"نوستالجک کتاب "لائٹ باڈی کا بیداری" میں لائٹ باڈی کے مختلف لیولز کے بارے میں تفصیلات ہیں، اور پائنل گ لینڈ اور پٹویٹری گ لینڈ کے بارے میں لیول 8 میں معلومات موجود ہیں۔

عام طور پر، پائنل گ لینڈ اور پٹویٹری گ لینڈ، جو کہ سبز پھلی کے برابر ہوتے ہیں، کا سائز بڑھنا شروع ہو جاتا ہے، اور ان کی شکل میں تبدیلی آنا شروع ہو جاتی ہے۔ (اخیر میں) آپ کو سر درد ہو سکتا ہے، یا نہیں بھی ہو سکتا۔ (اخیر میں) کچھ لوگوں کو ایک مہینہ تک ہلکا سر درد رہتا ہے۔ کچھ لوگ بڑے سر درد کو بھی 24 گھنٹوں میں ختم کرنا پسند کرتے ہیں۔ اس عمل میں، دماغ "بڑھتا" ہے، اس لیے آپ کا دماغ بڑا ہو رہا ہے۔ کچھ لوگ اپنے جمجمے کے پھیلنے کا تجربہ کر سکتے ہیں۔

حقیقت یہ ہے کہ اس قسم کی تبدیلیاں ایک مہینے میں نہیں ہوتی ہیں، بلکہ ریکارڈ کے مطابق یہ 4 سال پہلے سے ہو رہی ہیں۔ اس وقت، میں نے سوچا تھا کہ یہ ایک مہینے میں ختم ہو جائے گا، لیکن یہ تبدیلی آہستہ آہستہ بڑھتی رہی ہے اور اب بھی جاری ہے، اور حال ہی میں، ساہاسرارا اور دونوں آنکھوں میں تبدیلیاں آئی ہیں۔ تاہم، ایسا لگتا ہے کہ یہ ابھی ختم نہیں ہوئی ہے۔ یہ غیر متوقع طور پر طویل عرصے تک جاری ہے۔ اس کا ایک ممکنہ سبب میرے بچپن میں ہونے والی ذہنی بیماری ہے، اور یہ ایک ایسا عنصر ہو سکتا ہے جس کی وجہ سے عام لوگوں کو اتنا مشکل نہیں ہوتا۔ شاید، میرے دورانِ بلوغت میں زیادہ تناؤ کی وجہ سے میرے دماغ کا سائز چھوٹا ہو گیا تھا اور اس نے صحیح طریقے سے ترقی نہیں کی تھی۔ ایسا لگتا ہے کہ وہ دماغ جو اب تک بڑھنا چاہیے تھا، تناؤ کی وجہ سے چھوٹا رہ گیا اور اس کے خلیات کا fiber جمجمے سے مل گیا ہے۔ اس کی وجہ سے، مجھے لگتا ہے کہ میرے حافظے اور سوچنے کی صلاحیت پر، خاص طور پر ہائی اسکول کے بعد، واضح اثرات مرتب ہوئے ہیں، لیکن حال ہی میں، مجھے ایسا لگتا ہے جیسے میں آہستہ آہستہ اپنے ابتدائی اسکول اور مڈل اسکول کے دوران کے دماغی افعال میں واپس آ رہا ہوں۔

دماغ کے سائز میں کمی کے حوالے سے، نہ صرف میرے اپنے احساسات ہیں، بلکہ جب میں نے ایک ہولسٹک ڈاکٹر کو دکھایا، تو انہوں نے بتایا کہ میرے جمجمے کی پوزیشن میں تبدیلی ہے اور اسے ہٹانے کی ضرورت ہے (اور یہ اب بھی باقاعدگی سے علاج کے تحت ہے)، اس لیے یہ صرف میری رائے نہیں ہے، بلکہ جسم کے ڈھانچے کے ماہرین بھی ایسا ہی سمجھتے ہیں۔ اگر ایسا ہے، تو شاید عام لوگوں کو اتنا وقت نہیں لگتا۔

وجہ کچھ بھی ہو، میں نے بہت کوشش کی ہے کہ اپنے آپ کو آرام دہ بنایا جائے، اور اس کے نتیجے میں، کچھ اور تبدیلیاں بھی آئی ہیں۔ وہ یہ ہیں: میں نے مراقبے میں اپنے سر کے درمیان (ناک کے اوپر) پر توجہ مرکوز کی، اور آہستہ آہستہ، میرے دونوں آنکھوں کے آس پاس ایک aura جمع ہونا شروع ہو گیا، اور مجھے ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے یہ قدرتی طور پر حرکت کر رہا ہے اور پھیل رہا ہے۔ اسی کے ساتھ، میرے جسم کے نچلے حصے میں، خاص طور پر Tailbone کے قریب، ایک مضبوط aura ظاہر ہوتا ہے۔ یہ حصہ، جسے مولادھارا (جڑ چکر) یا سVadhisthana (سیکرال چکر) کہا جاتا ہے، کو کوندلنی کا "گھونگلا" بھی کہا جاتا ہے، اور کہا جاتا ہے کہ کوندلنی اسی جگہ سے اوپر اٹھتی ہے۔ یہ حصہ (خاص طور پر اس کا کوئی خاص مقصد نہیں تھا) فعال ہو رہا ہے۔

یہ علاقہ، پروفیسر ہونسان ہاکو کی تحریروں کے مطابق، اجنا چکرہ (تھرڈ آئی) اور مولادارا جیسے، اوپر اور نیچے کے جوڑے والے چکرے ایک دوسرے سے منسلک ہیں اور ان کا ایک دوسرے سے تعلق ہے۔ یوگا کی تربیت کے طریقوں میں، کبھی کبھار مخالف چکروں پر توجہ مرکوز کی جاتی ہے یا انہیں متحرک کیا جاتا ہے تاکہ دوسرا چکر کھل جائے، اور ایسا ہی اس بار بھی ہوا، اگرچہ اس کا مجھے شعور نہیں تھا۔ میں نے اپنے سر کے عین وسط میں واقع اجنا پر توجہ مرکوز کی تو مولادارا اور سوادھیستانا میں ردعمل ظاہر ہوئے۔

میں کافی عرصے سے اپنے سر کو سکون دینے کی کوشش کر رہا ہوں، لیکن اس کے باوجود، پچھلے دنوں کے مقابلے میں، بہت زیادہ تبدیلی آئی ہے، میری دونوں آنکھیں تھوڑی سی حرکت کر رہی ہیں، میرے سر کے پچھلے حصے میں بھی حرکت آ رہی ہے، اور میرے سر کے اوپری حصوں میں بھی سکون اور حرکت آ رہی ہے، اور ایسا لگتا ہے کہ میں جلد ہی اگلے مرحلے میں داخل ہونے والا ہوں، یا میں ایسا چاہتا ہوں۔

اسی کتاب کے مطابق، آٹھویں سطح کے اختتام پر، روشنی کی زبان کی ترجمہ کرنے کی صلاحیت کھل جائے گی، لیکن یہ کیا ہے، مجھے نہیں معلوم، لیکن اگر یہ وہ "نادا" آواز ہے جو میں ہمیشہ سے سنتا رہا ہوں، تو شاید اس سطح کو عبور کرنے کے دوران یہ "نادا" آواز روشنی کی زبان کے طور پر سنائی دے گی۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو یہ بہت اچھا ہوگا۔

اب بھی میرے سر میں تبدیلیاں جاری ہیں، اور میری دونوں آنکھوں کی حرکت ایک عارضی مرحلے کی طرح ہے، اور ایسا لگتا ہے کہ میری پلکیں اور آنکھیں تھوڑی سی آگے نکل آئی ہیں، لیکن یہ بھی ایسا لگتا ہے کہ یہ عمل ابھی مکمل نہیں ہوا ہے۔ میرے سر کے اوپری حصوں کی شکل میں بھی تھوڑا سا فرق آیا ہے، لیکن اب بھی کچھ حصوں میں کشیدگی محسوس ہو رہی ہے۔

یہ عمل کافی وقت لے رہا ہے، لیکن پھر بھی، مجھے یقین ہے کہ میں مستقل طور پر آگے بڑھ رہا ہوں۔