سہاسرارا جب ابھی تک مکمل طور پر کھلا نہیں ہوتا، تو اس میں شعور پیدا کرنا مشکل ہو سکتا ہے، یا یہ صرف ایک خوشگوار احساس ہو سکتا ہے۔ لیکن جب آپ مراقبہ کرتے ہیں اور سہاسرارا میں اورا جمع ہوتا ہے، اور یہاں تک کہ جب اورا سہاسرارا سے تھوڑا اوپر تک پھیل جاتا ہے، تو ایسا لگتا ہے کہ آپ سورج کی روشنی سے توانائی سہاسرارا کے ذریعے جذب کر سکتے ہیں۔

یہ معلومات اکثر روحانی اور یوگا میں بیان کی جاتی ہیں، جہاں کہا جاتا ہے کہ سورج ایک تحفہ ہے اور توانائی کا ذریعہ ہے۔ یوگا میں، سشومنا نامی ایک اہم توانائی کا راستہ جو ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ چلتا ہے، آسمان تک پھیلا ہوا ہوتا ہے اور توانائی کو منتقل کرتا ہے۔ یہ چیزیں اکثر کہی جاتی ہیں، لیکن مجھے لگتا ہے کہ اس سے پہلے کبھی مجھے اس کا تجربہ نہیں ہوا۔

یہ تجربہ سہاسرارا کے کھلنے کی مقدار پر بھی منحصر ہے۔ حال ہی میں، میں اکثر اپنی روزمرہ کی زندگی میں سہاسرارا کو کھلا محسوس کرتا ہوں۔ پہلے، مراقبہ کرنے کے بعد بھی، مجھے ایک گھنٹے یا دو گھنٹے لگتے تھے تاکہ سہاسرارا کا اورا غالب آ جائے اور میں سکوت تک پہنچ سکوں۔ لیکن اب، میں اکثر صرف 5 یا 10 سیکنڈوں میں، یا زیادہ سے زیادہ 10 یا 15 منٹ میں، اس حد تک پہنچ جاتا ہوں۔ اگر میں مراقبہ جاری رکھتا ہوں، تو سکوت ایک یا دو درجوں اور گہرا ہو جاتا ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے، تو ایسا لگتا ہے کہ سہاسرارا مزید ایک قدم، تقریباً ہتھیلی کے سائز کے فاصلے تک، اوپر کی طرف بڑھتا ہے۔ کم از کم، مجھے لگتا ہے کہ جب سہاسرارا میں اورا جمع ہو جاتا ہے اور یہ فعال ہو جاتا ہے، تو یہ سورج کی روشنی کو جذب کرنے کے قابل ہوتا ہے۔ اگر سہاسرارا مزید اوپر کی طرف بڑھتا ہے، تو یہ مزید توانائی جذب کر سکتا ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ توانائی کو کس حد تک جذب کیا جا سکتا ہے، یہ سہاسرارا کے کھلنے کی حالت پر منحصر ہے۔

جب سہاسرارا کھلا ہوتا ہے، تو سورج کی جسمانی روشنی، خاص طور پر جب یہ سر کے اوپر پڑتی ہے، تو براہ راست توانائی داخل ہو جاتی ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ یہ بھی اہم ہے کہ سہاسرارا کی جسمانی یا استری سطح کی کھلنے کی दिशा کیا ہے۔ میرے معاملے میں، جب صبح کی روشنی کھڑکی سے داخل ہوتی ہے، تو میں تھوڑا جھک کر اپنے سر کو سورج کی طرف کرتا ہوں، تو توانائی بہت اچھی طرح داخل ہوتی ہے۔ اگرچہ میں اپنے سر کو نہیں موڑتا، تب بھی کچھ توانائی داخل ہوتی ہے، لیکن جب میں اپنے سر کو سورج کی طرف کرتا ہوں، تو توانائی بہت زیادہزور سے داخل ہوتی ہے۔

عام طور پر، جب ہم سورج کو دیکھتے ہیں، تو ہماری نظر سورج کی طرف ہوتی ہے۔ تب بھی، سورج بصری طور پر خوبصورت ہوتا ہے، اور اس زاویے سے بھی کچھ توانائی سہاسرارا میں داخل ہوتی ہے۔ لیکن جب میں تھوڑا جھک جاتا ہوں، تو میں زمین کو دیکھ سکتا ہوں، اور بصری طور پر سورج نظر نہیں آتا۔ لیکن اس کے بدلے میں، سہاسرارا سے توانائی مسلسل داخل ہوتی رہتی ہے۔

اگر آپ تنہا ہوں تو یہ ٹھیک ہے، لیکن اگر آپ باہر ایسا کرتے ہیں تو لوگ آپ کو عجیب وغریب سمجھ سکتے ہیں، اس لیے میں سوچتا ہوں کہ عام طور پر سورج کی روشنی دیکھنا کافی ہو سکتا ہے۔ تب بھی، یہ کافی توانائی فراہم کرتا ہے۔ اس کے لیے، آپ کو صرف زیادہ دیر تک سورج کی روشنی میں رہنا ہوگا۔ اگر آپ نیچے دیکھتے ہیں تو آپ کا گلا تھک جائے گا اور آپ کی کرنچی خراب ہو جائے گی، اس لیے میں نہیں سوچتا کہ آپ کو خاص طور پر اپنے سر کے اوپر سورج کی روشنی کو رکھنا چاہیے، لیکن میں سوچتا ہوں کہ زاویہ کے لحاظ سے فرق ہو سکتا ہے۔