Saat tidur, "Kundalini tipe kantuk" terjadi untuk kedua kalinya. Ini terjadi pada akhir November 2018.

Seperti yang telah saya tulis sebelumnya, kejadian pertama terjadi pada Januari 2018, di mana saya merasakan sengatan listrik di Muladhara, diikuti oleh ledakan di Ajna Chakra, dan energi keluar. Saya mengira ini adalah "Kundalini tipe kantuk," tetapi setelah mengalami kejadian kedua, saya menyadari bahwa kejadian pertama ini sebenarnya bukanlah Kundalini yang sesungguhnya. Itu hanyalah pelepasan tekanan dari penutup nadi (jalur energi) yang sebelumnya tertutup, atau penutup yang menutupi chakra, yang lepas secara tiba-tiba. Ini sangat berbeda dengan kejadian kedua.

Berikut adalah ringkasan kejadian-kejadian sebelumnya dalam urutan waktu.

・Januari 2015: Pengalaman yoga pertama di sebuah ashram di India, pelatihan intensif selama 2 minggu. Kemudian, ada jeda selama beberapa waktu.
・Oktober 2016: Memulai kembali yoga di dekat rumah di Jepang. Sesi 90 menit, sekali seminggu.
・Agustus 2017: Meningkatkan frekuensi yoga, hampir setiap hari selama 90 menit.
・Oktober 2017: Pikiran-pikiran yang tidak penting mulai berkurang. Akhirnya, terasa seperti benar-benar sedang melakukan yoga. Akhirnya, bisa melakukan gerakan berdiri dengan kepala (headstand) meskipun hanya dalam waktu singkat.
・November 2017: Mulai mendengar suara-suara halus (nada). Sekitar 3 bulan setelah mulai melakukan yoga setiap hari.
・Januari 2018: Pengalaman Kundalini pertama. Sensasi seperti kejutan listrik di Muladhara dan ledakan energi di udara, beberapa sentimeter di atas kulit di antara kedua alis (Ajna Chakra?). Hanya sedikit energi.
・November 2018: Pengalaman Kundalini kedua. Energi Kundalini itu sendiri belum naik. Hanya dua garis cahaya yang naik.

Kejadian kedua terjadi 10 bulan setelah kejadian pertama. Kejadian kedua adalah pengalaman Kundalini yang terasa, dan terjadi saat saya sedang tidur di tempat tidur. Kejadian pertama terjadi saat saya sedang mengantuk di kursi relaksasi, jadi mungkin saya memiliki kecenderungan untuk mengalami hal ini saat tidur. Saya akan menuliskan pengalaman tersebut secara singkat. Awalnya, saat saya sedang tidur dan bermimpi, seluruh tubuh saya mulai berputar. Sumbu putaran adalah dari kepala ke kaki, dan sepertinya berputar ke kiri. "Putaran" ini menarik karena buku "Kundalini Yoga" (karya Masaharu Naruse) menyebutkan bahwa putaran adalah hal yang penting. Saya tidak secara sadar memikirkan tentang putaran, dan saya hanya membaca buku itu beberapa bulan lalu, jadi saya lupa tentang putaran tersebut, tetapi saya tiba-tiba bermimpi tentang putaran. Saat saya bermimpi tentang putaran itu, tiba-tiba bagian bawah punggung saya, tepat di belakang pusar, terasa panas dan denyut nadinya terasa kuat. Denyut nadinya sangat kuat di area itu. Saya juga merasakan energi yang kuat, dan meskipun suhunya tidak sepanas magma, pergerakan energinya terasa seperti magma yang mendidih. Karena saya sedang tidur, mungkin itu hanyalah mimpi, tetapi saya merasakan sesuatu yang aneh pada tubuh saya, jadi saya akhirnya sadar. Kemudian, sensasi mendidih itu mereda, dan panasnya mulai hilang. Sepertinya panasnya tidak naik ke dada atau kepala, tetapi tetap di tempat yang sama dan kemudian menghilang. Saya kemudian membuka mata dan meletakkan tangan di tempat itu, dan terasa cukup hangat, tetapi tidak sampai terbakar.

Saya merasa itu adalah pengalaman yang menarik, jadi saya tidur lagi. Malam itu, sekitar 2 jam kemudian, tiba-tiba muncul dua energi kecil di sekitar pinggang saya, masing-masing satu di sisi kiri dan kanan. Kemudian, dua berkas energi cahaya itu, masing-masing dari pinggang ke atas kepala, naik lurus selama 2-3 detik, mengenai tengkorak, dan berhenti sedikit setelah berbelok. Kemudian, garis energi itu tetap ada selama sekitar 10 detik, tetapi kemudian energi itu menghilang. Gerakannya seperti balon panjang yang diisi udara, di mana saat udara masuk, balon itu mengembang dari satu sisi, tetapi saat mengempis, seluruh bagiannya mengempis secara bersamaan.

Saya tahu bahwa Kundalini naik melalui Sushumna, jadi saya terkejut bahwa alih-alih naik melalui Sushumna, dua garis itu naik langsung dari kedua sisinya. Ida dan Pingala seharusnya berputar seperti spiral di sekitar Sushumna, jadi fakta bahwa mereka naik lurus menunjukkan bahwa mungkin itu adalah nadi yang berbeda? Atau, mungkin itu hanyalah mimpi? Saya masih merasakan sedikit sensasi energi di kepala saya, tetapi sejauh ini, tidak ada perubahan dalam kehidupan sehari-hari saya.

Saya khawatir akan mengalami sindrom Kundalini seperti Gopi Krishna, tetapi setelah beberapa hari, kondisi tubuh saya terasa seperti biasa, jadi sepertinya tidak ada masalah. Dalam kasusnya, masalahnya adalah dia bangun melalui Pingala dan tidak menggunakan Ida, jadi setidaknya saya merasa sedikit lebih tenang karena Kundalini naik secara simetris, kiri dan kanan.

Meskipun saya mengalami pengalaman Kundalini, tidak ada perubahan yang signifikan, tetapi jika harus dikatakan, mungkin saya merasa sedikit lebih berenergi. Apa yang saya rasakan pada awalnya, yaitu seperti magma, sebenarnya tidak naik, melainkan hanya dua garis cahaya kecil yang naik, jadi mungkin secara energi hanya sedikit. Nantinya, ketika bagian utama ini naik, mungkin akan ada perubahan lebih lanjut. Jika berbicara tentang perubahan, tubuh saya terasa lebih hangat dari sebelumnya, jadi mungkin saya sedikit lebih tahan terhadap dingin, tetapi sifat mudah kedinginan saya tidak sepenuhnya hilang.

Dalam pengalaman Gopi Krishna, dia mendengar suara gemuruh "Go", tetapi dalam kasus saya, saya merasa seperti sedang mengantuk dan bermimpi, jadi saya tidak ingat sepenuhnya, tetapi ketika saya sadar, yang saya dengar bukanlah suara gemuruh "Go" seperti itu, melainkan suara nada tinggi "Pee" yang biasa saya dengar. Saya setengah tidur, jadi mungkin itu sebabnya saya tidak ingat dengan jelas.

Selain itu, setelah Kundalini kedua, saya merasa dorongan seksual saya berkurang secara ekstrem. Saya merasa titik fokus energi di dalam tubuh saya telah berpindah dari jantung ke atas. Sebelumnya, saya hampir tidak merasakan sensasi dari Manipura Chakra (chakra di sekitar pusar), tetapi sekarang saya merasa ada sesuatu di sana. Ada perubahan energi di berbagai bagian tubuh. Secara keseluruhan, saya merasa lebih berenergi. Dorongan seksual saya berkurang, tetapi saya sudah berusaha untuk melakukan Brahmacharya (pantang berhubungan seks) dan berhati-hati agar tidak mengalami mimpi basah. Jadi, dorongan seksual saya sudah berkurang, tetapi sekarang semakin berkurang.

Ringkasan perubahan:

・Kondisinya menjadi lebih baik dari sebelumnya. Karena awalnya kurang berenergi, mungkin sekarang sudah menjadi normal.
・Dorongan seksualnya sangat berkurang. Apakah ini berarti dorongan seksualnya telah berubah menjadi energi yang lebih tinggi?
・Perut dan dada terasa sedikit hangat dibandingkan sebelumnya. Saya pikir mungkin menjadi lebih tahan terhadap dingin, tetapi ternyata tidak, karena tetap terasa dingin saat berpakaian tipis.
・Mungkin otot punggungnya sedikit menjadi lebih kaku.
・Perasaan negatif berkurang.
・Waktu tidur berkurang. Awalnya tidur 8 jam, sekarang berkurang sekitar 10-20%, menjadi sekitar 6 jam.
・Suaranya menjadi lebih jelas dibandingkan sebelumnya.

Namun, mulai dari hari berikutnya, tingkat energi dan tingkat kesadaran secara bertahap menurun beberapa persen, jadi mungkin lebih baik untuk menganggap ini sebagai tahap awal. Untuk menstabilkan sensasi ini, mungkin perlu meninjau kembali kebiasaan hidup, melanjutkan yoga, dan, seperti yang tertulis dalam berbagai buku, mungkin perlu mengalami hal ini berkali-kali agar kesadaran benar-benar berubah. Setelah sekitar dua minggu, sekitar setengahnya sudah kembali normal, tetapi saya masih merasakan perubahan. Mungkin perlu meninjau kembali kebiasaan hidup lebih jauh lagi untuk mempertahankan kondisi setelah pengalaman tersebut.

Saya merasakan bahwa manusia dapat berubah setiap tahun, dan itu membuat hidup menjadi menarik. Sensasi yang saya rasakan sekarang sangat berbeda dibandingkan dengan kondisi kesadaran saya saat masih kecil. Sejak dulu, saya seringkali melakukan perubahan besar pada diri sendiri setiap beberapa tahun, tetapi mungkin kecepatannya semakin meningkat belakangan ini.

Saya tidak melakukan pengembaraan khusus yoga Kundalini, hanya melakukan yoga biasa. Pernapasan (pranayama) termasuk di dalamnya, jadi saya melakukannya secara teratur.

■ Kundalini dan Suara Anahata
Mengenai pernyataan Holy Mother (Shri Ma) yang mengatakan, "Sebelum Kundalini terbangun, seseorang akan mendengar suara Anahata," saya tidak tahu suara mana yang merupakan suara Anahata, tetapi mungkin saya sudah mendengarnya. Hal ini sangat halus.

Ada beberapa kemungkinan.

・Sudah terdengar suara Anahata.
・Belum terdengar? Apakah belum terdengar, tetapi sudah mengalami pengalaman Kundalini? Mungkin saja, seperti halnya Gópī Krishna, terkadang seseorang bisa mengalami pengalaman Kundalini sebelum mendengar suara Nada. Kemungkinan ini juga ada.

Berdasarkan deskripsi Gheranda Samhita, suara Anahata dikaitkan dengan cahaya, sehingga dapat diinterpretasikan sebagai suara yang terdengar setelah chakra Anahata mulai aktif. Atau, meskipun ini hanya spekulasi, suara tersebut mungkin terdengar setelah blok energi bernama Vishnu Granthi yang berada di saluran nadi di chakra Anahata hancur. Namun, ini masih perlu diselidiki lebih lanjut.

■ "Tanda" bahwa dunia suprasensitif ada
Dalam buku "Meditation and Mantra" (karya Swami Vishnu-Devananda), disebutkan bahwa mendengar nada (nada suara) adalah "tanda" bahwa dunia suprasensitif ada, dan ini dapat memberikan keyakinan. Karena hanya suara saja mungkin merupakan kemungkinan tinnitus, saya tidak sepenuhnya mempercayainya. Namun, dengan mengalami sesuatu yang mirip dengan Kundalini yang dijelaskan dalam kitab suci, saya semakin yakin bahwa dunia suprasensitif yang dijelaskan dalam kitab suci itu benar-benar ada.

■ Kundalini perlu diaktifkan berulang kali
Menurut buku "Kundalini Yoga" (karya Masaharu Naruse) atau "Kundalini Yoga" karya Guru Sibanda, seseorang perlu terus berlatih untuk mengaktifkan Kundalini dan mempertahankannya di kepala. Ini bukan sesuatu yang bisa diaktifkan sekali saja dan selesai. Saya akan menambahkan informasi ini di lain waktu atau mencatatnya secara terpisah.

Seandainya saja ada guru yang dapat dipercaya dan memiliki pengalaman Kundalini yang berada di dekat sini, tetapi hal itu jarang terjadi.

■ Diberikan kepada mereka yang tidak meminta
Sejak kecil, saya telah mencoba memecahkan misteri kata-kata "diberikan kepada mereka yang tidak meminta."
Entah mengapa, kata kunci ini selalu muncul di benak saya, tetapi saya tidak tahu dasar yang pasti untuk itu.

Sekarang saya berpikir, mungkin dasar dari itu adalah bahwa bagian "mereka yang tidak meminta" mengacu pada orang yang mengalami nada (nada suara) yang merupakan tanda pemurnian pikiran, dan bagian "diberikan" adalah Kundalini.
Setelah mencari-cari, saya merasa telah mencapai satu kesimpulan yang sangat sederhana.

Sepertinya ada dua arah yang mungkin.

・Seperti yang dikatakan oleh Guru Shivananda, mencapai suara nada melalui pemurnian dengan "relaksasi" dan "pikiran yang damai", yang merupakan jalan menuju Kundalini secara "alami". Jalan yang lambat. Jalan untuk melepaskan ketegangan.
・Jalan untuk "mencari" pengalaman dan pengalaman khusus melalui pengabdian yang intens. Jalan yang cepat. Jalan yang tidak terlalu menekankan pemurnian, sehingga tidak mencapai suara nada dan langsung menuju Kundalini. Jalan yang berbahaya. Jalan yang membutuhkan usaha keras.

Orang-orang seringkali merasa pengalaman mereka itu istimewa, tetapi meskipun pengalaman itu sendiri tidak perlu disangkal, bagian dari pengalaman itu yang dianggap istimewa atau yang mencari pengalaman tertentu adalah ego, dan ego itu akan menghalangi proses pemurnian.

Saya ingin berada pada kelompok pertama. Tetapi, bagi orang lain, keduanya mungkin terlihat sama. Pengalaman pada kelompok pertama tetap merupakan pengalaman yang istimewa, dan perbedaannya mungkin hanya terletak pada cara penggunaan pikiran. Titik pentingnya adalah melepaskan diri. Jika Kundalini dipicu dengan paksa, dan pemurnian belum tercapai, maka akan ada penderitaan. Orang pada kelompok kedua mungkin menerima penderitaan itu sebagai sesuatu yang diperlukan, tetapi orang pada kelompok pertama mungkin mencapai pertumbuhan tanpa penderitaan seperti itu. Mungkin.

■ Sebagian besar waktu dihabiskan untuk pemurnian

Dalam "Hatha Yoga Pradipika" (karya Swami Vishnu-Devananda), terdapat pernyataan berikut:

Kita harus memulai dengan pemurnian.
Sisanya akan datang secara otomatis.
Sebenarnya, dalam banyak kasus, kita menghabiskan waktu untuk pemurnian.
Itu bisa memakan waktu satu kehidupan, sepuluh kehidupan, satu juta kehidupan, atau bahkan hanya 10 detik. Segala sesuatu mungkin terjadi.

Saya pikir ini mungkin benar. Jika seseorang melakukan yoga atau praktik spiritual dan tidak ada perubahan, kemungkinan besar penyebabnya adalah pemurnian.
Jika itu benar, maka meskipun banyak orang berbicara tentang chakra, sebenarnya itu belum relevan bagi kebanyakan orang.

Setelah pengalaman Kundalini kedua, keadaan bahagia itu sebagian besar kembali normal setelah sekitar dua minggu. Namun, meskipun hanya dalam waktu singkat, mengalami keadaan yang penuh dengan kebahagiaan dan energi adalah hal yang sangat penting. Menjadi positif adalah karena memiliki energi yang sangat melimpah, yang merupakan keadaan yang sama sekali berbeda dari sekadar berpikir atau mencoba mengendalikan pikiran dengan mantra. Saya merasa seperti menjadi orang yang berbeda, jadi mempertahankan keadaan itu adalah tantangan di masa depan. Ketika hidup di Jepang, kita seringkali berinteraksi dengan orang-orang negatif, atau makan makanan yang kurang baik, atau memiliki lingkungan yang buruk, dan berbagai hal dapat menyebabkan penurunan kondisi dan tingkat energi. Seperti yang dikatakan dalam dunia yoga, ketika berurusan dengan Kundalini, penting untuk menginap di ashram dan menjaga pola makan dan kebiasaan hidup dengan ketat, jika tidak, ada kemungkinan besar hal itu akan berantakan. Untungnya, dalam kasus saya, saya tidak mengalami hal-hal yang mengerikan setelah Kundalini, jadi mungkin saya termasuk orang yang beruntung karena hanya mengalami penurunan energi seperti ini.

■Apakah Kundalini harus selalu dinaikkan dari Sushumna?

Seperti yang saya tulis sebelumnya, menaikkan Kundalini dari Pingala dapat menyebabkan sindrom Kundalini. Namun, dalam buku "Kundalini Tantra" karya Swami Satyananda Saraswati, terdapat pernyataan, "Meskipun biasanya Kundalini dinaikkan dari Sushumna," kemudian diikuti dengan, "Dalam teks-teks kuno, dikatakan bahwa tidak selalu harus dinaikkan dari Sushumna." Buku tersebut juga menyatakan bahwa jika Kundalini dinaikkan dari Pingala, seseorang akan memperoleh Siddhi (kekuatan) yang bekerja secara eksternal, jika dinaikkan dari Ida, seseorang akan memperoleh kemampuan untuk melihat masa depan, dan jika dinaikkan dari Sushumna, seseorang akan mencapai Jivanmukta (pembebasan dalam kehidupan). Satyananda menjelaskan bahwa mungkin karena tujuan dari teks-teks kuno adalah pembebasan, metode untuk menaikkan Kundalini dari Sushumna dicantumkan. Membangkitkan Sushumna jauh lebih sulit dibandingkan membangkitkan Ida dan Pingala, dan membutuhkan pengetahuan khusus, serta bantuan dari seorang guru atau kekuatan ilahi. Oleh karena itu, dapat dimengerti bahwa seorang suci India yang menggunakan kekuatan Siddhi seperti manipulasi atau penghancuran benda, atau seorang penyihir Barat yang memiliki kekuatan Siddhi seperti penglihatan jarak jauh atau kemampuan meramal, belum tentu mencapai pembebasan. Jika membangkitkan Ida dan Pingala lebih mudah daripada Sushumna, maka sulit untuk menemukan orang yang telah mencapai pembebasan. Sebagai ciri khas suci India, India memiliki lebih banyak praktisi pria, sehingga Pingala lebih mudah aktif, dan oleh karena itu, banyak cerita tentang manipulasi benda. Di sisi lain, penyihir di Eropa dan Amerika sebagian besar adalah wanita, sehingga Ida lebih mudah aktif, dan oleh karena itu, banyak cerita tentang penglihatan jarak jauh. Tentu saja, ada juga kasus di mana keduanya aktif atau sebaliknya, tetapi pola ini yang paling umum.

Selain itu, dapat dimengerti bahwa orang-orang yang bertujuan untuk mencapai pembebasan seringkali memiliki kekuatan Siddhi, tetapi mereka tidak menganggapnya penting dan berusaha untuk mencapai pembebasan melalui Sushumna. Mereka melakukan praktik karena pembebasan itu sulit, sehingga mereka tidak terpaku pada Siddhi. Jika Siddhi (kekuatan) menjadi tujuan, seseorang akan tersesat di dalamnya dan seringkali tidak akan mencapai pembebasan.

Dalam kasus saya, saya belum merasakan sensasi bahwa Sushumna aktif, tetapi hanya merasakan dua garis cahaya yang menyala, sehingga interpretasinya mungkin adalah bahwa Ida dan Pingala telah aktif. Namun, banyak buku yang menulis bahwa "Kundalini baru akan aktif setelah Sushumna dibersihkan," sehingga saya tidak yakin tentang hal ini. Saya memiliki pertanyaan, "Lalu, apa yang saya rasakan itu?" Berdasarkan penjelasan Satyananda, itu juga sangat mungkin. Namun, saat ini, seperti yang saya tulis di atas, selain peningkatan kekuatan fisik, pengurangan waktu tidur, dan peningkatan kesadaran, tidak ada perubahan signifikan lainnya, sehingga rasanya hampir sama dengan sekadar meningkatkan kekuatan fisik. Dikatakan bahwa satu kali aktivasi saja tidak cukup, dan perawatan selanjutnya sangat penting.