سر کے مرکز میں "پچن" کی آواز آئی اور بھویں کے درمیان کا حصہ مزید سکا ہوا۔

صبح، تقریباً تین بجے، اچانک ایک احساس ہوا، ایک "بچن" کی آواز، یا "پکی" کی آواز، یا "پچن" کی آواز، جو بیان کرنا مشکل ہے، اور مجھے لگتا ہے کہ یہ تھوڑا اور سک گیا۔ درحقیقت، "پچن" خود اتنا غیر معمولی نہیں ہے، لیکن اس بار، میں نے شعور میں ایک واضح تبدیلی محسوس کی۔

فوراً بعد، میں نے اپنے سر کے مختلف حصوں کی جانچ کی تو مجھے ایسا لگا جیسے "ریت کو ہلانے" کا جو احساس کل رات تک تھا، وہ کافی حد تک کم ہو گیا ہے، اور اب بھی کچھ جگہوں پر ہڈیوں جیسا احساس موجود ہے، لیکن میرے سر کے وسط کے قریب جو "ریت" جیسا، "ریت کی طرح" کا احساس تھا، وہ کافی حد تک کم ہو گیا ہے، اور مجھے لگتا ہے کہ میرے سر میں سکنا ہے۔ "سکنا" کہنا شاید غلط ہے، لیکن ایسا لگتا ہے کہ جو چیز "ریت" جیسی تھی، اس کی جگہ وہاں پانی یا تیل، یا کسی گاڑھے (نہ تو پتلا اور نہ ہی گاڑھا) "آؤرا" جیسا، میرے سر کے وسط میں موجود "ریت" کے ساتھ مل گیا، اور ایسا لگتا ہے کہ "ریت" نے تھوڑا سا تیل شامل کر لیا ہے، اور "سر کو ہلانے پر" اب بھی "جولی جولی" نہیں ہو رہا ہے۔

اور، میرے بھویں سے لے کر میرے سر کے مرکز تک کی توانائی کا راستہ (جسے یوگا میں "ناڈی" کہا جاتا ہے)، جس میں پہلے کچھ "ریت" یا "ہڈیوں" جیسا مواد تھا اور توانائی کو گزرنے میں مشکل ہوتی تھی، اب بھی تھوڑا "بلاک" محسوس ہو رہا ہے، لیکن یہ پہلے سے بہت بہتر ہے، اور مجھے لگتا ہے کہ توانائی اب کچھ حد تک گزر رہی ہے (باری باری رکاوٹوں سے بچتے ہوئے)। مجھے لگتا ہے کہ ابھی بھی راستے کا آدھا حصہ "بلاک" ہے اور توانائی کا آدھا حصہ بھی نہیں گزر رہا ہے، لیکن پھر بھی، مجھے لگتا ہے کہ یہ پہلے سے بہت بہتر ہے۔

میں محسوس کر رہی ہوں کہ سکنا آہستہ آہستہ بڑھ رہا ہے، اور توانائی کا گزر بھی بہتر ہو رہا ہے۔

یہ ابھی واضح نہیں ہے کہ یہ براہ راست "تھرڈ آئی" (اجنا) سے منسلک ہے یا نہیں، لیکن کم از کم، توانائی کا گزر بہتر ہو گیا ہے، اور میرے شعور کی حالت کو برقرار رکھنا آسان ہو گیا ہے۔

صبح، حالانکہ میں نے پہلے سے بہت کم سویا ہوں، لیکن میرا شعور کافی واضح ہے، اور مجھے لگتا ہے کہ ابھی بھی بہت کچھ باقی ہے، لیکن کم از کم، میری صبح کی شعوری حالت پہلے سے بہتر ہے۔

یہ دیکھنا باقی ہے کہ یہ صرف آج کا معاملہ ہے، یا یہ شعوری حالت جاری رہے گی۔

▪️شعور بہت کم سوتو ہے۔

میں نے ابھی تک صرف تین گھنٹے س لیے ہیں، اس لیے میں نے ایک نوٹ لکھا اور پھر تھوڑا اور سونے کی کوشش کی، لیکن میں سو نہیں پائی۔ درحقیقت، میرا شعور جاگ رہا ہے، اور مجھے اتنی نیند بھی نہیں ہے۔ تاہم، میرا جسم ابھی بھی تھوڑا تھکا ہوا ہے، اس لیے میں، اگرچہ میرا شعور ٹھیک ہے، لیکن جسم کے لیے میں لیٹ جا رہی ہوں، اور میرا شعور اب بھی کچھ حد تک جاگ رہا ہے۔

... یہ ایک عام خیال ہے کہ جیسے جیسے کوئی معرفت حاصل کرتا ہے، اس کی نیند کی مقدار کم ہوتی جاتی ہے، اور اس کی شعور ہمیشہ فعال رہتی ہے، یہاں تک کہ رات میں بھی۔ مجھے لگتا ہے کہ میں اس عمل کو مرحلہ در مرحلہ تجربہ کر رہا ہوں۔ جیسے جیسے میری شعور واضح ہوتی جاتی ہے، اس سے صرف نیند کی مقدار کم ہوتی جاتی ہے، اور اب ایسا لگتا ہے کہ میری شعور رات میں بھی ( تھوڑی مقدار میں) فعال رہ رہی ہے۔

▪️ سینے میں "ززز" کی آواز

ایک گھنٹہ بعد جب میرے ذہن میں ایک آواز گڑگڑائی، (میں نے کچھ دیر کے لیے صرف کمبل کے نیچے لیٹ کر اپنے جسم کو آرام دیا)، مجھے دوبارہ سینے میں ایک عجیب سا احساس ہوا، جیسے کوئی بھاری چیز حرکت کر رہی ہے۔ یہ کوئی بڑی چیز نہیں تھی، لیکن اس احساس کے بعد، مجھے لگا کہ میرا دل (ہارٹ چاکرا، اناہاتا) مزید کھل گیا، اور میرے دل اور سر کے درمیان (اجنا، تھرڈ آئی) کا ایک اتحاد ہو گیا، اور ایک اورا پھیل گیا۔

مجھے لگتا ہے کہ میرے جسم کے مختلف حصوں، خاص طور پر میرے سینے کے آس پاس کی کشیدگی کم ہو گئی ہے اور وہ نرم ہو گئے ہیں، اور ایک اورا پھیل گیا۔

شاید اس وجہ سے کہ میرے سر کے درمیان (اجنا، تھرڈ آئی) سے آنے والی توانائی بڑھ گئی ہے، اور اس سے اوپر سے توانائی میرے دل میں داخل ہو رہی ہے، اور اس کی وجہ سے میرا دل مزید کھل رہا ہے۔ (اس کا کوئی قطعی ثبوت نہیں ہے، لیکن یہ ایک مفروضہ ہے)

... اس کی وجہ سے، میں اپنی روزمرہ کی زندگی میں، اپنے آس پاس کی جگہ میں "سکوت" بڑھتا ہوا محسوس کر رہا ہوں۔ اس سکوت میں بھی مراحل ہیں، اور مجھے لگتا ہے کہ اس سکوت کی گہرائی بھی بڑھ رہی ہے۔ اگر میں اسے الفاظ میں بیان کروں تو یہ ایک جیسا ہی لگتا ہے، لیکن یہ سکوت، سردیوں کی (جو کہ ابھی ہے) ٹھنڈی ہوا کی طرح ہے، جو بالکل ٹھنڈی ہو جاتی ہے۔ (اگرچہ میں ہیٹر استعمال کر رہا ہوں، اس لیے یہ خاص طور پر ٹھنڈا نہیں ہے)، لیکن میں اس طرح کی چیز کو اپنے کمرے میں محسوس کر رہا ہوں۔ یہ ٹھنڈا نہیں ہے، بلکہ یہ ایک "پورا" اور "بھرا ہوا" احساس ہے، لیکن سکوت کا حصہ " بالکل ٹھنڈی ہوا" کی طرح ہے۔ اس لیے اس میں خاص طور پر ٹھنڈا ہونے کی ضرورت نہیں ہے، بلکہ یہ جگہ کی کیفیت ہے، جو کہ بھری ہوئی ہے اور سکوت سے بھری ہوئی ہے۔

مجھے لگتا ہے کہ نہ صرف میرے اندر، بلکہ میرے آس پاس کی جگہ بھی اس طرح کی جگہ میں تبدیل ہو رہی ہے۔

▪️ سر کے درمیان سے سر کے مرکز تک توانائی کا راستہ (یوگا میں ناڈی)

... اور اسی دن صبح، تقریباً 8 بجے کے瞑دھان میں، میرے ذہن میں جو احساسات ہیں وہ خاص طور سے تبدیل نہیں ہوئے ہیں، بنیادی طور پر یہ کل کے دن کے مانند ہی ہیں، لیکن مجھے لگتا ہے کہ میرے سر کے درمیان سے سر کے مرکز تک ایک "چھوٹی سی نہر" کی طرح کا ایک سلسلہ بن گیا ہے۔ یہ نہر کی طرح کا توانائی کا سلسلہ پہلے بھی کبھی کبھار ظاہر ہوتا تھا، لیکن یہ اکثر غائب ہو جاتا تھا، اور یہ ظاہر ہوتا اور پھر غائب ہو جاتا تھا۔ اس بار بھی یہ ظاہر ہوا ہے، اور مجھے لگتا ہے کہ یہ سلسلہ تھوڑا موٹا ہو گیا ہے۔

اگر موازنہ کریں تو، ایسا لگتا ہے جیسے برفانی دریا موسم گرما میں تبدیل ہو گیا ہے اور اس سے پانی کا بہاؤ شروع ہو گیا ہے، جس کی وجہ سے ایک چھوٹی سی نہر بن گئی ہے۔ اس کے آس پاس کی "مシミشی" اور "جوریجوری" کی آوازیں ابھی بھی موجود ہیں، لیکن اس کے باوجود، ایسا لگتا ہے کہ نہر کی وجہ سے توانائی کا بہاؤ اس کے درمیان سے گزرنا شروع ہو گیا ہے، جس سے سر کے بیچ، اور سینے میں موجود "آناہتا" (دل) تک کا توانائی کا راستہ موٹا ہو گیا ہے۔ میں نے پہلے بھی اس راستے کو محسوس کیا تھا اور مجھے اس توانائی کی اہمیت کا علم تھا، لیکن یہ راستہ ابھی بھی کافی حد تک مسدود ہونے کا شکار ہے، اور اس بار، یہ تھوڑا موٹا ہو گیا ہے اور شاید اب یہ کم مسدود ہو گا۔ اب بھی بہت سے مسائل موجود ہیں، اس لیے یہ دوبارہ مسدود ہو سکتا ہے، لیکن مجھے لگتا ہے کہ آہستہ آہستہ توانائی کا بہاؤ شروع ہو رہا ہے۔