ہفتہ قبل، میرے سر کے اوپر والے حصے میں ایک دباؤ کا احساس ہوا، جو ایک قسم کی توانائی تھی، اور مجھے اس سے چھٹکارا حاصل کرنے تک کافی تکلیف ہوئی۔ لیکن اس سے گزرنے کے بعد، شاید میرے سر کے پچھلے حصے میں موجود توانائی کے راستے (جسے یوگا میں "ناڈی" کہتے ہیں) پہلے سے زیادہ کھل گئے، اور توانائی (جسے "پراݨا" کہتے ہیں) گلے کے علاقے میں موجود "وِشُدھا" سے گزر کر "آناہتا" اور اس سے نیچے تک پہنچنا آسان ہو گیا۔ یہ چیز پہلے سے موجود تھی، لیکن اب توانائی کا بہاؤ زیادہ آسان ہو گیا ہے۔ میرے معاملے میں، سر کا پچھلا حصہ اب بھی آسانی سے بند ہو سکتا ہے، اور ایسا لگتا ہے کہ یہ پہلے والی حالت میں واپس آ گیا تھا۔ لیکن، اس میں مزید تھوڑی سی آسانی آنے سے، مجھے لگتا ہے کہ "ساھاسرارا" کھلی ہوئی حالت کو برقرار رکھنا آسان ہو گیا ہے۔
اس حالت میں، صرف سر کے پچھلے حصے سے توانائی ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ نیچے نہیں اترتی، بلکہ پورے جسم میں، صرف سر کے اوپر نہیں، بلکہ کندھوں اور بازوؤں سمیت، ایک ایسی جگہ جو روشنی کے شاور سے بھری ہوئی ہے۔ مجھے اس روشنی کے شاور کو پورے جسم پر محسوس ہوتا ہے۔
اس کے ساتھ، پہلے میں "کےچریمُدھرا" (زبانی کو اوپر اٹھانے) کے ذریعے کندریلی کی توانائی کو پیٹ کے نیچے والے حصے اور "آناہتا" سے سر کے اوپر کی طرف اٹھاتا تھا۔ لیکن، مجھے لگتا ہے کہ یہ توانائی، روشنی کے شاور کے ساتھ مل رہی ہے۔ یہ امتزاج پورے جسم میں ہو رہا ہے، لیکن مجھے یہ خاص طور پر سر میں محسوس ہوتا ہے، جہاں کندریلی کی توانائی، گلے کے علاقے میں موجود "وِشُدھا" سے گزرتے ہوئے، اوپر کی طرف بڑھتی ہے اور روشنی کے شاور سے اوپر سے نِھار لی جاتی ہے، جس کی وجہ سے یہ مزید باریک ہو جاتی ہے اور اپنی چڑھائی کو جاری رکھتی ہے۔
ان دونوں قسم کی توانائیوں میں اوپر اور نیچے کا فرق ضرور ہے، لیکن یہ کسی ٹکرانے والی چیز نہیں ہے۔ یہ غالباً مختلف جہتوں کی ہیں۔ روشنی کا شاور ہمیشہ موجود رہتا ہے اور کندریلی کی توانائی میں جذب ہو جاتا ہے، اور کندریلی کی توانائی بغیر کسی رکاوٹ کے اوپر کی طرف بڑھتی رہتی ہے۔
اس حالت میں بھی، میں کچھ دنوں سے مسلسل اپنے سر کے درمیان حصے میں ایک طرح کی آواز سن رہا ہوں۔ ایسا لگتا ہے کہ میرے سر کا مرکز ابھی تک مکمل طور پر سکون نہیں ہوا ہے۔
یہ معلوم ہے کہ روحانی یا نفسیاتی ترقی کے ساتھ سر درد ایک عام چیز ہے۔ میرے معاملے میں، یہ سر درد نہیں ہے، لیکن میں مسلسل ایک طرح کی آواز سن رہا ہوں، یا مجھے ایک خاص احساس ہو رہا ہے۔ حال ہی میں، یہ آواز یا احساس سانس لینے کے ساتھ، یا ہر چند سانسوں کے بعد، یا ہر چند سیکنڈوں میں، یا ہر چند منٹوں میں، سنائی دیتا ہے۔ مجھے نہیں معلوم کہ کیا یہ آواز دوسرے لوگوں کو بھی سنائی دیتی ہے۔ اگر یہ سنائی دیتی ہے، تو یہ شاید سینما گھروں میں یا دوسرے لوگوں کے لیے پریشانی کا باعث بن سکتی ہے۔ یہ آواز پہلے سے موجود تھی، اور مجھے لگتا ہے کہ یہ تقریباً چھ ماہ پہلے بھی سنائی دیتی تھی، لیکن اس وقت اس کی تعدد کم تھی اور میں اس پر زیادہ توجہ نہیں دیتا تھا۔ اس سال کے شروع سے ہی اس کی تعدد بڑھ گئی ہے، اور جب سے "ساھاسرارا" کافی حد تک کھل گیا ہے اور "پُرُشا" داخل ہو گیا ہے، اس میں مزید اضافہ ہوا ہے۔ تقریباً ایک مہینہ پہلے، میں تھوڑا سا دھیان لگاتا تھا اور "کےچریمُدھرا" کرتا تھا، اور کچھ دیر بعد مجھے ایک آواز سنائی دیتی تھی اور پھر یہ ٹھیک ہو جاتا تھا۔ لیکن، گزشتہ ایک ہفتے سے، اس کی تعدد بہت زیادہ ہو گئی ہے، اور بعض اوقات یہ آواز سانس لینے کے ساتھ ہی سنائی دیتی ہے۔ پہلے یہ آواز صرف دھیان کے دوران سنائی دیتی تھی، اور زندگی کے معمولات میں بھی یہ کبھی کبھار سنائی دیتی تھی، لیکن یہ صرف بیٹھتے وقت یا چلتے وقت ہوتی تھی جب میں پرسکون ہوتا تھا۔ لیکن اب، ایسا لگتا ہے کہ یہ زیادہ مستحکم ہو گیا ہے، اور اب یہ آواز اکثر زندگی کے معمولات میں بھی سنائی دیتی ہے۔ اس کی تعدد مختلف ہے۔
روشنی کی بارش کا احساس ہونے سے پہلے اور بعد میں، مجھے لگتا ہے کہ اس میں ایک طرح کی "مِشِمِش" کی آواز کے ساتھ استحکام میں اضافہ ہوا ہے۔ اور شاید یہ اس بات کا اشارہ ہے کہ روزمرہ کی زندگی میں، آپ ایک مستحکم حالت میں رہ سکتے ہیں، جو کہ ایک طرح کی مراقبہ کی حالت ہے۔