یہ حال ہی میں، میں جس کلینک میں جا رہا ہوں، وہاں میرے چہرے کی مسخ بھی دیکھی گئی، لیکن ایسا لگتا ہے کہ میرے سر کی ہڈی کا پچھلا حصہ، گردن کے نچلے حصے میں، جوڑ کر چڑھا ہوا ہے، جس کی وجہ سے سر کی ہڈی تھوڑی سی پیچھے کی طرف چلی گئی ہے۔ پہلی مرتبہ علاج کے بعد تھوڑا بہت بہتری ہوئی، اور اس سے پہلے کے مقابلے میں، حرکت میں کافی اضافہ ہوا۔ کلینک کے ڈاکٹر کے مطابق، مزید چند مرتبہ علاج کے بعد کافی بہتری آئے گی۔ چونکہ میں پہلے کبھی اس حصے کی فکر نہیں کرتا تھا، اس لیے مجھے پہلی مرتبہ علاج کے بعد بھی کافی فائدہ ہوا۔ میں اب بھی علاج جاری رکھوں گا۔

میرے خیال میں، صرف ذہن کی طاقت سے سر کو نرم کرنا، مراقبے میں بہت وقت لگ جاتا ہے۔ میں نے پہلے بھی کبھی کبھار ہیڈ ماساج کرایا ہے، لیکن حال ہی میں نہیں کرایا۔ اس بار، میں نے پہلے سے ہی جب سر تھوڑا نرم ہو گیا تھا، تب کلینک میں علاج کروایا، جس کی وجہ سے مجھے لگتا ہے کہ توانائی کا بہاؤ بھی بہتر ہو گیا۔

صرف کلینک کا علاج کافی نہیں ہے، بلکہ مراقبہ بھی ضروری ہے۔ اگرچہ کلینک کے علاج سے فوری طور پر توانائی کا بہاؤ نہیں ہوتا، لیکن مجھے لگتا ہے کہ کلینک کے علاج نے توانائی کے بہاؤ کے لیے ایک بنیاد فراہم کی ہے۔ یہ یوگا کے معاملے میں بھی یہی ہے، لیکن یوگا میں، اس حصے کو براہ راست متحرک نہیں کیا جاتا۔ اگرچہ یوگا میں ہیڈ اسٹینڈ جیسا عمل ہے، لیکن اس میں گردن کے نچلے حصے کو دباؤ کی طرف دھکیلنا ہوتا ہے، اور میں نے پہلے کبھی اس طرح کی حرکت نہیں کی تھی۔ ہیڈ ماساج میں بھی، بنیادی طور پر دباؤ کی حرکتیں ہوتی ہیں، اور کسی چیز کو کھینچنا شامل نہیں ہوتا ہے۔

یہ "کھینچنے" کی حرکت میرے لیے بالکل نئی تھی، اور علاج کے دوران مجھے کافی تکلیف محسوس ہوئی، لیکن جب علاج ختم ہو گیا، تو مجھے احساس ہوا کہ شاید میں نے پہلے اس حصے کو بہت زیادہ دباؤ میں رکھا ہوا تھا، جس کی وجہ سے مجھے مسلسل تناؤ رہا اور میرے کندھوں میں بھی رکاوٹ تھی۔ اور پھر، کندھوں اور ہاتھوں میں رکاوٹ کی وجہ سے جسم میں مسخ پیدا ہوتی ہے، اور اس مسخ کی وجہ سے جسم کا یہ اثر سر پر پڑتا ہے، جس کی وجہ سے سر اور بھی سخت ہو جاتا ہے۔ پہلے، جسم کی مسخ کو کافی حد تک دور کیا گیا، اور اس کے بعد، اگلے علاج میں، سر کو بھی تھوڑا سا ایڈجسٹ کیا گیا اور "کھینچ کر" نرم کیا گیا، جس کی وجہ سے میرے سر کا تناؤ کافی حد تک دور ہو گیا۔

جب میں اپنے بچپن کے بارے میں سوچتا ہوں، تو مجھے لگتا ہے کہ میں ہمیشہ چیزوں کے اسباب پر غور کرتے ہوئے، یہ سوچنے لگتا تھا کہ کیا اس کا سبب میرے ذہنی اور جذباتی پہلوؤں یا میرے دل کے انداز میں ہے۔ مجھے اس طرح کے خیالات سے گھیر لیا جاتا تھا، اور مجھے بتایا جاتا تھا کہ "تمہی اس کا سبب ہو"، اور مجھے لگتا تھا کہ "شاید میں ہی غلط ہوں"، لیکن اب مجھے لگتا ہے کہ اس طرح سوچنے کی کوئی ضرورت نہیں تھی۔ اس بار، جب میں نے کلینک میں علاج کروایا، تو مجھے احساس ہوا کہ شاید اس کا اصل سبب صرف جسم میں موجود رکاوٹیں اور اس طرح کے پٹھوں کا تناؤ تھا۔ اس طرح کے جسمانی مسائل کو، اکثر اوقات، ذہنی، جذباتی، یا روحانی وجوہات قرار دیا جاتا ہے، لیکن اس سے یہ حقیقت دوبارہ سامنے آئی کہ زیادہ تر معاملات میں، بیماری کا اصل سبب جسم میں ہوتا ہے۔

بالی، اس بات میں سچائی ہے کہ "سب کے مسائل کی جڑ خود میں ہوتی ہے"، لیکن آج کے دور میں، یہ الفاظ اکثر جرم اور ندامت کو بڑھانے کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں۔ یہ دوسروں کو کنٹرول کرنے، خاموش کرنے، ڈرانے، اور مارکیٹنگ اور اشتہارات کے طور پر استعمال کیے جاتے ہیں، تاکہ لوگوں کو کچھ خریدنے یا کسی علاج کے لیے راضی کیا جا سکے۔ اگرچہ ان الفاظ کا اصل مطلب سچا ہو سکتا ہے، لیکن جب عام لوگ انہیں استعمال کرتے ہیں، تو وہ جلد ہی پیسے کمانے کا ذریعہ بن جاتے ہیں۔ اس بار، مجھے ایک ایسا علاج ملا جو موثر ثابت ہوا، لیکن مجھے نہیں معلوم کہ کیا اس کا وہی اثر دوسرے لوگوں پر پڑے گا یا نہیں۔ یہ محض اتفاق ہو سکتا ہے۔ یہ حالت پر بھی منحصر ہو سکتا ہے۔

میرے معاملے میں، اس حصے میں بہتری آنے سے، میرے سر کے پچھلے حصے میں حرکت پیدا ہوئی، خاص طور پر سر کے پچھلے حصے سے اوپر جانے والے توانائی کے راستے، جسے یوگا میں "سوشمنا" کہا جاتا ہے، موٹے ہو گئے۔ مجھے لگتا ہے کہ اس سے توانائی کا بہاؤ سر کے پچھلے حصے میں، خاص طور پر اوپر کی جانب، بہتر ہو گیا۔ یہ میرے لیے ایک بہت اچھی چیز تھی، لیکن مجھے نہیں معلوم کہ کیا یہ دوسرے لوگوں کے لیے بھی یہی ہوگا۔

بعض لوگ اس بات پر یقین کر سکتے ہیں کہ اس علاج سے سب کو یہی تجربہ ہوگا، لیکن میں ایسا نہیں سوچتا۔ میں اس بات پر یقین رکھتا ہوں کہ جسمانی علاج سے، جسمانی مسائل کی وجہ سے ہونے والی خامیوں میں کافی بہتری آئی ہے۔ جسمانی صحت اور توانائی کا گہرا تعلق ہوتا ہے، اور جب جسم بہتر ہوتا ہے، تو توانائی بھی بہتر ہوتی ہے۔ اس لحاظ سے، توانائی کا بہاؤ بھی بہتر ہوا اور توانائی کی مقدار میں بھی اضافہ ہوا۔ تاہم، یہ براہ راست وجہ نہیں تھی، بلکہ یہ ایک غیر براہ راست نتیجہ تھا۔

مارکیٹنگ کے لحاظ سے، کچھ لوگ اس طرح کے اثرات کو بڑھا-چڑھا کر پیش کرنا چاہتے ہوں گے، اور ایسا بھی ہو سکتا ہے۔ لیکن، ایسا کرنے سے، روحانیت کو مزید مشکوک سمجھا جائے گا اور عام لوگ اس سے دور ہو جائیں گے۔ میں اس بات پر زور نہیں دینا چاہتا کہ کسے کسے نتیجہ سے جوڑا جائے، اور اس طرح کے پیچیدہ اور غیر براہ راست تعلقات کو براہ راست وجہ کے طور پر پیش کیا جائے۔ تاہم، میں جانتا ہوں کہ دنیا میں ایسے بہت سے لوگ ہیں جو ایسے اشتہارات دیتے ہیں۔ یہ ایک ایسا دور ہے۔

مختصر میں:

بچپن سے ہونے والے زیادہ تر مسائل کا سبب جسم تھا۔ بہت سے لوگ یہ سوچتے تھے کہ ان کے مسائل ذہنی یا روحانی ہیں، لیکن درحقیقت ان کا سبب جسم تھا۔
کائنیکی علاج سے، سر کے پچھلے حصے میں موجود رکاوٹیں اور جسم کے اندر موجود خوامیاں دور ہوئیں۔ اس سے جسم کے مختلف حصوں میں حرکت پیدا ہوئی۔ میرے ذہن میں بھی سکون آیا۔
ذہن میں سکون آنے سے، میں نے مراقبے کے دوران اپنے ذہن میں توانائی کے بہاؤ کو بہتر محسوس کیا۔
خاص طور پر، میں نے سر کے پچھلے حصے سے اوپر والے "سہاسرارا" (کراؤن چکر) کے پچھلے حصے میں توانائی میں اضافہ محسوس کیا۔

ابھی تک، میرے ذہن کا مکمل طور پر سکون نہیں ہوا ہے، لیکن یہ آہستہ آہستہ بہتر ہو رہا ہے، اس لیے مجھے یہ جاری رکھنا ہے، اور اسی لیے میں مسلسل اپنے ذہن میں توانائی داخل کر کے سکون کا عمل کر رہا ہوں۔ اس کے علاوہ، میں کبھی کبھار اس قسم کی جسمانی تھراپی بھی لیتا ہوں جو جسم اور ذہن کے درمیان رکاوٹوں کو دور کرنے میں مدد کرتی ہے، اور یہ میرے سکون کے عمل کی تکمیل کرتا ہے۔