میں ہمیشہ سے ہی گلے کی تکلیف کا شکار رہی ہوں، اور جب میں بیس کی دہائی میں ذہنی طور پر ٹوٹ گئی تھی اور میرے ساتھ نفسیاتی مسائل تھے (کیونکہ میں آئی ٹی کے شعبے میں کام کرتی تھی اور مجھے زیادہ بات نہیں کرنا پڑتا تھا)، تو میرے گلے میں اتنا زیادہ رکاوٹ تھی کہ بات کرتے وقت مجھے آواز نہیں نکلتی تھی، اور ایسا بھی ہوتا تھا کہ میں جو کچھ کہتی تھی، وہ سمجھ نہیں آ پاتا تھا۔ لیکن آہستہ آہستہ، میں بہتر ہوتی گئی، اگرچہ میرے گلے میں رکاوٹ کی یہ حالت کبھی نہیں بدلی۔ اب، مجھے ایسا لگتا ہے کہ میرے گردونواح میں ایک ایسی "گردن کے پاس فٹ بیٹھنے والے، کالر والے کپڑے" کی طرح ایک اورا پھیل رہا ہے۔
اس کی وجہ سے، میرے جسم میں توانائی کے راستے، جن میں گردن کے اوپر اور نیچے سے گزرنے والے راستے شامل ہیں، جیسے کہ یوگا میں "مرکز" سشومنا، اور دائیں اور بائیں جانب کے "اِدا" اور "پنگالا" راستے، میں توانائی کی مقدار مستحکم اور بڑھ گئی ہے۔
اگرچہ، مجھے لگتا ہے کہ یہ اب بھی ان خواتین کے مقابلے میں کمزور ہے جو بچپن سے ہی بہت زیادہ بات کرتی رہتی ہیں، لیکن اگر ہم اس وقت سے موازنہ کریں جب میں جوان تھی اور بات کرنے کی کوشش کرتی تھی تو میرا گلا "حرفی طور پر" بند ہو جاتا تھا، تو اب یہ کافی بہتر ہو گیا ہے۔
مجھے لگتا ہے کہ یہ اس لیے ہوا کیونکہ میں مراقبے میں سر کے پیچھے سے "پراانا" (یوگا میں توانائی) کو اوپر اور نیچے حرکت کراتی تھی، اور اس کے ساتھ ہی میں نے اپنے گلے کے راستے سے بھی اس توانائی کو حرکت دینا شروع کر دیا، جس کی وجہ سے میرے گلے میں بھی ایک قسم کی حرکت اور توانائی پیدا ہوئی۔
شاید یہ اس لیے ہے کہ میرے گلے کا "چاکرا" جتنی زیادہ استعمال ہوتا ہے، اتنا ہی زیادہ فعال ہوتا ہے۔ میں سوچ رہی ہوں کہ میں اسے مزید استعمال کروں۔