تھوڑی دیر پہلے تک، آنکھوں کے نیچے اور کانوں کے اوپر، "آورا" کی توانائی بہہ رہی تھی، لیکن آج سے، آنکھوں کے بالکل اوپر بھی "آورا" کی تھوڑی سی توانائی بہنا شروع ہو گئی ہے۔ یہ آنکھ میں بھی کچھ داخل ہو رہی ہے، لیکن فی الحال، آنکھ کے بجائے، اس کے اوپر، بھنوؤں کے آس پاس یا بھنوؤں کے تھوڑے نیچے، "ہوا کے دباؤ کی ایک تہہ" کی طرح محسوس ہو رہی ہے۔

تھوڑی دیر پہلے، توانائی کا راستہ سر کے مرکز سے شروع ہو کر، دونوں کانوں کے اوپر اور پھر باہر سے، سر کے اوپر کی طرف جا رہا تھا، اور اس وقت، آنکھوں کے نیچے، گالوں کے آس پاس، توانائی بہہ رہی تھی۔ تاہم، تب بھی، دونوں آنکھوں اور آنکھوں کے آس پاس، توانائی اتنی زیادہ نہیں تھی، ایسا لگتا تھا۔

اب بھی، آنکھوں کے آس پاس کے حصوں میں، توانائی اتنی زیادہ نہیں ہے، اور آنکھیں بھی ابھی تک مکمل طور پر نہیں ہیں، لیکن کم از کم، ایسا لگتا ہے کہ آنکھوں کے اوپر توانائی بہنا شروع ہو گئی ہے۔ اور، چونکہ یہ پہلے سے ہی گالوں کے آس پاس بہ رہی تھی، لہذا آنکھوں کے اوپر اور نیچے، دونوں جگہوں پر توانائی بہنا شروع ہو گئی ہے۔

یہ ایسا محسوس ہو رہا ہے جیسے یہ آنکھ سے گزر رہی ہے، اور یہ آنکھ کے آس پاس سے بھی گزر رہی ہے۔ شاید دونوں ہی صورتیں درست ہیں۔

اور، ایسا لگتا ہے کہ یہ صرف آنکھوں کے اوپر نہیں ہے، بلکہ یہ سر کی طرف بھی جڑی ہوئی ہے۔

اصل میں، گال بھی توانائی کے راستے ہیں جو ناک سے نکلتے ہیں، اور مجھے ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے یہ راستے جسم کے دائیں اور بائیں حصوں سے منسلک ہیں۔ یہ یوگا میں "اِدا" اور "پنگالا" کہلاتا ہے۔ "اِدا" اور "پنگالا" ناک سے نیچے کی طرف جاتے ہیں، اور عام طور پر یہ کہاجاتا ہے کہ ایک راستہ دائیں جانب اور دوسرا بائیں جانب ہوتا ہے، لیکن درحقیقت، توانائی کے راستے (جنہیں یوگا میں "ناڈی" کہا جاتا ہے) بہت زیادہ ہوتے ہیں، اور کہا جاتا ہے کہ ان کی تعداد 72 ہزار تک ہو سکتی ہے، اگرچہ اس کے بارے میں مختلف آراء ہیں۔ لہذا، ہم بنیادی طور پر "اِدا" اور "پنگالا" کے ساتھ ساتھ "سوشمنا" کو مدنظر رکھیں گے، لیکن یہاں جو احساس ہو رہا ہے، وہ ان سے بھی آگے ہے۔

* سر کا مرکز
یوگا میں، ناک یا "اجنا چکرہ" (تیسری آنکھ کا مرکز) کو "اِدا" اور "پنگالا" اور "سوشمنا" کا سنگم کہا جاتا ہے۔
→ دائیں: پنگالا، جسم کا دایاں نصف حصہ، بنیادی طور پر ناک سے نیچے
گالوں سے گزرتا ہے → یہ اہم ہے
→ بائیں: اِدا، جسم کا دایاں نصف حصہ، بنیادی طور پر ناک سے نیچے
گالوں سے گزرتا ہے → یہ اہم ہے
→ مرکز: سوشمنا، ریڑھ کی ہڈی

→ سر کے مرکز سے، دائیں اور بائیں گالوں، اور کانوں (اوپر کی جانب)، اور پھر وہاں سے، سر کے اوپر → پہلے
→ دائیں اور بائیں گالوں سے، آنکھ کے اندر سے، آنکھ کے اوپر → اس تبدیلی کے مطابق
→ دائیں اور بائیں گالوں سے، آنکھ کے باہر سے، آنکھ کے اوپر → اس تبدیلی کے مطابق

دونوں صورتوں میں، گالوں کے ذریعے توانائی کا گزرنا اہم ہے، اور اگر گال مناسب طریقے سے توانائی کے راستے کے طور پر کھلتے اور کام نہیں کرتے، تو جسم کے بائیں اور دائیں حصوں میں توانائی نہیں پہنچ پاتی۔ یقیناً، اگر کسی وجہ سے سر کے وسط کا حصہ بلاک ہو جاتا ہے، تو توانائی کی کمی کی وجہ سے کافی مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ لیکن، اگر سر کا وسط کا حصہ کھلا ہوا ہے، تب بھی اگر گال بلاک ہوتے ہیں، تو جسم کے کسی نہ کسی حصے میں مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔

اور، یہ گال جو توانائی جسم کے بائیں اور دائیں حصوں کے نچلے حصوں کے ساتھ ساتھ کان (کے اوپر والے حصے) تک بھی پہنچاتے ہیں، لیکن اس بار، یہ توانائی آنکھوں کے آس پاس کے حصوں تک بھی پہنچنا شروع ہو گئی ہے۔

ابھی تک، ایسا لگتا ہے کہ آنکھوں میں زیادہ تبدیلی نہیں آئی ہے، اور آئینے میں دیکھ کر بھی اتنی زیادہ تبدیلی نظر نہیں آتی۔

حقیقت میں، یہ بہت ہی باریک تبدیلی ہے، اور ابھی یہ صرف تھوڑی سی تبدیلی ہے، لیکن میرا خیال ہے کہ توانائی کے لحاظ سے ایک اہم پہلا مرحلہ شروع ہو گیا ہے۔

شاید، عام لوگوں میں اتنے زیادہ مسائل نہیں ہوتے، اور میرے معاملے میں، میں نے طویل عرصے تک ذہنی مسائل کا سامنا کیا تھا، جس کی وجہ سے میرے چہرے پر توانائی کی کمی تھی، اور اسی وجہ سے میں اس مرحلے سے گزر رہا ہوں۔ لیکن، کچھ لوگوں میں، توانائی شروع سے ہی بہتی رہتی ہے، اس لیے انہیں اس طرح کے مراحل سے گزرنے کی ضرورت نہیں ہو سکتی۔

▪️ پیشانی

اگلے دن کے مراقبے میں، پیشانی میں بھی کچھ حد تک توانائی داخل ہونا شروع ہو گئی تھی۔ تاہم، پیشانی میں موجود سختی ابھی بھی موجود ہے۔

▪️ بائیں اور دائیں کا فرق

کل، مجھے ایسا لگا کہ بائیں اور دائیں میں زیادہ فرق نہیں ہے، اور اگلے دن بھی مجھے زیادہ فرق محسوس نہیں ہوا، لیکن چند دنوں کے بعد، بائیں آنکھ کے آس پاس توانائی کا گزرنا کم تھا اور دائیں آنکھ کے ذریعے بہتر تھا، اس لیے یہ واضح ہے کہ بائیں اور دائیں میں فرق موجود ہے۔