"جبین کے درمیان توجہ مرکوز کرنا، مراقبے کی بنیادی باتوں میں سے ایک ہے، لیکن اب یہ ایک مختلف قسم کی توجہ مرکوز کرنے کی صورت اختیار کر رہی ہے۔
کنڈرینی کی توانائی کو پیٹھ کے پیچھے اور اس کے قریب واقع "آدھا قدم" کے ذریعے سر کے اوپر کی طرف بڑھایا جاتا ہے، اور اسی وقت، کسمیٹ کنڈرینی یا چھ جہتی کنڈرینی یا چھ جہتی ہائر سیلف کے نام سے جانے جانے والے توانائی کو براہ راست سینے کے قریب واقع اناہاتا سے جسم میں، خاص طور پر سر کے اوپر تک پھیلا دیا جاتا ہے۔
اس کے نتیجے میں، مولاڈھارا جیسے نچلے حصوں سے آنے والی کنڈرینی کی توانائی اور چھ جہتی ہائر سیلف کی توانائی، پیٹھ کے پیچھے سے گزرنے کے بعد، سر کے اوپر کے حصے میں ضم ہو جاتی ہے، اور اس ضم شدہ توانائی کو گزرنے کے لیے ایک جگہ کی تلاش ہوتی ہے، اور یہ جبین کے درمیان کی طرف بہہ جاتی ہے۔
مراقبے کے دوران، بنیادی طور پر، میں تقریباً ہمیشہ جبین کے درمیان میں کچھ حد تک توجہ مرکوز کرتا ہوں، لیکن اس کا لازمی طور پر مطلب یہ نہیں ہے کہ جبین کے درمیان میں بہت زیادہ کوشش سے توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے، اور اس وقت اس وقت کے مطابق، توانائی کو جس جگہ سے گزرنا ہے، جیسے کہ سر کا اوپر کا حصہ یا بازو، وہاں توجہ مرکوز کرنا ممکن ہے، لیکن اس صورت میں، کنڈرینی کی توانائی اور ہائر سیلف کی توانائی، اس توجہ کی سمت کے مطابق، پہلے سر کے اوپر کے حصے میں ضم ہو جاتی ہے، اور اس کے بعد، خاص طور پر، میں نے خاص طور پر جبین کے درمیان میں توجہ مرکوز نہیں کی تھی، لیکن اس ضم شدہ توانائی کو گزرنے کے لیے ایک جگہ کی تلاش ہوتی ہے، اور یہ جبین کے درمیان کی طرف بہہ جاتی ہے۔
سر کے اوپر واقع ساہاسرارا میں کنڈرینی کی توانائی اور ہائر سیلف کی توانائی بھری ہوئی ہوتی ہے، اور یہ کہا جاتا ہے کہ ہائر سیلف کی توانائی کا ایک مختلف جہت ہوتا ہے، اور اس کو کنڈرینی کی طرح پیٹھ کے پیچھے یا "آدھا قدم" کے ذریعے گزرنے والے راستے کی ضرورت نہیں ہوتی، بلکہ یہ براہ راست اناہاتا سے ساہاسرارا تک جاتی ہے، لیکن اس مختلف جہت والی ہائر سیلف کی توانائی، اصل کنڈرینی کی توانائی کے ساتھ ضم ہو جاتی ہے، اور ایک نئی قسم کی توانائی یا آورا کی شکل میں ظاہر ہوتی ہے، اور یہ توانائی جبین کے درمیان کی طرف بہہ جاتی ہے۔
اس حالت میں مراقبہ کرنے سے، کنڈرینی کو ساہاسرارا میں بڑھانے کے نتیجے میں ہونے والی خاموشی کی حالت سے ایک مختلف حالت پیدا ہوتی ہے، اور خاموشی کی حالت میں، مجھے تھوڑی سی دنیا سے دور ہونے کا احساس ہوتا تھا، لیکن جبین کے درمیان میں نئی توجہ مرکوز کرنے کی اس حالت میں، مجھے ایسا لگتا ہے جیسے میں زمین سے زیادہ جڑا ہوا ہوں۔
اس سے، مجھے ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے میں کسی ایسی چیز سے منسلک ہو سکتا ہوں جو ایک مختلف جہت میں ہے، لیکن یہ ابھی صرف ایک خدشہ ہے، اور فی الحال، خاص طور پر کوئی تبدیلی نہیں ہوئی ہے، سوائے اس احساس کے۔"