دو مراحل - مراقبہ کے ریکارڈ، جولائی 2021. | 25K 2021/7/1 |
| جاننا، جانا جانا (طریقہ) / جسم کے احساسات میں کمی ہوجاتی ہے۔ / آرتمان کی شعور خود کے آس پاس ہر جگہ موجود ہے۔ / زِن کی حالت سے لے کر، پُروشا کی تنہا موجودگی تک، اور پھر "شून्यता" کے ساتھ اتحاد تک۔ / آرٹ مین کی خودمختاری سے براہمن تک۔ / اسپریچوئل کے مطابق "محسوس کرنا" / دل کے اندر جو "جذبہ" کی بنیاد ابھی تک موجود ہے، اس کو ڈھانپنے والے پھول کھلنا شروع ہو گئے ہیں۔ / "سامرڈی" حالت میں، "آورا" کو ایڈجسٹ کریں۔ / حال ہی میں مراقبہ کرنے کا طریقہ۔ / جو چیز بھری ہوئی ہے، وہ جسم کو براہ راست حرکت میں لاتی ہے۔ / یوگی کے لیے،アートマン، ویپاسانا (دیکھنا) ہے۔ / جسم کی سکون سے ذہن کی سکون تک۔ / دل کے مراقبے کے دو مراحل۔ / دل کو ٹھنڈا کرنے کا مرحلہ اور دل کو ہلانے کا مرحلہ۔ / مُدھیشن، عدم سے وجود، اور پھر دوبارہ وجود کی طرف ہے۔ | |
| اندرونی شعور سے براہ راست جڑنا - مراقبہ کے ریکارڈ، جون 2021۔ | 51K 2021/6/1 |
| اپنے اندرونی جذبے پر آہستہ آہستہ اعتماد کرنا شروع کر دیں۔ / لانٹن (دیکھنا، ویپاسنا) کے مختلف مذاہب میں اختلافات. / ہائیئر سیلف اور گروپ ساؤل۔ / میں سوچتا ہوں، اس لیے میں ہوں۔ اس کے دو پہلو ہیں۔ / صرف اندرونی شعور سے براہ راست جڑنا ہی اصل چیز ہے۔ / "فُوجی نو ایشکی" بننے کے بعد، خاص ہونے کا احساس مٹ گیا۔ / "فوجی نو ایشکی" کے ذریعے، مقدس صحیفوں کے علم کو واضح طور پر سمجھنے کی صلاحیت حاصل ہوگئی ہے۔ / زائد فکروں اور پریشانیوں سے خود کو آزاد کرنے کی صلاحیت، جو کہ "شارڈل" نامی ایک مراقبہ کی خصوصیت ہے۔ / شارڈل میں، سکوت کی حالت میں رہنے کی عادت سے چھٹکارا حاصل کریں۔ / سامرڈی، دائیگا کی بیداری ہے۔ / کیوارا نیروکالپا سمادھی (تقریباً شارڈل) / روحانیت میں آئینے اور دل۔ / روزمرہ کی زندگی اور سمرادی کو ملا کر آگے بڑھانا۔ / بِھَکْشُک، آراھن، اور سَمرادی۔ / دل کی حرکات کو مشاہدہ کرنا، روشناس ہونے کی کنجی ہے۔ / اپنے آپ کو اس اصلی ذات (آٹمن) کا خادم سمجھنا۔ / غیر ضروری خیالات کی خودبخود زائل ہوجانے کی حالت، بیداری کی ابتدا ہے۔ / کبھی کبھار، صرف یہ جاننا کہ آپ نے کیا محسوس کیا، خود بخود غیر ضروری خیالات کو ختم کر دیتا ہے۔ / سکوت کی حالت سے، اپنی ذات کو پانی کی سطح پر تیرتے ہوئے محسوس کرنے کی حالت میں۔ / "تخلی" اور "شعور کی بیداری" دونوں ایک دوسرے کے συμπληρωματικές ہیں۔ / ویدانتہ میں "مایا" (یہ دنیا ایک دھوکہ ہے) کے معنی کو سمجھنا۔ / اسپیرچوال 2.0 / ترتیب سے رونما ہونے والی سمجھ اور، اس کے ساتھ ہی، بیک وقت رونما ہونے والی سمجھ. / بالکل ایک عام انسان کی طرح زندگی گزارنا ہی مراقبہ اور تراتوی ہے۔ / کنگو جو، جو بیداری کی شعور کی ظاہری شکل ہے۔ / مجھے ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے آس پاس کی جگہ کسی چیز سے بھری ہوئی ہے۔ | |
| شعور، جسم کو براہ راست حرکت میں لایا۔ - مراقبہ کے ریکارڈ، مئی 2021۔ | 71K 2021/5/2 |
| مُدھیشن کا مطلب ہے ذہن کی لہروں کو آہستہ کرنا۔ / بھؤؤں کے درمیان حصے پر توجہ مرکوز کرنے والی مراقبہ سے، چھاتی اور پورے جسم پر توجہ مرکوز کرنے والی مراقبہ کی طرف۔ / "تھوڑی سی سمجھ" کی دو یا تین اقسام ہوتی ہیں، اس کا خیال رکھیں۔ / جن لوگوں کو "وقت" ہو چکا ہے، لیکن جو لوگ پھر بھی "وقت" کی تلاش میں ہیں۔ / سامرڈی ایک ایسا فرقہ ہے جو مراقبہ اور عرفان کو علیحدہ علیحدہ سمجھتا ہے۔ / "ワンネス" دل کے درمیان ایک ربط ہے۔ / جب شعور جاگتا ہے، تو ایسا لگتا ہے جیسے ہر کوئی آس پاس میں اس بات سے واقف ہے۔ / جُود کے اوپر اور نیچے، پہلی نظر میں ایک جیسے لگتے ہیں۔ / ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے آدینا کے اوپر کورک کی چھت ہو۔ / کەنکیو کے پیچھے مِتسوکیو ہے، اور مِتسوکیو کے نتیجے کے طور پر کەنکیو موجود ہے۔ / شامتہ (سکون) کے مراقبے سے براہ راست ذہن کی سمرادی کی حالت میں منتقل ہونا۔ / ذہن کی صفائی میں تجربے اور معلومات کی تشریح مختلف مکاتب فکر میں مختلف ہوتی ہے۔ / سب کچھ اللہ تعالیٰ کو دے دینا روحانیت ہے۔ / آورا کے امتزاج سے ہونے والی یکتا، اصل یکتا نہیں ہے۔ / آناہتا کا کائنات پر محیط پیار اور منیプラ کا جذبہ سے بھرپور پیار۔ / سکوت کی حالت میں رہنے سے، آپ خود ہی اپنی کارروائی بن جاتے ہیں۔ / شاید میں اس مرحلے پر پہنچ گیا ہوں جہاں میرے لیے آنکھیں کھلی رکھنے کے ساتھ مراقبہ کرنا آسان ہو رہا ہے۔ / عام ذہن اور ریکوپا، ابتدا میں ارادے اور مشاہدے کے طور پر، مراقبے کے دوران پہچانے جاتے ہیں۔ / عام ذہن کی نسبت، دل کی اصلی فطرت کی کارروائی زیادہ مضبوط ہو گئی ہے۔ / میں محسوس کرتا ہوں کہ شعور (آٹمان) براہ راست جسم کو حرکت دیتا ہے۔ / یوگا سوترا اور راما نا مہارشی ایک ہی چیز کہہ رہے ہیں۔ / ذہن کی صلح کے نقطہ نظر سے، خود کی شناخت کی منازل. / مشاہدے کی سمادھی سے شعور کی سمادھی تک۔ / شاماتو اور شینے بند ہو گئے، ویپاسنا اور رنٹن دیکھے گئے۔ | |
| دو دل اور ایک دل - مراقبہ کے ریکارڈ، اپریل 2021. | 27K 2021/4/2 |
| شروع سے ہی، ساہスラ میں ایک ایسی حالت ہے جو مکمل طور پر روحانی طاقت سے بھری ہوئی ہے۔ / "چشم" میں نظر کا دھندلا ہونا اور "تاماس" میں دھندلا پن، یہ دونوں مختلف چیزیں ہیں۔ / حرارت سے پاک کوندلینی میں تبدیلی. / روحانی اتحاد میں فرق۔ / ساہスラ لا ایک نیم گہرے سائز کا ہے اور اسے سر پر پہنا جاتا ہے۔ / یہ دنیا سب کچھ علم سے بھری ہوئی ہے۔ / کبھی کبھار، مجھے دوسرے لوگوں کے خیالات بالکل واضح طور پر سناتے ہیں۔ / یہ دیکھنا ممکن ہے کہ خلائی فضا فوارہ سے بنی ہوئی ہے۔ / گیاتری منتر کے ذریعے جسم بائیں طرف گھوم گیا۔ / کیا روحانیت کے ذریعے خواہشات کا تحقق ممکن ہے؟ / جب ساہスラ میں توانائی بھر جاتی ہے، تو دل کی آواز واضح طور پر سنائی دیتی ہے۔ / دل اور سمرادی الگ چیزیں ہیں، اس بات کو سمجھنے کے بعد ہی مراقبہ کریں۔ / اصل میں، دو دل نہیں ہوتے، بلکہ صرف ایک ہی دل ہوتا ہے۔ / ہر چیز کو قبول کرنا روحانیت نہیں ہے۔ / ذہن کو سکون بخشنے کی تیاری میں، منفی توانائیوں کو دور کرنا بہت ضروری ہے۔ / اگر آپ مراقبہ کریں تو آپ کی روزمرہ کی زندگی آسان ہو جائے گی۔ | |
| سکوت کی حد کو حاصل کرنے کی تلاش میں، ایک بیماری پر قابو پانا - مراقبہ کے ریکارڈ، مارچ 2021. | 40K 2021/3/3 |
| حال ہی میں، میں نے آسمانی توانائی کو جذب کرنے کے لیے تقریباً کوئی مراقبہ نہیں کیا ہے۔ / میں نے مولاڈھارا کے توانائی کو محسوس کرتے ہوئے توانائی کو بڑھانے کے لیے کی جانے والی مراقبہ کرنا بند کر دیا ہے۔ / غیر ضروری خیالات ہوں یا نہ ہوں، اس کا مراقبے پر زیادہ اثر نہیں پڑتا۔ / روحانی صلاحیتوں کا استعمال کرتے ہوئے بھی، آپ کسی دوسرے شخص کو 100 فیصد نہیں سمجھ سکتے۔ / روح کی نظر اجنا کے ذریعے انجام دی جاتی ہے۔ / پراݨا، کندرینی اور آتما کی توانائی۔ / اپنے دل میں پنج نکلی یا مکاب کی روشنی کو دیکھنے کی کوشش کرنے کا مراقبہ کریں۔ / دل کو ایک ہی نقطے پر مرکوز کرنے کے بارے میں ایک ایسی تعلیم جو غلط ہے۔ / وِپاسّنا مراقبہ کی براہ راست نشریات، اگر یہ ممکن ہو، تو یہ ظاہر کرتا ہے کہ وہ شخص پہلے سے ہی بیدار ہے۔ / سکوت کی حالت کو حاصل کرنے کی خواہش سے، آپ ہر قسم کی چیز کو قبول کرنے لگتے ہیں۔ / ویپاسنا مراقبہ کے ذریعے ذہن کو توڑنے کی صلاحیت۔ / کنڈو ٹِی جوکی ذریعے مکمل طور پر خلا میں تحلیل ہو جانا۔ / اپنے طرز زندگی کے بارے میں ایک اعلان یا دعا کرنے کی ضرورت۔ / وجدان، سمجھ کو پیدا کرتا ہے، اور سمجھ، وجدان کو پیدا نہیں کرتی۔ / اندرونی اور روحانیت سے، بیرونی اور روحانیت کی طرف۔ / حقیقت کو انسان کے نقطہ نظر سے دیکھنا اور مطلق کے نقطہ نظر سے دیکھنا، ان میں کیا فرق ہے۔ / تمس کے باوجود، اور چاہے میں کسی قسم کی بے وقوفی یا جہالت کا شکار ہوں، میرا اصل جوہر ہمیشہ پاکیزہ رہتا ہے۔ / وِشُڈ میں، ہوا سے بھرے بلون کی طرح دباؤ محسوس کرنے کا مراقبہ۔ / گیم کو مکمل کرنے اور سب کوئسٹس کو پورا کرنے کے جذبے سے وشودھا کو مضبوط کریں۔ / گہرے سانس لیں اور ساہاسرارا کو توانائی سے بھریں، اور خاموشی کی حالت میں پہنچیں۔ / تamas سے، خیر و شر سب کو شامل کرتے ہوئے، "مذہبی" کی جانب۔ / سکوت کی حد کو حاصل کرنے کی کوشش کرتے ہوئے، "کوو بیو" کو دور کرنا۔ | |
| ابھی تک مکمل طور پر اپنی مرضی کے مطابق ہونے کا علم حاصل نہیں ہوا ہے۔ - مراقبہ کے ریکارڈ، فروری 2021۔ | 24K 2021/2/1 |
| مولاڈارا چکر پر توجہ مرکوز کرنے کے باوجود، توانائی میں کوئی تبدیلی محسوس نہیں ہوتی۔ / جب ساہスラ میں توانائی بھرتی ہے، تو لاشعور سطح پر چیزیں ظاہر ہونے لگتی ہیں۔ / شاید یہی چیز ہے جو حقیقی خود کو تلاش کرنا ہے۔ / ابھی تک مکمل طور پر آزادی اور اختیار حاصل نہیں ہوا ہے۔ / رُدھرا گرانٹی کے موجود ہونے کا احساس. / سامرڈی میں داخل ہونے سے پہلے، شاماتا (ذہن کی سکوت) ضروری ہے۔ / ایسے کچھ نظریات ہیں جو کہتے ہیں کہ تجربے کی ضرورت نہیں، صرف سمجھ کی اہمیت ہے۔ / جاگنے والی شعور کو روزمرہ کی زندگی میں برقرار رکھنا۔ / حقیقت کی تلاش سنجیدہ ہونے کے مقابلے میں، سنجیدہ نہ ہونے کا ایک موضوع۔ / ذکر کے دوران نظر آنے والی روشنی کی تشریح۔ / غیر ضروری خیالات کی تردید کی ضرورت نہیں ہے۔ / ذکر کرنے کے دوران، لاشعوری طور پر خود کی تلقین سے بچنے کے لیے محتاط رہیں۔ / ماضی اور مستقبل دونوں موجود ہیں۔ ایسا نہیں ہے کہ صرف یہی وقت موجود ہے۔ / روح اور احساس کی مطابقت یا عدم مطابقت کی جانچ کریں۔ / جسم اور روح کو جدا کر کے، شعور کو بلند کرنا۔ / کنڈرینی تجربہ کرنے والے اور نہ کرنے والے لوگ۔ | |
| خیر و شر کا خاتمہ: تخلیق، تباہی، اور تحفظ کا شعور - مراقبہ کے ریکارڈ، جنوری 2021۔ | 44K 2021/1/1 |
| محبت توانائی ہے۔ / جو کوئی بھی خود کو خدا کہتا ہے، اس سے ملنے میں احتیاط کریں۔ / خوراک توانائی کے بہاؤ پر اثر انداز ہوتا ہے۔ / "سृजन، تباہی، اور تحفظ کے بارے میں عوامی شعور" آہستہ آہستہ لوگوں کے ذہنوں میں داخل ہو رہا ہے۔ / کیا یہ "識無辺処" سے "無所有処" کی طرف بڑھ رہا ہے؟ / جسم کی ایک ایسی حالت جس میں ایسا لگتا ہے کہ کوئی اورا ہے، اور کبھی ایسا لگتا ہے کہ نہیں، اور اس کے نتیجے میں ایک ایسی حالت میں پہنچنا جسے "فیسو فیسو شو" کہا جاتا ہے۔ / کچھ بھی نہ سوچنے کی حالت، جو کہ مادہ کی فنا کی صورت میں بیان کی جاتی ہے۔ / گائے کے دودھ کو دل کی شکل میں ڈالنے کی رسم کو مراقبے کے دوران حاصل کرنا۔ / دل کی گہرائی میں، میں صبح کی نشانی محسوس کرتا ہوں، اور تخلیق، تباہی، اور تحفظ کے احساسات میں اضافہ ہوتا ہے۔ / خلق، تباہی، اور تحفظ کی شعور میں گہری ہونے کے ساتھ، ایک شخص کمزوری کا احساس کرتا ہے اور اس سے آنکھیں نم ہو جاتی ہیں۔ / جب شعور موجود ہوتا ہے اور آپ اپنی حالت کو سمجھ نہیں پاتے، تو اداسی پیدا ہوتی ہے۔ / شاید غم ایک ایسی جذباتی کیفیت تھی جو وشودھ کے کھلنے کے وقت تجربہ کی گئی۔ / تیشے سے توجہ مرکوز کر کے، خاموشی کی حالت میں پہنچنے والا مراقبہ، اب بھی مؤثر ہے۔ / بھؤؤں اور بھؤؤں کے قریب والے علاقے میں، تخلیق، تباہی اور تحفظ کی توانائی داخل ہوتی ہے۔ / شعبدوڑ میں، دوسروں کی توانائی سے متاثر ہونے کی صلاحیت کم ہوگئی ہے۔ / ٹرامہ کے مزید اثرات کو کم کیا جاتا ہے۔ / یہ احساس ہونا کہ یہ جسم روشنی سے بنا ہے۔ / لانٹن سے نیمے۔ / خیر و شر کی حس ختم ہو جاتی ہے۔ / مجھے ایسا محسوس ہوا جیسے میرا ریڑھ کی ہڈی کسی ہوائی گُنبے کی طرح پھیل رہی ہے۔ / جسم، زبان، سوچ، توانائی اور ارادہ۔ / شامتہ (سکون) حاصل کرنے کے بعد، ویپاسنا تک پہنچنا۔ / جسم کے احساسات کو مشاہدہ کرنے سے ویپاسانا مراقبہ حاصل ہوتا ہے، یہ ایک غلط فہمی ہے۔ / خودکار مشاہدے کے ذریعے ذہن کو دیکھنے کی مراقبہ۔ / جاپان کے دشمنوں سے کیسے نمٹا جائے۔ / جب ساہスラ میں توانائی بھر جاتی ہے، تو یہ خاموشی کی منزل پر پہنچ جاتا ہے۔ | |
| تجربے کی جانے والی خاموشی کی حالت سے، تجربے کی ن جانے والی خاموشی کی حالت کی طرف - مراقبہ کے ریکارڈ، نومبر 2020. | 21K 2020/11/4 |
| آسمان سے آنے والی روشنی کی توانائی سے، تمس کو اناھتا اور اس سے نیچے کی سطح تک دھکیلیں۔ / آسمانی روشنی کی توانائی کو گلے سے لے کر پیٹ تک اتارنا۔ / آسمانی کندرلی کو جسم میں بھرنے کا مراقبہ. / آسمانی کائناتی توانائی سے بھرے، جسم کے اوپری حصے میں سکوت کی ایک حالت۔ / جواب سب کچھ آپ کے اندر موجود ہے۔ / سکوت کی حد تک پہنچنے سے صرف ایک قدم دور، پرسکون ذہنیت میں جامنی رنگ کی روحانی روشنی نظر آتی ہے۔ / اپنے آپ کے لیے سخت، اور دوسروں کے لیے نرم مزاج۔ / پہلی مرتبہ مکمل خاموشی کی حالت میں پہنچنا، اسے "یورودوکا" کہتے ہیں۔ / جس قسم کی مشق کی جا رہی ہے، اس کے نتیجے میں سکون کی حد اور نفسانی کمزوریوں پر قابو پانے کی سطح مختلف ہوتی ہے۔ / کومباکا (ستھہ سانس) کے ذریعے توانائی کو اوپر اور نیچے منتقل کرنا۔ / شعور کو اندر کی طرف موڑ کر، خالص شعور کا تجربہ پیدا کیا جا سکتا ہے۔ / جو لوگ یہ کہتے ہیں کہ "مضمون کے ذریعے توجہ مرکوز کرنے سے کچھ نہیں ہوتا"، وہ سکوت کی حالت سے واقف نہیں ہوتے۔ / جب آپ مکمل سکوت کی حالت میں پہنچ جائیں تو توجہ مرکوز کرنا بند کر دیں۔ / تھرڈ آئی کا کرسٹل، دوبارہ جنم کے ذریعے آہستہ آہستہ تیار ہوتا ہے۔ / تیسرے چشم کے کرسٹل کا سائز چھوٹا ہونے پر، اسے سپیئل بال سے تقویت دی جاتی ہے۔ / تجربے سے گزرنے والی خاموشی کی حالت سے، تجربے سے گزرنے والی خاموشی کی حالت میں تبدیلی۔ | |
| جتنی زیادہ توجہ مرکوز کی جاتی ہے، اتنا ہی مراقبہ گہرا ہوتا ہے۔ - مراقبہ کے ریکارڈ، ستمبر 2020۔ | 77K 2020/9/8 |
| میں نے خواب میں "کِمِگا نو مِچی" کے دعا کے طریقہ کار کو دیکھا۔ / "جسے سمجھدار کہا جاتا ہے، اسے جانچا جاتا ہے۔" / لائٹ باڈی کا آٹھواں لیول، یا شاید کوئی پیش بندی. / ماインド فلنس، دارانا نہیں، بلکہ پرتیヤー ہارلا (تحکم) ہے۔ / ذکر یا مراقبے کے دوران جب آپ نیند میں چلے جاتے ہیں، تو آپ تین سال بعد یا کہکشاں سے کچھ حد تک منسلک ہو جاتے ہیں۔ / روحانی بصیرت جیسی صلاحیتیں اور توانائی کی مجموعی مقدار، یہ الگ الگ چیزیں ہیں۔ / مختلف مکاتب فکر کی آراء سے، وہ اقتباسات منتخب کریں جو آپ کی حالت کے مطابق ہوں۔ / "ما یِن زو" نامی وزیر کی جانب سے جو چیز سامنے آئی ہے، اس سے جنسی خواہشیں اور بھی کم ہو گئی ہیں۔ / ذہن کی خرابی کو دور کرنے کے لیے مراقبہ کرتے ہوئے، ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے کسی خراب سگنل والے موبائل فون پر بات کرتے وقت، بے ترتیب خیالات کاٹ دیے جاتے ہیں۔ / پرتیاہرالا کے مراحل میں موجود متعدد خطرات. / جسم کے احساسات کا مشاہدہ، سامتا مراقبہ بھی ہے اور ویپاسانا مراقبہ بھی ہے۔ / پراتیہارا کے مرحلے میں، سمادھی کو صرف ایک قسم کی توجہ سمجھا جا سکتا ہے۔ / ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے جسم کی حرکت سست موشن میں ہو رہی ہو۔ / جسم اور "میں" کے درمیان مطابقت کی حس کا وپاسنا مقام۔ / آرٹمان (ذات) کو مستحکم کریں اور ویپاسانا کے مشاہدے کی حالت تک پہنچیں۔ / سکوت کے شعور میں زندہ رہنا۔ / جتنی زیادہ توجہ مرکوز کی جاتی ہے، اتنا ہی مراقبہ گہرا ہوتا ہے۔ شاردل کا پیش خیمہ۔ / سانس کے ذریعے مراقبہ کی حالت (سکون کی حالت) میں داخل ہونے کا طریقہ۔ / شعور کے پیچھے چھپے ہوئے اندھیرے کے بادلوں کے قریب جانا۔ شاردل کی پیش بندی۔ / جسم میں "پیٹھ" کی سیاہی بھر جاتی ہے، اور دباؤ بڑھتا ہے۔ / کالا رنگ، اجنا چکرہ کے اسٹرل سطح کے نچلے حصے کا مرحلہ ہے۔ / یہ جاننا کہ یہ "فوجی نو ایشکی" (Fuji no isshiki) کی شعور ہے یا نہیں، یہ صرف مطالعہ کرنے سے ہی معلوم ہو سکے گا۔ / توانائی میں اضافہ ہونے کے بعد، مزید حالت کو مستحکم کرنا، اور سکوت کی منزل تک پہنچنا۔ / زوکچین کی ٹیکنالوجی اور ٹوگار، یہ دونوں ایک ہی چیز کے دو رخ ہیں۔ / آنا ہاٹا کے مارگریٹ کے پھول کی پنکھڑیاں آدھی کھلتی ہیں۔ / "ہنجاک شنجی" کی عبارت "کھو" کا مطلب ہے "ہمارا"، اور "رنگ" کا مطلب ہے "رنگ"، یہ "سمادھی" کا ایک حصہ ہے۔ / سکوت کی حالت میں پہنچنے سے، زندگی کے کھیل کے بارے میں وہ احساس ختم ہو جاتا ہے کہ یہ بورنگ ہے اور اسے دوبارہ شروع کرنے کی خواہش ہو جاتی ہے۔ | |
| سلُو موشن میں ویپاسنا مراقبہ کے لیے وقف کیے جانے والے وقت میں اضافہ - مراقبہ کے ریکارڈ، اگست 2020۔ | 11K 2020/8/1 |
| مانپور میں غالب ہونے یا اس سے پہلے، ذہن کو روکنے کے لیے مراقبہ کریں۔ / 0.1 سیکنڈ کی روشنی کی چمک جو کہ ہر 5 منٹ میں آگے کی جانب، اوپر دکھائی دیتی ہے۔ / سر سے آسمان کی طرف گانے والا ایک قدیم منتر. / بیداری کی حالت میں شعور کو برقرار رکھنے کے لیے مراقبہ۔ / سمر ڈی کہ یہ ایک ایسی چیز ہے جو آپ کو انتہائی جذبات سے جوڑتی ہے۔ / جب آپ مکمل سکوت کی حالت میں ہوتے ہیں، تو کیا آپ کا سر پیچھے کی طرف جھکتا ہے، یا اوپر کی طرف اٹھتا ہے؟ / سلُو موشن کے ذریعے وپاسنا مراقبہ کرنے کے لیے زیادہ وقت ملتا ہے۔ / واضح طور پر محسوس ہونے والا کیئرسینشینس (ClearSenses)۔ / قدیم منتروں سے فرنٹل لوب کے اوپری حصے میں احساسات پیدا ہوتے ہیں۔ / ویپاسنا کی حالت میں رہتے ہوئے، دور اور نزدیک کی حس دوبارہ بحال ہو گئی۔ | |
| ذہن کو بھویں کے درمیان مرکوز کرنا، یہ مراقبے کی بنیادی چیز ہے۔ - مراقبے کے ریکارڈ، جولائی 2020۔ | 32K 2020/7/1 |
| تذکرہ یہ ہے کہ تجربہ پہلے آتا ہے اور وضاحت بعد میں۔ / اسپریچوئل، مذہب، اور فلسفہ، سب ایک ہی ہیں۔ / پچھلے حصے میں دھڑکن محسوس ہو رہی ہے، اور ناک کے سرے میں جھنزک ہو رہی ہے۔ / تھرڈ آئی اور فورس آئی۔ / مشاہدے کے بجائے، توجہ مرکوز کرنا ہی مراقبے کی بنیادی چیز ہے۔ / تیس منٹ سے ایک گھنٹے کے مراقبے سے، شعور یکجا ہو جاتا ہے اور ایک پاکیزہ شعور ظاہر ہوتا ہے۔ / شعور ایک پرسکون حالت میں پہنچ گیا، اور وہاں میں "اوم" کا जाप کر رہا ہوں۔ / شعور کی سکون کی حالتیں کئی مراحل میں ظاہر ہوتی ہیں جب کوئی شخص مراقبہ کر رہا ہوتا ہے۔ / غیر ضروری خیالات موجود ہونے کے باوجود، گہری اور پرسکون شعور آہستہ آہستہ حاصل ہوتا ہے۔ / ذہن کو بھویں کے درمیان مرکوز کرنا، یہ مراقبے کی بنیادی چیز ہے۔ / "شکل اگر ظاہر ہو جائے تو حقیقت پوشیدہ ہوجاتی ہے،" یہ ایک پرانی تعلیم ہے۔ / شعور کی سکون کی حالت بار بار، ہر 5 منٹ یا 10 منٹ کے بعد ظاہر ہوتی ہے۔ / آنکھوں کی سُلو موشن اور پورے جسم کی حس. / "سَمَر ڈی" کے لفظ کی مختلف تعبیریں. / مغز کے مختلف حصوں کو مراقبے کے ذریعے آرام دینا۔ / دل سے کرنے والا مراقبہ. / "ناردا" نام کی آواز سنتے ہوئے، بستر پر لیٹ کر آرام کرنا۔ / شعور کو مرکز میں رکھنے سے تناؤ کم ہوتا ہے اور آپ کو سکون ملتا ہے۔ / شعور دھندلا سا ہو جاتا ہے اور کچھ بھی محسوس کرنے پر "کشش" محسوس ہوتا ہے۔ / اپنی سوچ کو روک کر، فوق الحسی شعور کو جگائیں۔ / سکوت کی شعور اور قدرتی طور پر ہونے والا سانس روکنا (کیوالا کمباکہ)۔ / ٹیلی پاتھ کا ٹیلی پاتھ، ہوا کو پڑھنے کے مترادف ہے۔ / تخمین، ٹیلی پاتھ کی خصوصیات ہیں۔ / بھؤؤں کے درمیان ایک چھوٹی سی گرج کی آواز سننے کے بعد، میرے سر کے پچھلے حصے میں دباؤ کی وجہ سے ہلکا، سست سر درد ہونے لگا ہے۔ / سامر ڈی کے لیے، مراقبے کے ذریعے سوچ کو روکیں۔ | |
| میں سوچ نہیں سکتا، لیکن میں موجود ہوں۔ - مراقبہ کے ریکارڈ، جون 2020۔ | 22K 2020/6/1 |
| کریسٹل سے مراقبہ کے مماثل اثرات حاصل ہوتے ہیں۔ / "بیگائی کو کام میں لانا" ایک اچھا اظہار ہے۔ / لوگ سبھی خدا ہوتے ہیں! اور ایسا سوچتے ہیں، لیکن دراصل، معدنی روحیں بھی موجود ہیں۔ / توانائی ہونے کے باوجود، اسے دوسروں کو نہ بتائیں۔ / چاکرا بائیں جانب گھوم رہا ہے، شاید۔ / کیا منفی خیالات کو ختم کرنے کے لیے مخالف، مثبت خیالات کا استعمال کرنا بری بات ہے؟ / زون میں شدید خوشی اور اس کے بعد ایک پرسکون خوشی۔ / مستقبل دکھائی دے جائے تو، اس کا ذکر کرنا، یہ ایک غیر ضروری کام ہے۔ / منفی شکل میں "غیر خود" کو بیان کرنے سے، آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو اپنی شناخت کا احساس ہو گیا ہے۔ / ویپاسنا سے آگے کی مراقبہ میں، خود (ایگو) پریشانی کا شکار ہو جاتا ہے۔ / اپنی شناخت میں الجھن کے بعد، جب وقت گزرتا ہے تو یہ الجھن کم ہو جاتی ہے۔ / گوئنکا کیپاسنا مراقبہ، سامتا مراقبہ (مرکزیتی مراقبہ) ہے جو پانچوں حواس کو تیز کرتا ہے۔ / ذہن کے سکوت کے دوران، میرے سر کے اوپر ایک احساس پیدا ہوتا ہے۔ / آئندہ آنے والی روحانی دنیا کے لیے تیار رہنے کے لیے، منطقی سوچ کو بہتر بنائیں۔ / جن لوگوں کا تعلق روحانیت سے ہوتا ہے، وہ اکثر پہلا تاثر کے ذریعے دوسروں کو جلد ہی جانچ لیتے ہیں۔ / میں سوچتا ہوں، اس لیے میں ہوں۔ یہ سکھایا گیا ہے، اور اس کے نتیجے میں، میں اپنی سوچ کو پوری طرح استعمال کرنے کی کوشش کرنے کی بے وقوفی کر رہا ہوں۔ / میں سوچ نہیں سکتا، لیکن میں موجود ہوں۔ | |
| تصوف اور شعور کی تلاش کے عملی تجربات اور بصیرتیں - مراقبہ کے ریکارڈ، فروری 2020۔ | 41K 2020/2/1 |
| "Summerディ" کے لفظ کے دو معنی۔ / ویپاسنا مراقبہ میں جسم اور سانس کو مشاہدہ کرنا۔ / ٹیلی پیتھی کو سر کے پچھلے حصے میں محسوس ہوتا ہے۔ / کیا آپ روحانی مشق کے لیے پہاڑوں پر تنہا رہنےجاتے ہیں، یا نہیں؟ / دیکھنے کا زاویہ روز بروز مزید گیمز کی طرح ہوتا جا رہا ہے۔ / یوگا اور سمادھی اور ویدانت۔ / وِپاسّنا کے ذریعے، دور اور نزدیک کا احساس کم ہونے لگتا ہے۔ / ایک غیر معمولی جگہ کا قوس قزح سے بھرا ہوا فریم. / ویپاسنا مراقبہ اور سوچ بند کرنا. / یہ کہنا زیادہ درست ہے کہ یہ کم ہوتا جا رہا ہے اور پھر مٹ جاتا ہے۔ / مکان اور وقت کی شناخت. / صبح جب میں اٹھا، تو ایسا لگا جیسے میرا جسم پگھل گیا ہو۔ / تامل سے زیادہ عمیق تجربہ ہوتا ہے۔ / تھراوڈا بدھ مت میں ذِن اور سماردی کا تعلق. / شیدی کب ظاہر ہوگا؟ / سامرڈی کی بے مثال حالت سے شیدی ایک ضمنی نتیجہ کے طور پر ظاہر ہوتا ہے۔ / یوجا سوترا میں بھی، اور بدھ مذہب میں بھی، اہم چیز شک سے پاک دل ہے۔ / روزمرہ کی زندگی میں، ممکنہ طور پر "سمرڈی" حالت کو برقرار رکھنا۔ / جب آپ خدا سے دور ہوتے جاتے ہیں، تو آپ میں فاصلے کی شناخت پیدا ہوتی ہے۔ / "نوستالجیا کو اس کی اصل شکل میں دیکھنا، یہ ایک اعلیٰ سطح کی مہارت ہے۔" / توانائی کی کمی پر توجہ دیں۔ / اپنے ذاتی "آورا" کا استعمال کیے بغیر شفائی۔ / دل کا سکون، جیسے کہ پانی کی سطح پر، یہ محض ایک تشبیہ نہیں ہے۔ / روزمرہ کی زندگی کو ایک فلم میں تبدیل کرنے والا وپاسنا مراقبہ۔ / داروما کی طرح گول شکل کی روشنی سے گھرا ہوا جسم بننا، اور بھویں کے درمیان کے علاقے میں روشنی کا جمع ہونا۔ / ذہن کی صفائی میں شعور کا پھیلاؤ. / صاف ہونے والی، قدرے دھندلی روشنی کے ذریعے آس پاس کی چیزوں کو محسوس کرنا۔ / "یوٹی لِڈاتسو" کے دوران 2000 کی مشکل سے بچنے والی ایک کہانی۔ / مکنتو کی روشی کی ظہور سے پہلے کے آثار۔ / سلُو موشن میں ہونے والی وپاسنا کی حالت کو متاثر کرنے والی چیزیں۔ | |
| پہلی کوندلنی تجربے سے پہلے اور بعد میں - مراقبہ کے ریکارڈ، جنوری 2020۔ | 41K 2020/1/2 |
| روزمرہ کی زندگی میں وپاسنا مراقبہ کرتے ہوئے بے رحمی کا احساس ہوتا ہے۔ / ویپاسنا مراقبہ میں جسم کے مشاہدے کے بارے میں۔ / ذہن کی صفائی میں توجہ کے معانی میں تبدیلی۔ / پچھلے حصے کے نیچے سے، مرکز کی طرف ایک روشنی پھیل رہی ہے۔ / جنسیت اور محبت، منیプラ اور اناہتا۔ / کنڈرینی کی بیداری اور روح کی کارروائی۔ / روحانیت کے نقطہ نظر سے فلسفہ. / ایزو مو کا سیاہ چہرہ. / بدھ مت میں، نِربانا، ذن مدھیتہ سے آگے کی چیز ہے۔ / پچھلے حصے کے علاقے میں، ایک جیلی جیسے احساس میں تبدیلی۔ / پہلی بار کوندلینی کا تجربہ۔ / جسم کا اوہم میں ڈھانپے جانے کا تجربہ۔ / روزمرہ کی زندگی میں کیوارا کمباکا (قدرتی طور پر ہونے والی سانس رکنا). / کئی دہائیوں کے بعد، آپ کی ناک کا راستہ بہتر ہو گیا۔ / اگر میں پودوں یا کیڑوں کو نقصان پہنچاؤں تو میرا دل دکھتا ہے۔ / آورا کی ہلکان کو دور کرنے کے لیے مراقبہ. / کھانے کے وقت، کھانے کی چیزوں کے لیے شکر گزار ہونا۔ / مضمون اور کافی (کافین، چائے) / روحانیت اور سر درد. / زوکچین کی تکنیکی مہارت کا عروج، یا وپاسانا کا سست روی کا تجربہ۔ / چہل قدم چلنے کے دوران، جو بے ترتیب خیالات ذہن میں آتے ہیں، انہیں ملاحظہ کرتے ہوئے، فوری طور پر ویپاسنا کی طرف واپس جانے کی ایک مراقبہ کی تکنیک۔ / سائکک پتھر کی تربیت اور تکنیک کی حد۔ / وِپاسّنا کی حالت میں پیدا ہونے والے بچے اور اس حالت سے محروم بالغ افراد۔ / سامرڈی، سوچ کے بغیر کسی چیز کو اس کی اصل حالت میں دیکھنے (وِپاسنا) کی ایک تکنیک ہے۔ / زوک چین سے متاثرہ سامویا کے معما کا حل. / آدھا آنکھ بند کر کے مراقبہ، زazen. / زندہ اور مرنے والا ζωή۔ / صرف سوچنا بند کرنے سے آپ تکنیکی مہارت کے اعلیٰ ترین درجے پر نہیں پہنچ سکتے۔ / یوگا کے لوگ "ایسا نہ کریں کہ جو کچھ آپ تصور کرتے ہیں، اسے حقیقت سمجھ لیں" یہ بات پسند کرتے ہیں۔ / شعوری طور پر جب آپ تناؤ کو کم کرتے ہیں، تو تناؤ سے متعلق یادیں آپ کے سامنے آ سکتی ہیں۔ / دنیاس اور رات، دونوں میں، میں تقریباً جاگنے کی حالت میں رہتا ہوں اور اپنے جسم کے تناؤ کو مسلسل کم کرتا رہتا ہوں۔ / بیٹھ کر مراقبہ کی تیاری کریں، اور روزمرہ کی زندگی میں ویپاسانا مراقبہ کریں۔ / آرام کے تین مراحل۔ / اپنے جسم کے احساسات کو ملاحظہ کریں اور سست رفتار ویپاسنا مراقبہ کریں۔ / روزمرہ کی زندگی کو مشق میں تبدیل کرنے والا ویپاسنا مراقبہ۔ / وِپاسّنا اور عام حالت کے درمیان میں اچانک تبدیلی ہوتی ہے۔ / میری آنکھوں کے سامنے موجود روحانی دیوار کے قریب جاؤ۔ / سمرڈی اور ویپاسنا ایک ہی چیز ہیں۔ / صرف سوچنے کو روکنا ہی سمرادی (سامادھی) حاصل کرنے کے لیے کافی نہیں ہے۔ / جب میں مسلسل اپنے جسم کے تناؤ کو کم کرتا رہا، تو یوگا کے आसन (体操) بہتر ہوتے گئے۔ | |
| تصوف اور یوگا کی گہرائی، کندرنی کی تلاش اور روحانی تجربات - تصوف کے ریکارڈ، نومبر 2019. | 38K 2019/11/1 |
| سوشمنا کو زمین کی طرف پھیلا کر ایک لنگر بنائیں، اور اسے جڑیں. / اندرونی بادل چھٹ گئے، اور اب غور و فکر کی طرف۔ / منطقاتی سوچ آزادانہ طور پر کام کرتی ہے۔ / تensione اور مراقبے کے دوران روشنی. / خالی پن کا مراقبہ اور گرم روشنی. / پلے ڈیز کی توانائی کے کام اور شِکن زِن ماسٹر کی نان سو کی قانون۔ / دنیا کا 30 فیصد حصہ جو آپ کے اپنے لیے قابلِ احساس ہو سکے۔ / چاکرا کھولنے کے دوران کے تجربات۔ / زوک چین اور ویدانت۔ / زوک چین کی مشق کے طریقے کے بارے میں لکھی گئی "ییشے راما"۔ / یوگا سوترا میں نفسیاتی عمل کی بندش. / حال ہی میں، روح کی بصیرت سے کیے گئے مستقبل کے پیشین گوئیاں اکثر غلط ثابت ہوتی ہیں۔ / اس زندگی کا مقصد، کارما کو ختم کرنا ہے۔ / جان دارک کو روح کی نقل کے ذریعے دیکھنے والی ایک کہانی۔ / اندھن صلاحیت کے حامل افراد کی سمر ڈیٹی اور فعال صلاحیت کے حامل افراد، اور اچھائی کی ترجیح۔ / "فین ای لٹاسے ٹاماس کو پاک کرنے کی قدیم شنتو رسم، جو کہ فُوریکون نام سے مشہور ہے۔" / تامل سے آغاز اور پھر سَتھوا تامل کی جانب۔ / زوکچین کے تین مراحل: شینے، ٹیکچو، اور توガル۔ / کنڈرینی ایک علامت ہے۔ / کیا کندرینی اوپر جاتا ہے یا نیچے؟ / یوگا سوترا کے دھیانہ (مذکرہ) اور زوک چین۔ / طاقت بڑھنے سے مثبت رویہ پیدا ہوتا ہے اور غیر ضروری خیالات کم ہوتے ہیں۔ / جن لوگوں میں کندرینی کا تجربہ نہیں ہوتا۔ / قدیم دور میں "اوم" کا تلفظ کیسے کیا جاتا تھا۔ / قدیم انداز میں تبت کے منتر کے ذریعے مراقبے سے ہونے والی تبدیلیاں۔ / تیبت کی تیسری آنکھ کے افسانے. / مُدھیشن کا مطلب ہے کہ ایک پرسکون حالت میں کسی چیز کو دیکھنا۔ / یوگا سینٹر میں صبح کے مراقبے کے دوران ہنومان دیوتا کا ظہور۔ | |
| توانائی کا بیداری اور شفا - مراقبہ کے ریکارڈ، اکتوبر 2019. | 32K 2019/10/1 |
| گردن اور کندھوں کا تانا کم ہو گیا، اور جسم کا اوپری حصہ زیادہ нейтраل حالت میں ہے۔ / ذکر ہے کہ مراقبے کے دوران، ایک لمحے کے لیے، ایک چھوٹی شیطانی چیز کی تصویر نظر آئی۔ / شٹائینر کی جانب سے بیان کردہ "حدود کے محافظ"۔ / ماینڈفلネス رکھنے والی یورپی اور امریکی کمپنیوں اور ان کمپنیوں کے درمیان فرق جو جاپانی کمپنیوں میں ذہانت کو اہمیت دیتی ہیں۔ / ٹیلی پیتھی اور آورا کے امتزاج کے ذریعے خیالات کی وصولی اور اس کے درمیان فرق۔ / شفا، توانائی میں اضافہ ہے۔ / گنڈلی کو سر تک اوپر لے جائیں اور پھر اسے دل کی طرف واپس لائیں۔ / جب موڑابنڈ مکمل ہو جائے گا تو منی نکلنا بند ہو جائے گی۔ / آسمانی توانائی کے ساتھ ملائے گئے کندرنی کو سر کی طرف اٹھائیں۔ / دل کو مرکز میں رکھنے والا مراقبہ. / زمین کی توانائی کو جذب کرنے کے لیے مراقبہ. / مرکزیت پر مبنی مراقبہ سے، مشاہدے پر مبنی مراقبہ کی طرف۔ / نیند کے وقت سنا گیا عجیب و غریب، بڑبڑاتا ہوا آواز۔ / آج کل غیر متوقع طور پر ہونے والی روحانی بصیرت۔ / ایدا اور پنگارا کا بیداری۔ / جب دانتوں میں تکلیف ہوتی ہے یا جب آپ تھکے ہوئے ہوتے ہیں، تو ایسا لگتا ہے کہ آپ کی پیشنگام کی صلاحیت کام نہیں کرتی ہے۔ / روح اور مانیپولیشن۔ / ذِبا-ریو اور شوگو-ریو، ان میں بہت کم فرق ہوتا ہے۔ / آسمانی توانائی کو سیدھے نیچے لانے اور جذب کرنے کے لیے مراقبہ۔ | |
| ہائیئر سیلف اور مراقبہ، توانائی کا بہاؤ اور بیداری - مراقبہ کا ریکارڈ، ستمبر 2019. | 71K 2019/9/2 |
| ہائیئر سیلف رکھنے والے اور نہ رکھنے والے لوگ۔ / ہاٸیر سیلف میرے سر کے اوپر ہونے کا احساس۔ / میرے اندر کی وہ چھوٹی آواز جو مجھے بلاتی ہے۔ / دو قسم کی ٹیلی پیتھی اور چیئنگ۔ / آورا کے نقطہ نظر سے، سمرڈی اور سامヤマ کے معماؤں کا حل. / جب آپ کو ایک چھوٹی سی کال کا آواز سنائی دیتی ہے، تو دل کرسٹل کی طرح چمک اٹھتا ہے۔ / پاور اسپاٹ اصل میں دعا اور مراقبے کے مقامات ہیں، اور یہ "آورا" کے لیے کوڑا دان نہیں ہیں۔ / ذہن کی حالت میں، ایسا لگتا ہے جیسے دل ایک روشنی کی پٹی کی طرح ہے۔ / خواب میں دیکھے گئے گروپ سول کے نجومی۔ / روشنی کا ایک احساس جو سینے سے نکلتا ہے، اور مولاڈھرا کا فعال ہونا۔ / موراڈھارا کی فعال ہونے سے ہونے والی مراقبے میں تبدیلی۔ / دل اور سانس کے درمیان ہم آہنگی پیدا کرنے والا مراقبہ. / سانس پر بھروسہ کرتے ہوئے،アートマン کے قریب ہونا۔ / توانائی کو ساہスラ لا تک کیسے بڑھایا جائے؟ راستے. / گرائونڈنگ کا مراقبہ. / زِن تدھی کی سیڑھی کا راز. / سنت راما کرشنہ کی بیان کردہ "گنڈلینی کی پانچ حرکتیں" / ساہاسرالا پر توجہ مرکوز کرنے والا مراقبہ. / ذہن کی سکوت کی حالت میں سر کے اوپری حصے میں گرمی کا احساس۔ / کچھ بھی نہ ہونے والا مراقبہ، خلا اور مشاہدے کی طرف۔ / آورا کے کیبل کو کاٹنے کے واقعاتی مثالیں۔ / "آورا" کے نظریات اور سطحی مطالعے کی وجہ سے غلط فہمیاں پیدا ہونے والے لوگ۔ / میں نے ایک ایسے خواب دیکھا جس میں ایک ایسی گھومتی ہوئی تصویر تھی جو الٹا "卍" (مانجی) یا "万字" (مانزی) جیسی لگ رہی تھی۔ / آذینا کے جسمانی، روحانی اور کارژل پہلوؤں میں فرق۔ / کاتا کامونا کے مطابق پائنل گلیینڈ کی تشریح. / اعلیٰ درجے کی روحیں، انسانوں کی پریشانیوں کو اچھی طرح نہیں سمجھتیں۔ / رنگوں کے دائرے میں مراقبہ اور رنگوں سے بالاتر دائرے میں مراقبہ، دونوں ایک ہی سلسلے کا حصہ ہیں اور یہ شعور کے پھیلاؤ سے منسلک ہیں۔ / ذہن میں سکون کی حالت میں محسوس ہونے والی مختلف جگہوں پر ہلکی ہلکی حرکتیں. / ٹونی پارسنز کی روش۔ / کاتا کامونا کے متعلق غیر ضروری خیالات کو روکنے کے طریقے. / ذہن میں آجیانا چکر پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے مراقبہ کرنا۔ / پچھلے حصے کے سر میں جلن کی وجہ سے توانائی میں اضافہ۔ / آسمانی توانائی کو ساہスラ را کے ذریعے جسم تک منتقل کرنا۔ / آسمانی توانائی کو اپنے سر میں بھرنے کی ایک مراقبہ۔ / یوٹیوب پر دیکھا گیا روحانی سکول. / آسمانی توانائی کو جسم کے اوپری حصے میں بھریں۔ | |
| گنڈلی اور مراقبے کی گہرائی، ذہن اور جسم میں تبدیلی - مراقبہ کے ریکارڈ، جولائی 2019. | 69K 2019/7/4 |
| کنڈرینی کے تجربے کے بعد، کُنبک مشکل ہو گیا۔ / ہوا کے لُون کے طوفانی دور میں، مانِپرا کی برتری سے اناہتا کی برتری میں تبدیلی ہوئی۔ / دل کھل گیا اور سانس لینا آسان ہو گیا۔ / آرلانبا مرحلہ، اناھتا چکرہ کی "زینت کی آواز"۔ / "تاکوبو" کی آواز اور خون کی نبض کی آواز۔ مراقبے کی کیفیت میں تبدیلی۔ / متحد چکرا اور "آدھا قدم" (گرانٹی کے مساوی)۔ / مانلی پور سے اناھتا تک۔ "پسند" کی حس۔ جنسی خواہش کا تزکیہ۔ / مراقبہ کی گہرائی۔ کیا یہ دیان کی طرف ہے؟ / گرینٹی (آدھا قدم، دیوار، گانٹھ) کو توڑے بغیر، اسے ایڈجسٹمنٹ والو کے طور پر استعمال کریں۔ / گردن کے پچھلے حصے (بڑے تھلی؟) اور گردن کے پیچھے کا حصہ، اور "بون نو کُبو" (بون کا گڑھا)۔ / بھؤؤں کے درمیان مراقبہ مستحکم ہے۔ "انٹیگریٹڈ چکرہ" اور منی پرا۔ ویپاسنا مراقبہ اور چار شمن پھل۔ / غیر ضروری خیالات کم ہوتے ہیں، اور "اب" میں زندہ رہتے ہیں۔ / "کە احساسات" کا مطلب۔ / دل اور شعور کی وسعت۔ / زین کے دس بیل کے مصور "جسم اور ذہن کا علیحدگی" سے یوگا سوترا اور اپنشد کی طرف۔ / مغربی ذہنیت اور لاشعور۔ / خدا سے معافی مانگنے کی دعا کیا ہے؟ / کنڈرینی آپ تک اناہتا تک پہنچ گئی ہے۔ مجھے اجازت ہے۔ اتماں کہاں ہے؟ / پچھلے حصے کے اور بھنوؤں کے درمیان میں دھڑکن۔ رُدھرا گرانتی ہل گئی۔ / سامتا مراقبہ اور ویپاسنا مراقبہ اور "ایمان" اور "شعور"۔ / سات جگانے والے اہلکار (سات جگار شا) اور وابستگی کو چھوڑنا، حرص کا خاتمہ، اور خواہش کا مکمل خاتمہ۔ / دل اور جسم کے علیحدگی اور ذِن کے درمیان کا تعلق. / دس بیلوں کا تصویری مجموعہ اور نادا کی آواز۔ | |