ذہن کی توجہ مرکوز کرنے کے حوالے سے، بنیادی طور پر سر کی بھویں کے درمیان حصے پر توجہ مرکوز کرنا ہے۔ایسا لگتا ہے کہ اگر آپ کی "ہائیئر سیلف" کی شعور کی موجودگی ہو، تو آپ اپنے دل کی جگہ پر اپنی توجہ مرکوز کر سکتے ہیں۔
اس طرح، آپ اپنی توجہ یا تو بھویں کے درمیان یا اپنے دل کی جگہ پر مرکوز کرتے ہیں، لیکن ایسا لگتا ہے کہ توانائی کا بہاؤ ہمیشہ اس مرکز سے مطابقت نہیں رکھتا۔
خاص طور پر، حال ہی میں، توانائی پہلی بار بھویں کے درمیان جمع ہونا شروع ہوئی ہے، اور اس سے پہلے بھی، ایسی چیزیں تھیں، لیکن یہ ہمیشہ ضروری نہیں تھا کہ توانائی بھویں کے درمیان جمع ہو۔
میں سوچتا ہوں کہ بھویں کے درمیان کا وہ نقطہ جہاں آپ اپنی توجہ مرکوز کرتے ہیں، اور وہ جگہ جہاں توانائی داخل ہوتی ہے یا جمع ہوتی ہے، وہ ایک نہیں ہیں۔
"ہائیئر سیلف" کی شعور کی موجودگی سے پہلے، توانائی کے بارے میں، بنیادی طور پر، یہ تھا کہ یا تو منیプラ چکرڈومنٹ غالب ہے، یا اناہتا چکرڈومنٹ غالب ہے، یا توانائی کو ساہاسرارا تک بڑھایا جا رہا ہے، اور بنیادی طور پر، توانائی کو نیچے سے اوپر کی طرف ساہاسرارا کی طرف بڑھایا جا رہا تھا، اور اس وقت بھی، ہم ان حصوں پر اپنی توجہ مرکوز کرتے تھے جہاں ہمارا آؤرا نہیں پہنچ رہا تھا، لیکن وہ ایک الگ معاملہ تھا، بنیادی طور پر، ہماری توجہ بھویں کے درمیان مرکوز ہوتی تھی۔
اس لیے، یہ ایک ایسا تعلق تھا کہ بھویں کے درمیان توجہ مرکوز کرنے سے جسم کی توانائی میں تبدیلی آتی ہے۔ اس لیے، یہ ضروری نہیں تھا کہ توانائی (آؤرا) ہمیشہ بھویں کے درمیان جمع ہو۔
تاہم، جیسا کہ میں نے اوپر بھی لکھا ہے، ایسا لگتا ہے کہ حال ہی میں، توانائی کا مرکز حرفِ شاً، بھویں کے درمیان ہو گیا ہے۔
یہ بھویں کے درمیان جمع ہونے والی توانائی، کنڈلنی توانائی کے مقابلے میں "ہائیئر سیلف" کی شعور کے قریب ہے، یا اس کا ایک امتزاج ہے، اور اب بھی، میں سوچتا ہوں کہ کنڈلنی توانائی بالکل ویسے ہی ہے، اور بنیادی طور پر، یہ نیچے سے اوپر کی طرف آتی ہے اور ساہاسرارا تک پہنچتی ہے، لیکن اس کا ایک حصہ، اور اس کے بیشتر حصے میں، "ہائیئر سیلف" کی توانائی بھویں کے درمیان جمع ہوتی ہے۔
کنڈلنی توانائی کچھ حد تک ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ موجود راستوں سے گزرتی ہے، اور کچھ حصہ پیچھے کے حصے سے گزر کر ساہاسرارا تک پہنچتا ہے، لیکن، میں سوچتا ہوں کہ "ہائیئر سیلف" کی توانائی اس طرح کے راستوں کی حدود سے متاثر نہیں ہوتی ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ یہ "ہائیئر سیلف" کی توانائی ہے جو اہم ہے، اور اس کے ساتھ، کچھ کنڈلنی توانائی بھی شامل ہو کر بھویں کے درمیان توانائی کو جمع کرتی ہے۔
یہ صرف اس لیے کہ یہ جمع ہو رہی ہے، اس سے زیادہ کچھ خاص نہیں ہے، لیکن اس حالت میں، توانائی بڑھ رہی ہے، اور ایک شکر گزاری کا جذبہ پیدا ہو رہا ہے، اور، تاہم، شعور واضح ہے، اور پورے جسم میں کافی آؤرا موجود ہے۔
شاید یہ بنیادی شکل ہے، اور میرا خیال ہے کہ بھؤؤں کے درمیان مرکزیت پر توجہ مرکوز کرنے والی اصل مراقبہ کی صورتحال یہی ہوتی ہے۔