بعض لوگوں کو ممکن ہے کہ وہ صرف اسی صورت میں مطمئن ہوں اگر انہیں کسی چیز کی مناسب وضاحت نہ ملے، لیکن درحقیقت، ایسی وضاحت فراہم کرنا ضروری نہیں ہے۔ اگر آپ چاہیں تو آپ وضاحت کر سکتے ہیں، لیکن صرف شکریہ ادا کرنا بھی کافی ہے۔
مجھے بالکل نہیں معلوم، لیکن میں صرف شکریہ ادا کرتا ہوں اور ایک ایسے زندگی گزارتا ہوں جو شکریہ سے بھرا ہوا ہے۔ یہی کافی ہے۔
اسی طرح، مراقبہ بھی۔
مراقبے کے مختلف طریقے ہیں، جن میں سے کچھ میں منطق اور حقیقت کے بارے میں گفتگو کی جاتی ہے اور اس پر غور کیا جاتا ہے، لیکن صرف "شکریہ" کو بار بار کہنا بھی مراقبے کے لیے کافی ہے۔
مراقبے میں منتر کا بھی استعمال ہوتا ہے، لیکن منتر کی بجائے "شکریہ" کو بار بار کہنا بھی جائز ہے، اور یہ بہت سے منتروں سے زیادہ مؤثر ہو سکتا ہے۔
بس "شکریہ، شکریہ، شکریہ" کو بار بار کہنا۔ اس سے آپ کا جسم خودبخود متحرک ہو جاتا ہے، آپ میں توانائی بھر جاتی ہے، آپ کی ناپاک چیزیں صاف ہو جاتی ہیں، اور آپ نور سے بھر جاتے ہیں۔
خاص طور پر شروع میں، "شکریہ" کہنا بہت مشکل ہو سکتا ہے۔ جب آپ "شکریہ" کہنا چاہتے ہیں، تو آپ کو اچانک تکلیف محسوس ہو سکتی ہے، اور آپ شاید اسے صرف ایک یا دو بار ہی کہہ پاتے ہیں۔ یہ اس لیے ہو سکتا ہے کہ آپ کے دل میں پہلے سے موجود کچھ جذبات اور تجربات ہیں، لہذا آپ کو اس پر مجبور ہونے کی ضرورت نہیں ہے؛ آپ جتنا کہہ سکتے ہیں، اتنا ہی "شکریہ" کہیں، چاہے وہ ایک بار ہو یا دو بار۔
آہستہ آہستہ، آپ کے لیے بار بار اور آسانی سے "شکریہ" کہنا ممکن ہو جائے گا۔
اس لحاظ سے، یہ بھی ایک قابل ذکر بات ہے کہ جاپان میں آداب کو بہت اہمیت دی جاتی ہے۔ عام طور پر، میڈیا میں آداب سکھانا "بدسلوکی" یا "ذلت" سمجھا جاتا ہے، اور ملازمین میں شکر گزاری کی भावना پیدا کرنا ممنوع قرار دیا جا رہا ہے، لیکن درحقیقت، آداب اور "شکریہ" جیسے موضوع بدسلوکی نہیں ہیں؛ یہ صرف اس لیے کہ جب کوئی شخص شکر گزار نہیں ہو پاتا، تو اس کے دل میں موجود جذبات اور تجربات شکر گزاری کے ذریعے سامنے آتے ہیں اور اسے تکلیف ہوتی ہے۔
بالکل ممکن ہے کہ کچھ لوگ آپ پر ظلم کر رہے ہوں، لیکن اصل میں، جب آپ کسی کو تربیت دیتے ہیں یا ملازمین کی تعلیم دیتے ہیں، تو آپ کو اس بنیادی چیز پر واپس جانا چاہیے جو شکر گزاری ہے، کیونکہ جب تک آپ کو کسی چیز کا علم نہیں ہوتا، تب تک آپ کو یہ چیز ظلم کے طور پر نظر آ سکتی ہے۔
اس طرح، جاپان میں، شکرگزاریاں اور معاشرے کا گہرا تعلق ہے. جاپانی روایات کے مطابق زندگی گزارنے سے ہی شکرگزاریاں بڑھتی ہیں، اور اس سے پاکیزگی اور مثبت توانائی میں اضافہ ہوتا ہے. یہ کہا جا سکتا ہے کہ پرانے، اصلی جاپانی معاشرے میں، صرف شکرگزاریاں کرنے سے ہی بہت کچھ حل ہو جاتا تھا.
یہ آج کے معاشرے سے کہیں بہتر ہے، جہاں اگر کوئی نتائج نہیں دیتا تو اسے مسترد کر دیا جاتا ہے۔