Saat bermeditasi, bagian tengah kepala mulai berubah, seperti dari pasir besi menjadi tanah liat.

2024-05-15 記
Topik.: :スピリチュアル: 瞑想録

Masih belum semuanya, tetapi bagian tengah kepala secara bertahap mulai seperti itu. Bagian tepi kepala sudah mulai bergerak dan terasa seperti tanah liat (meskipun tidak berbau). Meskipun terasa seperti tanah liat, sensasinya terasa ringan. Lebih mirip dengan adonan mochi yang belum benar-benar diulen, sehingga masih ada bentuk beras atau bagian yang keras.

Ini terjadi secara bertahap, di mana bagian yang dekat dengan permukaan terasa lebih lunak, tetapi bagian dalam masih keras, dan proses melunakkan lapisan berikutnya berulang.

Seperti bawang bombay yang terus memiliki lapisan di dalamnya meskipun terus dikupas, atau kubis yang memiliki banyak lapisan di dalamnya, dan seperti bawang bombay atau kubis yang akan terus tumbuh dan membesar jika dibiarkan, bahkan setelah lapisan luar dikupas, bagian yang keras akan terus muncul dari dalam. Oleh karena itu, saya pikir perlu banyak bermeditasi untuk melunakkan lebih cepat daripada kecepatan pengerasan.

Meskipun demikian, akhir-akhir ini, siklus yang baik telah terbentuk di mana kepala menjadi lebih rileks, tubuh menjadi lebih rileks, dan relaksasi semakin dalam, sehingga saya merasa tidak perlu terlalu berusaha keras karena proses pelunakan terus berlanjut.

Sebelum mencapai titik ini, saya telah memfokuskan energi secara intensif dan melakukan terobosan. Namun, ketika energi mulai mengalir, pelunakan mulai terjadi secara otomatis. Saat ini, masih perlu sedikit usaha agar prosesnya lebih cepat, tetapi pada akhirnya, pelunakan akan terjadi secara berantai. Sudah ada tanda-tanda dari hal ini, dan bahkan dalam kehidupan sehari-hari, saya merasakan bahwa pelunakan kepala, pelunakan bagian tubuh, dan relaksasi saling terkait dan membentuk siklus.

Selain itu, saya pikir dengan menjaga siklus ini tetap berjalan, terkadang mempercepatnya, dan memperdalam pelunakan dan relaksasi, persepsi kepala akan menjadi lebih terbuka dan lebih mudah merasakan hal-hal yang halus.