"نوستالجک سپر ماریو" میں، ایک "انفینٹ پروپیگنڈیشن" (infinite propagation) کی تکنیک موجود تھی، اسی طرح، اگر آپ پہلی بار ہی "شکریہ" کی ایک مسلسل اور لامحدود لہر میں داخل ہو جاتے ہیں، تو آپ آسانی سے مسلسل "شکریہ" کا تجربہ کرنے لگتے ہیں۔

شروع میں، آپ کو اپنے جسم میں "آورا" (aura) کو بھرنا چاہیے، اپنے سر کے بیچ والے حصے پر توجہ مرکوز کرنی چاہیے، اور ایک خاص حد تک "سکون" کی حالت میں پہنچنا چاہیے۔ ٹرگرز مختلف ہو سکتے ہیں، لیکن مثال کے طور پر، اگر آپ "اوم" (Om) کا ورد کرتے ہیں، تو توانائی بڑھتی ہے، اور اسی لمحے آپ "شکریہ" کی ایک لامحدود لہر میں داخل ہو جاتے ہیں۔

1. بیٹھے ہوئے "مضاحت" (meditation) کریں اور ایک خاص حد تک "سکون" کی حالت میں پہنچیں۔
2. "اوم" کا ورد کریں۔
3. توانائی بڑھتی ہے۔
4. "شکریہ" کا جذبہ پیدا ہوتا ہے۔ 3 پر واپس جائیں۔

اگر آپ پہلی بار "اوم" کے ورد کے ذریعے اس لہر میں داخل ہو جاتے ہیں، تو اس کے بعد "شکریہ" کا جذبہ خودبخود پیدا ہونے لگتا ہے، اور "شکریہ" کے جذبے سے توانائی بڑھتی ہے، اور توانائی میں اضافے کے نتیجے میں "شکریہ" کا جذبہ دوبارہ پیدا ہوتا ہے، اور "شکریہ" کے جذبے کی وجہ سے توانائی دوبارہ بڑھتی ہے، اور یہ لہر جاری رہتی ہے۔

"توانائی" اور "شکریہ" دونوں ہی ایک بار پیدا ہونے کے بعد تھوڑی دیر کے لیے مستحکم ہوتے ہیں، اور پھر جب آپ دوبارہ ایک نئی "شکریہ" کی لہر میں داخل ہوتے ہیں، تو "شکریہ" اور توانائی میں اضافہ ہوتا ہے، اور یہ عمل بار بار دہرایا جاتا ہے۔

کبھی کبھار، آپ صرف بیٹھ کر اور اپنی کمر کی پوزیشن کو درست کر کے، بغیر کسی ورد کے بھی "شکریہ" کی لہر میں داخل ہو سکتے ہیں، اور اگر صرف بیٹھنے سے "شکریہ" کی لہر میں داخل ہونے کے لیے کافی توانائی نہیں ملتی، تو تھوڑا سا ورد کرنے سے آپ جلد ہی اس لہر میں داخل ہو جاتے ہیں۔ اگر "شکریہ" کی لہر ٹوٹ جاتی ہے، تو آپ دوبارہ "اوم" کا ورد کر سکتے ہیں اور جلد ہی "شکریہ" کی لہر میں واپس آ سکتے ہیں۔

اس کے پیش نظر، ایک خاص مقدار میں توانائی اور ایک خاص حد تک "سکون" کی حالت کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن ایک بار جب آپ ایک خاص حد سے تجاوز کر جاتے ہیں، تو آپ "شکریہ" کی لہر میں داخل ہو سکتے ہیں۔

جب "شکریہ" کا جذبہ پیدا نہیں ہوتا، تو آپ صرف بیٹھے ہوئے "مضاحت" کرتے ہیں اور اپنے جسم کے اندر موجود "ناپاک" عناصر کو دور کرتے ہیں، یا اگر آپ توانائی کے لحاظ سے کمزور ہیں، تو ورد کرتے ہیں۔

جب آپ کی تیاری کافی حد تک مکمل ہو جاتی ہے، اور آپ "شکریہ" کی لہر میں داخل ہو جاتے ہیں، تو آپ آسانی سے "شکریہ" کا تجربہ کرتے رہ سکتے ہیں۔ یہ بالکل "نوستالجک سپر ماریو" کی طرح ہے، جہاں ایک بار جب آپ پہلی بار "انفینٹ پروپیگنڈیشن" کی تکنیک کو فعال کر لیتے ہیں، تو آپ آسانی سے مسلسل "شکریہ" کا تجربہ کرتے ہیں۔

یا، کبھی کبھار، کچھ دنوں میں، آپ صرف بیٹھنے کے ساتھ ہی، بغیر کسی ورد کے، براہ راست 3 اور 4 کے لہر میں داخل ہو جاتے ہیں۔ ایسے اوقات میں، لفظی طور پر، جیسے ہی آپ بیٹھ کر "مضاحت" میں داخل ہوتے ہیں، توانائی آپ کے اندر بڑھتی ہے، اور اسی لمحے "شکریہ" کا جذبہ پیدا ہوتا ہے۔ اس صورت میں، آپ شروع سے ہی "شکریہ" کی ایک لامحدود لہر میں ہوتے ہیں۔

اور جب آپ بےحد شکرگزاری کی حالت میں ہوتے ہیں، تو آپ نہ صرف شکر گزار ہوتے ہیں، بلکہ آپ خود پر اور اس ماحول پر بھی شکر گزار ہوتے ہیں جس میں آپ موجود ہیں، کیونکہ آپ اس طرح شکر گزار ہونے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔ آپ اس ماحول کے لیے شکر گزار ہوتے ہیں جو آپ کو اتنا شکر گزار ہونے کی اجازت دیتا ہے۔ آپ نہ صرف اس خوشی کے لیے شکر گزار ہوتے ہیں جو آپ کو نصیب ہے، بلکہ آپ اس ماحول کے لیے بھی شکر گزار ہوتے ہیں جو آپ کو اس طرح شکر گزار ہونے کی اجازت دیتا ہے۔