یہ ایسا لگتا ہے جیسے پانی کے اندر سے ہوا کے بلبلے بار بار اور بے انتہا نکل رہے ہیں، سطح پر پہنچتے ہیں اور پھر غائب ہو جاتے ہیں، اسی طرح میرے سر میں ایک ہوائی تھیلے کی طرح کا ایک جوڑا بڑھتا اور پھر اوپر کی طرف دھکیلتا ہے اور سر کے بالائی حصے سے نکل جاتا ہے۔ یہ عمل بار بار دہرایا جاتا ہے۔
اس وقت میرے سر کے مرکز سے لے کر نیچے کے نصف حصے، گلے اور جسم تک، یہ کافی حد تک کم ہو گیا ہے، لیکن میرے سر کے مرکز سے لے کر بالائی حصے تک، ابھی بھی کچھ جگہیں ہیں جو سخت ہیں، اور یہ "میسیمیسی" اور "بکی" کی آوازیں نکالتے ہوئے نرم ہو رہے ہیں، اور میں اسی حالت میں مراقبہ کر رہا ہوں۔ اس کے علاوہ، صرف دباؤ محسوس ہونے اور واپس جانے کا عمل بھی بار بار ہوتا رہتا ہے، اور اس صورت میں، میرے سر کے مرکز سے اوپر کی طرف دباؤ پڑتا ہے، اور پھر تھوڑی دیر بعد یہ واپس ہو جاتا ہے، اور یہ عمل بار بار دہرایا جاتا ہے۔
یہ ایسا لگتا ہے جیسے میرے سر کے مرکز میں ایک ہوائی تھیلا پھول رہا ہے، اور جب اس میں سے تھوڑی سی ہوا نکل جاتی ہے تو یہ تھیلا اپنی اصل حالت میں واپس آ جاتا ہے، لیکن جب دوبارہ ہوا بھری جاتی ہے تو یہ دوبارہ تھوڑا سا پھیل جاتا ہے، اور یہ عمل بار بار دہرایا جاتا ہے۔ یہ عمل تقریباً ہر 5 سے 10 سیکنڈ کے بعد ہوتا ہے۔ ہر بار، صرف پھیلاؤ کا احساس نہیں ہوتا، بلکہ اکثر "میسیمیسی" اور "بکی" کی آوازوں کے ساتھ یہ آہستہ آہستہ نرم ہو رہا ہے۔
یہ صرف حرکت کا عمل بھی کہا جا سکتا ہے، لیکن شاید یہ جوڑا اوپر کی طرف نکل رہا ہے۔ مجھے ایسا بھی لگتا ہے کہ جوڑا میرے سر کے مرکز سے گزرنے میں مشکل ہو رہا ہے، اور جوڑا مرکز میں پھیلنے کے بعد اوپر کی طرف نکل رہا ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ یہ جسمانی اور جوڑی دونوں پہلوؤں کا مجموعہ ہے۔
جسمانی سطح پر، یہ عمل مسلسل ہے، اور یہ پھیلتا اور واپس جاتا رہتا ہے، لیکن جوڑی کے حوالے سے، اس میں زیادہ تبدیلی نہیں ہوتی، اور بنیادی طور پر یہ کچھ حد تک گزر رہا ہوتا ہے، اور مراقبہ کرتے رہنے کے ساتھ، اس کی گزرنے کی رفتار آہستہ آہستہ بہتر ہوتی جاتی ہے، ایسا لگتا ہے۔
"ہوا کے بلبلے کی طرح جو اوپر نکل رہے ہیں" کا احساس، جسم اور جوڑی کے احساسات کو ملا کر بیان کیا جا سکتا ہے، لیکن درحقیقت یہ شاید الگ الگ ہیں، جسم مسلسل پھیلتا اور واپس جاتا رہتا ہے، اور جوڑی کا عمل کافی حد تک مستحکم اور گزرنے والا ہوتا ہے، اور ان کا مجموعہ ایک ایسا احساس پیدا کرتا ہے جیسے ہوا کے بلبلے پانی سے نکل رہے ہیں۔
یہ تمام احساسات پر مبنی تخمینے ہیں، اور حقیقت میں یہ کچھ مختلف ہو سکتے ہیں، لیکن میں ان کا ذکر ضرور کر رہا ہوں۔