冥想時,頭部中心開始轉變,像是從鐵砂變成黏土。

2024-05-15 記
話題。: :スピリチュアル: 瞑想録

還不是全部,但頭部中心開始逐漸變成那種狀態。已經有部分頭部周圍開始出現一些變化,變得像黏土一樣(雖然說是黏土,但沒有異味)。雖然是黏土般的狀態,但感覺卻是清爽的。更像是,就像糯米糰還沒有完全揉捏好,米粒的形狀還殘留著,或者有些地方還很硬,那種狀態。

這似乎是逐步發生的,感覺表層附近的部位變得鬆軟,但更深層的地方還很硬,然後又會重複讓下一個層次鬆軟的過程。

就像洋蔥剝一層又一層,裡面還是有東西,或者像高麗菜剝一層又一層,裡面還是有很多東西,而且,無論是洋蔥還是高麗菜,如果放任不管,都會不斷生長變大,所以,即使先剝掉外層,但從裡面還是會不斷冒出更硬的地方,因此,我覺得需要多多冥想,讓鬆軟的速度超過變硬的速度。

不過,最近頭部變得鬆軟,身體也變得鬆軟,進入了深層放鬆的良性循環,所以我覺得即使不那麼努力,鬆軟的進展也在持續。

在到達這個階段之前,我已經集中了大量的能量,進行了突破性的嘗試。但似乎只要有足夠的能量流動,鬆軟就會相對自動地開始進展。現在還需要稍微努力,進展才會比較快,但很快,鬆軟就會連鎖地進展。已經有這種徵兆了,在日常生活中,也能感受到頭部的鬆軟、身體各部位的鬆軟和放鬆相互關聯,形成一個循環。

此外,我想通過不停止這個循環,有時加速它,加深鬆軟和放鬆,讓頭部的感覺變得更加開放,更容易感受到微細的東西。