حال ہی میں، خاص طور پر بازوؤں اور چہرے کے آس پاس، میں محسوس کرتا ہوں کہ میرے جسم کے گرد موجود "آورا" تنگ ہو رہا ہے، اور اس کی وجہ سے جلد میں کشیدگی محسوس ہوتی ہے، جیسے کہ یہ پھیل رہی ہے یا اس کی جلد اتر رہی ہے۔ شاید کچھ لوگوں کو یہ جلد کے پھیلنے جیسا محسوس ہو سکتا ہے، لیکن میرے لیے یہ ایسا لگتا ہے جیسے میرے جسم کے گرد موجود "آورا" پھیل رہا ہے، اور اس کے نتیجے میں، اس "آورا" کی اصل شکل کی سطح پر کشیدگی محسوس ہوتی ہے، اور یہ "آورا" تنگ ہوتا جا رہا ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ جب "آورا" پھیلتا ہے، تو اس کے نتیجے میں میرے جسم کی سطح پر ہلکا سا دباؤ محسوس ہوتا ہے۔
عام طور پر، مراقبے کے دوران "آورا" کو ایڈجسٹ کرنا ایک بنیادی عمل سمجھا جاتا ہے، اور میں جانتا ہوں کہ کچھ مکاتب فکر میں ایسا نہیں کیا جاتا، لیکن میں سمجھتا ہوں کہ جن لوگوں کا "آورا" قدرے کمزور ہوتا ہے، انہیں خاص طور پر "آورا" کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ بہت زیادہ افراد پر منحصر ہے، اور "آورا" کی مختلف حالتیں ہوتی ہیں؛ ایسے لوگ جن کا "آورا" روحانی سطح پر مضبوط ہوتا ہے، وہ اکثر اپنے جسم کے ساتھ مکمل طور پر منسلک ہوتے ہیں، اور انہیں اس قسم کی پریشانی کا سامنا نہیں کرنا پڑتا۔ تاہم، اگر کوئی شخص طویل عرصے تک روحانی حملوں کا شکار ہوتا ہے یا اسے مسلسل اذیت دی جاتی ہے، تو اس کے "آورا" کا کچھ حصہ زخمی ہو سکتا ہے، اور وہ روحانی اثرات کا شکار ہونے کا زیادہ امکان رکھتا ہے، اس لیے اس کی ایڈجسٹمنٹ کرنا ضروری ہو سکتا ہے۔ خاص طور پر، جو لوگ روحانیت سے وابستہ ہوتے ہیں، وہ اکثر طویل عرصے تک دوسروں کے حملوں کا شکار ہوتے ہیں، اس لیے میں سمجھتا ہوں کہ اس قسم کی "آورا" کی ایڈجسٹمنٹ اکثر ضروری ہوتی ہے۔
یہ بھی کہا جا سکتا ہے کہ جو لوگ یوگا یا جسمانی سرگرمیوں میں شامل ہوتے ہیں، وہ اکثر اپنی توانائی کو فعال کرتے ہیں، اور ان میں جذباتی شدت زیادہ ہوتی ہے، اور وہ توانائی کو خارج کرنے میں ماہر ہوتے ہیں؛ اس لیے وہ اکثر اس قسم کی مسائل پر توجہ نہیں دیتے، اور جب "آورا" کی ایڈجسٹمنٹ کی بات کی جاتی ہے، تو انہیں یہ سمجھ نہیں آ سکتا۔ اگر کوئی شخص خود اس مسئلے کو زیادہ اہمیت نہیں دیتا ہے، تو اس کے بارے میں فکر مند ہونے کی ضرورت نہیں ہو سکتی، لیکن درحقیقت، اگر کوئی شخص جلد ہی متاثر ہوتا ہے، تو اس کا سبب اکثر "آورا" ہوتا ہے، لیکن وہ لوگ اس پر توجہ نہیں دیتے ہیں۔
بلا شبہ، جو لوگ زیادہ حساس ہوتے ہیں اور جنہیں اکثر روحانی اثرات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، انہیں اس قسم کی "آورا" کی ایڈجسٹمنٹ کروانا چاہیے۔
تاہم، یہ بھی سچ ہے کہ کوشش کرنے کے باوجود، کبھی کبھار یہ عمل کامیاب ہوتا ہے، اور کبھی ناکام۔
خاص طور پر شروع میں، "آورا" بہت کمزور ہوتا ہے، اور "آورا" کی ایڈجسٹمنٹ کا مطلب صرف یہ ہوتا ہے کہ جلد پر ہلکی سی "آورا" کی حرکت محسوس ہوتی ہے۔ اس کے باوجود، یہ کچھ نہیں کرنے سے بہتر ہے، اور جسم میں "آورا" کو گردش کرنے کا عمل، خاص طور پر جسم کے مرکزی محور کے ساتھ عمودی طور پر "آورا" کو گردش کرنے کا عمل، جو کہ "شاو ژین" کے نام سے جانا جاتا ہے، کرنا بہتر ہے۔
ایک طرف، جب کندرینی فعال ہوتی ہے، تو یہ گھومنے والے چھوٹے چکر کی بجائے، ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ موجود سوشمنا کے ساتھ، اور کچھ حصے ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ نہیں ہوتے، لیکن بنیادی طور پر ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ، ایک اورا پیدا ہوتا ہے۔
مزید آگے بڑھنے سے، جسم مکمل طور پر اورے سے ڈھانپ جاتا ہے۔ درحقیقت، میں جو "اورے ایڈجسٹمنٹ" کے بارے میں کہہ رہا ہوں، وہ اس طرح کی حالت میں اورے کی ایڈجسٹمنٹ ہے۔ تاہم، اس سے پہلے بھی، جتنا ممکن ہو، اورے کی ایڈجسٹمنٹ کرنا بہتر ہے۔
اس معاملے میں، جسم مکمل طور پر اورے سے ڈھانپا ہوا ہے، اور آہستہ آہستہ اورا مضبوط ہو رہا ہے، اور اورا کی سطح پر دباؤ محسوس ہو رہا ہے، جو کہ اس طرح ہے کہ اورا کا جسم، جو پہلے سے موجود تھا، اس میں مزید توسیع ہو رہی ہے۔ اور جب یہ دباؤ کچھ دیر تک رہتا ہے، تو ایسا لگتا ہے جیسے جلد پھیل رہی ہے، اور اورا کا جسم پھیل رہا ہے، اور ایسا لگتا ہے جیسے کوئی جلد اتارنا چاہتا ہے، اور کچھ حصوں میں، ایسا لگتا ہے جیسے کچھ حصے ٹوٹ رہے ہیں، اور اورا کا جسم پھیل رہا ہے۔ درحقیقت، اس سے پہلے، اورے کی فعال ہونے کی حالت میں، بہت کم ہی کوئی تنگی محسوس ہوتی تھی، اس لیے مجھے لگتا ہے کہ یہ ایک عارضی دور ہے۔
دراصل، یہ جسم کی جلد سمیت پھیل سکتا ہے، اور مجھے ایسا لگتا ہے کہ جسم میں کچھ تبدیلی ہو رہی ہے۔ تھوڑی سی تنگی محسوس ہونے کے بعد، جب پھیلاؤ تھم جاتا ہے، تو کافی حد تک سکون ملتا ہے۔ لیکن یہ ابھی واضح نہیں ہے کہ یہ آخر کب تک رہے گا، اور مجھے ایسا لگتا ہے کہ یہ پھیلاؤ مزید جاری رہ سکتا ہے۔