پچھلے اسپرچوال ایونٹ کے دوران بھی اسی طرح کی چیز ہوئی تھی، اور اس سے راحت مل گئی جب یہ سر کے پچھلے حصے اور ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ گلے کے وِشُدھا سے گزر کر اندر چلا گیا۔ لیکن، گزشتہ چند دنوں میں، یہ دوبارہ شروع ہو گیا ہے۔ یہ دباؤ والا اورا جب سر کے اوپر والے ساہاسرارا سے منسلک ہو جاتا ہے، تو یہ بہت زیادہ عدم توازن پیدا کرتا ہے، اور یہ تماش نہیں ہے، لیکن یہ دباؤ کی وجہ سے بے یقینی محسوس ہوتی ہے۔ جب میں آئینے میں دیکھتا ہوں، تو میں ایک تھکے ہوئے شخص کی طرح نظر آتا ہوں، جیسے کہ کارٹون "ڈیتھ نوٹ" میں موجود ایل (ایل) کی طرح، جس میں تھکے ہوئے آنکھیں ہیں (یہ اتنے گہرے نہیں ہیں)، یا معیشت کے ماہر اوچی کی آنکھوں کی طرح، اور یہ ایک ایسی نظر ہے جو کسی طرح ہڈیوں والی نظر ہے، اور یہ میری اپنی صورت ہے، لیکن میں حیران ہو جاتا ہوں۔

پچھلے دنوں، جب میں مراقبہ کر رہا تھا، تو یہ اچانک میرے اوپر آ گیا اور تکلیف دہ ہو گیا، لیکن حال ہی میں جو میں کر رہا ہوں، وہ ہے کہ میں "مُشین" مراقبہ کر رہا ہوں، اور ہر سانس کے ساتھ، میں اپنے سر کے مرکز کو "مس مس" اور "پِک" کی آواز اور احساس کے ساتھ کم کر رہا ہوں، اور میں "کے چاریم" ڈرم بھی استعمال کر رہا ہے، تاکہ سر کے مرکز اور اس کے آس پاس، اور ساہاسرارا کو کم کیا جا سکے، جس سے مجھے بہت زیادہ راحت ملی۔

اس سے پہلے اور اس کے بعد، میرے اوپر والے جبڑے اور آنکھوں کے پٹھوں میں کشادگی آئی، لیکن اس کے باوجود، یہ دباؤ والا اورا مجھے غیر مستحکم کر رہا تھا۔

شروع میں، میں نے سوچا کہ کیا میں ساہاسرارا کو کھولنے اور اسے اوپر سے نکالنے کی کوشش کروں، لیکن جیسے ہی میں نے ایسا سوچا، مجھے ایسا لگا جیسے کسی نے مجھ سے "روک جاؤ" کہا، لہذا میں نے ایسا نہیں کیا، بلکہ میں نے اسے اندر لینے کا فیصلہ کیا۔ میں نے سر کے پچھلے حصے سے گلے کے وِشُدھا کے ذریعے، اور اناہتا سے نیچے اندر لینے کی کوشش کی، لیکن پچھلے دنوں، یہ اورا خود ہی ارادہ رکھتا تھا اور مجھ پر زبردستی داخل ہو گیا تھا، لیکن اس بار، یہ صرف میرے اوپر لگا ہوا تھا، اور یہ خود بخود اندر نہیں آ رہا تھا۔ اس لیے، میں نے گلے میں سانس لینے کی تکنیک کا استعمال کرتے ہوئے، سر کے اوپر والے اورے کو اندر لینے کی کوشش کی، لیکن یہ فوری طور پر کامیاب نہیں ہوئی، اور مجھے اس بات کا علم نہیں تھا کہ اندر جانے کی وجہ کیا ہے، اس لیے میں نے سوچا کہ شاید اس دباؤ والے اورے میں کچھ نجاست موجود ہے، اس لیے میں نے اپنے دل میں ہلکا "اوم" منتر پڑھا، جس سے مجھے ایسا محسوس ہوا جیسے اورے میں موجود نجاست اور دھول جیسے ذرات اڑ گئے اور دور ہو گئے۔ اس حالت میں، میں نے دوبارہ اندر لینے کی کوشش کی، لیکن اس بار، میں نے اسے مرحلہ وار کرنے کا فیصلہ کیا، اور سب سے پہلے، میں نے ارادہ کیا کہ میں اس دباؤ والے اورے کو سر کے پچھلے حصے میں منتقل کروں، اور میں نے سر کے پچھلے حصے پر زور دیا۔ اس سے، یہ اورا تھوڑا سا حرکت کرنے لگا۔ جب یہ سر کے پچھلے حصے تک پہنچ گیا، تو میں نے اسی طرح وِشُدھا سے اندر لینے کی کوشش کی، جس سے یہ تھوڑا سا حرکت کرنے لگا، اور اس کے بعد، میں نے وقت لگاتے ہوئے، سر کے پچھلے حصے سے، وِشُدھا، اور پھر اناہتا تک، اس اورے کو اندر لے گیا۔

▪️ دباؤ والے اورا کو پیٹھ کے پیچھے کے حصے اور وشُدھا کے ذریعے جذب کریں۔

وشُدھا کو صفائی کا مرکز بھی کہا جاتا ہے، اور وشُدھا میں جلدی سے سانس لینے کے بجائے، اسے کافی آہستہ حرکت دیتے ہوئے، وشُدھا میں محسوس ہونے والے اورا کو ہلکا ہونے کے بعد، اسے اناھتا کی طرف جذب کیا۔

اسے تدریجی طور پر، کئی بار دہرایا گیا، جس کے نتیجے میں، سر کے اوپر موجود دباؤ کا اورا ختم ہو گیا، اور سر صاف ہو گیا۔ اور، جو حصے اناھتا کے نیچے ہیں، ان میں بھی کوئی خاص خرابی نہیں ہے اور کوئی مسئلہ نہیں لگتا۔ حال ہی میں منعقد ہونے والے روحانی ایونٹ کے فوراً بعد جو چیز جذب کی گئی تھی، اس سے تھوڑی سی خرابی ہوئی تھی، لیکن اس بار یہ ٹھیک ہے۔

شاید، میرے بچپن میں جو روح جسم سے الگ ہو گیا تھا، وہ مستقبل (موجودہ میں) کو مدنظر رکھتے ہوئے، کئی حصوں میں اورا کو داخل کر رہا ہے اور اسے ڈھال رہا ہے۔ کیا آپ کو ایسا لگتا ہے؟ یہ ایک مفروضہ ہے۔

اس طرح راحت ملنے کے بعد، آئینے میں دیکھنے پر، آنکھوں کے نیچے کا سیاہی بہت کم ہو گیا ہے۔ بیماری سے ابھرنے کا احساس تھوڑا سا چہرے پر ظاہر ہو رہا ہے، لیکن بنیادی طور پر، مشکل وقت گزر چکا ہے۔ مجھے اندازہ ہے کہ حل کیا جانا چاہیے، لہذا مستقبل میں بھی ایسا ہو سکتا ہے، لیکن اسی طرح سے اس کا مقابلہ کیا جا سکتا ہے۔

یہ ایک ایسی چیز تھی جو میرے لیے واضح نہیں تھی اور اسے محسوس کرنا مشکل تھا، لیکن ایک بار جب اس کا احساس ہو گیا، تو یہ کوئی مشکل چیز نہیں تھی، بلکہ یہ صرف اتنا تھا کہ، پیٹھ کے پیچھے کا حصہ (جسے میں کچھ عرصہ پہلے کھولا ہوا سمجھ رہا تھا) بند ہو گیا تھا۔ پیٹھ کے پیچھے کا حصہ ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ منسلک سُشُمنا سے جڑا ہوتا ہے، لہذا اگر اس حصے میں رکاوٹ ہے، تو خرابی ہونا تو لازمی ہے۔ اصل میں، میں نے کبھی بھی اس حصے کو زیادہ نہیں کھولا تھا، اور تب بھی کوئی خاص مسئلہ نہیں تھا، لیکن شاید ایسا ہے کہ میرے جسم میں توانائی کی مقدار بڑھ گئی ہے، اور اگر یہ حصہ کھلا نہیں ہے، تو اس سے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں اور یہ غیر مستحکم ہو سکتا ہے۔

یہ دباؤ والا اورا جو رکاوٹ کی حالت میں ہے، یہ پہلی نظر میں تمس سے ملتا جلتا ہے، لیکن یہ تمس نہیں ہے، بلکہ یہ توانائی کی خرابی ہے، توانائی رک گئی ہے اور اس کی وجہ سے خرابی ہو رہی ہے، لہذا سب سے پہلے یہ چیک کرنا ضروری ہے کہ آیا ساہسرا میں کوئی چیز موجود ہے یا نہیں۔ اس کے لیے، خاص طور پر، اوم منتر کا जाप کرتے ہوئے، ہلکے ہلکے کمپن پیدا کیے جائیں تاکہ کوئی بھی گندگی یا نجاست جو موجود ہے، وہ ظاہر ہو جائے اور اسے ہٹا دیا جائے، اور صرف اورا باقی رہے۔ اس حالت میں، احساسات کو چیک کیا جائے، اور یہ یقینی بنایا جائے کہ کوئی غیر معمولی چیز نہیں ہے۔ اگر کوئی غیر معمولی چیز نہیں ہے، تو اسے پیٹھ کے پیچھے سے، اور پھر وشُدھا تک لے جانا ہے۔ وشُدھا کے صفائی کے مرکز سے اورا کو صاف کرتے ہوئے، اسے تھوڑا سا جذب کیا جاتا ہے، اور پھر اسے گلے سے اندر پیٹ میں لے جایا جاتا ہے۔ اس عمل کو، سر کے اوپر موجود دباؤ والے اورا کو تقریباً ختم ہونے تک، کئی بار دہرایا جاتا ہے۔

نوٹس کے طور پر، یہ عام طور پر تجویز نہیں کی جاتی ہے۔ کیونکہ ساہاسرارا سے کوئی غیر معمولی شعوری وجود داخل ہو جائے تو اس سے آپ بیمار ہو سکتے ہیں یا آپ کو عجیب تجربات ہو سکتے ہیں۔ ایسے کم درجے کے شعوری وجود بھی ہوتے ہیں جو دھوکے سے آپ کو متاثر کرنے کی کوشش کرتے ہیں، اور ان شعوری وجودوں سے محتاط رہنا ضروری ہے جو فریب سے اور مسلسل آپ کو قائل کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ اس معاملے میں، یہ انسانی معاشرے میں مسلسل ترغیب دینے کے عمل سے ملتا جلتا ہے، اور غیر معمولی شعوری وجود اتنے ہی پرزحمت اور چمڑے والے ہوتے ہیں، اور بعض اوقات یہ بہت ہی چالاکی سے کام لیتے ہیں۔ جتنے زیادہ اعلیٰ ہوتے ہیں، اتنے ہی کم ضروری باتیں کہتے ہیں، اور وہ ایسی کوئی بات نہیں کہتے جو آپ کو گمراہ کر سکے۔ اگر آپ فیصلہ نہیں کر سکتے ہیں، تو بنیادی طور پر، اسے قبول نہ کرنا بہتر ہے۔ ساہاسرارا کو بنیادی طور پر بند رکھنا زیادہ محفوظ ہے، اور اگر کوئی چیز اندر داخل ہونے کی کوشش کر رہی ہے، تو آپ کو واضح طور پر یہ کہنا ضروری ہے کہ "میرے گائیڈ، میری حفاظت کریں۔ میں صرف اپنے ہائیر سیلف کو قبول کروں گا جو میرے ساتھ منسلک ہے۔" اعلیٰ درجے کے وجود بغیر کسی مزاحمت کے بہت زیادہ طاقت کے ساتھ اندر آتے ہیں، لیکن کم درجے کے وجود عام طور پر کسی جسمانی انسان کی رضامندی کے بغیر اندر نہیں آ سکتے، لیکن ایسے بھی حالات ہوتے ہیں جہاں کوئی غیر معمولی وجود آپ پر قبضہ کر لیتا ہے اور زبردستی اندر آ جاتا ہے، اس لیے بہت احتیاط ضروری ہے۔