12/14

شروع میں، میں نے حالیہ مراقبے کے مطابق، اپنے سر کے درمیان حصے پر توجہ مرکوز کی، اور اپنے بھؤوں کے درمیان حصے پر شعور کو مرکوز کیا۔
دونوں کانوں سے بھؤوں کے درمیان حصے تک جانے والے راستے، اور نیچے سے اوپر کی طرف ایک روشنی کا ستون یا دھند کا ستون بنا کر، سر کے درمیان حصے میں ایک اورا بھرا، اور اسے بھؤوں کے درمیان حصے میں بھی بہنے دیا۔
تقریباً ایک گھنٹہ مراقبہ کرنے کے بعد، توانائی ان حصوں تک پہنچنا شروع ہوگئی جہاں پہلے رکاوٹ تھی، اور بھؤوں کے درمیان حصے میں بھی ایک اورا بھر گیا، لیکن اب بھی کچھ سخت چیزیں باقی تھیں۔
اسی طرح جاری رکھنے کے بعد، مجھے ایسا لگا جیسے بھؤوں کے درمیان حصے میں، ایک "گھنٹی" جیسی چیز ہے جسے ہاتھ سے پکڑنا ممکن ہے، یا ایک ایسا خلا جو ہاتھ سے کھولا جا سکتا ہے۔ جب میں اس پر توجہ مرکوز کرتا ہوں، تو مجھے لگتا ہے کہ حرکت میں تھوڑی سی تبدیلی ہوتی ہے اور توانائی تھوڑی سی بہتر ہونے لگتی ہے۔ یہ ایک پیش خیمہ تھا، اور جب ایسا لگتا ہے کہ کوئی خلا بن گیا ہے، تو دونوں آنکھوں کے آس پاس کے حصے یکساں ہونے لگتے ہیں، اور تھوڑی دیر بعد، دونوں آنکھوں سے اوپر کی طرف، بھؤوں کے ذریعے، توانائی کے راستے کھلنا شروع ہو گئے۔

یہ راستے جو آنکھوں سے اوپر کی طرف جاتے ہیں، مجھے پہلے بھی تھوڑا سا محسوس ہوئے تھے، لیکن اس بار میں انہیں اتنی واضح طور پر محسوس نہیں کر رہا تھا، اور اب یہ پہلے سے زیادہ واضح طور پر توانائی سے بھرے ہوئے ہیں۔
اور صرف بھؤوں کے اوپر نہیں، بلکہ اس حالت میں کچھ دیر کے لیے مراقبہ جاری رکھنے کے بعد، بھؤوں کے آس پاس کا پورا علاقہ نرم ہو گیا، اور توانائی پہلے سے زیادہ بھؤوں کے درمیان حصے میں جمع ہونے لگی۔

اب بھی بھؤوں کے درمیان حصے میں سختی باقی ہے، اس لیے یہ مکمل طور پر کھلنے سے بہت دور ہے، لیکن پھر بھی، مجھے لگتا ہے کہ یہ ایک پہلا قدم ہے، جس میں توانائی تھوڑی سی بھؤوں کے درمیان حصے میں داخل ہونا شروع ہوگئی ہے۔

میری رائے میں، روزمرہ کی زندگی میں بھی، اگر آپ اپنے سر کے اوپر والے حصے پر توجہ مرکوز کریں، تو بھؤوں کے درمیان حصے میں اورا داخل کرنا آسان ہو سکتا ہے۔
شاید یہ عام بات نہیں ہے، بلکہ ایک عارضی چیز ہے، کیونکہ یہ راستہ کمزور ہے، اور جب آپ اس پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، تو توانائی بھؤوں کے درمیان حصے میں داخل ہونا آسان ہو جاتی ہے۔
بالکل ممکن ہے کہ وقت کے ساتھ ساتھ، آپ کو ان راستوں کے بارے میں شعور ہو گا جن کے ذریعے آپ کو توانائی کو منتقل کرنا چاہیے۔

وہ واقعہ ہونے کے بعد، اسی دن کی رات، جب میں مزید مراقبہ کر رہا تھا، تو میرے سر کے بالوں کی جڑوں کے قریب ایک چمک ظاہر ہوئی، اور میرے بھؤؤں کے درمیان کا علاقہ مزید نرم ہونا شروع ہو گیا۔ اگرچہ یہ مکمل طور پر نرم نہیں ہوا تھا، لیکن مجھے محسوس ہوا کہ میرے سر کی سختی ایک دم سے کم ہونے لگی ہے۔ اسی وقت، نہ صرف میرے سر کی، بلکہ میرے سر کے مختلف حصوں میں بھی نرمی شروع ہو گئی، اور مجھے لگا کہ میرا سر مجموعی طور پر ایک اور قدم آگے نرم ہو گیا ہے۔ ابھی یہ مکمل طور پر نہیں ہوا ہے، اور یہ صرف ایک انڈے کے چھلکے میں درار کی طرح ہے، لیکن مجھے لگتا ہے کہ میرے جسم کے سخت حصوں میں نرمی آنا شروع ہو گئی ہے، یا شاید میرے کندھے نرم ہو رہے ہیں۔ مثال کے طور پر، میرے ناک کے اندرونی حصے یا میرے سر کے پچھلے حصے میں، جو پہلے سے ہی کچھ حد تک نرم تھے، وہاں مزید حرکت محسوس ہوئی۔



اس طرح، ایسا لگتا ہے کہ صرف پیشانی ہی نہیں، بلکہ پورے سر میں ایک اور سطح پر نرمی آئی ہے، اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ میرے سر میں جو "تنگدام" تھا، وہ کم ہو رہا ہے۔ پہلے، میرے سر کی ہڈی چھوٹی ہونے کی وجہ سے تنگدام خاص طور پر پیشانی اور فرنٹل لوب کے آس پاس تھا، اور پورے سر میں بھی تنگدام موجود تھا، لیکن اس بار، فرنٹل لوب کے آس پاس کا تنگدام کافی حد تک کم ہو گیا ہے، اور مجموعی طور پر، یہ کل کے مقابلے میں کافی کم ہو گیا ہے۔

اب بھی کچھ جگہوں پر "گُنبہ" جیسا سختی موجود ہے، اس کو بھی آہستہ آہستہ کم کرنے کی کوشش کروں گا۔

12/17
پہلے، میرے سر کے وسط میں ایک دائرہ کی طرح کی توانائی (آؤرا) آ رہی تھی جو مرکز تک نہیں پہنچ رہی تھی، لیکن اب یہ دائیں جانب سے مرکز میں داخل ہو رہی ہے اور مرکز کو عبور کر رہی ہے، اور اس کے ساتھ ہی، میں نے محسوس کیا ہے کہ میرے سر کے آس پاس اور سر کے دیگر حصوں میں بھی مزید نرمی آ رہی ہے۔

12/18
آج بھی، مجھے محسوس ہو رہا ہے کہ میرے سر کے مرکز میں توانائی (آؤرا) داخل ہو رہی ہے، اور ایسا لگتا ہے کہ نہ صرف میرے سر میں، بلکہ میرے دونوں جبڑوں میں بھی ایک مضبوط توانائی (آؤرا) داخل ہو رہی ہے۔

12/19
پچھلے دنوں کی طرح، میں نے اپنے سر پر توانائی (آؤرا) لانے کے لیے مراقبہ کیا، اور اس کے نتیجے میں، میرے گلے کے دونوں اطراف میں اوپر اور نیچے کی طرف توانائی (آؤرا) گزرنا شروع ہو گئی۔ یہ احساس مجھے پہلے لمف نوڈز میں ہونے والی سوزش کی طرح محسوس ہو رہا ہے، لہذا یہ شاید لمف نوڈز کے قریب ہے۔

12/20
آج بھی، جب میں اپنے سر پر توانائی (آؤرا) لانے کے لیے مراقبہ کرتا ہوں، تو میرے گلے کے دونوں اطراف میں قدرتی طور پر توانائی (آؤرا) گزرتی ہے، اور آج، میرے گلے کے دونوں اطراف کے علاوہ، میرے گلے کے سامنے والے حصے، یعنی گلے کی جگہ پر بھی تھوڑی سی توانائی (آؤرا) گزرنا شروع ہو گئی ہے۔

میں اصل میں اپنے گلے میں واقع وشودھا چکرہ (Vishuddha chakra) کو کمزور رکھتا ہوں، لیکن اگر یہ مزید مضبوط ہو جائے تو یہ اچھا ہو گا، اس لیے میں اس کا جائزہ لینا چاہتا ہوں۔

12/22
سر کے مرکز میں دباؤ بڑھنے کے نتیجے میں، میرے بھنوؤں کے درمیان کا حصہ تھوڑا سا (اگرچہ یہ زیادہ سے زیادہ 0.2 سینٹی میٹر ہے) آگے کی طرف نکل آیا ہے، اور اس کے ساتھ ہی، مجھے ایسا محسوس ہو رہا ہے کہ میری آنکھیں دائیں اور بائیں کی طرف باہر کی طرف دھکیل جا رہی ہیں، اور ایسا لگتا ہے کہ میرے سر کی دونوں جانب کے حصے آزادانہ طور پر حرکت کر رہے ہیں، یا حرکت شروع ہو گئی ہے۔

12/23
پچھلے دنوں کے بھنوؤں کے درمیان کے احساس میں اضافہ ہونے کے ساتھ، مجھے ایسا محسوس ہو رہا ہے کہ میرے سر کی پیشانی کی سختی کم ہو رہی ہے (اگرچہ یہ ابھی بھی کافی سخت ہے۔) نہ صرف میرے سر کی پیشانی میں، بلکہ میرے سر کے اوپری حصے، سر کے اوپری حصے کے دائیں اور بائیں، سر کے پچھلے حصے، اور سر کے پچھلے حصے کے دائیں اور بائیں حصوں میں نرمی کا احساس ہو رہا ہے۔

اس کے نتیجے میں، مجھے ایسا محسوس ہو رہا ہے کہ میرے سر کا اوپرا حصہ静 بجلی یا سفید توانائی (آؤرا) سے ڈھکا ہوا ہے، اور میں اس کو نہ صرف احساس کر رہا ہوں، بلکہ اسے بصری طور پر بھی محسوس کر رہا ہوں۔ میرے سر کے اوپری حصے میں واقع ساہاسرارا (Sahasrara) میں ہلکی ہلکی چمک محسوس ہو رہی ہے۔

12/26
خاص طور پر میرے سر کے اوپری حصے میں، مجھے ایسا محسوس ہو رہا ہے جیسے یہ "کریک" ہو رہا ہے، یا ٹوٹ رہا ہے، اور کھل رہا ہے۔

12/27
عموماً، پچھلے حصے میں کشیدگی کم ہونا شروع ہو جاتی ہے۔ جب میں پہلی بار مراقبہ شروع کرتا ہوں، تو میرے بھؤ اور پیشانی میں "مسمسم" اور "باکی" کی آوازیں آتی ہیں، اور اس کے ساتھ کشیدگی کم ہوتی جاتی ہے۔ تقریباً 10 سے 15 منٹ کے بعد، میرے سر کے اوپری حصے میں بھی اسی طرح کی "مسمسم" اور "باکی" کی آوازیں آتی ہیں، اور کشیدگی کم ہوتی ہے۔ مزید 5 سے 10 منٹ کے بعد، پچھلے حصے میں بھی اسی طرح کی "مسمسم" اور "باکی" کی آوازیں آتی ہیں، اور کشیدگی کم ہونا شروع ہو جاتی ہے۔

اس قسم کی پچھلے حصے میں کشیدگی میں کمی پہلے بھی ہوتی رہی ہے، لیکن اس بار ایسا لگتا ہے کہ یہ کئی درجوں زیادہ گہری ہو رہی ہے۔

شاید، میرے چہرے کے سامنے والے حصے میں کشیدگی میں زیادہ کمی ہو رہی ہے، اور اس کے بعد سر کا اوپری حصہ، اور اب تک پچھلے حصے میں کشیدگی کم نہیں ہوئی ہے۔ میرے سر کے اندر توانائی کا دباؤ مرکز سے آرہا ہے، اور یہ شاید میرے بھؤ سے توانائی کے داخل ہونے کی وجہ سے ہے، لیکن پہلے میرے بھؤ اور پیشانی میں توانائی بڑھتی ہے، اور اس سے دباؤ پیدا ہوتا ہے اور پھیلتا ہے، پھر میرے سر کا مرکز اور اس کے مطابق سر کا اوپری حصہ کم ہو جاتا ہے، اور آخر میں، پچھلے حصے میں جو کہ سب سے کم کم ہو رہا ہے، وہاں "مسمسم" کی آوازیں آتی ہیں۔