ٹرامہ کے خاتمے کے بارے میں، اگر یہ حقیقت پر مبنی ہے، تو اسے مکمل طور پر سمجھنے سے یہ جلد ہی ختم ہو جائے گا۔ لیکن، ایسے بھی بہت سے حالات ہوتے ہیں جہاں یہ صرف ایک تصور ہوتا ہے، جو حقیقت پر مبنی نہیں ہوتا، اور یہ ایک مکینیکل ردعمل کی طرح عمل کرتا ہے اور ذہن میں جڑ پکڑ لیتا ہے۔ اس صورتحال میں، صرف اسے نکال کر پھینک دینا کافی نہیں ہے۔
کچھ لوگ ایسی تصاویر سے بھی متاثر ہوتے ہیں جو دراصل موجود نہیں ہوتی ہیں، اور اسی تصور کے ذریعے ٹرامہ بن جاتا ہے، اور اس وجہ سے وہ بہت زیادہ تکلیف کا شکار ہوتے ہیں۔
یہ تصور خود ہی بنایا جا سکتا ہے، یا کسی اور شخص کے ذریعے بھی بنایا جا سکتا ہے۔
دونوں صورتوں میں، یہ کوئی اہم چیز نہیں ہے، بلکہ یہ صرف ایک رکاوٹ ہے، اس لیے اسے ہٹانا ہی بہتر ہے۔
اگر ٹرامہ جسم کے کسی خاص حصے سے نکل رہا ہے، تو اگر آپ اس جگہ پر ٹرامہ کی تصویر کو تصور کر سکتے ہیں اور اسے اپنے ذہن میں ایک تصویر یا احساس کے طور پر محسوس کر سکتے ہیں، تو آپ اس تصور کو "نکالنے" کے لیے ایک قسم کی "آورا" کا استعمال کر سکتے ہیں، جس سے یہ کچھ حد تک ختم ہو سکتا ہے۔
یہ طریقہ وہی ہے جو کسی بدروح سے متاثر ہونے کی صورت میں استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ ایک قابل اطلاق طریقہ ہے۔
شاید، کچھ لوگ کسی خاص مقصد کے لیے خود ہی ٹرامہ کو اپنے ذہن میں پیدا کرتے ہیں، لیکن اس کے اسباب مختلف ہوتے ہیں، اس لیے اس کا عمومی طور پر بیان کرنا مشکل ہے۔ اس کا ایک مثال یہ ہے کہ، اگر کوئی شخص بہت زیادہ شہوت سے بھرپور ہو اور ہر خوبصورت عورت سے فوری طور پر متاثر ہو جائے، تو وہ جن چیزوں کو کرنے کا ارادہ رکھتا تھا، جیسے کہ روحانی مشقیں یا کوئی خاص مقصد، اگر ان میں کوئی رکاوٹ ہے، تو وہ "کسی تصور شدہ ٹرامہ" کو اپنے ذہن میں پیدا کر سکتا ہے تاکہ شہوت سے دور رہ سکے۔ یہ بنیادی طور پر "بچنے" کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
ٹرامہ کو ہمیشہ سمجھنے کی ضرورت نہیں ہوتی۔
بزنس میں، ایسے لوگوں کے جذبات کے خلاف جن کے ساتھ شامل ہونا بہتر نہیں ہے، جب وہ قسم کے لوگ قریب ہوتے ہیں تو آپ کو نفرت محسوس ہوتی ہے اور ایسا لگتا ہے جیسے کوئی ٹراوما فعال ہو رہا ہے۔یہ تو یقینی ہے کہ مناسب غور و فکر کے ساتھ ان سے بچنا بہتر ہے، لیکن ایسا لگتا ہے کہ بعض اوقات آپ کسی خاص نمونے میں پھنس جاتے ہیں اور اس سے نکل نہیں پاتے، اور اس وجہ سے آپ خود ہی ٹراوما کو اندر ڈال لیتے ہیں۔
دوسری طرف، دوسرے لوگ بھی ٹراوما ڈال سکتے ہیں، اور یہ ایک طرح کا حملہ ہوتا ہے، جو دوسروں کو گرانے کے لیے ہوتا ہے، مثال کے طور پر، کسی عاشق کے حریف کو گرانے کے لیے ٹراوما ڈالنا۔ یہ ایک قسم کی لعنت ہے۔ یہ لازمی نہیں کہ یہ کسی خاص شخص پر اثر کرے، بلکہ یہ "بادل" کی طرح موجود ہو سکتا ہے، اور جب آپ چل رہے ہوتے ہیں تو اچانک آپ کسی ٹراوما کو اٹھا لیتے ہیں۔ اس صورت میں، کبھی کبھار کوئی خاص وجہ نہیں ہوتی، اور آپ صرف اتفاق سے کسی ٹراوما کو اٹھا لیتے ہیں، اور یہ ٹراوما آپ سے بالکل متعلق نہیں ہوتی۔ اگر یہ ٹراوما حقیقت میں تبدیل ہو سکتی ہے، تو آپ اسے اپنی توانائی سے نکال سکتے ہیں یا اسے دور کر سکتے ہیں۔
دونوں صورتوں میں، ٹراوما اکثر حقائق پر مبنی نہیں ہوتی ہے۔ یہاں تک کہ اگر یہ کسی اور کی لعنت ہے، تو یہ غلط فہمی یا حسد جیسے حقائق سے دور ہو سکتی ہے، اور اس وجہ سے آپ کو ٹراوما ڈال دی جاتی ہے۔ اس لیے، بہت سے اوقات میں، ٹراوما کے ساتھ سنجیدگی سے نمٹنے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔
اگر ٹراوما آپ کے ماضی کے اعمال کے نتیجے کے طور پر ظاہر ہوتی ہے، تو یہ بہتر ہے کہ آپ اس کارما کو دور کریں۔ لیکن، اس کے علاوہ بھی بہت سے ایسے واقعات ہوتے ہیں جہاں ٹراوما بے بنیاد ہوتی ہے یا آپ سے متعلق نہیں ہوتی ہے۔ اس لیے، ٹراوما کی قسم کو دیکھنا ضروری ہے، اور اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ آپ سے متعلق نہیں ہے، تو آپ اسے چھوڑ سکتے ہیں یا اسے صاف کر سکتے ہیں۔ آپ کو ہر چیز کو سنجیدگی سے "سمجھنے" کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ ٹراوما اچانک اور غیر متوقع چیزیں لا سکتی ہے، اور آپ ہر چیز سے نمٹنے کے قابل نہیں ہوتے ہیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ آپ سے متعلق نہیں ہے (اگرچہ اس میں کچھ معاملات میں یہ ممکن ہے کہ یہ متعلق ہو)، تو آپ کو اس کے بارے میں زیادہ گہرائی سے سوچنے یا اسے سمجھنے کی ضرورت نہیں ہے۔
بہت سے لوگ جو روحانیت کے بارے میں بات کرتے ہیں، وہ کہتے ہیں کہ "ٹراوما کو سمجھ کر اسے دور کیا جا سکتا ہے"، اور یہ تو سچ ہے اگر ٹراوما آپ کے کارما کی وجہ سے ہوتی ہے۔ لیکن، اس معاشرے میں بہت سی ایسی ٹراوما موجود ہیں جو آپ سے متعلق نہیں ہوتی ہیں۔ اس لیے، آپ کو ان چیزوں میں شامل ہونے کی ضرورت نہیں ہے، اور آپ کو ان سے نمٹنے کی ضرورت بھی نہیں ہے۔
اسپریچوئل سائنس میں کہا جاتا ہے کہ "اپنے پچھلے جنم کی وجہ سے ٹراوما ہو سکتی ہے"، اور یہ سچ ہے کہ بعض اوقات ایسا ہوتا ہے، لیکن اس سے بھی زیادہ، خاص طور پر شہروں میں رہنے والے لوگوں کے لیے، "وہ ٹراوما جو انہوں نے قبول کر لی ہے"، "وہ ٹراوما جو ان پر थोپی گئی ہے"، اور "وہ ٹراوما جو (غصے یا لعنت کی صورت میں) حملہ کے طور پر ان پر آئی ہے" اس سے کہیں زیادہ عام ہے۔ اگر کوئی شخص اس طرح کی اسپریچوئل باتوں پر یقین رکھتا ہے اور سب کچھ اپنے اوپر لا کر دیکھتا ہے، تو یہ حقیقت ہے کہ ان باتوں کا کوئی ٹھوس بنیاد نہیں ہے، لہذا ان کا کوئی پچھلے جنم سے تعلق نہیں ہے۔
اس لیے، اگر کوئی ٹراوما کا کوئی ٹھوس بنیاد نہیں ہے، تو اس کے لیے صرف یہی حل ہے کہ اسے چھوڑ دیا جائے یا مٹایا جائے۔