یہ حال ہی میں میرے سر میں ہڈیوں کی طرح کی چیزوں کے بجنے کی حس مسلسل رہی ہے، لیکن خاص طور پر گزشتہ تین دنوں میں، اس کی تعدد میں نمایاں اضافہ ہوا ہے۔ جب میں "مومن" مراقبہ شروع کرتا ہوں، تو تقریباً فوراً ایک ایسا احساس ہوتا ہے جو 3 سیکنڈ یا 5 سیکنڈ تک رہتا ہے، اور زیادہ سے زیادہ 10 یا 20 سیکنڈ تک، اور یہ مسلسل ہوتا ہے۔ یہ جو کچھ بھی ہوتا ہے، وہ "پک پک" کی طرح کی آوازیں یا "جور" کی طرح کی حس ہوتی ہے، اور یہ ان چیزوں سے زیادہ مختلف نہیں ہے جو مجھے حال ہی میں ہو رہی ہیں، لیکن اس کی تعدد بہت زیادہ مختلف ہے۔

اس جگہ میں بھی تبدیلی آ رہی ہے، پہلے یہ میرے سر کے اندرونی حصے میں، پیچھے، جبڑے کے آس پاس، یا میرے سر کے اندرونی حصے میں زیادہ تر ہوتا تھا، اور اوپر بھی تھوڑا بہت سکون ملتا تھا، لیکن کبھی کبھار میرے سر کی اوپری جانب، "سہاسرارا" کا ایک حصہ کھل جاتا تھا، اور مجھے لگتا تھا کہ میں اس سے مطمئن ہوں۔ میں نے اپنے ذہن کو سہاسرارا پر مرکوز کیا ہے، یا اپنے ذہن کو اپنے سر کے پچھلے حصے یا سر کے پچھلے حصے کے اوپر مرکوز کرکے سکون حاصل کیا ہے، اور میں نے مختلف جگہوں پر سکون حاصل کرنے کی کوشش کی ہے۔

لیکن، گزشتہ تین دنوں میں، خاص طور پر میرے اگلے حصے میں، ہر 3-5 سیکنڈ میں "پک پک" کی آوازیں آتی رہتی ہیں، اور کبھی کبھار "بک" کی آواز بھی آتی ہے اور اس سے سکون ملتا ہے۔ اچانک میرے جسم نے خود بخود حرکت کی اور میرے گلے کا حصہ پھیل گیا، لیکن بنیادی طور پر میرے اگلے حصے میں سکون آتا ہے۔

اور پھر، اچانک، اگرچہ تھوڑا سا، میرے اگلے حصے کے وسط میں ایک "کیو" کی طرح کی حس ہوئی، جیسے کہ مجھے اندر کی طرف کھینچ لیا گیا، اور یہ 3 سیکنڈ تک رہا، اور اس کے بعد ایک چھوٹی سی حس کے ساتھ دوبارہ سکون ملا، جو "گا گا گا گا گا" کی طرح تھی۔ اس کے بعد، میرے اگلے حصے کے وسط میں، میرے بھنوؤں کے درمیان، ایک جگہ پر، اچانک مزید سکون آیا، اور اچانک مجھے وہاں "دل کی دھڑکن" کی حس ہوئی، جیسے کہ وہاں پہلے خون کا بہاؤ نہیں ہوتا تھا۔ ایسا لگتا تھا کہ میرے جسم میں خون کا بہاؤ اچانک اس جگہ پر شروع ہو گیا ہے۔ اگرچہ، اگر ہم اس کی دیگر جگہوں پر ہونے والی دھڑکنوں سے موازنہ کریں تو یہ کافی چھوٹی تھی۔

اس طرح کی، کسی خاص جگہ پر توانائی کا جم ہونا اور اس کے حل ہونے کے بعد اچانک "دھڑکن" ہونا اور وہاں کی حس واپس آنا، یہ پہلے بھی مختلف جگہوں پر ہوتا رہا ہے، جیسے کہ میرے سر کے پچھلے حصے میں یا میرے گلے کے پیچھے، اور میں اس کو اس جگہ کے "پہلے قدم" کے طور پر سمجھتا ہوں، جو کہ (بالآخر) حرکت شروع ہو گئی ہے۔ یہ نہیں کہ یہ فوری طور پر کسی تبدیلی کی نشاندہی کرتا ہے، لیکن ایسا لگتا ہے کہ جو جگہ پہلے "انجین" کی طرح خاموس تھی، وہ اب (انحصار کے باوجود) "انجین" شروع ہو گیا ہے۔ یہ بھی یاد رکھنا چاہیے کہ دھڑکن کی حس کے ساتھ یہ ختم نہیں ہوتا، جیسا کہ پہلے بھی ہوتا رہا ہے۔ لیکن یہ ایک "ترقی" کی نشانی ہے۔

اس کے بعد بھی، جب میں مراقبہ جاری رکھتا ہوں، تو میرے اگلے حصے کے آس پاس کی جگہوں میں سکون کا عمل جاری رہتا ہے اور "پک پک" کی آوازیں آتی رہتی ہیں، اور میرے سر کی اوپری حصے کے آس پاس کی جگہوں پر ابھی بھی بہت زیادہ جگہیں ہیں جہاں سکون نہیں ہے، اس لیے وہاں سے بھی "بوک" کی آوازیں آنا ابھی بھی ممکن ہے۔

یہ تو بالکل بھی اختتام نہیں ہے، لیکن "پल्स" اس جگہ پر ترقی کی رفتار کو بڑھاتا ہے۔ میرے خیال میں، فرنٹل لوب میں، ایک مرحلہ عبور ہو گیا ہے۔

کل تک، فرنٹل لوب ایک مرحلے پر تھا، اور اس کے بعد، سر کے مرکز اور سر کے اوپری حصے میں بار بار "کریک" کی آوازیں آتی رہیں اور یہ آہستہ آہستہ نرم ہوتا گیا۔ کبھی کبھار "پاپ" اور "پک" کی آوازیں بھی آتی تھیں، اور ہر بار یہ تھوڑا سا نرم ہوتا گیا۔ آہستہ آہستہ، اس جگہ میں تبدیلی آ رہی تھی، اور مجھے لگتا ہے کہ یہ دوبارہ سر کے وسط کے قریب آ رہا ہے۔

سر کے وسط کے آس پاس کی جگہ تھوڑی سی نرم ہوئی، اور تب، سر کے مختلف حصوں میں "تخلیق" ہونے لگی، اور اس تخلیق کے نتیجے میں، کسی دوسری جگہ پر "تناؤ" پیدا ہوتا، اور تب، اس تھوڑے سے تناؤ والی جگہ پر دوبارہ "کریک" کی آوازیں آنے لگتی تھیں، یہ ایک مسلسل عمل ہے۔ اور، شاید، جیسے کہ فرنٹل لوب میں ہوا تھا، جب کوئی جگہ کسی حد تک نرم ہو جاتی ہے، تو دل کی دھڑکن کی رفتار شروع ہو جاتی ہے۔ دل کی دھڑکن شروع میں بہت مضبوط محسوس ہوتی ہے، لیکن جب یہ حرکت شروع کرتی ہے، تو یہ عام دل کی دھڑکن کی طرح محسوس ہوتی ہے۔ اس سے پہلے، یہ دل کی دھڑکن کی حرکت ان جگہوں پر محسوس نہیں ہوتی تھیں جہاں اب یہ محسوس ہو رہی ہے۔

اس طرح، فرنٹل لوب میں دل کی دھڑکن کے ظاہر ہونے کے بعد، فرنٹل لوب میں اب اتنی زیادہ "کریک" کی آوازیں نہیں آتی تھیں۔ اس کے بعد، مسئلہ دوسری جگہوں پر چلا گیا، اور میں سر کے وسط کے حصے کو "کریک" کی آوازیں سناتے ہوئے آہستہ آہستہ نرم کر رہا تھا، اور سر کے اوپری حصے کو بھی "پک" اور "جولی" کی آوازوں کے ساتھ آہستہ آہستہ نرم کر رہا تھا۔ میں سر کے وسط کے قریب، اور اس کے آس پاس، آہستہ آہستہ نرم کر رہا تھا۔

اس کے بعد، اچانک، گردن سے منہ تک، خاص طور پر جبڑے کے آس پاس، ایک تیز، ہلکی، چھوٹی سی کمپن اور ایک باریک احساس کے ساتھ، جبڑا نرم ہو گیا۔ مجھے لگتا ہے کہ جبڑا اب بہت زیادہ حرکت کرنے والا ہے۔ (5 اپریل)

جبڑے سے تھوڑا اوپر کی جگہ اب بھی سخت ہے اور وہاں سے "کریک" کی آوازیں آرہی ہیں، لیکن جبڑے کا حصہ کافی حد تک نرم ہو گیا ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ جبڑے میں ایک ایسا "چاکرا" ہے جو عام طور پر زیادہ اہمیت نہیں دیا جاتا ہے، لیکن کچھ یوگی اسے اہم سمجھتے ہیں۔ اس سے پہلے مجھے اس کے بارے میں یاد نہیں تھا، لیکن مجھے لگتا ہے کہ اس کا ذکر کسی پرانے کتاب میں تھا۔ جبڑا، دائیں اور بائیں دونوں طرف، نرم ہو گیا ہے، لہذا اب جبڑے کی حالت میں کوئی عدم توازن نہیں ہے۔

میں خود کو زیادہ تر جبڑے کے بارے میں نہیں سوچتا تھا، لیکن میں سمجھتا ہوں کہ یوگا میں "اِدا" اور "پنگالا" کے نام سے جانے جانے والے، جسم کے دائیں اور بائیں جانب سے اوپر نیچے جانے والے توانائی کے راستے (جسے یوگا میں "ناڈی" کہا جاتا ہے) دائیں اور بائیں جبڑے کے جلد کے قریب سے گزرتے ہیں۔ یہ کتابوں میں واضح طور پر نہیں لکھا ہوا ہے، لیکن میں دونوں گالوں کو محسوس کر کے سمجھ سکتا ہوں کہ اِدا اور پنگالا کے راستے اس علاقے میں اوپر نیچے سے گزرتے ہیں، اور جب اِدا اور پنگالا صحیح طریقے سے گزرتے ہیں، تو وہاں توانائی کا بہاؤ محسوس ہوتا ہے۔ مجھے نہیں لگتا کہ اس واقعہ میں اِدا اور پنگالا ہی وجہ تھے، لیکن یہ اس کی بنیاد ہو سکتے ہیں۔

اس مرتبہ، ایسا لگتا ہے کہ میرے منہ کی حرکت میں آسانی ہوگئی ہے، اور توانائی اس سے آگے، سر کے مرکزی حصے میں آسانی سے گزر رہی ہے۔

اس حالت میں، میں دوبارہ سر کے مرکزی حصے کو نرم کرنے کی کوشش کر رہا ہوں، اور جب یہ تھوڑا نرم ہو جاتا ہے، تو یہ "تخلیق" کرتا ہے، اور اس کے نتیجے میں یہ دوبارہ "کرکرا" ہونے لگتا ہے۔ اگر یہ دوسرے حصوں کے ساتھ ملتا ہے، تو مجھے لگتا ہے کہ اس مرحلے کو کئی بار دہرانے سے آخر میں سر کا مرکزی حصہ بھی مکمل طور پر نرم ہو جائے گا۔

سر کے مرکزی حصے میں پائنل گ لینڈ ہوتا ہے، جو یوگی اور روحانیت میں ایک اہم عضو سمجھا جاتا ہے، اور مجھے لگتا ہے کہ یہ بھی متحرک ہو رہا ہے۔

اس سے پہلے، تقریباً تین سال قبل، میرے گلے میں واقع "وِشُدّا" کھل گیا تھا، جس کی وجہ سے میں بہت آسانی سے بات کرنے لگا تھا، لیکن اس مرتبہ، یہ "وِشُدّا" نہیں ہے، بلکہ میرے جبڑے کا ایک حصہ کھل گیا ہے۔

میں بیٹھے ہوئے مراقبہ کر رہا ہوں، اور سانس کے ساتھ، خاص طور پر اس کا خیال نہیں رکھتا ہوں، لیکن کافی قدرتی طور پر، میں سانس لیتے ہوئے سر کے مرکزی حصے میں "کرکرا"، "کرکرا"، اور "پِک" کی آوازیں سنتا ہوں، جو بہت باریک ہوتی ہیں اور بار بار، تھوڑا تھوڑا کر کے، نرم ہوتی جاتی ہیں۔ اب تک میں کتنی بار یہ کر چکا ہوں، اس کا اندازہ نہیں ہے، لیکن اگر سانس 10 سیکنڈ یا اس کے قریب ہے، تو یہ 1 منٹ میں 5-6 بار، اور 1 گھنٹے میں سینکڑوں بار ہو رہا ہے۔ پہلے یہ اتنا زیادہ نہیں ہوتا تھا، لیکن خاص طور پر گزشتہ 1 مہینے سے اس کی تعدد میں اچانک اضافہ ہوا ہے، اور خاص طور پر گزشتہ 1 ہفتے میں، ہر سانس کے ساتھ "کرکرا" کی آواز آتی ہے۔

پہلے، جب یہ ایک بار نرم ہو جاتا تھا، تو بہت زیادہ تناؤ کم ہو جاتا تھا، اور میں اس سے کافی مطمئن ہو کر مراقبہ ختم کر دیتا تھا، لیکن حال ہی میں، یہ اب معمول بن گیا ہے، اور "کرکرا" کی آواز تقریباً ہر سانس کے ساتھ آتی ہے، اور اگر کبھی "باک" کی آواز آتی ہے اور تناؤ کم ہو جاتا ہے، تو یہ صرف ایک "چکر" کا حصہ ہوتا ہے، اور جب میں دوبارہ مراقبہ کرتا ہوں، تو یہ دوبارہ "کرکرا" ہونے لگتا ہے، اس لیے مجھے لگتا ہے کہ مجھے بار بار، کئی اور کئی سطحوں پر، تناؤ کو کم کرنا پڑتا ہے۔

مجھے یاد ہے کہ ہونشین ہکوسن نامی استاد نے اپنی کتاب میں مراقبہ کو "لالو کے چھلکے کو اتارنا" کے طور پر بیان کیا تھا، اور مجھے لگتا ہے کہ مراقبہ کو گہرا کرنے کا یہ عمل، جس میں ایک ہی طرح کے عمل کو بار بار دہرایا جاتا ہے، اس کا اظہار بھی اسی طرح سے کیا جا سکتا ہے۔ اس طرح، کسی چیز کے چھلکے کو اتارنے کی طرح، سر کے تناؤ کو، خاص طور پر آس پاس کے حصوں سے، آہستہ آہستہ کم کرنا ضروری ہے۔

سر کے مرکزی حصے کے آس پاس کئی پرت ہوتے ہیں، اور اگر مجھے لگتا ہے کہ یہ نرم ہو گیا ہے، تو یہ صرف ایک حصہ ہوتا ہے، اور اس کی وجہ سے دوسرے حصوں میں تناؤ بڑھ جاتا ہے، اس لیے مجھے دوبارہ ان تناؤ والے حصوں پر توجہ مرکوز کر کے انہیں نرم کرنا پڑتا ہے، اور یہ عمل بار بار دہرایا جاتا ہے۔

اس کے باوجود، اب حالات کافی حد تک بہتر ہو رہے ہیں، اور حال ہی میں میرے جبڑے کے پاس اور اس سے تھوڑا پہلے، میرے فرنٹل لوب (مغز کا ایک حصہ) کے پاس بھی کشیدگی کم ہوئی۔ اس لیے، اب جب میں مراقبہ کرتا ہوں، تو میں خاص طور پر اپنے فرنٹل لوب کے علاقے میں مضبوط نبض کی تال محسوس کرتا ہوں۔ اجنا چکرہ (تیسری آنکھ) کے مقام کے بارے میں مختلف آرا ہیں، لیکن کم از کم یہ بات یقینی ہے کہ اس کا نمایاں حصہ، جو جلد کی سطح پر ظاہر ہوتا ہے، وہ بھنوؤں کے درمیان ہوتا ہے۔ اس لیے، میں کہہ سکتا ہوں کہ میرے فرنٹل لوب کا علاقہ کم از کم اب کشیدہ نہیں رہا ہے۔

▪️ گروپ ساؤل کی یادوں کے ذریعے اجنا چکرہ کو سمجھنا

میرے گروپ ساؤل کی یادوں کو دیکھتے ہوئے، ایک ایسا وقت تھا جب میں پیرس کے مضافات میں ایک نجومی کی مدد کر رہا تھا۔ اس زندگی میں، میرا شریک کار ظاہری طور پر نجومی کے طور پر اپنا کاروبار چلا رہا تھا، لیکن درحقیقت، میرے گروپ ساؤل کا ایک حصہ ہر رات ترغیب اور جسم سے علیحدگی کے ذریعے پیش گوئیاں کرتا تھا اور انہیں شریک کار کو بتاتا تھا، تاکہ شریک کار اگلے دن نجومی کے طور پر مشاورت کر سکے۔ ایک دن، اس دور کے روحانی لوگوں کے درمیان یہ خبر تھی کہ "بھنوؤں کے درمیان تیسری آنکھ ہوتی ہے۔" میرے شریک کار نے اس بارے میں اپنے دوستوں سے سنا اور پوچھا، "سب لوگ یہ کہہ رہے ہیں، لیکن یہ درحقیقت کیا ہے؟" میرے گروپ ساؤل کا حصہ حیران تھا اور کہہ رہا تھا، "مجھے نہیں معلوم۔ مجھے لگتا ہے کہ یہ زیادہ پیچھے، سر کے پچھلے حصے میں ہے۔ بھنوؤں کے درمیان کے بارے میں مجھے نہیں معلوم۔ شاید کچھ لوگوں کے پاس بھنوؤں کے درمیان کچھ ہو سکتا ہے۔ میں بھنوؤں کے درمیان کے بارے میں زیادہ نہیں جانتا، لیکن مجھے اس سے انکار کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔" جب میرے شریک کار نے پوچھا، "تو ہم اسے کیسے بیان کریں؟" تو میں نے کہا، "بس اسے ویسا ہی کہو۔ بھنوؤں کے درمیان کے بارے میں مجھے نہیں معلوم، لیکن مجھے لگتا ہے کہ یہ سر کے پچھلے حصے میں ہے۔" اس کے بعد، میرے شریک کار نے مجھے بتایا کہ "سب لوگ اب یہ کہہ رہے ہیں کہ تیسری آنکھ بھنوؤں کے درمیان نہیں، بلکہ سر کے پچھلے حصے میں ہے۔" وہ بہت خوش تھا۔ اس لیے، میں سمجھتا ہوں کہ بھنوؤں کے درمیان ایک توانائی اور بصری مرکز کے طور پر ایک ہی چینل ہو سکتا ہے، لیکن سر کا پچھلا حصہ، خاص طور پر سر کے اندرونی حصہ، تیسری آنکھ کا اصل مرکز ہے۔

میرے گروپ ساؤل کی دوسری زندگیوں کو دیکھتے ہوئے، ایک ایسی زندگی تھی جب میں برطانیہ میں ایک نواب کے گھر میں رہ رہا تھا اور ایک جادوگر تھا۔ اس زندگی میں، میرے پاس ایک شاگرد تھا جو نواب کا شاگرد تھا۔ شاگرد کی تربیت کے آخری مرحلے میں، میں نے اس کے پورے سر میں توانائی کو زوردار طریقے سے داخل کیا تاکہ اس کی تیسری آنکھ کو جلد از جلد اور مضبوط طریقے سے کھول سکوں اور اسے روحانی بصیرت حاصل کرنے کی صلاحیت مل جائے۔ مجھے یاد ہے کہ اس نے شروع میں کوندلنی کو زبردستی کھولا تھا۔ اور شاگرد اس سے کافی خوش ہو رہا تھا، لیکن میں نے اسے مزید ترقی کے لیے سخت باتیں کہی تھیں، جس کی وجہ سے شاگرد آنکھیں بھرے ہوئے تربیت جاری رکھے ہوئے تھا۔ اس کے اوورہ نے مانیپلا، اناہاتا اور پھر اجنا تک ترقی کی اور یہ ایک ساتھ پیش رفت تھی۔ شاگرد کا اجنا اس وقت بھی کھلنے میں مشکل پیش کر رہا تھا، اور وہ بار بار کہہ رہا تھا، "ابھی نہیں، ابھی نہیں"، اور میں نے اسے بار بار اور باقاعدگی سے تربیت کے لیے بلایا اور اس کے سر میں توانائی داخل کی۔

ان، گروپ سول سے منسلک روحانی عناصر کے تجربات کے مطابق، اگر آپ اپنے سر میں توانائی داخل کریں اور تھرڈ آئی (اجنا چکرہ) کو فعال کریں، تو آپ الہام کے ذریعے واضح اور محفوظ روحانی بصیرت حاصل کر سکتے ہیں۔ مزید برآں، اگر آپ مزید پیشرفت کریں، تو آپ نہ صرف الہام حاصل کر سکیں گے، بلکہ جسم سے علیحدگی (آؤٹ آف باڈی تجربہ) بھی کر سکیں گے۔ میرا خیال ہے کہ اس کا آغاز تھرڈ آئی (اجنا چکرہ) کو فعال کرنا ہے۔

اگرچہ میں ایسا کہتا ہوں، لیکن ایسا بھی ہوتا ہے کہ آپ کچھ ایسا سوچتے ہیں، لیکن حقیقت میں ایسا نہیں ہوتا۔ اس لیے میں اس کے بارے میں زیادہ فکر مند نہیں ہوں یا اس سے زیادہ توقع نہیں رکھتا۔ میں صرف اتنا کہوں گا کہ جو کچھ ہوگا، وہی ہوگا۔

میری حالت کے لحاظ سے، میں ابھی بھی ابتدائی مرحلے میں ہوں، اور میرے سر کے مرکز میں واقع پائنل گ لینڈ بھی ابھی تک مکمل طور پر فعال نہیں ہے، اور یہ ایک غیر ترقی یافتہ حالت ہے۔ میرے گروپ سول سے منسلک دیگر روحانی عناصر کافی صلاحیتوں کے مالک ہیں، لیکن میں ایک بچے کی طرح ہوں۔ میں ان سے بہت پیچھے ہوں۔ تاہم، مجھے کچھ چیزیں اور کچھ یادیں ان کے ساتھ شیئر ہوتی ہیں، اس لیے مجھے ان کے بارے میں کچھ سمجھ ہے۔

▪️جبڑے کی رکاوٹ دور ہو گئی اور بولنے میں آسانی ہوگئی

میں بچپن سے ہی اچھی طرح سے نہیں بول پاتا تھا، اور میرے منہ میں سے جو آوازیں نکلتی تھیں، وہ اچھی نہیں لگتیں۔ حال ہی میں، ایک بے فکر مراقبے کے دوران، میرا جبڑا ٹوٹ گیا اور نرم ہو گیا۔ اب تک چند دن ہی گزرے ہیں، لیکن کافی تبدیلی آئی ہے۔

سب سے پہلے، میرا جبڑا نرم ہو گیا اور یہ زیادہ آسانی سے حرکت کرنے لگا۔ اور جب میں بات کرتا ہوں، تو میں اب پہلے سے زیادہ مضبوطی سے اپنے جبڑے کو حرکت دیتا ہوں۔ اس کے نتیجے میں، ایسا لگتا ہے کہ میں عام طور پر اسی طرح بات کر رہا ہوں جیسے پہلے، لیکن میرا جبڑا پہلے سے کہیں زیادہ حرکت کر رہا ہے اور استعمال ہو رہا ہے۔ اس کے نتیجے میں، ایسا لگتا ہے جیسے جب میں اچھی طرح سے چبایا ہوا کھانا کھاتا ہوں تو میرا جبڑا تھک جاتا ہے، اور جب میں بات کر رہا ہوتا ہوں تو میرا جبڑا تھک جاتا ہے، اور مجھے لگتا ہے کہ میرے جسم میں کافی طاقت نہیں ہے۔ یہ تھوڑا سا مسل پٹھوں کا درد ہے۔ میں فی الحال سمجھتا ہوں کہ یہ شاید اس وجہ سے ہے کہ میں پہلے کبھی اپنے جبڑے کو صحیح طریقے سے استعمال نہیں کر رہا تھا۔ جب میں دوبارہ چیک کرتا ہوں، تو مجھے لگتا ہے کہ میرا جبڑا بنیادی طور پر نرم ہے، اس لیے اس میں کوئی مسئلہ نہیں ہے۔

اسے اس طرح بھی سمجھا جا سکتا ہے کہ میرے جبڑے میں کوئی رکاوٹ تھی۔ مجھے یاد نہیں ہے کہ یہ کب سے ہے، لیکن یہ شاید شروع سے ہی تھا، یا شاید یہ اس وقت سے تھا جب میں پرائمری اسکول کے آخر میں ایک کلاس فیلو کے ساتھ (ایک معمولی لڑائی کی وجہ سے) شدید طور پر اپنے جبڑے پر مارا گیا تھا، اور میرے جبڑے کاٹنا شروع ہو گیا۔ یا، یہ بھی ممکن ہے کہ جب میں نے اپنی ٹین ایج کی عمر میں ڈانٹ ڈپک اور اذیت برداشت کی تھی، تو میں اتنا دباؤ میں تھا کہ میں کچھ بھی نہیں کہہ پایا، اور اس کے نتیجے میں میرے جبڑے سخت ہو گئے تھے۔ یا، یہ بھی ممکن ہے کہ یہ اس وجہ سے ہوا ہو کہ میں بچپن میں موٹاپے اور شدید نیند کی کمی سے دوچار تھا، اور اس کی وجہ سے ایسا ہوا۔

شاید، ان پیچیدہ عوامل کی وجہ سے، جبڑے میں رکاوٹ پیدا ہو گئی تھی، اور ایسا لگتا تھا کہ ایک وقت میں، بولنے کی کوشش کرنے پر بھی، منہ حرکت نہیں کر پاتا تھا، اور الفاظ ادا کرنا مشکل ہو رہا تھا۔ جب میں جوان تھا، تو کام پر ایسے دن آتے تھے جب میں زیادہ نہیں بولتا تھا، تو ایسا لگتا تھا جیسے میرے گلے میں کچھ اٹک گیا ہو، اور کام کی جگہ پر جب میں بولنے کی کوشش کرتا تھا، تو میرا گلا بند ہو جاتا تھا، اور الفاظ ادا نہیں ہو پاتے۔ خوش قسمتی سے، میں ایک تکنیکی شعبے میں تھا، لہذا جب تک میں کچھ نتیجہ حاصل کر پاتا تھا، تب تک یہ زیادہ مسئلہ نہیں بنتا تھا، لیکن عام کسٹمر سروس کا کام کرنا مشکل ہوتا۔

کسی نہ کسی وقت، میں خودبخود یہ سوچتا تھا کہ "یہ فطری ہے"، لیکن اب جب میں اس کے بارے میں سوچتا ہوں، تو شاید ایسا نہیں ہے۔ اس بارے میں، میں اب زیادہ یاد نہیں رکھتا۔ پیدائش کے بعد، گھر کا ماحول اچھا نہیں تھا، اور میں پر قابو رکھتا تھا، اور شاید بچپن میں میں نارمل طریقے سے بولتا تھا، لیکن آہستہ آہستہ، آس پاس کے لوگوں کے اثرات کی وجہ سے، میں بولنا چھوڑنے لگا۔ اور، اکثر ایسا ہوتا تھا کہ جب میں کچھ بولتا تھا، تو مجھے تنقید کا سامنا کرنا پڑتا تھا، اور پڑوسیوں، ہم عمروں، اور یہاں تک کہ والد بھی مجھ سے "خاموش!!" کہہ کر چیختے تھے، اور جب میں کچھ بولتا تھا، تو مجھے نہ صرف تنقید کا سامنا کرنا پڑتا تھا، بلکہ مجھے مارا بھی جاتا تھا اور خاموش کرایا جاتا تھا۔ میں "بولنے کا کوئی فائدہ نہیں" سوچنے لگا، اور میں صرف مناسب جواب دیتا اور نظر انداز کر دیتا تھا، جس کے نتیجے میں، میرے گلے اور جبڑے میں رکاوٹ پیدا ہو گئی، اور میں کم بولنے لگا۔

سب سے پہلے، میرے گلے میں رکاوٹ تھی، اور میرے گلے میں وِشُدھا چکرہ موجود تھا، جس کی وجہ سے میں نارمل طریقے سے بولنے لگا، لیکن میرا تلفظ اچھا نہیں تھا۔ اس بار، جبڑے میں اچانک حرکت شروع ہونے کی وجہ سے، میرا تلفظ، جو پہلے خراب تھا، ( اچانک) نارمل ہو گیا ہے۔ میں اصل میں ایک ایسا شخص تھا جس کا تلفظ اچھا نہیں تھا، اس لیے یہ نارمل ہو گیا۔

خاص طور پر جب میں جوان تھا، تو میرے جبڑے میں رکاوٹ کی وجہ سے، جب میں کام پر یا کسی دکان میں جاتا تھا، تو میں گوم گوم بولتا تھا، اور میرا پہلا تاثر اچھا نہیں ہوتا تھا۔ اس رجحان کا وجود بہت دیر تک رہا، لیکن کچھ دن پہلے، جبڑے میں تبدیلی آنے کی وجہ سے، کم از کم اب جبڑا حرکت کرنے لگا ہے۔ تاہم، ابھی تک میں اس کے ساتھ واقف نہیں ہوں، اس لیے ایک مسئلہ یہ ہے کہ جبڑا جلد تھک جاتا ہے۔

یہ نہ صرف توانائی میں تبدیلی ہے، بلکہ یہ ایک ایسی تبدیلی بھی ہے جو جسمانی سطح پر ظاہر ہوتی ہے۔ کام میں بھی، میں اب پہلے سے زیادہ واضح طریقے سے بولنے لگا ہوں، اور میں اس میں ایک خاص تبدیلی محسوس کر رہا ہوں۔

دیکھا تو، تھوڑی کی ہڈی حرکت کرنے لگی ہے، لیکن ناک کے آس پاس کا علاقہ اور اوپر کی ہڈی تقریباً سخت حالت میں ہیں، اس لیے یہ مکمل طور پر بہترین نہیں ہے، اور آنکھوں کے آس پاس بھی ابھی تک سختی ہے، اور اسی وجہ سے، آنکھوں کا علاقہ ابھی تک بے حس ہے اور اس میں بہت زیادہ تاثرات نہیں ہیں۔ مجھے یاد ہے کہ "چہرے کا یوگا" بھی موجود تھا، اگر یہ اتنا بڑا فرق لا سکتا ہے، تو شاید مراقبہ اور چہرے کا یوگا بھی اچھے ہوں گے۔ بنیادی طور پر، یہ صرف مراقبہ تھا جس کے ذریعے میں ذہنی (آسٹرل) رکاوٹوں کو دور کر رہا تھا، لیکن مجھے لگتا ہے کہ جسمانی طریقے بھی ممکن طور پر کارآمد ہیں۔ مجھے یاد ہے کہ کچھ عرصہ پہلے میں نے ہیڈ ماساژ بھی کروایا تھا، اور اس وقت، جب میرے سر کے اوپر والے حصے کو دبایا گیا، تو مجھے "سس سس" کی آواز آئی۔ اس لیے، مجھے لگتا ہے کہ اس کا کچھ اثر جسم پر بھی پڑا ہوگا۔

اور، میں نے سوچا کہ شاید یہ صرف میری سوچ ہے، اس لیے میں نے اپنا آواز ریکارڈ کیا اور اسے چلایا، اور مجھے احساس ہوا کہ اب بھی پہلے کی طرح "گمگم" کرنے کی کیفیت مکمل طور پر دور نہیں ہوئی ہے، اور اب بھی میں کہہ نہیں سکتا کہ میرا تلفظ اچھا ہے، لیکن پھر بھی، پہلے میں بہت زیادہ "گمگم" کرتا تھا، اس لیے اب یہ کافی بہتر ہو گیا ہے اور مجھے لگتا ہے کہ یہ اب معمول بن گیا ہے۔ تلفظ کو بہتر بنانے کے لیے، صرف توانائی کو دور کرنا ہی کافی نہیں ہے، بلکہ اس کے لیے حقیقی جسمانی مشق اور تربیت کی بھی ضرورت ہے، لیکن فی الحال، میں سمجھتا ہوں کہ توانائی کی رکاوٹ دور ہو گئی ہے اور تھوڑی کی ہڈی حرکت کرنے کے قابل ہو گئی ہے۔

مجھے یاد ہے کہ جب رکاوٹ دور ہوئی، تو مجھے ایک ہلکی سی "زگ زگ زگ" کی آواز اور احساس ہوا، جیسے کوئی بھاری عمارت یا جو کچھ بھی جمع کیا گیا تھا، وہ ایک ساتھ ٹوٹ گیا۔ یہ صرف یہاں نہیں ہوتا، بلکہ اکثر ایسا ہوتا ہے کہ "مس مس" یا "پک پک" کی آوازیں آتی ہیں اور توانائی کی خرابی دور ہو جاتی ہے، لیکن جب یہ ایک ساتھ ہوتا ہے، تو یہ اس طرح کی ٹوٹنے والی آوازیں بنتی ہیں۔

اس کے ذریعے، وہ توانائی جو تھوڑی سے رک رکھی ہوئی تھی، خاص طور پر وہ جو گالوں کے دونوں طرف سے گزر کر ناک تک پہنچتی ہے، جو کہ یوگا میں "اِدا" اور "پنگالا" کہلاتے ہیں، وہ متحرک ہو گئے ہیں، اور مجھے لگتا ہے کہ ناک کے آس پاس اور سر کے وسط میں زیادہ توانائی پہنچ رہی ہے۔ میں ابھی بھی اس حالت میں ہوں کہ میرے اوپر کی ہڈی سخت ہے اور میرے سر کا مرکز بھی سخت ہے، اور میں اب بھی مراقبہ کر رہا ہوں تاکہ اس علاقے کو بھی نرم کیا جا سکے، لیکن اس کے قریب تک توانائی کے گزرنے کے امکان کی وجہ سے، مجھے لگتا ہے کہ مستقبل میں، میرے سر کے وسط کے علاقے کی رکاوٹ کو دور کرنے اور اسے نرم کرنے کی بنیاد تیار ہو سکتی ہے۔

یہ تبدیلی اس لیے آئی کیونکہ "プルشا" اندر آیا ہے، اور جب میں مراقبہ شروع کرتا ہوں، تو میرے سینے کے علاقے کا "آورہ" فوراً میرے سر تک پہنچ جاتا ہے، اور میرا ارادہ ہے کہ "プルشا" اس جسم کا مکمل استعمال کرنے کے لیے، یہ جسم بالکل بھی کافی نہیں ہے اور اس میں بہت سے غیر ترقی یافتہ حصے ہیں، اس لیے یہ تیزی سے اور تقریباً زبردستی، ہر جگہ میں تبدیلی لانے اور اسے حرکت کرنے کے قابل بنانے کی کوشش کر رہا ہے۔ اگرچہ "プルشا" اندر آیا ہے، لیکن اب بھی جسم اس کے ساتھ نہیں چل پا رہا ہے، اور "プルشا" کا ارادہ ہے کہ "یہ جسم بالکل بھی ٹھیک سے کام نہیں کر رہا ہے اور اس میں بہت سے اعضاء سو رہے ہیں، اس لیے مجھے پہلے اس جسم کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے"، اور یہ بھی اسی سلسلے کا حصہ ہے۔