اب تک، میں تھوڑا سا مراقبہ کرتا تھا اور سکوت گہرا ہوتا، لیکن پھر میں روزمرہ کی زندگی میں واپس آجاتا تھا، لیکن اب، سکوت واپس آنے میں (مزید) بہت زیادہ وقت لگتا ہے، اور ایسا لگتا ہے جیسے میں اب سکوت کی حالت میں روزمرہ کی زندگی گزارنے کے قابل ہو گیا ہوں۔
بالش، ایسا ہمیشہ نہیں ہوتا، اور یہ دن کے لحاظ سے مختلف ہوتا ہے، لیکن مجھے لگتا ہے کہ اس رجحان میں کافی اضافہ ہوا ہے۔
اگرچہ، اگر میں صحیح طریقے سے مراقبہ کروں تو، اس سکوت میں استحکام آتا ہے اور میں کچھ چھوٹے چھوٹے معاملات میں پیشرفت دیکھتا ہوں، اس لیے یہ نہیں کہا جا سکتا کہ مراقبہ کی ضرورت نہیں رہی ہے۔ بنیادی طور پر، مجھے لگتا ہے کہ میں سکوت کی حالت میں ہوں۔
جب میں اس حالت کو آئینے میں دیکھتا ہوں، تو یہ کافی عام لگتا ہے، اور ایسا نہیں ہے کہ میں بہت زیادہ مسکرارہوں یا خوشی سے لبریز ہوں۔ اگرچہ، اگر مسکراہٹ کی بات کی جائے تو، یہ مسکراہٹ ہے، لیکن یہ ایسی مسکراہٹ نہیں ہے جو کہ مسکراہٹ نہیں ہے، اور اگر خوشی کی بات کی جائے تو، یہ خوشی ہے، لیکن یہ ایسی خوشی نہیں ہے جو کہ خوشی نہیں ہے، اور مجھے لگتا ہے کہ میرے چہرے پر ایک عجیب سا تاثر ہے۔
تھوڑا پہلے، ایسا لگتا تھا کہ میرے جذبات اور روحانی ترقی کا کافی گہرا تعلق تھا، لیکن اب، میرے اندر ایسے تبدیلیاں آ رہی ہیں جو کہ میرے جذبات سے مطابقت نہیں رکھتی ہیں۔
عام طور پر، پہلے کی نسبت جب میں زیادہ جذباتی تھا، تو اب سکوت ہونے پر، وہ جذبات کم ہو جاتے ہیں۔
مجھے ایسا لگتا ہے جیسے میں کئی دہائیوں سے اسی طرح کا چکر چلا رہا ہوں، اور اگرچہ اس کی شدت مختلف ہے، لیکن یہ اس چکر سے مماثل ہے جس میں میں "زون آف بلاس" میں شدید خوشی کا تجربہ کرتا ہوں، اور پھر وہ خوشی مستحکم ہو جاتی ہے اور میرے جذبات کم ہو جاتے ہیں، اور اب، ایسا لگتا ہے جیسے میں دوبارہ اسی چکر کا تجربہ کر رہا ہوں۔
یہ ایک ایسی حالت ہے جس میں میرے جسم کا پورا حصہ "گِر گیا" محسوس ہوتا ہے۔ یہ نہیں کہا جا سکتا کہ میرا جسم ختم ہو گیا ہے، لیکن اس کے باوجود، میرے جسم میں ہلکا پن محسوس ہوتا ہے۔ اگر میں اس کے بارے میں سوچنا نہیں چاہتا، تو میں اپنے جسم کے وزن کو بھول جاتا ہوں۔
یہ ایک بہت ہی باریک بیان ہے، اور اگر ہم جسمانی چیزوں کی بات کریں، تو مجھے نہیں لگتا کہ زیادہ لوگ اپنے جسم کے وزن کے بارے میں سوچتے ہیں۔ جسم کا کام حرکت کرنا ہے، اس لیے، جب تک کہ کوئی موٹا نہیں ہوتا، جسم کا وزن زیادہ محسوس نہیں ہوتا۔ اور یہ مراقبے کے دوران اور بھی زیادہ ہوتا ہے، کیونکہ مراقبے کے دوران، عام طور پر لوگ اپنے جسم کے بارے میں نہیں سوچتے ہیں۔
اس لیے، یہاں جب میں کہتا ہوں کہ میرا جسم "گِر گیا" ہے، تو یہ ایک استعارہ ہے، اور میرے خیال میں، یہ میرے جسم سے منسلک "آؤرا" کی نجاست کو "جسم کا وزن" کے طور پر محسوس کرنا ہے۔ درحقیقت، یہ جسم کا اصل وزن نہیں ہے، لیکن جب آؤرا گندا ہوتا ہے، تو جسم بھاری محسوس ہوتا ہے، اور اگرچہ اصل وزن کی پیمائش میں کوئی تبدیلی نہیں ہوتی، لیکن جب آؤرا صاف ہو جاتا ہے اور شعور میں شفافیت آ جاتی ہے، تو جسم ہلکا محسوس ہوتا ہے، اور درحقیقت، یہ جسم کا مسئلہ نہیں ہے، بلکہ یہ آؤرا کا احساس ہے۔ اسی چیز کو پہلے سے ہی روحانی اور مراقبے کی دنیا میں "جسم کا ختم ہو جانا" کہا جاتا ہے۔ مجھے ایسا لگتا ہے۔
الفاظ کے استعمال کے حوالے سے، ایسا لگتا ہے کہ میں پہلے بھی کئی مرتبہ اسی طرح کی صورتحال کا سامنا کر چکا ہوں، لیکن ہر بار، خاموشی کی گہرائی آہستہ آہستہ بڑھتی جا رہی ہے۔