خاص طور پر، مراقبہ کے دوران، یا حتی معمول کے معمولات میں جب آپ پہلے سے ہی پرسکون ہوتے ہیں، مجھے لگتا ہے کہ میرے سر کے پچھلے حصے میں، کریک کی طرح کی آوازیں آتی ہیں، کبھی کبھار یہ آوازیں بار بار آتی ہیں اور مجھے لگتا ہے کہ یہ حصہ ڈھیلا ہو رہا ہے۔

سر کے پچھلے حصے کا، سر کے وسط سے تھوڑا سا نیچے کا حصہ خاص طور پر ڈھیلا لگتا ہے۔ یہ حصہ تقریباً چھ ماہ پہلے سے ڈھیلا ہونا شروع ہوا، اور پہلے بھی کبھی کبھار اسی طرح کی آوازیں آتی تھیں، لیکن حال ہی میں یہ آوازیں نہیں آرہی تھیں، لیکن گزشتہ ایک یا دو دنوں سے، یہ حصہ اچانک بڑی آوازوں کے ساتھ شروع ہو گیا ہے۔

میں خاص طور پر اس حصے پر توجہ نہیں دے رہا تھا، لیکن حال ہی میں، میں اکثر اپنے سر کے دائیں اور بائیں حصوں پر توجہ مرکوز کرتا ہوں، سر کے وسط سے دائیں جانب، پنگالا کے علاقے پر توجہ مرکوز کر کے، اپنے جسم کے دائیں حصے میں توانائی کو پھیلاتا ہوں، اور سر کے وسط سے بائیں جانب، اِدا کے علاقے پر توجہ مرکوز کر کے، اسی طرح اپنے جسم کے بائیں حصے میں توانائی کو پھیلاتا ہوں۔

اس سے مجھے لگتا ہے کہ توانائی آہستہ آہستہ میرے سر کے دائیں اور بائیں حصوں میں پھیل رہی ہے، لیکن اس کے ساتھ ہی، حال ہی میں، میرے سر کے پچھلے حصے میں اچانک بڑی آوازیں آنے لگی ہیں۔ خاص طور پر میں سر کے پچھلے حصے پر کوئی خاص توجہ نہیں دے رہا تھا، لیکن اچانک (بڑی آوازوں کے ساتھ) یہ آوازیں شروع ہوئیں۔

یہ ایسا لگتا ہے جیسے میں ہمیشہ کی طرح اپنے ذہن کو اپنے سر کے اندر مرکوز کر رہا تھا، اور پھر اچانک، آوازیں آنے والا حصہ تبدیل ہو گیا۔

تقریباً ایک مہینہ پہلے، میرے سر کے پچھلے حصے میں ایسا محسوس ہوا جیسے کوئی گنتی یا ہوائی بلون پھول رہا ہو۔ تب تک، یہ صرف حرکت شروع ہونے کی حد تک تھا، لیکن اب ایسا لگتا ہے جیسے یہ واقعی طور پر ڈھیلا ہونا شروع ہو گیا ہے۔

بعض طریقوں میں کہا جاتا ہے کہ سر کا پچھلا حصہ ایک اہم کلید ہے، اور کچھ طریقوں میں یہ بھی کہا جاتا ہے کہ مراقبے کے دوران، ذہن کا مرکز (تρίτη око) سے، یہ توانائی سر کے پچھلے حصے سے گزر کر، پھر سر کے اوپری حصے، ساہاسرارا (کراؤن چکر) تک پہنچتی ہے۔

دوسری جانب، بعض لوگوں کا کہنا ہے کہ آورا کے لحاظ سے، یہ ایسا لگتا ہے جیسے پورا سر منسلک ہو رہا ہے۔ شاید، ایک بار جب یہ کنکشن ہو جاتا ہے، تو یہ صرف اوپر اور نیچے کے درمیان کا کنکشن ہوتا ہے، لیکن شاید یہ کہ یہ ابتدا میں سر کے پچھلے حصے سے گزرنے کے مرحلے سے گزرتا ہے۔ یہ ایک فرض ہے، اور اس کی تصدیق ابھی باقی ہے۔

طریقوں کے درمیان کچھ اختلافات ہوتے ہیں، لیکن یہ کہا جاتا ہے کہ مرکز یا سر کا پچھلا حصہ آخر میں اہم ہوتا ہے۔ میں اسے سر کا پچھلا حصہ سمجھتا ہوں، لیکن یہ کہنا بھی ممکن ہے کہ یہ سر کا وسط ہے، کیونکہ اگر ہم سر کا کراس سیکشن دیکھیں، تو پائنل گ لینڈ بالکل سر کے وسط میں نہیں ہوتا، بلکہ یہ تھوڑا سا پیچھے ہوتا ہے۔ اس لیے، یہ ہر شخص پر منحصر ہو سکتا ہے کہ وہ اسے سر کا وسط سمجھیں یا سر کا پچھلا حصہ (اگرچہ یہ تھوڑا سا اندرونی حصہ ہے)। (یہ ایک فرض ہے۔)

شاید، یا پھر، لفظی طور پر، یقیناً، سر کا پچھلا حصہ، پائنل گلیڈ کے علاوہ، شاید اسے بھی فعال کر رہا ہے۔

یہاں تک کہ، تجربے اور مطبوعات میں بھی بہت کچھ کہا گیا ہے، اور یہ یکساں نہیں ہے، یہ ایک پیچیدہ معاملہ ہے، لیکن میں خاص طور پر اس کے بارے میں فکر کیے بغیر، مراقبہ جاری رکھنے کا ارادہ رکھتا ہوں۔

ابھی بھی میرے سر کے دائیں اور بائیں حصوں کے درمیان رابطہ میں کچھ مسائل ہیں، اس لیے یہ خاص طور پر صرف سر کے پچھلے حصے پر توجہ مرکوز کرنے کے بارے میں نہیں ہے، بلکہ بنیادی طور پر، میں سر کے دائیں اور بائیں حصوں (اِدا اور پنガラ) کو ذہن میں رکھتے ہوئے مراقبہ کر رہا ہوں، اور میرے شعور کا مرکز دائیں سے بائیں، اور بائیں سے دائیں، یعنی مرکزی پیشانی کی طرف منتقل ہوتا ہے۔ جب یہ پیشانی سے گزرتا ہے، تو اگر میں پیشانی کو ذہن میں لاتا ہوں، تو اس وقت (جب شعور پیشانی پر ہوتا ہے، جو کہ ایک عارضی حالت ہے)، سر کا پچھلا حصہ بھی قدرے اور قدرے خودبخود ہلتا اور سکڑتا ہے۔

سر کے مختلف حصوں میں ابھی بھی کچھ مسائل ہیں، اس لیے میں مجموعی طور پر اسے فعال کرنے کے لیے، خاص طور پر دائیں اور بائیں حصوں کے درمیان رابطہ پر زیادہ توجہ مرکوز کرتے ہوئے مراقبہ کر رہا ہوں۔