یہاں جو "ایگو" استعمال ہوا ہے، وہ روحانی اصطلاحات میں استعمال ہونے والا "ایگو" ہے؛ اگر اسے یوگا کے تناظر میں دیکھا جائے تو یہ صرف "اھنکار" ہے، لیکن عام روحانی اصطلاحات میں یہ "بُدی + اھنکار" کے برابر ہے۔ اس لیے، "ایگو" دو حصوں میں تقسیم ہوتا ہے: ان میں سے، "اھنکار" کا حصہ، مذہبی کتابوں کے مطالعہ اور سمجھنے کے ذریعے قدرتی طور پر ختم ہو جاتا ہے، یا پھر، مشقت یا کسی جھٹکے کے ذریعے اسے زبردستی دبایا جا سکتا ہے، اور اس کے نتیجے میں، صرف "بُدی" باقی رہتی ہے۔

اس وقت، ذہن پرسکون ہو جاتا ہے، سوچ واضح ہو جاتی ہے، اور دل میں امن کا احساس ہوتا ہے۔

"ایگو" کو دبانے کے بارے میں، روحانی اور مذہبی حلقوں میں مختلف لوگ مختلف باتیں کہتے ہیں، اور یہ موضوع غیر واضح ہو گیا ہے کہ "ایگو" کو مسترد کرنا ہے یا اس کی توثیق کرنا ہے۔ لیکن، "ایگو" کو مسترد کرنے یا اس کی توثیق کرنے کی ضرورت نہیں ہے؛ صرف اس کے طریقہ کار کو مذہبی کتابوں کے مطالعے کے ذریعے سمجھنا کافی ہے۔ اگر ایسا کیا جاتا ہے، تو "اھنکار" کا حصہ، یعنی "خود" کا تصور، ختم ہو جاتا ہے، اور صرف "بُدی" باقی رہتی ہے، جس کے نتیجے میں دل میں سکون کا احساس ہوتا ہے۔

اس کے علاوہ، ذہن کی استحکام اور تطہیر کو تیز کرنے کے لیے، آپ اضافی طور پر روحانی مشقت بھی کر سکتے ہیں، یا پھر، شاید، آپ پہلے سے ہی تطہیر کے قابل ہیں۔ یہ ہر شخص پر منحصر ہے۔ اگر آپ روحانی مشقت نہیں کرتے ہیں، لیکن کام، کھیل، یا دیگر سرگرمیوں میں انتہائی توجہ مرکوز کرتے ہیں، اور اس کے نتیجے میں، آپ کا ذہن آرام پیدا کرتا ہے اور آپ اعلیٰ کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں، تو یہ بھی ایک قسم کی ذہنی مشقت ہے۔ اس طرح، بہت سے لوگ، شاید، بظاہر بغیر کسی ارادے کے، ذہنی تطہیر کی طرف بڑھ رہے ہیں۔

آخر میں، مشقت کے ذریعے، آپ "حقیقی خود" کے نام سے جانے جانے والے "اعلیٰ ذات" تک پہنچتے ہیں۔

شروع میں، "ایگو" (خود) "حقیقی خود" سے الگ نہیں تھا۔ شروع میں، یہ ایک ہی تھے۔ پیدائش سے پہلے، تقریباً سبھی لوگ اس حالت میں تھے۔ لیکن، جیسے ہی آپ پیدا ہوتے ہیں اور اس دنیا میں زندگی گزارتے ہیں، آپ کا "ایگو" (خود) بڑھتا جاتا ہے، اور آپ آہستہ آہستہ "حقیقی خود" (اعلیٰ ذات) کو بھول جاتے ہیں۔

دراصل، آپ شروع سے ہی اس سے منسلک ہوتے ہیں، لیکن آپ اس کے احساس کو کمزور کر دیتے ہیں۔ اور، اگر علیحدگی بہت زیادہ ہو جائے، تو "ایگو" (خود) اور "حقیقی خود" (اعلیٰ ذات) کے درمیان تقریباً کوئی رابطہ نہیں رہتا۔

تاہم، اگر آپ ذہنی مشقت کرتے ہیں، یا پھر، آپ کام، کھیل، یا دیگر سرگرمیوں میں انتہائی توجہ مرکوز کرتے ہیں اور "زون" میں داخل ہوتے ہیں، تو آہستہ آہستہ، آپ کا دل پرسکون ہو جاتا ہے، اور آپ "حقیقی خود" (اعلیٰ ذات) کے ساتھ دوبارہ رابطہ قائم کر سکتے ہیں۔

اصل میں، ایگو (ذات) اور ہائیر سیلف (حقیقی ذات) ایک ہی تھے، اور اگر ہم اس کی اصل میں غور کریں تو، وہ بالکل الگ نہیں ہیں۔ لیکن، عملی طور پر، ہم ایک علیحدہ حالت میں ہیں، اور ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کرنا مشکل ہو گیا ہے۔

یہ عام انسانی تعلقات میں بھی ہوتا ہے۔ ایسے لوگ ہوتے ہیں جو آپ کے قریب ہوتے ہیں، لیکن ان کی سوچ بالکل مختلف ہوتی ہے۔ اور ایسے لوگ بھی ہوتے ہیں جن کے ساتھ آپ کا دل بہت قریب ہوتا ہے۔ اسی طرح، ایگو (ذات) اور ہائیر سیلف (حقیقی ذات) دراصل ایک ہی ذات ہوتے ہیں جو مکمل طور پر ایک دوسرے سے منسلک ہوتے ہیں، لیکن اکثر ایسا ہوتا ہے کہ وہ ایک دوسرے سے دور ہو جاتے ہیں۔

اور یہ تعلق ہر شخص میں مختلف ہوتا ہے، کچھ لوگ بہت زیادہ منسلک ہوتے ہیں، جبکہ کچھ لوگ دور ہوتے ہیں۔ عام طور پر، یہ تھوڑا دور ہوتا ہے اور علیحدہ حالت میں ہوتا ہے۔ اس صورتحال میں، "زون" میں داخل ہو کر، ایگو (ذات) اور ہائیر سیلف (حقیقی ذات) کو متحد کر کے اعلیٰ نتائج حاصل کیے جا سکتے ہیں۔

دراصل، "زون" میں شامل ہونا، جو کہ ایک عارضی تعلق ہے، یہ ایک ابتدائی مرحلہ ہے۔ اگر آپ بار بار "زون" میں داخل ہوتے ہیں، تو آخر کار، "زون" مستحکم ہو جاتا ہے۔ جب "زون" مستحکم ہو جاتا ہے، تو تھوڑا سا توجہ مرکوز کرنے سے ہی آپ ہمیشہ "زون" میں داخل ہو سکتے ہیں۔

مزید آگے بڑھنے پر، آپ شروع سے ہی تقریباً "زون" کی حالت میں ہوتے ہیں۔
اور جب آپ توجہ مرکوز کرتے ہیں، تو آپ مزید "زون" کی حالت میں ہوتے ہیں۔

اس "زون" کی گہرائی ہر شخص میں مختلف ہوتی ہے، مشہور کھلاڑی بہت گہرے "زون" میں داخل ہو سکتے ہیں، اور اس کے نتیجے میں وہ اعلیٰ نتائج حاصل کر سکتے ہیں۔

دنیا میں، یہ کہا جاتا ہے کہ "زون" نتائج حاصل کرنے کے لیے موجود ہے، لیکن روحانی لحاظ سے، نتائج ثانوی ہیں، اور ایگو (ذات) اور ہائیر سیلف (حقیقی ذات) کو متحد کرنا ہی اصل مقصد ہے۔

اور روحانیت میں، اسے اس طرح بیان کیا جاتا ہے، لیکن یہاں جو "ایگو" (ذات) کی بات کی جا رہی ہے، وہ یوگا میں "اھنکار" ہے، اور جب یہ ہائیر سیلف کے ساتھ متحد ہو جاتا ہے، تو یہ سمجھنا مشکل ہو سکتا ہے۔

اس حصے کے حوالے سے، عام روحانی اصطلاحات میں "ایگو"، یوگا میں "چیتھا" (دل) یا ویدانتا میں "جیوہ" (مادی شناخت) کے مساوی ہے، اور یہ اعلیٰ ذات (یوگا میں "پرشا"، ویدانتا میں "آٹمان") کے ساتھ متحد ہو جاتے ہیں۔

اس لیے، اس سے پہلے، علیحدگی کو ختم کرنے کے لیے مختلف طریقے موجود ہیں، اور ان سب میں، ذہن کو پاک کرنا ایک مشترکہ پہلو ہے۔ اور جب ذہن کی کچھ حد تک صفائی ہو جاتی ہے، تو علیحدگی ختم ہو جاتی ہے اور آہستہ آہستہ اتحاد شروع ہو جاتا ہے۔

اس نقطہ نظر سے، کئی مراحل ہیں۔

1. بالکل نئے پیدا ہوئے، (ایگو اور ہائیر سیلف) کے درمیان کوئی علیحدگی نہیں (بچپن سے بچپن تک)
2. سمجھ بوجھ کی شروعات، (ایگو اور ہائیر سیلف) کے درمیان علیحدگی کا آغاز (بالغیابی سے پہلے)
3. ایگو کا ظہور، (ایگو اور ہائیر سیلف) کے درمیان علیحدگی کی حالت (بالغیابی کے بعد)
4. ایگو (ایگو) ایک دھوکہ ہے، یہ سیکھنا، اور علیحدگی کو ختم کرنے کی کوشش کرنا (جوانی)
5. ایگو اور ہائیر سیلف (حقیقی ذات) کو ختم کرنے کا مرحلہ (مڈل ایج کے بعد)

یہ ممکن ہے کہ کچھ لوگ، حالات اور ماحول کے لحاظ سے، شروع سے ہی بالغ نہ ہوں اور یکجہتی کی حالت میں رہیں۔ نیز، یہ ممکن ہے کہ وقت کے لحاظ سے مختلف نمونے ہوں۔ تاہم، عام طور پر، یہ ایسا ہی ہوتا ہے۔

تاہم، یہ عام ہے کہ اگر کوئی خود سے سیکھے اور اس کے مطابق عمل نہ کرے، تو وہ اپنی موت تک علیحدگی کی حالت میں رہے گا اور ایک مشکل زندگی گزارے گا۔

یہ اس بات پر بھی انحصار کرتا ہے کہ کوئی شخص کتنی علیحدگی کا تجربہ کر رہا ہے۔ اگر علیحدگی ہلکی ہے، تو مناسب تربیت کی ضرورت ہوگی، اور اگر علیحدگی شدید ہے، تو اس کے لیے کافی سخت مراحل سے گزرنا ہوگا۔ یہی روح کے راستے کا حصہ ہے۔

▪️ ایگو (جیووا) اور ہائیر سیلف (حقیقی ذات، پُرُشا) کی یکجہتی

بنیادی طور پر، "پیٹھ" سے، ابتدا میں ہائیر سیلف سے رابطہ ہوتا ہے، اور پھر، نہ صرف رابطہ ہوتا ہے، بلکہ ہائیر سیلف کی حقیقت (جیسے کہ ایک آؤرا، تخلیق، تباہی اور تحفظ کی خصوصیات رکھنے والا، خود کے دیوتا کا حصہ) (پیٹھ سے) قریب آتی ہے، اور آخر میں، ایگو (جیسے کہ ویدانتا میں "جعلی ذات" کی شعور، ایگو) کے ساتھ یکجا ہو جاتی ہے۔

اس تک پہنچنے سے پہلے، کچھ حد تک خود کی صفائی ضروری ہے، اور اسی کے بعد ہائیر سیلف قریب آ سکتا ہے۔

ہائیر سیلف اور ایگو کے درمیان علیحدگی کی حالت، یہ نسبتاً عام لوگوں کی شعور کی حالت بھی ہے۔ تاہم، یہ مکمل طور پر علیحدہ نہیں ہوتی، اور ہر شخص کی حالت مختلف ہوتی ہے۔ ایسا بھی ہو سکتا ہے کہ کوئی شخص علیحدہ نہ ہو، لیکن اس کا آؤرا کم ہو اور وہ اندھا ہو۔

اس لیے، یہ عام ہے کہ اگر ہائیر سیلف اور ایگو علیحدہ ہیں، تو بھی ایگو کے حصے میں ہائیر سیلف کا کچھ حصہ شامل ہوتا ہے۔ اور، وہ حصہ جو ایگو کے حصے میں قائم نہیں ہو پاتا، وہ قریب میں آزادانہ موجود ہوتا ہے۔

- ایگو میں ہائیر سیلف کتنے درجے تک قائم ہے
- ایگو میں قائم نہیں ہو پانے والا ہائیر سیلف کتنے درجے تک علیحدہ ہے
- آؤرا کی مقدار

الگ ہو جانے والا ہائیر سیلف سے رابطہ کرنا، یہ چینلنگ (کی ایک قسم) ہے۔

دوسرے شعوری اداروں (افراد، روحانیات) کے ساتھ ٹیلی پیتھی بھی چینلنگ ہے، لیکن یہ بھی کہا جاتا ہے کہ جب "ایگو" اور "ہائیئر سیلف" کے درمیان رابطہ ہوتا ہے تو اسے بھی چینلنگ کہا جاتا ہے، جو کہ ایک الجھن کا باعث بن سکتا ہے۔ یہ ایک ایسی اصطلاح ہے جس کا معانی روحانی اصطلاحات میں مختلف انداز میں استعمال ہوتا ہے۔

حقیقت یہ ہے کہ "ایگو" کی جانب سے علیحدہ شدہ "جیوا" کے طور پر شعور، علیحدہ شدہ "ہائیئر سیلف" کے ساتھ چینلنگ کرتا ہے۔ کچھ لوگ اسے "ریڈنگ" بھی کہتے ہیں، اور شاید دوسرے اس کے بارے میں مختلف انداز میں بیان کرتے ہیں۔ لیکن حقیقت یہ ہے کہ یہ اسی طرح ہوتا ہے۔

یہ چینلنگ بنیادی طور پر اس فرض پر مبنی ہے کہ "ایگو" اور "ہائیئر سیلف" علیحدہ ہیں۔

جب "ہائیئر سیلف" (باہر) موجود ہوتا ہے (یعنی "ایگو" اور "ہائیئر سیلف" علیحدہ ہیں)
جب "ہائیئر سیلف" (باہر) موجود نہیں ہوتا ہے (یعنی "ایگو" اور "ہائیئر سیلف" متحد ہیں)

لہذا، جب "ایگو" اور "ہائیئر سیلف" متحد ہوتے ہیں، تو کوئی چینلنگ نہیں ہوتی، بلکہ صرف آپ کا (متحد شدہ) شعور موجود ہوتا ہے۔ اگرچہ "ایگو" کے طور پر واضح شعور اور "ہائیئر سیلف" کے طور پر اعلیٰ شعور ایک ہی میں شامل ہوتے ہیں، لیکن واضح شعور میں اس کی شناخت کی حدیں ہیں جو صفائی کی سطح کے مطابق ہوتی ہیں۔ تاہم، اس کے باوجود، "ہائیئر سیلف" کا شعور کسی مناسب حد تک واضح شعور کے طور پر ظاہر ہو سکتا ہے۔

▪️ ایک ہی گروپ ساؤل کے حصے کے ذریعے تعاون (ہمراہی)

ایسا بھی ہو سکتا ہے کہ ایسا لگے کہ اگرچہ وہ متحد ہیں، لیکن ابھی بھی آپ کے "ساؤل" کا ایک حصہ باہر موجود ہے (یا ایسا لگتا ہے)। اس صورت میں، یہ ہو سکتا ہے کہ آپ نے پیدائش سے پہلے ہی خود کو علیحدہ کر لیا تھا اور آپ کا ایک حصہ آپ کی مدد کے لیے ہمراہ تھا (بلکہ یہ آپ کا ایک حصہ ہے جو اصل سے علیحدہ ہو گیا ہے، ایک الگ فرد ہے)। چونکہ یہ ایک ہی گروپ ساؤل کا حصہ ہے، اس لیے یہ "ہائیئر سیلف" کے بہت ملتا جلتا ہے اور اس میں فرق کرنا مشکل ہو سکتا ہے، لیکن پھر بھی، اسے ایک الگ چیز کے طور پر سمجھنا زیادہ مناسب ہے، جو کہ "ہائیئر سیلف" نہیں ہے۔

▪️ شعوری ادارے (آورا، ہائیئر سیلف) کا حصہ نکلنا (واک آؤٹ)، اور اضافی طور پر داخل ہونا (واک ان)

دوسری جانب، پیدائش کے بعد، ضرورت کے مطابق، آپ کا "آورا" آپ کے جسم سے نکل سکتا ہے، یا آپ کے جسم میں "آورا" شامل ہو سکتا ہے۔ یہاں جو "آورا" ہے وہ توانائی کی مقدار کے ساتھ ایک حقیقی چیز ہے، اور یہ شعور بھی ہے، اس لیے جب "آورا" کم ہوتا ہے تو شعور بھی کم ہو جاتا ہے، اور برعکس، جب "آورا" بڑھتا ہے تو شعور بھی بڑھ جاتا ہے۔

یہ، اتحاد کی کہانی سے ملتا جلتا لگتا ہے لیکن مختلف ہے، اتحاد کے معاملے میں، بنیادی طور پر علیحدگی بہت زیادہ ہوتی ہے اور ایگو کی وجہ سے ہائیر سیلف قریب نہیں آ سکتا، اسی لیے علیحدگی ہوتی ہے، لیکن اس معاملے میں، مکمل طور پر علیحدگی اور دوبارہ داخلہ ہوتا ہے۔

اس کی کئی وجوہات ہیں۔

جب ہائیر سیلف (کا کچھ حصہ) علیحدہ ہوتا ہے (واک آؤٹ):
جب اس جسم کے ساتھ مشن ختم ہو جاتا ہے، تو باقی عمر گزارنا صرف اتنا ہی ہوتا ہے۔
ذاتی طور پر حاصل کردہ علم (کا کچھ حصہ) کو (عورت) گروپ ساؤل کو واپس بھیجنا۔

جب ہائیر سیلف (کا کچھ حصہ) (اضافی طور پر) داخل ہوتا ہے (واک ان):
جب کسی نئے مشن کو انجام دینے کے لیے شعور (گروپ ساؤل کا حصہ) داخل کیا جاتا ہے۔

اس قسم کی چیزیں روحانی دنیا میں "واک ان" اور "واک آؤٹ" کے طور پر کہی جاتی ہیں، لیکن اس تناظر میں، یہ اکثر ایسی کہانیاں ہوتی ہیں جہاں خلائی مخلوق زمین کے جسم کو استعمال کرتی ہے، لیکن اسی طرح کی چیزیں اپنے گروپ ساؤل کے ساتھ کم و بیش اکثر ہوتی ہیں۔

حقیقت میں، ایسا لگتا ہے کہ زیادہ تر لوگ اپنی پوری زندگی میں نہیں بدلتے، لیکن ان کے کردار کے لحاظ سے، اگر ضرورت ہو تو ایسا بھی ہو سکتا ہے۔

جب آورا علیحدہ ہوتا ہے، تو اگر یہ شعوری طور پر علیحدہ کیا جا رہا ہے، تو یہ عموماً گردن کے پیچھے یا ساہاسرارا سے شروع ہو کر پیچھے سے پورے جسم سے علیحدہ ہو جاتا ہے۔
جب آورا داخل ہوتا ہے، تو یہ سر کے اوپر والے ساہاسرارا سے داخل ہوتا ہے اور ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ والے راستے سے گزر کر سینے اور پیٹ میں داخل ہوتا ہے اور موجودہ آورا کے ساتھ مل جاتا ہے۔

▪️تنازع کی وجہ سے ہائیر سیلف کا علیحدہ ہونا

یہ ایک ایسی ہی کہانی ہے جو مماثل لگتی ہے لیکن گمراہ کن ہے، اصل میں، ایگو اور ہائیر سیلف کو ایک ہونا چاہیے، لیکن تنازع، ٹراوما یا شدید جھٹکے کی وجہ سے علیحدگی ہو سکتی ہے۔ یہ اوپر بیان کردہ "واک آؤٹ" کی طرح ہی ہے، لیکن اس میں عمل ارادی نہیں ہوتا، بلکہ یہ مجبور ہو کر علیحدگی اختیار کرنے کی وجہ سے ہوتا ہے۔

جب ذہنی جھٹکے کی وجہ سے دل ٹوٹ جاتا ہے یا دل ٹوٹ جاتا ہے۔
* جب ایگو کا تنازع بہت شدید ہوتا ہے، تو ہائیر سیلف اس سے گھبرا کر جسم سے باہر نکل جاتا ہے۔

اس صورت میں، علیحدہ ہونے والا حصہ کچھ عرصے تک جسم (اور ایگو) کے قریب رہتا ہے، لیکن اگر علیحدگی بہت زیادہ ہو جاتی ہے، تو یہ مایوس ہو کر گروپ ساؤل میں واپس چلا جاتا ہے۔
ایسا لگتا ہے کہ زیادہ تر لوگوں کے ساتھ آج کل زمین پر ایسا ہوتا ہے کہ وہ جسم (اور ایگو) کے قریب رہتے ہیں لیکن کچھ فاصلے پر رہتے ہیں اور رہنمائی کرتے ہیں۔

ان تمام طریقوں میں سے، یہ کہ آیا آورا اضافی طور پر داخل ہوگا یا نہیں، یہ مشن وغیرہ پر منحصر ہے، اس لیے یہ ضروری نہیں کہ ہمیشہ ہو۔

ایک طرف، "ایگو" اور "ہائیئر سیلف" کا اتحاد، (اگر یہ فی الحال علیحدہ ہیں) تو روحانی ترقی کے لیے بالکل ضروری ہے۔