"ایسا لگتا ہے کہ توجہ کی خوشی کے زونز میں بھی مختلف سطحیں یا گہرائیاں ہوتی ہیں۔ جب میں ہائی اسکول میں تھا اور پروگرامنگ پر توجہ مرکوز کر رہا تھا، تو کبھی کبھار مجھے شدید خوشی کا تجربہ ہوتا تھا۔ اس وقت مجھے بہت زیادہ خوشی، تسکین، طاقت اور ایک چمکتی ہوئی روشنی کا احساس ہوتا تھا۔ یہ ایک ناقابل یقین خوشی تھی، اور اس وقت میری ذہنی حالت کے لحاظ سے (بالعموم)، یہ ایک بہت ہی اونچی سطح تھی۔ تاہم، اگر ہم ایک مکمل پیمانے پر غور کریں، تو یہ ایک کم سطح کا زون تھا۔

اس کی وجہ یہ ہے کہ ہائی اسکول کے دنوں میں، زونز اکثر غیر متوقع طور پر ظاہر ہوتے تھے، سال میں چند بار۔ جب میں کسی کام پر توجہ مرکوز کرتا تھا، تو اچانک میری سمجھ میں بہت زیادہ اضافہ ہو جاتا تھا، اور یہی زون ہوتا تھا۔

اس کے بعد، یہ زون ہمیشہ میرے ساتھ رہا ہے، لیکن اس کی گہرائی آہستہ آہستہ بڑھتی گئی ہے۔

شروع میں، یہ زون تقریباً ہر چند سالوں میں ایک بار ظاہر ہوتا تھا، لیکن پھر یہ ایک سال میں ایک بار، چند مہینوں میں ایک بار، اور پھر ہفتے میں ایک بار، ہفتے میں کئی بار، اور آخر میں، صرف توجہ مرکوز کرنے سے ہی زون میں داخل ہونا ممکن ہو گیا۔ اس کے بعد، آہستہ آہستہ، زون کی کچھ خصوصیات میری روزمرہ کی زندگی کا حصہ بن گئیں۔

یہ بنیادی طور پر اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ بنیادی سطح میں بہتری آئی ہے۔ زون ایک ایسی حالت ہے جو توجہ کی حالت ہے، لہذا جب آپ توجہ مرکوز کرتے ہیں، تو آپ کی بنیادی سطح سے تھوڑا اوپر اٹھ جاتے ہیں۔ دوسری جانب، آپ کی ایک معمول کی حالت بھی ہوتی ہے، اور جب یہ آہستہ آہستہ بڑھتی ہے، تو آپ توجہ مرکوز کر کے زون میں داخل ہونے پر جو شعوری سطح حاصل کر سکتے ہیں، وہ بھی بڑھتی جاتی ہے۔

کچھ لوگ ان زونز پر تبصرہ کرتے ہیں اور کہتے ہیں، "اگر آپ معمول کی حالت میں پرسکون نہیں ہیں، تو کچھ نہیں ہو سکتا" یا وہ کچھ ایسا کہتے ہیں جو انہیں سمجھدار لگے۔ لیکن حقیقت یہ ہے کہ جب آپ بار بار زونز کا تجربہ کرتے ہیں، تو آپ کی بنیادی سطح آہستہ آہستہ بہتر ہوتی ہے، اور آپ کی معمول کی حالت میں سکون کی گہرائی بھی بڑھتی جاتی ہے۔

لہذا، ان لوگوں کی رائے جو زونز پر تبصرہ کرتے ہیں، وہ زیادہ اہم نہیں ہیں، بلکہ یہ صرف دوسروں کو ناراض کرنے کا ایک طریقہ ہے، اور یہ محض شور ہے۔ اس لیے آپ کو اس پر زیادہ توجہ دینے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ زونز کا تجربہ کرتے رہیں، تو آپ آہستہ آہستہ ایک پرسکون ذہنی حالت کی طرف بڑھیں گے۔ بعض اوقات، ایسے لوگ بھی ہوتے ہیں جن کے پاس زونز میں داخل ہونے کے لیے کافی توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت نہیں ہوتی، اور وہ صرف اندازے لگاتے ہیں کہ زونز کیسے ہوتے ہیں۔ زونز کے بارے میں بات کرنا ان لوگوں کے لیے ہے جنہوں نے زونز کا تجربہ کیا ہے، اور جن لوگوں کو زونز کے بارے میں کوئی علم نہیں ہے، ان کی رائے زیادہ مفید نہیں ہے۔

اس طرح، جب آپ بار بار زونز کا تجربہ کرتے ہیں، تو جلد ہی زون اور معمول کی حالت کے درمیان کی حد کم ہوتی جاتی ہے۔ اگر آپ اکثر زون جیسی حالت میں رہتے ہیں، تو آپ کے لیے توجہ مرکوز کرتے ہوئے بھی معمول کی حالت اور زون کے درمیان بہت کم فرق محسوس ہوتا ہے، اور آپ مسلسل زون میں رہنے کی صلاحیت بھی پیدا کر لیتے ہیں۔"

اس کے باوجود، اس "معمولی حالت" کے زون کی توازن کو توڑنا ممکن ہے۔

شروع میں، یہ "معمولی حالت" کے زون کی حد تک لگ سکتا ہے، لیکن اس حد کو عبور کرتے ہوئے، زون مزید بڑھ سکتا ہے۔

یہ زون کا ایک معمہ بھی ہے۔

شروع میں، یہ صرف "شعور کی توجہ" کا زون تھا۔ اور جب یہ ٹھہر جاتا ہے، تو زون مستحکم ہو جاتا ہے، اور آپ معمول کے حالات میں پرسکون زندگی گزارنے کے قابل ہو جاتے ہیں۔ یہ تقریباً "جذبات" کے سطح پر ہوتا ہے (یعنی روحانی لحاظ سے، اسٹریل سطح پر، جو کہ اسٹریل دنیا کے مساوی ہے)، جہاں جذبات مستحکم ہو جاتے ہیں۔

اور پھر، جب یہ جذبات کم ہو جاتے ہیں، تو آپ عقلی دنیا میں داخل ہو جاتے ہیں۔ یہاں بھی، زون موجود ہوتا ہے، اور اس کے ذریعے، آپ کی سمجھ میں اضافہ ہوتا ہے۔ اور یہاں بھی، آپ توجہ کے دوران ہونے والی زیادہ سمجھ، اور اس کی استحکام، اور معمول کی حالت میں ہونے والی سمجھ، کے درمیان، زون کی گہرائی اور استحکام کے مراحل سے گزرتے ہیں۔

یہ اختتام نہیں ہے، بلکہ روحانی سطح پر بھی، اور معنوی سطح پر بھی، زون موجود ہوتا ہے۔ یہاں بھی، آپ توجہ کے ذریعے زون میں داخل ہو سکتے ہیں، اور ایک قسم کی "اکائی" اور "یہاں اور اب" کی حالت میں داخل ہو سکتے ہیں۔ جب توجہ گہری ہوتی ہے، تو آپ موضوع کے ساتھ یکجا ہو جاتے ہیں، جو کہ پہلے کے مراحل کے جیسا ہی ہے، لیکن معنوی سطح پر، موضوع کے ساتھ "حدود" کم ہو جاتے ہیں۔

میں فی الحال اس مقام پر ہوں، لیکن مجھے لگتا ہے کہ یہ حقیقی اکائی نہیں ہے، بلکہ ایک محدود اکائی ہے، جو کہ جگہ اور وقت جیسے کچھ عوامل سے محدود ہے۔ اس توجہ کی حالت میں، آپ کو موضوع سے متعلق چیزیں تفصیل سے معلوم ہوتی ہیں۔ تاہم، یہ معلومات آپ کے ان شعبوں تک محدود ہیں جن میں آپ نسبتاً ماہر ہیں۔ حقیقی اکائی میں، یہ معلومات شاید زیادہ وسیع پیمانے پر ہوں، لیکن فی الحال یہ محدود ہیں۔

مجھے لگتا ہے کہ اس چیز کو دو محوروں پر غور کرنا بہتر ہے۔
• معمول کی حالت
• توجہ کی حالت (یعنی زون)

زون ایک داخلی دروازہ بھی ہے، اور ایک حد بھی، کیونکہ یہ ہمیشہ آپ کی موجودہ معمول کی حالت سے تھوڑا آگے جانے کی کوشش کرتا رہتا ہے، اور اس لحاظ سے، زون ہمیشہ موجود رہتا ہے۔