تھوڑی دیر پہلے تک، ساہاسرارا میں توانائی (گنڈلینی) کو بھرنے کے لیے، بیٹھ کر مراقبہ کرنا ضروری تھا۔

حال ہی میں، اس کے بغیر بھی، روزمرہ کی زندگی میں تھوڑی سی توجہ مرکوز کرنے یا سانس کو تھوڑا سست کرنے سے، کافی امکان ہے کہ توانائی ساہاسرارا میں بھر جائے گی۔ اگرچہ روزمرہ کی زندگی میں تھوڑی سی توجہ مرکوز کرنے سے توانائی ساہاسرارا میں نہیں بھرتی، لیکن سانس کو تھوڑا روکنے (جسے یوگا میں کمبک کہا جاتا ہے) سے، اس میں بہت زیادہ امکان ہوتا ہے کہ توانائی ساہاسرارا میں بھر جائے گی اور یہ ایک طرح سے "کیتاورو" کے妖怪 اینٹینا کی طرح حساس ہو جائے گی۔ یقیناً، جسمانی بالوں میں کوئی تبدیلی نہیں ہوتی، لیکن احساس کے طور پر، تھوڑا سا سر کے اوپری حصے میں حساسیت محسوس ہوتی ہے۔

جب ایسا ہوتا ہے، تو یہ کافی مفید ہوتا ہے۔ پہلے، جب روزمرہ کی زندگی میں توجہ یا توانائی غیر مستحکم ہو جاتی، تو اسے ٹھیک کرنے کے لیے بیٹھ کر مراقبہ کرنا ضروری ہوتا تھا۔ لیکن اب، تھوڑی سی عدم استحکام کی صورت میں، اسے روزمرہ کی زندگی میں ہی مستحکم حالت میں واپس لایا جا سکتا ہے۔

تھوڑی سی توجہ یا توانائی میں تبدیلی بھی محسوس ہوتی ہے، اور یہاں تک کہ اگر کوئی بڑا تبدیلی نہیں ہوتی، تو بھی توانائی کے اتار چڑھاؤ کو جلد پہچانا جا سکتا ہے اور اسے ایڈجسٹ کرکے ساہاسرارا سے منسلک حالت کو برقرار رکھا جا سکتا ہے۔

یہ وہ چیز ہے جو میں نے توقع کی تھی، اور مجھے لگتا ہے کہ اب بالاخر اس طرح کی حالت میں پہنچ گیا ہوں۔

پہلے بھی، مثال کے طور پر، منیプラ (سولر پلیکسس) اور اناہتا (دل) کے درمیان، اس طرح کی توانائی کی حدود تھیں، اور اس وقت، توانائی آہستہ آہستہ اناہتا (دل) کی طرف بڑھتی گئی اور منیプラ اور اناہتا کے درمیان کی حد غائب ہو گئی۔ اسی طرح، اناہتا اور وشودھا (گلے کا حلق) کے درمیان بھی ایک حد تھی، اور اسی طرح، وشودھا اور اجنا (متن کے درمیان، سر کا اوپری نصف حصہ) کے درمیان بھی توانائی کی حدود تھیں۔

اس بار، توانائی آہستہ آہستہ بڑھ رہی ہے اور ساہاسرارا تک پہنچ رہی ہے، اور مجھے لگتا ہے کہ جو پہلے ہوتا رہا ہے، وہی اب اگلے مرحلے میں بھی ہو رہا ہے۔

1. مراقبے کے دوران، توانائی (ساہاسرارا میں) عارضی طور پر بھر جاتی ہے۔
2. مراقبے کے دوران، توانائی (ساہاسرارا میں) کافی آسانی سے بھر جاتی ہے۔
3. روزمرہ کی زندگی میں بھی، تھوڑی سی چیز سے ہی توانائی (ساہاسرارا میں) بھر جاتی ہے۔ → اب یہی ہو رہا ہے۔
4. ہمیشہ توانائی (ساہاسرارا میں) بھرے رہتی ہے۔

مجھے لگتا ہے کہ یہ ایک ایسا چکر ہے جس میں، جب توانائی بھر جاتی ہے، تو ایک دیوار ٹوٹ جاتی ہے، اور اگلے چکر میں، اسی طرح کا عمل شروع ہوتا ہے۔

یہاں یہ بات قابل ذکر ہے کہ "توانائی کا بھرنا" اور "چکر کی حس کو کھلنا" ایک ہی چیز نہیں ہیں۔ پہلے، توانائی بھرتی ہے، اور پھر تھوڑا دیر بعد، چکر کی حس کھلتی ہے۔

اس لیے، میرا خیال ہے کہ سب سے پہلے یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے "آورا" کو بھریں۔